Tr-ờng đại học vinh Khoa Giáo dục thể chất - luận văn tốt nghiệp nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc học kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân cho nam học sinh lớp 11 tr-ờng THPT thạch thành I - hoá Sinh viên thực : Lê Thị Thanh Vân Đặt vấn đề Xà hội b-ớc vào thời kỳ hội nhËp, thêi kú cđa nỊn kinh tÕ tri thøc, thêi kú c«ng nghƯ th«ng tin, thêi kú khoa häc kü thuật phát triển nhvũ bÃo.Theo luồng phát triển đất n-ớc ta gặt hái đ-ợc nhiều thành to lớn công công nghiệp hoá, đại hoá đất n-ớc Hiện tiếp tục đổi phát triển để phục vụ nhu cầu ng-ời, sở hoàn thành mục tiêu dân giàu, n-ớc mạnh, xà hội công bằng, dân chủ văn minh Để đạt đ-ợc điều ng-ời sống xà hội cần phải học tập, rèn luyện tu d-ỡng để đáp ứng với nhu cầu hội nhập đất n-ớc Trong có vấn đề quan trọng hàng đầu thiếu sức khoẻ ng-ời Nền giáo dơc TDTT lµ mét bé phËn hÕt søc quan träng hệ thống GDTC góp phần to lớn sù ph¸t triĨn cđa x· héi n-íc ta Nã võa tăng c-ờng sức khoẻ, giúp phát triển ng-ời toàn diện, trở thành ng-ời công dân có ích cho xà hội, có ý chí, lòng dũng cảm để xây dựng bảo vệ Tổ Quốc Nó góp phần nâng cao vị n-ớc nhà tr-ờng quốc tế, giải đấu lớn vận động viên có hội đ-ợc thử sức đem vinh quang cho đất n-ớc Nh-ng để đạt đ-ợc ®iỊu ®ã tr-íc hÕt ph¶i cã ng-êi XHCN, ph¶i có sức khoẻ nh- chủ tịch Hồ Chí Minh đà dạy:Sức khoẻ vốn quý xà hội, bảo vệ tăng cường sức khoẻ cho ng-ời nhiệm vụ trọng tâm, nhiệm vụ hàng đầu ngành TDTT Sức khoẻ đảm bảo cho ng-ời phát triển toàn diện đức- trí- thểmỹ, có sức khoẻ có tất Đây mục tiêu mà nhà n-ớc đề cần đ-ợc quan tâm giải Trong vận động toàn dân tập thể dục bác Hồ nói rằng:Những người dân yếu ớt làm cho nước yếu ớt phần, ng-ời dân mạnh khoẻ làm cho n-ớc mạnh khoẻ thêm Khi có sức khoẻ giữ gìn dân chủ, xây dựmg n-ớc nhà, xây dựng đời sống mới, việc có sức khoẻ thành công Bác Hồ xem sức khoẻ sở, tảng, động lực thúc đẩy phát triển đất n-ớc Điền kinh môn thể thao gần gũi với hoạt động hàng ngày ng-ời, bắt nguồn từ hoạt động ng-ời nhlao động chiến đấu, nên đà thu hút đ-ợc nhiỊu ng-êi tham gia tËp lun TËp lun ®iỊn kinh nâng cao sức khoẻ cho ng-ời tập mà sở để phát triển tố chất nh- :nhanh- mạnh- bền- khéo léo Bộ môn điền kinh gồm nhiều môn, môn nhảy xa -ỡn thân môn đ-ợc tập luyện thi đấu rộng rÃi Là môn học khoá tr-ơng trình phổ thông, nội dung thi đấu giải từ trung -ơng đến địa ph-ơng Tuy nhiên thành tích đạt đ-ợc ch-a cao,nguyên nhân mắc nhiều sai lầm thực kỹ thuật Những sai lầm đà trở thành thói quen xấu khó sửa chữa, sưa ch÷a mÊt nhiỊu thêi gian ë n-íc ta viƯc nghiên cứu áp dụng ph-ơng pháp, ph-ơng tiện tiên tiến vào tập luyện giảng dạy, đặc biệt tr-ờng phổ thông vấn đề nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc học kĩ thuật nhảy xa -ỡn thân nhiều hạn chế Xuất phát từ vấn đề để làm phong phú nâng cao chất l-ợng giải dạy môn nhảy xa, mạnh dạn vào nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu số tập nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc học kĩ thuật nhảy xa -ỡn thân cho nam học sinh lớp11 tr-ờng THPT Thạch Thành1-Thanh Hoá Mục tiêu nghiên cứu Trên sở nghiên cứu lí luận thực tiễn, qua trình sử dụng ph-ơng pháp khoa học đề tài nghiên cứu với mục tiêu: Lựa chọn số tập nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc hc kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân cho nam học sinh tr-ờng THPT Thạch Thành 1- Thanh Hoá Đánh giá hiệu tập đà đ-ợc nghiên cứu lựa chọn Ch-ơng I: Tổng quan 1.1 Những quan điểm huấn luyện kỹ thuật nhảy xa kiểu -ỡn thân Có nhiều quan điểm khác ph-ơng pháp huấn luyện kỹ thuật giáo viên huấn luyện viên Một số tác giả nhận xét rằng: Việc huấn luyện kỹ thuật động tác nhảy xa kiểu -ỡn thân, tr-ớc tiên phải hn lun thĨ lùc ®ã hn lun tè chÊt sức mạnh tốc độ khả phối hợp vận động đóng vai trò quan trọng việc hoàn thiện sớm kỹ thuật động tác Trong thực tế qua trình nghiên cứu nhiều tác giả cho thấy: Việc hình thành hoàn thiện kỹ thuật, kỹ năng, kỹ xảo môn điền kinh việc phát triển tố chất thể lực có liên quan cần phải trọng tới trình hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động Do kỹ năng, kỹ xảo yếu tố cấu thành đóng vai trò chủ yếu việc hoàn thiện kỹ thuật động tác Qua nghiên cứu đà xác định sở hình thành nên kỹ năng, kỹ xảo vận động tập luyện môn nhảy xa kiểu -ỡn thân Nh- đà biết kỹ vận động tất hoạt động thể thao nói chung nhảy xa nói riêng đ-ợc hình thành phát triển nhiều yếu tố yếu tố kỹ thuật đóng vai trò quan trọng Trong học kỹ thuật động tác để hình thành nên kỹ vận động phải trÃi qua giai đoạn: Giai đoạn : Giai đoạn lan toả Là giai đoạn mà trình thần kinh, phản ứng trả lời ch-a đ-ợc chọn lọc nhiều nhóm thừa bị lôi vào hoạt động Đây giai đoạn lựa chọn phối hợp cử động đơn lẻ thành mọt động tác thống Trong giai đoạn h-ng phấn dễ khuếch tán sang vùng thần kinh khác, thể ch-a phân biệt đ-ợc xác kích thích có điều kiện khác Chính giai đoạn sai lầm th-ờng xảy ra, sai lầm lặp lặp lại dẫn đến định hình động tác sai trở thành cố tật C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an thời kỳ ng-ời giáo viên cần có biện pháp sửa chữa kịp thời để học sinh tránh mắc phải sai lầm từ đầu Giai đoạn : Giai đoạn tập trung h-ng phấn Sau nhiều lần lập lại, t-ợng khuếch tán trình thần kinh giảm dần H-ng phấn tập trung vào vùng định Động tác đ-ợc phối hợp tốt hơn, động tác thừa bị ức chế dần, động tác bắt đầu đ-ợc định hình nh-ng ch-a đ-ợc cố vững nên rễ bị rối loạn điều kiện thực bị thay đổi hay không thuận lợi Trong giai đoạn ng-ời giáo viên cần tập trung ý nhiều để uốn nắn cho học sinh Nếu th-ờng xuyên đ-ờng dây liên lạc tạm thời vỏ nÃo ngày ổn định để nhanh chóng chuyển sang giai đoạn tự động hoá Giai đoạn : Giai đoạn ổn định Là giai đoạn mà động tác đ-ợc cố vững trở thành kỹ vận động, việc thực ngày tự động hoá, động tác thừa Lúc vỏ nÃo xuất đ-ờng dây liên hệ tạm thời trung tâm thần kinh Lúc ng-ời tập nắm vững kỹ thuật động tác họ biến kỹ vận động thành kỹ xảo, họ thực động tác từ đầu đến cuối theo ý muốn thân cách hoàn hảo xác tính nhịp điệu cao Họ biết phối hợp sử dụng cách hợp lý, tiết kiệm lựơng cho thân, tiếp tục trở thành tự động hoá Tuy nhiên phải ý rằng: Tính bền vững kỹ xảo vận động có giá trị kỹ thuật động tác Để nâng cao hiệu tập nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc cho học sinh trình giảng dạy kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân ng-ời giáo viên cần phải biết vận dụng tập vào thời điểm nào, giai đoạn trình hình hành kỹ 1.2 Mối quan hệ huấn luyện thể lực kỹ thuật việc nâng cao thành tích kỹ thuật nhảy xa -ỡn th©n Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Quá trình nghiên cứu, để đạt đ-ợc thành tích nhảy xa cao phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố quan trọng chiếm vị trí cao thể lực kỹ thuật Thể lực kỹ thuật luôn gắn bó mật thiết với Để có thành tích thĨ thao tèt th× thiÕu mét hai u tè thể lực kỹ thuật không đ-ợc mà phải có kết hợp hài hoà thể lực kỹ thuật Trong trình tập luyện thể thao nói chung nhảy xa nói riêng muốn hoàn thiện kỷ thuật phải phát huy tố chất thể lực Với nhảy xa -ỡn thân thể lực khâu gián tiếp tác động đến thành tích, nh-ng muốn hoàn thiện kỹ thuật giai đoạn bay không phải phát huy sức mạnh tốc độ từ giai đoạn chạy đà giậm nhảy, chạy đà tốc độ không cao dẫn đến giậm nhảy yếu, giậm nhảy yếu không ®đ thêi gian gãc ®é bay cho giai ®o¹n bay không dẫn đến hiệu lần nhảy không cao Chúng ta đà biết kỹ thuật đạt đến trình độ cao nguyên nhân trực tiếp dẫn đến việc phát triển nhanh thành tích thể lực, có ý nghĩa tác dụng gián tiếp đến việc phát triển đạt thành tích đỉnh cao Tóm lại: trình giảng dạy huấn luyện ng-ời giáo viên huấn luyện viên phải biết kết hợp chặt chẽ yếu tố thể lực kỹ thuật đạt đ-ợc thành tích cao 1.3 Xu h-ớng đổi ph-ơng pháp dạy học Xà hội công nghiệp hoá đại hoá hịên đòi hỏi nguồn nhân lực phát triển toàn diện để đáp ứng nhu cầu Đảng nhà n-ớc ta không ngừng đổi lĩnh vực đặc bịêt đổi GD Xu h-ớng đổi ph-ơng pháp giảng dạy theo ph-ơng hướng: Lấy người học làm trung tâm nguyên tắc t-ơng tác đa chiều, đa đối t-ợng" tỏ rõ tính -u việt "t-ơng tác đa chiều đa đối t-ợng" tác động qua lại không chiều thầy với trò (thầy-trò) mà có tác động trở lại trò với thầy Và ng-ời học với (trò-trò) mà có tác động trở lại trò thầy (trò-thầy) nhiều học trò Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an với (trò-trò) trình giáo dục nói chung giảng dạy môn học cụ thể nói riêng Nhà tr-ờng trọng: Đầu t-, khuyến khích cho giáo viên cải tiến ph-ơng pháp giảng dạy, đẩy mạnh cải tiến cách học học sinh, sinh viên Ph-ơng pháp học tích cực chủ động sáng tạo, yêu cầu ng-ời học đổi ph-ơng pháp giảng dạy Ng-ời học nhìn ng-ời dạy để tìm cách học cho theo định h-ớng đổi PPGD Phát huy tích cực chủ động học sinh, giáo viên phải có trách nhiệm với học sinh Quan ®iĨm ®ỉi míi PPGD theo quan ®iĨm lÊy ng-ời học làm trung tâm phát triển, yếu tố khách quan phù hợp với xu phát triển xà hội Phải phát huy tính tích cực chủ động học tập học sinh tự giác hứng thú học tập Phải làm cho ng-ời học nắm đựơc kiến thức bản, khoa học, hiểu biết vận dụng kiến thức để đ-a vào thực tiễn Phải làm cho học sinh có khả vừa học tập vừa nghiên cứu, có thói quen kỹ tự học, đọc sách tham khảo tài liệu 1.4 Đặc điểm kỹ thuật Nhảy xa hoạt động chu kỳ bao gồm nhiều động tác liên kết với cách chặt chẽ từ chạy đà - giậm nhảy - bay không rơi xuống đất Kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân kỹ thuật khó phức tạp, phù hợp với ng-ời nhảy có trình độ tập luyện cao Trong trình giảng dạy huấn luyện nhảy xa -ỡn thân đ-ợc chia làm giai đoạn: - Giai đoạn chạy đà - Giai đoạn giậm nhảy - Giai đoạn bay không Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an - Giai đoạn rơi xuống đất Để có thành tích nhảy xa tốt ng-ời tập phải biết phối hợp chặt chẽ giai đoạn với Tốc độ chạy đà tiền đề cho sở giậm nhảy, chạy đà phải bảo đảm tốc độ xác, tính ổn định phải tạo đ-ợc tốc độ nằm ngang lớn tạo đ-ợc điều kiện thuận lợi cho giai đoạn giậm nhảy (ở - b-ớc cuối) giai đoạn giậm nhảy, chạy đà phải thay đổi h-ớng trọng tâm thể từ t- chạy sang t- bay ý nghĩa giai đoạn giậm nhảy tạo tốc độ bay ban đầu lớn có góc độ bay hợp lý, giai đoạn giậm nhảy định đến thành tích nên để giậm nhảy tốt ng-ời nhảy phải biết phối hợp kỹ thuật có chuẩn bị sức mạnh tốc độ Yêu cầu nhảy xa phải kéo dài thời gian bay không trọng tâm thể nhờ nổ lực ng-ời nhảy chạy đà giậm nhảy Nh- vậy, để có thành tích tốt kết thúc giậm nhảy phải tạo đ-ợc tốc độ bay ban đầu góc độ bay ban đầu hợp lý tối đa Trong bay điểm tựa nên hoạt động ng-ời nhảy không làm thay đổi quỹ ®¹o bay nhê ho¹t ®éng båi th-êng : X= Trong P.L BP X : hoạt động bồi th-ờng P : trọng l-ợng thể hoạt động ( kg ) L : Là quÃng đ-ờng chuyển phận thể( cm) B : Là trọng l-ợng thể ( kg ) Và có tác dụng giữ thăng tốt Kết thúc giai đoạn bay ng-ời nhảy phải tận dụng điểm chạm cát xa so với trọng l-ợng thể thành tích tốt Muốn ng-ời nhảy phải cố gắng với chân xa tr-ớc đồng thời đánh tay thân gập nhiều phía tr-ớc để giúp không bị đỗ ng-ời phía sau làm ảnh h-ởng đến thành tích Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Tóm lại: Nhảy xa -ỡn thân kỹ thuật phức tạp, liên kết chặt chẽ giai đoạn Vì huấn luyện giảng dạy việc hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhiệm vụ quan trọng thiếu đ-ợc Nếu kỹ thuật sai dẫn đến định hình động tác sai khó sửa 1.5.Các công trình nghiªn cøu cã liªn quan ViƯc nghiªn cøu lùa chän ứng dụng tập nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc học kỹ nhảy xa -ỡn thân, hạn chế Có số công trình nghiên cứu liên quan đến việc nâng cao thành tích kỹ thuật học nhảy xa kiểu -ỡn thân nh-: - Lựa chọn số tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa -ỡn thân cho nam học sinh lớp 11 Tác giả: Nguyễn Hữu Tùng - Nghiên cứu lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu chất l-ợng học tập môn nhảy xa kiểu -ỡn thân cho nam học sinh THPT.Tác giả: Đặng Hữu Thứ - Nghiên cứu ứng dụng số bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm th-ờng mắc học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu -ỡn thân cho nam học sinh lớp 11 Tác giả: Bùi Hoài An Song kỹ thuật nhảy xa kiểu -ỡn thân phức tạp đòi hỏi phối hợp toàn kỹ thuật giai đoạn Cho nên việc nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc học kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân nhiều hạn chế, công trình nghiên cứu ch-a đề cập đến sửa chữa sai lầm cho giai đoạn Vì việc nghiên cứu lựa chọn tập nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc học kỹ thuật nhảy xa kiểu -ỡn thân vấn đề cấp thiết Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Ch-ơng II: Đối t-ợng ph-ơng pháp nghiên cứu 2.1 Đối t-ợng nghiên cứu Để giải đề tài tiến hành nghiªn cøu trªn mét tËp thĨ gåm 40 häc sinh nam lớp 11 tr-ờng THPT Thạch Thành I- Thanh Hoá 2.2 Ph-ơng pháp nghiên cứu 2.2.1.Ph-ơng pháp phân tích tổng hợp tài liệu Mục đích sử dụng ph-ơng pháp để thông qua tài liệu,sách chuyên môn nh- thông tin khoa học có liên quan đến đề tài, có đ-ợc sở lý luận phục vụ cho việc lựa chọn tập bổ trợ nhằm sửa chữa sai lầm học kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân cho nam học sinh tr-ờng THPH Thạch Thành I- Thanh Hoá Chúng đà tham khảo nhiều nguồn tài liệu khác để tổng hợp dẫn dắt đề tài 2.2.2 Ph-ơng pháp vấn tọa đàm Là ph-ơng pháp mà sử dụng để vấn giáo viên thể dục tr-ờng THPT Thạch Thành I, huấn luyện viên chuyên gia huấn luyện nhảy xa Các vấn đề vấn tập trung vào việc xác định yêu cầu lựa chọn tập bổ trợ nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc độ tin cậy tập Mặt khác thông qua hình thức dùng phiếu vấn có thêm sở thực tiễn để ứng dụng tập vào thực tiễn giảng dạy, huấn luyện 2.2.3.Ph-ơng pháp quan sát s- phạm Trong trình nghiên cứu tr-ờng đà sử dụng ph-ơng pháp quan sát s- phạm, dự thầy cô, chuyên gia, giảng viên giảng dạy môn điền kinh, đặc biệt trình học môn nhảy xa -ỡn thân, qua phát sai lầm th-ờng mắc nguyên nhân dẫn đến sai lầm để xác định vận dụng tập bổ trợ nhằm sửa chữa sai lầm môn nhảy xa -ỡn thân, làm sở cho việc tổ chức thực công việc nghiªn cøu Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an + Ch©n giËm thùc hiƯn ch-a nhanh, m¹nh + T- thÕ thùc giậm nhảy ch-a tốt - Đồng ý - Không đồng ý - Sai lầm : Ng-ời tập không đẩy đ-ợc hông , không -ỡn đ-ợc thân Nguyên nhân : Do không dùng chân lăng để miết xuống d-ới sau , đẩy đ-ợc bụng ngực - Đồng ý - Không đồng ý - Sai lầm : Khi chạm đất ng-ời bị ngà trở lại Nguyên nhân là: + Phối hợp tay chân tích cực + Khi thu chân tr-ớc đ-a nhiều tr-ớc - Đồng ý - Không đồng ý Xin chân thành cảm ơn ! Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Lời cảm ơn Để hoàn thành đề tài này, tr-ớc hết xin bày tỏ lòng cảm ơn chân thành tới thầy giáo Châu Hồng Thắng ng-ời đà trực tiếp h-ớng dẫn, giúp đỡ tận tình cho trình thực đề tài Và xin bày tỏ lòng cảm ơn tới ban chủ nhiệm khoa, hội đồng khoa học thầy cô giáo khoa GDTC tr-ờng Đại Học Vinh, thầy cô giáo tr-ờng THPT Thạch Thành I-Thanh Hoá, em học sinh tr-ờng đà giúp đỡ, động viên tạo điều kiện thuận lợi cho trình nghiên cứu hoàn thành khoá luận tốt nghiệp Do đề tài b-ớc đầu nghiên cứu phạm vi hẹp với điều kiện thời gian nghiên cứu nhiều hạn chế nên không tránh khỏi thiếu sót Vì vậy, mong đ-ợc đóng góp ý kiến thầy cô giáo bạn bè đồng nghiệp để đề tài đ-ợc hoàn thiện Tôi xin chân thành cảm ơn! Vinh,ngày tháng Năm 2009 Tác giả Lê Thị Thanh Vân Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Danh mục chữ viết tắt GDTC: Gi¸o dơc thĨ chÊt TDTT: ThĨ dơc thĨ thao XHCN: Xà hội chủ nghĩa THPT: Trung học phổ thông ĐC: §èi chøng TN: Thùc nghiƯm HS: Häc sinh PPDH: Ph-¬ng pháp dạy học GD: Giáo dục Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Danh mơc b¶ng biĨu Stt Néi dung Trang Bảng Kết vấn sai lầm th-ờng mắc 22 Bảng Kết quan sát s- phạm sai lầm th-ờng mắc 24 3.2 40 em học sinh nam líp 11 häc xong kü tht nh¶y 3.1 xa -ỡn thân Bảng3.3 Kết ph-ơng pháp quan sát s- phạm ph-ơng pháp 25 vấn Bảng Kết vấn nguyên nhân dẫn đến sai lầm 3.4 th-ờng mắc Bảng Kết kiểm tra test chổ bật nhảy chân thực 3.5 -ỡn thân gập thân rơi xuống cát tr-ớc thực 26 29 nghiệm Bảng Kiểm tra thành tích nhảy xa kiểu -ỡn thân tr-ớc thực 3.6 nghiệm Bảng Kết đặc điểm kỹ thuật nhảy xa kiểu -ỡn thân tr-ớc 3.7 thực nghiệm Bảng Học sinh mắc phải sai lầm học kỹ thuật 3.8 nhảy xa kiểu -ỡn thân tr-ớc thực nghiệm Bảng Nội dung tập sữa chữa sai lầm th-ờng mắc 3.9 học kỹ thuật nhÃy xa kiểu -ỡn thân Bảng Kết kiểm tra test chổ bật nhảy chân thực 3.10 -ỡn thân gập thân rơi xuống cát sau thùc 30 31 32 33 36 nghiƯm B¶ng KÕt qu¶ kiểm tra thành tích nhảy xa kiểu -ỡn thân sau 3.11 thùc nghiÖm Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn 37 C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an B¶ng KÕt qu¶ kiĨm tra kü tht nh¶y xa kiĨu -ỡn thân sau 3.12 thực nghiệm Bảng So sánh số học sinh nhóm mắc phải sai 3.13 lầm kỹ thuật nhảy xa kiểu -ỡn thân Bảng So sánh kết học sinh thực kỹ thuật test 3.14 kiểm tra chổ bật nhảy b»ng ch©n thùc hiƯn -ìn th©n 37 38 38 gập thân rơi xuống cát tr-ớc sau thực nghiệm Bảng So sánh đánh giá thành tích nhảy xa -ỡn thân 3.15 nhóm tr-ơc svà sau thực nghiệm Bảng So sánh đặc điểm kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân tr-ớc sau 3.16 thực nghiệm Bảng So sánh tỷ lệ học sinh mắc phải sai lầm 3.17 học kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân sau thùc nghiƯm 39 40 42 danh mơc biĨu ®å Stt Nội dung Trang Biểu đồ So sánh đánh giá thành tích nhảy xa kiểu -ỡn thân 39 3.1 tr-ớc sau thực nghiệm Biểu đồ So sánh đặc điểm kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân 3.2 nhóm thực nghiệm Biểu đồ So sánh đặc điểm kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân 3.3 nhóm sau thực nghiệm Biểu đồ So sánh số học sinh mắc phải sai lầm 3.4 tr-ớc thực nghiệm Biểu đồ So sánh số học sinh mắc phải sai lÇm sau thùc 3.5 nghiƯm Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn 41 41 42 43 C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Mục lục Trang Đặt vấn ®Ò Mơc tiªu nghiªn cøu Ch-¬ng I: Tæng quan 1.1.Những quan điểm huấn luyện kỹ thuật nhảy xa kiểu -ỡn thân 1.2 Mối quan hệ huấn luyện thể lực kỹ thuật việc nâng cao thành tích nhảy xa -ỡn thân 1.3 Xu h-ớng đổi ph-ơng pháp day học 1.4 Đặc điểm kỹ thuật .7 1.5 C¸c công trình nghiên cứu có liên quan Ch-ơng II: Đối t-ợng ph-ơng pháp nghiên cứu 2.1 Đối t-ợng nghiªn cøu .9 2.2 Ph-ơng pháp nghiên cứu 2.3 Địa điểm nghiên cứu .11 2.4 ThiÕt kÕ nghiªn cøu 11 Ch-ơng III: kết nghiên cứu vµ bµn luËn 13 3.1 Nghiên cứu sở lý luận thực tiễn để lựa chọn số tập nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc học kỹ thuật nhảy xa -ìn th©n cho nam häc sinh líp 11 13 3.1.1 C¬ së lý luËn 13 a Cơ sở lý luận sở sinh lý tố chất sức mạnh tốc độ 13 b Cơ sở nguyên lý kỷ thuËt 15 c Các ph-ơng pháp giảng dạy kỹ thuật 16 d Vai trß cđa sù hoàn thiện kỹ thuật việc nâng cao thành tích nhảy xa -ỡn thân .17 Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an e ý nghĩa sở lý kuận để phát loại trừ sai lầm th-ờng mắc học kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân 18 f Đặc điểm t©m sinh lÝ løa ti häc sinh THPT 19 3.1.2 Xác định sai lầm th-ờng mắc nguyên nhân dẫn đến sai lầm học kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân cho nam học sinh líp 11 22 a Pháng vÊn vµ xin ý kiến sai lầm th-ờng mắc học kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân 22 b Phương pháp điều tra sư phạm 24 3.1.3 So sánh kết hai ph-ơng pháp quan sát s- phạm vấn …….25 3.1.4 KiĨm tra c¸c tè chÊt vËn ®éng ban ®Çu cđa häc sinh nam líp 11 …….28 3.1.5 Lùa chän mét sè bµi tËp nh»m khắc phục sai lầm th-ờng mắc học kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân .32 3.2 ứng dụng đánh giá tập trợ nhằm khắc phục sai lầm th-ờng mắc học kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân cho nam học sinh lớp 11tr-ờng THPT Thạch Thành I - Thanh Ho¸ …… 35 3.2.1 øng dụng tập thực nghiệm 35 3.2.2 So sánh đánh giá kết qu¶ thùc nghiƯm .…… 38 KÕt ln kiến nghị 45 Tài liệu tham khảo …… 47 Phô lôc Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Vinh, 2009 Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Tr-ờng đại học vinh Khoa Giáo dơc thĨ chÊt - luận văn tốt nghiệp nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm sửa chữa sai lầm th-ờng mắc học kỹ thuật nhảy xa -ỡn thân cho nam học sinh lớp 11 tr-ờng THPT thạch thành I - hoá Chuyên ngành: Điền kinh Giáo viên h-ớng dẫn: Ths Châu Hồng Thắng Sinh viên thực : Lê Thị Thanh Vân Vinh, 2009 Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn C.33.44.55.54.78.65.5.43.22.2.4 22.Tai lieu Luan 66.55.77.99 van Luan an.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.C.33.44.55.54.78.655.43.22.2.4.55.22 Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an.Tai lieu Luan van Luan an Do an Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhd 77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77.77.99.44.45.67.22.55.77.C.37.99.44.45.67.22.55.77t@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn.Stt.010.Mssv.BKD002ac.email.ninhddtt@edu.gmail.com.vn.bkc19134.hmu.edu.vn