(Skkn 2023) biện pháp nâng cao chất lượng luyện tập bóng chuyền cho học sinh 12 thông qua một số trò chơi và bài tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn

Phần I ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài - Xuất phát từ sáng tạo đổi PPDH nhằm nâng cao chất lượng Giáo dục nói chung mơn GDTC nói riêng, từ u thích mơn học đại đa số HS, phát triển sâu rộng môn TT địa phương nói chung địa phương nơi trường đóng nói riêng.Hiện nay, Bóng chuyền nhiều tầng lớp nhân dân yêu thích, tham gia tập luyện ngày để nâng cao sức khoẻ, điều kiện tốt để nhiều HS học hỏi nâng cao trình độ ngồi lên lớp hội để HS có tố chất giúp đỡ người u thích mơn TT Nhiệm vụ GV mơn GDTC giúp HS có kiến thức, kỹ vững vàng để em đủ tự tin góp phần trách nhiệm vào phát triển phong trào Bóng chuyền địa phương Trong q trình giảng dạy Bóng chuyền trường THPT nói chung trường THPT Nghi Lộc nói riêng, điều kiện sở vật chất nhiều cịn hạn chế, sĩ số HS lớp cao, theo chương trình cũ tiết học có nội dung nên thời lượng mà HS tiếp xúc với bóng tiết học không nhiều, khoảng 12-14 phút buổi sân Thời gian q hạn chế số lần tiếp xúc với bóng nên kỹ động tác thiếu nhuần nhuyễn không bền vững dẫn đến sai sót nhiều mặt kỹ thuật điều tất yếu nên cần có biện pháp giảng dạy luyện tập phù hợp lớp giúp HS hoàn thành tốt nhiệm vụ học lên lớp phù hợp với điều kiện địa phương -Trong chương trình 12 KHDH nhóm chun mơn khơng có trị chơi, tập bổ trợ phát triển thể lực chun mơn Trong đó, động tác chương trình 12 lại khó cần nhiều đến tố chất thể lực để đấp ứng yêu cầu Vậy nên cần có biện pháp phù hợp để nâng cao chất lượng luyện tập nội dung - Phát kịp thời bồi dưỡng HS có khiếu mơn Bóng chuyền chuẩn bị tham gia HKPĐ cấp năm học 2023-2024 - Xuất phát từ lí nêu trên, Tơi lựa chọn nghiên cứu đề tài:“Biện pháp nâng cao chất lượng luyện tập Bóng chuyền cho học sinh 12 thơng qua số trò chơi tập bổ trợ phát triển thể lực chun mơn” Mục đích nghiên cứu - Nghiên cứu biện pháp nâng cao chất lượng luyện tập Bóng chuyền cho học sinh 12 thơng qua số trị chơi tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên Đối tượng nghiên cứu - Nghiên cứu biện pháp nâng cao chất lượng luyện tập Bóng chuyền cho HS lớp 12 thơng qua số trị chơi tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn, phần dạy- học bóng chuyền lớp12 Phạm vi nghiên cứu - Đề tài tập trung nghiên cứu biện pháp nâng cao chất lượng luyện tập Bóng chuyền cho HS12 thơng qua số trị chơi tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn, phần dạy- học phần Bóng chuyền lớp12 Giả thuyết khoa học - Xây dựng tổ chức biện pháp phù hợp để nâng cao chất lượng luyện tập Bóng chuyền cho HS 12 bồi dưỡng đội tuyển bóng chuyền nam,Nữ Nhiệm vụ nghiên cứu - Hệ thống hoá sở lý luận việc dạy học nội dung Bóng chuyền - Điều tra thực trạng chất lượng dạy-học mơn Bóng chuyền trường THPT Nghi Lộc từ khối 10 khối 11 lên số trường lân cận - Điều tra thực trạng thể lực học sinh kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt trước học nội dung Bóng chuyền 12 - Đánh giá điều kiện sở vật chất trường địa phương vùng trường đóng, bao gồm: Sân tập, thiết bị dạy-học điều kiện tập luyện cá nhân - Phân tích thực trạng lớp 10, 11 phân tích kỹ thuật động tác tập phối hợp chương trình mơn Bóng chuyền lớp 12 để làm sở xác định biện pháp hỗ trợ nâng cao chất lượng luyện tập Bóng chuyền cho HS 12 - Đề xuất số trò chơi tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn biện pháp nhằm khắc phục nhanh tồn mà HS vướng mắc kỹ thuật động tác học chương trình lớp 10 11, nâng cao thể lực tố chất vận động bổ trợ kỹ thuật học nhằm nâng cao chất lượng luyện tập Bóng cho cho HS 12 - Triển khai thực nghiệm để kiểm chứng giả thuyết khoa học đề tài Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu - Phương pháp quan sát điều tra - Phương pháp thực nghiệm sư phạm - Phương pháp kiểm tra đánh giá tố chất thể lực kỹ thuật - Phương pháp tính tốn xử lí số liệu Tính đề tài - Các tập trò chơi đúc rút chuyên môn sống mang lại cho HS gần thực tiễn thể thao học đường biện pháp hỗ trợ tích cực nội dung tất tiết học, phát triển tố chất động cần thiết tạo hứng thú thú cho HS trình tập luyện Phần II: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU I CƠ SỞ LÍ LUẬN VÀ THỰC TIỄN Cơ sở lí luận - Bóng chuyền môn TT tập luyện thi đấu mang tính chất đồng đội, mơn học có nhiều kỹ thuật động tác tập phối hợp phức tạp, giảng dạy xuyên suốt cấp học THPT trường THPT Nghi Lộc Nội dung chương trình xếp theo nguyên tắc sư phạm từ đơn giản đến phức tạp, tịnh tiến theo năm học 10, 11, 12 - Trong GDTC nói chung Bóng chuyền nói riêng, nội dung thường luyện tập xuyên suốt năm học Vậy nên lựa chọn biện pháp cần dựa vào khả trình độ thể lực em mang lại hiệu - Trong trình luyện tập kỹ thuật động tác mới, GV cần có biện pháp phù hợp để giúp HS tiếp thu thực động tác nhanh hơn, hiệu thông qua phối hợp số trò chơi tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn vào số tiết dạy - Trong TT nói chung Bóng chuyền nói riêng, thể lực chun mơn đóng vai trị quan trọng, đặc biệt tố chất sức mạnh Trong tố chất sức mạnh sức mạnh nhanh sử dụng nhiều Khi tố chất thể lực có đủ giúp người tập thực động tác dễ dàng - Vậy nên, việc phối hợp số trò chơi tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn vào luyện tập Bóng chuyền lớp 12 làm biện pháp giúp HS hồn thành tốt nhiệm vụ mục tiêu môn học điều cần thiết Cơ sở thực tiễn - Các văn đạo: Nghị quyết, công văn hướng dẫn nhiệm vụ năm học… - Kế hoạch hoạt động Ban chuyên môn, tổ nhóm chun mơn - Thực trạng dạy-học luyện tập Bóng chuyền trường THPT nói chung trường Nghi Lộc nói riêng -Thực trạng thể lực học sinh nói chung thể lực chun mơn Bóng chuyền nói riêng - Thực trạng điều kiện sở vật chất nhà trường địa phương vùng trường đóng II BIỆN PHÁP NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG LUYỆN TẬP BĨNG CHUYỀN CHO HỌC SINH 12 THƠNG QUA MỘT SỐ TRÒ CHƠI VÀ BÀI TẬP BỔ TRỢ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN Khảo sát thực trạng việc dạy, học trường THPT lân cận - Qua tham khảo trực tiếp với động nghiệp hầu hết vận dụng trị chơi tập bổ trợ phat triển thể lực chuyên môn vào tập luyện lượng thời guan cho nội dung Khảo sát thực trạng dạy học trường THPT Nghi Lộc 2.1 Cơ sở vật chất phục vụ dạy học Bóng chuyền Cơ sở vật chất Sân bóng chuyền Quả bóng chuyền Cây bóng mát Đồng hồ bấm giây 2.2 Đội ngũ GV trường THPT Nghi Lộc Số giáo viên Chất lượng Tốt Trung bình x x x x x Số lượng Trình độ chun mơn Tiến Thạc Đại Cao sỹ sỹ học đẳng 30 20 Tuổi đời Dưới 30 30 đến 40 Năm công tác Trên Trên 50 10 năm Dưới 10 năm 0 0 Tỷ lệ % 0% 0% 100 % 0% 0% 66,7 % 33,3 % 100% 0% Khảo sát thực trạng ban đầu tố chất sức mạnh kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt 3.1.Chọn thành phần đối tượng - Đối tượng học sinh lớp: Lớp12A7 lớp 12A9 trường THPT Nghi Lộc (71 em) số lượng, thể lực, giới tính gần tương đương Chia làm nhóm: *Nhóm thứ nhất: Nhóm đối chứng Lớp12A7 có 35 học sinh tập luyện bình thường theo hướng dẫn KHDH *Nhóm thứ hai: Nhóm thực nghiệm Lớp 12A9 có 36 học sinh Tập luyện theo phương pháp thực nghiệm áp dụng số trò chơi tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn vào tập luyện 3.2 Khảo sát thực trạng 3.2.1: Khảo sát tố chất sức mạnh kỹ thuật động tác Kiểm tra tố chất sức mạnh cho hai lớp 12A7 12A9 gồm tập: Nằm sấp co duỗi tay bật nhảy chạm tay lên bảng đo độ cao Kiểm tra kỹ thuật chuyên môn: Kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt - Lý chọn tập trên: Kiểm tra tố chất sức mạnh tay chân nhằm có biện pháp tập luyện hợp lý để đáp ứng tố chất quan trong tập luyện thi đấu Bóng chuyền Kiểm tra động tác chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt nhằm có biện pháp sửa sai kịp thời q trình ơn tập để sở giúp HS học tốt động tác kỹ thuật chuyền bước hai a Khảo sát kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt - Mục đích: Để GV nắm trình độ mà HS đạt sai lầm vướng mắc để từ có biện pháp sửa sai kịp thời tiết ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt nhằm giúp HS học kỹ thuật chuyền bước hai tốt - Chuẩn bị:16-18 bóng, 01 sân bóng chuyền, 01cị, 01 sổ ghi chép - Phương pháp khảo sát: Kiểm tra thực động tác đồng loạt Đánh giá kỹ thuật theo mức độ: Giỏi, Khá, đạt, chưa đạt Bảng đánh giá mức độ XẾP LOẠI KỸ THUẬT Giỏi Khá Đạt (Đ) Chưa đạt (Đ) Kỹ thuật Kỹ thuật Kỹ thuật Kỹ thuật cịn nhuần nhuyễn ổn định sai sót sai sót nhiều - Cách thực hiện: Đội hình hai hàng ngang, khoảng cách người cách người khoảng 2m, hàng cách hàng 3-4m, dóng hàng ngang hàng dọc, 02 em đối diện thành cặp thực ôn chuyền bóng qua lại GV di chuyển, quan sát qua cặp, nhận xét ngắn gọn ưu nhược điểm xếp loại Kết thúc việc quan sát đánh giá ban đầu, GV tạm dừng tập số sai sót mà em gặp phải đưa biện pháp khắc phục kịp thời Nam lớp 12A7 thực tập chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Nữ lớp 12A7 thực tập chuyền bóng cao tay hai tay trước m Nữ lớp 12A9 thực tập chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Nam lớp 12A9 thực tập chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt b Khảo sát tố chất sức mạnh chân tập bật nhảy chạm tay lên bảng đo độ cao - Mục đích: Kiểm tra sức mạnh chân từ đưa tập trò chơi phù hợp nhằm phát triển sức mạnh hỗ trợ kỹ thuật bật nhảy đập bóng, chắn bóng - Chuẩn bị: 02 bảng đo độ cao, treo bên sân Bóng chuyền, vạch cm - Cách kiểm tra: Kiểm tra theo nhóm Nam, nữ Đánh gía theo mức độ: Giỏi, khá, Đạt(Đ), chưa đạt(CĐ) XẾP LOẠI NAM NỮ Bảng đánh giá mức độ Chưa đạt CĐ Đạt(Đ) KHÁ < 2,40m ≥ 2,40m ≥ 2,50 < 2,20m ≥ 2,20m ≥ 2,30 Giỏi ≥ 2,60m ≥ 2,40m - Cách thực hiện: Đội hình đứng thành hàng dọc hai bên lưới, mặt quay hướng bảng treo Lần lượt em hàng tạo đà bật nhảy chạm tay vào bảng treo cố định Thực lần, lấy thành tích lần bật cao HS thực theo dòng chảy hết lượt thứ xong đến lượt thứ GV ghi kết em đọc to cho tất nghe để khuyến khích trị Nhóm Nam lớp 12A7 thực tập bật nhảy đo độ cao Hình ảnh nữ lớp 12A7 thực tập bật nhảy đo độ cao Nhóm nam lớp 12A9 thực tập bật nhảy đo dộ cao Hình ảnh Nữ 12A9 thực tập chỗ bật nhảy đo độ cao c khảo sát sức mạnh tay qua tập nằm sấp co duỗi tay - Mục đích: Kiểm tra sức mạnh tay để lựa chọn trò chơi tập phù hợp giúp đập bóng, phát bóng, chắn bóng hiệu - Chuẩn bị: Sân bóng chuyền SVĐ trường - Đánh giá theo mức độ: Giỏi (Tốt), khá, đạt, chưa đạt - Yêu cầu: thân thẳng, hạ sâu hai tay, có găng cao, nhớ số lần thực báo cao trung thực Bảng đánh giá mức độ: XẾP LOẠI NAM NỮ CĐ < 10 lần < lần Đạt ≥ 10 lần ≥ lần KHÁ ≥ 15 lần ≥ 11 lần TỐT (Giỏi) ≥ 20 lần ≥ 15 lần - Cách thực hiện: Đội hình hàng ngang, Thực đồng loạt lớp, sau phần khởi động.GV hô theo nhịp từ kết thúc.(cứ nhịp tính 01 lần co duỗi) HS thực hết khả tự dừng lại Kết thúc tập, GV ghi chép kết quả, phân loại thể lực động viên trị cố gắng tập luyện thể lực Hình ảnh học sinh lớp 12A7 thực tập nằm sấp co duỗi tay Hình ảnh học sinh lớp 12A9 thực tập nằm sấp co duỗi tay 3.2.2 Kết thu BẢNG ĐÁNH GIÁ KẾT QUẢ VỀ THỂ LỰC VÀ KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY CỦA NHĨM a,.Kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt LỚP 12A7(ĐC) 12A9(TN) Sĩ số 35 em Giỏi em 22,9% em 19,4% 36 em Khá 11 em 31,4% 10 em 27,8% Đạt(Đ) 12 em 34,3% 14 em 38,9% Chưa đạt(CĐ) em 11,4% 13,9% ( Bảng 1) b Tố chất sức sức mạnh chân LỚP 12A7(ĐC) 12A9(TN) Sĩ số 35 em 36 em Giỏi em 22,9% em 25% Khá Đạt (Đ) 10 em 10 em 28,6% 28,6% em 11 em 25% 30,6% Chưa đạt(CĐ) em 20% em 19,4% (Bảng 2) c Tố chất sức mạnh tay TT Sĩ số 12A7(ĐC) 35 em 11A9 (TN) 36 em Giỏi em 22,9% em 25% Khá 12 em 34,3% 11 em 33,6% Đạt (Đ) em 25,7% em 22,2% Chưa đạt (CĐ) em 17,1% em 22,2% (Bảng 3) BẢNG ĐÁNH GIÁ KẾT QUẢ TRUNG BÌNH KHẢO SÁT VỀ TỐ CHẤT SỨC MẠNH VÀ KỸ THUẬT CỦA NHÓM VÀ XẾP LOẠI TT Sĩ số 12A7(ĐC) 35 em 11A9 (TN) 36 em Giỏi em 22,9% 8,3 em 23% Khá 11 em 31,4 % 10 em 27,8% Đạt (Đ) 10,3 em 29,4% 11em 30,6 % Chưa đạt (CĐ) em 20% em 19,4% (Bảng 4) Biện pháp nâng cao chất lượng luyện tập Bóng Chuyền cho HS 12 thơng qua số Trị chơi Bài tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn - Do nội dung Bóng chuyền khối 12 học lồng ghép với nội dung Nhảy xa chạy bền (3 nội dung/tiết dạy) nên thời lượng dành cho nội dung Bóng chuyền tiết dạy tối đa khoảng 12-14 phút phần vận dụng khoảng 2-5 phút nên GV lựa chọn tập hay trò chơi làm biện pháp bổ trợ phát triển thể lực cần tính tốn thời điểm, cách thức tổ chức số lần thực cho phù hợp với lượng thời gian cho phép nội dung học tiết 10