(Luận văn) lựa chọn một số bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho vđv đội tuyển bóng đá nam trường đại học đồng tháp

HỌC VIỆN THỂ DỤC THỂ THAO THƯỢNG HẢI TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TDTT TP HỒ CHÍ MINH -  - TRẦN MINH HÙNG lu an va n LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC to gh tn CHUYÊN MÔN CHO VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN p ie BÓNG ĐÁ NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP w oa nl Chuyên ngành : Giáo dục thể chất d Mã ngành : 60-81-01 nf va an lu oi lm ul LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC z at nh Người hướng dẫn khoa học: z PGS-TS TRỊNH TRUNG HIẾU m co l gm @ an Lu n va Thành phố Hồ Chí Minh - năm 2013 ac th si CAM ĐOAN Đề tài “Lựa chọn số tập phát triển thể lực chuyên môn cho vận động viên đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp” cơng trình nghiên cứu cá nhân cộng với hướng dẫn PGS.TS Trịnh Trung Hiếu Đề tài chưa công bố hội thảo khoa học, phương tiện thông tin chưa báo cáo trước hội đồng khoa học cấp Các số liệu, đánh giá, cơng trình đề tài thực nghiêm túc, trung thực, không thêm bớt, chỉnh sửa hay lấy số liệu từ cơng lu an trình nghiên cứu khác n va Tơi hồn tồn chịu trách nhiệm cơng trình nghiên cứu to p ie gh tn Người cam đoan d oa nl w Trần Minh Hùng oi lm ul nf va an lu z at nh z m co l gm @ an Lu n va ac th si LỜI CẢM ƠN Để hồn thành đề tài tơi xin gửi lời cảm ơn chân thành đến:  PGS.TS Trịnh Trung Hiếu người trực tiếp hướng dẫn, góp ý cho tơi thực hoàn chỉnh đề tài  Ban giám hiệu trường Đại học Đồng Tháp, Ban chủ nhiệm khoa Giáo dục Thể Chất Các phòng ban, trung tâm, thư viện thuộc trường Đại học Đồng Tháp trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Thành phố Hồ Chí Minh lu  Các cộng trường Đại học Đồng Tháp trường Đại học Sư phạm Thể an va dục Thể thao Thành phố Hồ Chí Minh n  Các bạn sinh viên vận động viên đội tuyển bóng đá Nam trường Đại to  Q thầy khoa Giáo dục Thể chất trường Đại học Đồng Tháp Ban p ie gh tn học Đồng Tháp quản lý sân bóng đá trường Đại học Đồng Tháp, sân bóng đá tỉnh đội Đồng nl w Tháp, sân bóng Sở Văn hóa Thể thao Du Lịch Đồng Tháp d oa  Q thầy cơ, Huấn luyện viên, Vận động viên tham gia thực đánh giá va an lu phiếu vấn test, tập phát triển thể lực chuyên môn oi lm ul nf Tác giả Trần Minh Hùng z at nh z m co l gm @ an Lu n va ac th si MỤC LỤC Lời cam đoan Lời cảm ơn Mục lục Danh mục bảng biểu Danh mục từ viết tắt PHẦN MỞ ĐẦU………………………………………………………………… …1 lu Lý chọn đề tài…………………………………………………………………… an Mục đích nghiên cứu……………………………………………………………… n va Mục tiêu nghiên cứu………………………………………………………………… Cấu trúc đề tài……………………………………………………………………5 p ie gh tn to Giới hạn nghiên cứu đề tài……………………………………………………… 1.1 Sơ lược lịch sử phát triển mơn bóng đá………………………6 1.1.1 Sơ lược lịch sử bóng đá Thế giới…………………………………….6 1.1.2 d 1.1.3 Sơ lược lịch sử bóng đá Đồng Tháp………………………………….9 1.2 Đặc điểm, tính chất nguyên tắc huấn luyện bóng đá…………… 11 1.2.1 Đặc điểm mơn bóng đá………………………………………… 11 oa nl w CHƯƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU oi lm ul nf va an lu Sơ lược lịch sử bóng đá Việt Nam………………………………… 1.2.1.1 Bóng đá mơn thể thao có tính tập thể cao……………………… 11 z at nh 1.2.1.2 Bóng đá mơn thể thao có tính chiến đấu cao…………………… 11 1.2.1.3 Bóng đá mơn thể thao có tính phức tạp………………………… 11 Tính chất mơn bóng đá………………………………………….12 z 1.2.2 @ gm 1.2.2.1 Tính hệ thống……………………………………………………… 12 l 1.2.2.2 Tính khoa học……………………………………………………….13 m co 1.2.2.3 Tính chất tổng hợp………………………………………………… 13 1.2.3 an Lu 1.2.2.4 Tính hiệu quả……………………………………………………… 13 Nguyên tắc huấn luyện bóng đá………………………………14 n va ac th si 1.2.3.1 Nguyên tắc tăng lượng vận động ngày lớn tối đa….…14 1.2.3.2 Nguyên tắc kết hợp chuẩn bị chung chuẩn bị chuyên môn…… 14 1.2.3.3 Nguyên tắc biến đổi lượng vận động nghỉ ngơi……………… 14 1.2.3.4 Nguyên tắc huấn luyện theo chu kỳ……………………………… 15 lu an n va p ie gh tn to Đặc điểm tâm - sinh lý lứa tuổi từ 18 đến 22………………………15 1.3.1 Đặc điểm tâm lý…………………………………………………16 1.3.2 Đặc điểm sinh lý…………………………………………………17 1.4 Đặc điểm tố chất thể lực chun mơn bóng đá……………19 1.4.1 Tố chất sức mạnh……………………………………………………19 1.4.2 Tố chất sức nhanh………………………………………………… 21 1.4.3 Tố chất sức bền…………………………………………………… 22 1.4.4 Tố chất mềm dẻo……………………………………………………23 1.4.5 Tố chất khéo léo…………………………………………………… 23 1.5 Cơ sở thực tiễn thể lực chun mơn sinh viên đội tuyển bóng 1.3 Khái quát Trường Đại học Đồng Tháp………………………… 25 1.5.2 oa 1.5.1 d nl w đá Nam Trường Đại học Đồng Tháp………………………………………………25 an lu Thực trạng đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp… 27 1.5.2.1 Phong trào bóng đá trường Đại học Đồng Tháp…………………27 va Thành tích thi đấu đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng oi lm 1.5.3 ul nf 1.5.2.2 Công tác tuyển chọn vận động viên…………………………………28 Tháp từ năm 2008 đến năm 2012………………………………………………28 Phương pháp huấn luyện thể lực…………………………………….29 1.6.1 Xu hướng huấn luyện thể lực cho vận động viên bóng đá………… 29 1.6.2 Phương pháp huấn luyện tố chất thể lực…………………………….31 1.6.3 Cơ sở lý luận lựa chọn test kiểm tra, đánh giá………………… 34 1.6.4 Cơ sở lý luận lựa chọn tập………………………………… 36 z at nh 1.6 z l gm @ m co CHƯƠNG PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU Phương pháp nghiên cứu……………………………………………41 2.1.1 Phương pháp tham khảo tài liệu…………………………………….41 an Lu 2.1 n va ac th si 2.1.2 Phương pháp vấn……………………………………….……41 2.1.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm……………………………….……41 2.1.4 Phương pháp thống kê toán…………………………………………44 2.2 Tổ chức nghiên cứu…………………………………………………45 2.2.1 Đối tượng khách thể nghiên cứu…………………………………45 2.2.2 Địa điểm nghiên cứu……………………………………………… 45 2.2.3 Kế hoach nghiên cứu 45 lu 2.2.3.1 Giai đoạn 1: Giai đoạn chuẩn bị đến tháng 04/2012 an 2.2.3.2 Giai đoạn 2: Từ tháng 04/2012 đến tháng 05/2012 n va 2.2.3.3 Giai đoạn 3: Từ tháng 05/2012 đến tháng 11/2012 tn to CHƯƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Đánh giá thực trạng thể lực chun mơn đội tuyển bóng đá nam gh 3.1 p ie trường Đại học Đồng Tháp………………………………………………… …….47 3.1.1 Thành tích thi đấu đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng nl w Tháp từ năm 2008 đến năm 2012………………………………………….………47 Hệ thống lựa chọn test đánh giá thể lực chuyên môn cho đội tuyển d oa 3.1.2 an lu bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp………………………………………….48 3.1.2.1 Bước 1: Tổng hợp test………………………………………….48 va ul nf 3.1.2.2 Bước 2: Phỏng vấn chuyên gia…………………………………… 49 3.1.3 oi lm 3.1.2.3 Bước 3: Kiểm tra độ tin cậy test……………………………… 51 Đánh giá thực trạng thể lực chun mơn VĐV bóng đá Nam 3.2 z at nh trường Đại học Đồng Tháp……………………………………………………52 Lựa chọn tập phát triển thể lực chuyên môn cho đội tuyển z bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp…………………………………… 54 @ Tổng hợp lựa chọn nội dung tập…………………………… 54 3.2.2 Đặc điểm tập phát triển thể lực chuyên môn cho đội tuyển l gm 3.2.1 m co bóng đá Nam vừa lựa chọn………………………………………………58 Kế hoạch huấn luyện……………………………………………… 58 3.2.4 Phương pháp kiểm tra – đánh giá………………………………… 60 an Lu 3.2.3 n va ac th si Đánh giá hiệu tập phát triển thể lực chuyên môn 3.3 lựa chọn cho đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp……………60 3.3.1 Kết Thực nghiệm giai đoạn I………………………….…… 61 3.3.2 Kết Thực nghiệm giai đoạn II……………………………….62 KẾT LUẬN – KIẾN NGHỊ…………………………………………………… 66 KẾT LUẬN………………………………………………………………………66 KIẾN NGHỊ………………………………………………………………………67 lu TÀI LIỆU THAM KHẢO………………………………………………………… an n va p ie gh tn to d oa nl w oi lm ul nf va an lu z at nh z m co l gm @ an Lu n va ac th si DANH MỤC CÁC BẢNG BIỂU Bảng 3.1 Thành tích thi đấu đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp từ năm 2009 đến năm 2012 Đại hội thể thao khu vực Đồng Bằng Sông Cửu Long Bảng 3.2 Bảng kết vấn test đánh giá thể lực chuyên môn đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp Bảng 3.3 Bảng hệ số tin cậy test đánh giá thể lực chun mơn đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp lu Bảng 3.4 Bảng thành tích kiểm tra thực trạng thể lực chun mơn VĐV đội bóng an Bảng 3.5 Bảng so sánh giá trị trung bình test thể lực chun mơn VĐV n va đá Nam trường Đại học Đồng Tháp to Thơ ie gh tn bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp VĐV bóng đá Nam Trường ĐH Cần p Bảng 3.6 Kết vấn việc lựa chọn tập huấn luyện thể lực chuyên nl w môn an lu học Đồng Tháp d oa Bảng 3.7 Kế hoạch huấn luyện thể lực cho đội tuyển bóng đá Nam trường Đại Bảng 3.8 Kết kiểm tra số thể lực chuyên môn giai đoạn I đội va ul nf tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp oi lm Bảng 3.9 Kết kiểm tra số thể lực chuyên môn giai đoạn II đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp z at nh Bảng 3.10 Tổng hợp nhịp tăng trưởng thể lực chun mơn đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp qua giai đoạn thực nghiệm huấn luyện z gm @ Biểu đố 3.1 Nhịp tăng trưởng test kiểm tra thể lực chun mơn VĐV đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp sau huấn luyện m co l an Lu n va ac th si DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT HLV : Huấn luyện viên VĐV : Vận động viên ĐBSCL : Đồng Bằng Sông Cửu Long CĐ : Cao đẳng ĐH : Đại học TDTT : Thể dục thể thao lu an n va TNCS HCM : Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh ĐHĐT Đai học Đồng tháp : p ie gh tn to Đại học Sư phạm Thể dục Thể Thao NXB : Nhà xuất (s) : Giây (m) : mét (cm) : Xentimet d oa nl w ĐHSP TDTT : oi lm ul nf va an lu z at nh z m co l gm @ an Lu n va ac th si BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP Độc lập - Tự - Hạnh phúc TP Cao Lãnh, ngày 07 tháng 12 năm 2012 Mẫu T.1.18 TÓM TẮT KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU ĐỀ TÀI KH&CN CẤP CƠ SỞ Tên đề tài: “ Lựa chọn số tập phát triển thể lực chuyên môn cho VĐV đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp ” Mã số: TC02/2012 lu an n va Chủ nhiệm đề tài: CN Trần minh Hùng Tel: 0903 845 996 E-mail: tmhung@dthu.edu.vn Cơ quan chủ trì đề tài: Phòng QLKH&SĐH Cơ quan cá nhân phối hợp thực hiện: to tn Thời gian thực hiện: Từ tháng 04 năm 2012 đến tháng 12 năm 2012 p ie gh Mục tiêu: Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng thể lực chun mơn đội tuyển bóng đá w Nam trường Đại học Đồng Tháp oa nl Mục tiêu 2: Lựa chọn tập phát triển thể lực chun mơn cho đội tuyển d bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp an lu Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu tập phát triển thể lực chuyên môn nf va lựa chọn cho đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp oi lm ul Nội dung chính: Chương 1: Cơ sở lý luận thực tiễn Chương 3: Kết nghiên cứu z at nh Chương 2: Phương pháp tổ chức nghiên cứu z Kết đạt (khoa học, ứng dụng, đào tạo, kinh tế – xã hội, …) Đề tài hệ thống test dùng để đánh giá kiểm tra thể lực chuyên môn gm @ l lựa chọn 34 tập nhằm phát triển tố chất thể lực chuyên môn theo bước m co cách khoa học đạt hiệu góp phần phát triển thể lực chuyên môn cho sinh viên Nam nâng cao thành tích thi đấu đội bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp, đồng an Lu thời cung cấp thơng tin xác cần thiết làm sở khoa học cho việc xây n va dựng kế hoạch phương pháp huấn luyện sau ac th Chủ nhiệm đề tài si 66 KẾT LUẬN – KIẾN NGHỊ A KẾT LUẬN Căn mục tiêu trình nghiên cứu đề tài rút kết luận sau: Qua đánh giá thực trạng chuyên mơn thành tích thi đấu năm gần thành tích đội tuyển bóng đá nam Trường có chiều hướng giảm (từ thứ hạng ba năm 2011 đến năm 2012 đội tuyển bị loại vòng đầu) Đánh lu giá thực trạng thể lực chuyên môn theo số liệu kiểm tra so sánh với đối an tượng đội tuyển bóng đá nam Trường Đại Học Cần Thơ cho thấy thể lực n va chuyên môn đội tuyển Trường Đại học Đồng Tháp thấp hơn, cần phải điều tn to chỉnh chuyên môn mà khâu thể lực quan trọng tất yếu gh Đề tài hệ thống test dùng để đánh giá kiểm tra thể lực chuyên p ie môn lựa chọn 34 tập nhằm phát triển tố chất thể lực chuyên môn theo bước cách khoa học chắn nl w Áp dụng thực nghiệm tập lựa chọn vào thực nghiệm d oa huấn luyện cho đối tượng theo kế hoạch cụ thể có kiểm tra theo hai giai đoạn từ an lu tháng 04 năm 2012 đến tháng 11 năm 2012 thu kết cao Thể qua nhịp tăng trưởng số kiểm tra: Tâng bóng 12 phận (chạm) có nhịp va ul nf tăng trưởng tổng cộng chu kì huấn luyện 20.84%, thấp test Bật cao 11.88% oi lm chổ (cm) có nhịp tăng trưởng 6.96%, cịn lại test tăng từ 7.20% đến z at nh Các tập phát triển thể lực chuyên môn lựa chọn áp dụng thực nghiệm mang lại hiệu việc nâng cao thể lực chuyên môn cho đội tuyển z bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp Nhằm nâng cao thành tích cho đội @ gm tuyển bóng đá Trường kỳ thi đấu đại hội Thể dục thể thao khu vực m co l Đồng Bằng Sông Cửu Long năm an Lu n va ac th si 67 B KIẾN NGHỊ Căn vào kết luận trên, kiến nghị: Các huấn luyện viên, nhà chun mơn tham khảo ứng dụng hệ thống test kiểm tra, tập vừa lựa chọn đề tài vào thực tiễn huấn luyện giảng dạy mơn bóng đá Các HLV VĐV cần quan tâm mức đến thể lực chuyên môn yếu tố quan trọng định thành tích thi đấu tiền đề để phát lu triển yếu tố khác mơn bóng đá an n va Trong luận văn nghiên cứu VĐV bóng đá Nam trường tn to Đại học Đồng Tháp cần nghiên cứu sâu nhiều đối tượng khác gh Thành tích mơn bóng đá ngồi thể lực chun mơn cịn yếu tố p ie chưa nghiên cứu đến như: Kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý, chế độ dinh dưỡng sinh hoạt vận động viên…Do cần quan tâm đầu tư lãnh đạo nhiều d oa nl w để thành tích đội bóng nâng cao oi lm ul nf va an lu z at nh z m co l gm @ an Lu n va ac th si TÀI LIỆU THAM KHẢO Đinh Phương Anh cộng (2002), Lịch sử từ điển bóng đá giới, NXB TDTT Hà Nội Lê Bửu – Nguyễn Thế Truyền (1991), Lý luận phương pháp thể thao trẻ, NXB Sở TDTT TP Hồ Chí Minh Dương nghiệp Chí (2001), Một số vấn đề đào tạo VĐV bóng đá trẻ , Thơng tin khoa học TDTT, SỐ 5/2001 lu an Dương Nghiệp Chí (2004), Đo lường thể thao, NXB TDTT Hà Nội Nguyễn Ngọc Cừ (1997), Khoa học tuyển chọn tài thể thao, Viện khoa n va học TDTT, Hà Nội Mạnh Dương (2005), Kỹ chiến thuật giảng dạy bóng đá, NXB TDTT Quang Dũng (2005), Bóng đá kỹ chiến thuật phương pháp thi đấu, NXB gh tn to Bùi Quang Hải cộng (2009), Tuyển chọn tài thể thao, NXB TDTT Hà Nội nl Lưu Quang Hiệp (2005), Sinh lí máy vận động, NXB TDTTHà Nội d oa w p ie TDTT an lu 10 Lê Văn Lẫm (2007), Giáo dục đo lường thể thao, Trường ĐHSP TDTT Hà Tây, NXB TDTT Hà Nội va ul nf 11 Nguyễn Kim Minh cộng (1999), Bước đầu đánh giá trình độ tập luyện oi lm dự báo triển vọng VĐV bóng đá U17 Quốc gia, báo cáo kết nghiên cứu HN 12 Nguyễn Đức Nhâm (2005), Nghiên cứu số đặc điểm hình thái, chức năng, tố z at nh chật thể lực VĐV bóng đá Nam tuyển trẻ Quốc gia Việt Nam lứa tuổi 16-19, Luận án tiến sĩ giáo dục học, Viện Khoa học TDTT, Hà Nội z gm @ 13 Hoàng Ngọc (1998 ), Bóng đá bán chuyên nghiệp, NXB TDTT Hà Nội 14 Xuân Ngà – Kim Minh (1996), Một số vấn đề tuyển chọn đào tạo VĐV tr , m co l NXB TDTT Hà Nội 15 Lê Qúy Phượng (2002), Cơ sở sinh học tập luyện TDTT sức khỏe, NXB an Lu TDTT Hà Nội n va ac th si 16 Võ Đức Phùng cộng (1999), Bước đầu đánh giá trình độ tập luyện dự báo triển vọng cảu VĐV bóng đá nam U17 quốc gia chương trình Quốc Gia thể thao trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia I Nhổn – Hà Nội, Báo cáo kết nghiên cứu khoa học, Uỷ ban TDTT 17 Phạm Quang (2004) Kĩ chiến thuật phương pháp huấn luyện thủ mơn bóng đá, NXB TDTT Hà Nội 18 Phạm Xuân Thành (2007), Nghiên cứu tiêu chí đánh giá lực nam VĐV bóng đá trẻ lứa tuổi 14-16 (giai đoạn chun mơn hóa sâu), Luận án tiến sĩ giáo lu an dục, Viện khoa học TDTT, Hà Nội va 19 Nguyễn Tốn (1999), Hướng dẫn tập luyện bóng đá, NXB TDTT Hà Nội n 20 Nguyễn Toán (1998), Cơ sở lý luận phương pháp đào tạo VĐV, NXB TDTT gh tn to Hà Nội p ie 21 Lê Ngọc Thái cộng (2006), Bách khoa bóng đá giới, NXB Văn hóa thơng tin nl w 22 Nguyễn Thiệt Tình (1997), Huấn luyện giảng dạy bóng đá, NXB TDTT d oa 23 Nguyễn Thế Truyền (1997), Quy trình đào tạo VĐV nhiều năm giải an lu pháp trước mắt, NXB Viện KH TDTT HN 24 Trương Anh Tuấn (1989), Tố chất thể lực trình tuyển chọn xác định va ul nf khiếu trẻ - Thông tin khoa học TDTT oi lm 25 Nguyễn Thế Truyền , Nguyễn Kim Minh, Trần Quốc Tuấn (200), Tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện tuyển chọn huấn luyện thể thao, NXB TDTT z at nh Hà Nội 26 Trịnh Trung Hiếu (1993), “Lý luận phương pháp giáo dục thể chất”, NXB z gm @ TDTT Tp HCM 27 PGS -TS Trịnh Trung Hiếu, "Lý luận phương pháp giáo dục thể dục thể thao m co l nhà trường", nhà xuất bàn TDTT Hà Nội 2001 28 Trịnh Hùng Thanh (2007), Sinh lí học thể thao, NXB TDTT Hà Nội an Lu 29 Đỗ Vĩnh – Huỳnh Trọng Khải (2008), Thống kê học TDTT, NXB TDTT n va ac th si 30 Đỗ Vĩnh – Trịnh Hữu Lộc (2010), Giáo trình đo lường thể thao TDTT, NXB TDTT 31 Đỗ Vĩnh – Nguyễn Anh Tuấn (2007), Giáo trình lý thuyết phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT, NXB TDTT 32 Phạm Ngọc Viễn cộng (2004), Chương trình huấn luyện bóng đá trẻ 11-18 tuổi (tập 1,2,3), NXB TDTT Hà Nội 33 Kỷ yếu “66 năm Bóng đá Đồng Tháp” (1944 – 2010) 34 http://www.vff.ogr.vn lu an 35 http://www.dthu.edu.vn va 36 Trần Quốc Tuấn, Nguyễn Minh Ngọc, Tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện n tuyển chọn huấn luyện thể thao, NXB TDTT Hà Nội gh tn to 37 Theo Nguyễn Trung Nam (2011) Nghiên cứu phát triển thể lực kỹ thuật p ie vận động viên bóng đá nam lứa tuổi 14-16 tỉnh Đồng Tháp sau tháng tập luyện” nl w 38 Theo Đặng Trường Trung Tín (2011) Nghiên cứu phát triển thể lực kỹ thuật d oa sinh viên lớp chuyên sâu bóng đá khóa 2009 chuyên ngành Giáo dục thể oi lm ul nf va an lu chất trường Đại học Đồng Tháp” z at nh z m co l gm @ an Lu n va ac th si PHỤ LỤC BỘ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: - Ơng (Bà): …………………………………………… - Chức vụ: …………………………………………… - Đơn vị công tác: …………………………………… lu Trong q trình đào tạo huấn luyện mơn bóng đá, yếu tố nâng cao thể lực chun mơn có ý nghĩa quan trọng việc nâng cao hiệu huấn luyện Và việc xây dựng hệ thống Test kiểm tra cần thiết an n va p ie gh tn to Đề nghị ông (bà) vui lịng trả lời giúp chúng tơi số câu hỏi sau để chúng tơi có sở thơng tin bổ ích việc lựa chọn test kiểm tra đánh giá thể lực chun mơn Nhằm hồn thành cơng trình nghiên cứu vấn đề: “ Lựa chọn số tập phát triển thể lực chuyên mơn cho VĐV đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp ” Hình thức lựa chọn: đánh đấu (x) vào test mà Ông (Bà) lựa chọn Cấp độ sử dụng Không Các test kiểm tra thể lực chun mơn Thường Ít sử sử sử dụng dụng dụng Bật xa chỗ (cm) d oa nl w nf va an lu Bật cao chổ (cm) oi lm ul Bật nhảy nâng cao đùi 20s (lần) Chạy 60m xuất phát cao (giây) Chạy 30 m xuất phát cao (giây) an Lu Chạy 12 phút (mét)(Cooper test) m co Bước bục 30 giây (lần) l Chạy 3000m (giây) gm Chạy 1500m (giây) @ Chạy 800m (giây) z Chạy 100 m xuất phát cao (giây) z at nh Chạy 15m tốc độ cao (giây) n va ac th si Chạy ziczac qua cọc cự li 30m (giây) Chạy thoi 4x10m (s) Chạy x 30m (giây) Chạy 20 x 150m, 20 x 50m (lần/giây) Tâng bóng mu diện (lần) Tâng bóng 12 phận ( chạm) Ném biên không đà hai chân rộng vai hành lang rộng 3mét (mét) lu an Ném biên không đà chân trước chân sau hành n va lang rộng 3mét (mét) Dẫn bóng luồn cọc sút cầu môn (giây) gh tn to Ném biên có đà hành lang rộng 3m (mét) p ie Chạy sút cầu môn liên tục chân thuận, cự ly 15m (giây) oa nl w Sút bóng chuẩn từ cự ly 25m vào 3m x 3m (lần) Đá bóng xa hành lang 15m (mét) d an lu Ném biên có đà hành lang rộng 3m (mét) ul nf va Đá bóng xa chân thuận (m) oi lm Xin chân thành cảm ơn Ông (Bà)! z at nh Người vấn ĐHĐT, Ngày ……tháng ……năm …… Người vấn z gm @ m co l Trần Minh Hùng an Lu n va ac th si PHỤ LỤC BỘ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: - Ơng (Bà): …………………………………………… - Chức vụ: …………………………………………… - Đơn vị công tác: …………………………………… lu Trong q trình đào tạo huấn luyện mơn bóng đá, yếu tố nâng cao thể lực chun mơn có ý nghĩa quan trọng việc nâng cao hiệu huấn luyện Và việc xây dựng hệ thống tập cần thiết an n va p ie gh tn to Đề nghị Ơng (Bà) vui lịng trả lời giúp số câu hỏi sau để chúng tơi có sở thơng tin bổ ích việc lựa chọn tập phát triển thể lực chun mơn Nhằm hồn thành cơng trình nghiên cứu vấn đề: “ Lựa chọn số tập phát triển thể lực chuyên môn cho VĐV đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp ” Hình thức lựa chọn: đánh đấu (x)vào tập mà Ông (Bà) lựa chọn Cấp độ sử dụng Các tập phát triển thể lực chuyên mơn Thường Ít sử Khơng sử dụng dụng sử dụng Chạy 15m xuất phát cao Chạy 30m xuất phát cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy 100m xuất phát cao Chạy thoi 4x10m Chạy nhanh đội hướng 30m Chạy nâng cao đùi 30 giây Chạy ziczac 30m Phản xạ đơn Phản xạ lựa chọn Phản ứng bắt gậy Bậc cao chổ (cm) Bậc xa chổ (cm) Nhảy bậc cóc 10m hai chân Tại chổ đứng lên ngồi xuống 30s Nhảy bậc cóc 10m chân Bước bục 30 giây Gánh tạ ngồi xuống đứng lên Bậc nhảy nâng cao đùi 30 giây oi lm ul nf va an lu z at nh z Bài tập phát triển tố chất nhanh d oa nl w an Lu Bài tập phát triển tố chất mạnh m co l gm @ n va ac th si Bài tập phát triển tố chất bền an n va d oa nl w oi lm ul nf va an lu Bài tập phát triển tố chất khéo léo p ie gh tn to Bài tập phát triển tố chất mềm dẽo lu Bậc xa 10 bước Nằm ngữa gập bụng 30 giây Chạy 500m Chạy 800m Chạy 1500m Chạy 3000m Test chạy 12 phút Chạy phút tùy sức Chạy 30 lần x 10m Chạy 10 lần x 30m Chạy 20 lần 150m, 20 lần 50m Chạy lần x 60m Sút bóng chuẩn, cự ly 25m vào 3m x 3m Dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn Sút bóng cầu mơn chân thuận Tâng bóng mu diện Dẽo uống cầu Dẽo gập thân Xoạc dọc Xoạc ngang Chạy chữa thập Chạy chữ T Thử nghiệm Burpee Nhảy ô ( Adams) Nhảy lục giác Tâng bóng 12 phận Ném biên khơng đà, hành lang rộng 3m Ném biên có đà, hành lang rộng 3m Đá bóng xa hành lang 15m Sút cầu môn chân thuận z at nh Xin chân thành cảm ơn Ông (Bà)! z m co l gm @ Người vấn ĐHĐT, Ngày ……tháng ……năm …… Người vấn an Lu Trần Minh Hùng n va ac th si l u a n v a n to t n g hi e PHỤ LỤC 4.05 250 254 260 264 269 268 259 258 67 64 2934 2976 7.12 7.1 22 25 3.89 9.89 9.93 65 66 2898 2900 7.65 7.46 18 21 4.09 9.87 9.85 64 66 3011 3020 7.48 7.4 24 24 3.98 4.01 9.98 9.95 60 59 2976 2898 8.01 7.98 29 29 3.86 3.88 9.96 9.93 68 69 2955 3011 7.93 7.86 26 23 3.89 3.87 9.92 9.9 60 61 2976 2988 7.21 7.18 20 23 3.87 3.89 10.03 10.01 66 65 2985 2988 7.18 7.2 27 30 o 265 3.99 3.95 10.1 10.09 62 64 2879 2900 7.28 7.22 25 27 254 3.96 3.93 10.19 10.15 59 62 2899 2898 7.65 7.6 18 21 246 246 4.09 4.13 10.16 10.11 69 66 2936 2935 7.46 7.41 17 19 262 263 4.11 4.06 10.06 10.01 63 62 3033 3056 6.98 6.9 22 22 256 254 3.97 3.95 10.01 10.07 64 66 3118 3100 7.27 7.1 21 18 254 255 3.98 3.96 9.98 10 61 58 2977 2991 7.79 8.01 26 28 263 259 4.21 4.18 9.97 9.92 67 67 2897 2900 7.49 7.4 30 27 255 257 3.85 3.87 10.12 10.06 64 67 2879 2987 7.68 7.63 18 23 254 253 3.96 3.99 10.07 10.04 66 67 2998 3010 7.91 7.8 23 25 252 254 4.1 3.97 9.95 9.98 62 65 2879 2900 7.49 7.41 21 29 261 260 4.11 4.07 9.97 9.95 68 67 2968 2971 7.27 7.32 19 22 252 254 3.94 3.98 9.99 9.94 64 63 2957 2960 7.35 7.43 26 29 254 253 3.91 3.96 10.14 10.12 63 64 3019 3012 7.87 7.68 29 27 22 263 265 3.99 3.89 10.05 10.01 62 65 3026 3052 7.74 7.65 19 25 256 257 3.88 3.96 10.18 10.13 67 66 3058 3060 7.67 7.67 24 28 11 21 t h a c 23 v 20 an 19 Lu 18 m 17 16 l.c o 15 @ 14 gm 13 z 12 256 a t z 10 269 Tâng bóng 12 phận (chạm) Ban đầu & sau ngày 20 23 an 3.91 251 i n h 247 249 Ban đầu & sau ngày 2904 2910 Dẫn bóng luồn cọc (s) Ban đầu & sau ngày 7.65 7.63 9.97 lm 245 Chạy 12 phút (m) 10 l 3.9 nf u 3.83 a 263 lu 262 Bật cao chổ (cm) Ban đầu & sau ngày 65 67 n v a Huỳnh Văn Bảy Đầu Thanh Duy Lê Thanh Hiền Lê Tuấn Anh Trần Thanh Tuấn Nguyễn Lý Thông Trần Văn Minh Lê Thanh Hùng Nguyễn Văn Bon Trần Ngọc Toản Lê Văn Bảo Anh Nguyễn Mạnh Lý Nguyễn Trọng Hữu Nguyễn Văn Tiến Nguyễn Thanh Vũ Trần Văn Phường Phạm Phi Long Nguyễn Quốc Trung Lê Văn Phà Nguyễn Quốc Vũ Trần Thanh Xuân Nguyễn Hồng Kơng Đặng Phú Q o a d HỌ VÀ TÊN Chỵ thoi x 10m (s) Ban đầu & sau ngày 9.9 9.89 nl TT Chạy 30m tốc độ cao (m) Ban đầu & sau ngày 3.8 3.82 d o w TEST KIỂM TRA p SỐ LIỆU KIỂM TRA BAN ĐẦU VÀ SAU NGÀY Bật xa chổ (cm) Ban đầu & sau ngày 265 264 si l u a n v a n to 30 3.94 10.04 10.03 64 67 2875 2958 8.03 7.99 27 26 258 257 4.1 4.07 10.13 10.09 67 68 2893 2936 8.16 8.05 30 27 254 256 4.13 4.18 10.07 10.05 64 66 3019 2994 8.11 8.08 32 31 TỔNG TRUNG BÌNH ĐỘ LỆCH CHUẨN HỆ SỐ BIẾN SAI SAI SỐ TƯƠNG ĐỐI ĐỘ TIN CẬY HỆ SỐ TƯƠNG QUAN 259 257 4.09 3.98 10.05 10.03 61 64 2966 2876 7.98 7.87 24 33 258 262 4.06 4.02 10.09 10.11 58 61 2897 2965 7.69 7.78 29 28 256 258 3.98 3.96 9.96 9.92 62 60 2872 2890 7.84 7.73 19 22 260 263 4.05 4.04 10.02 9.98 59 62 2918 2930 7.99 7.89 26 28 7712 257.07 5.85 2.28 0.01 15.276 0.927 7728 257.60 5.33 2.07 0.01 119.54 3.98 0.10 2.61 0.01 10.801 0.869 119.39 3.98 0.09 2.29 0.01 300.85 10.03 0.09 0.86 0.00 17.179 0.941 300.22 10.01 0.08 0.80 0.00 1911 63.70 2.96 4.65 0.02 7.118 0.756 1934 64.47 2.78 4.31 0.01 0.000 88602 2953.40 63.33 2.14 0.01 8.242 0.801 88972 2965.73 59.06 1.99 0.01 228.93 7.63 0.32 4.21 0.01 22.797 0.965 227.43 7.58 0.32 4.22 0.01 711 23.70 4.29 18.11 0.06 6.192 0.709 763 25.43 3.63 14.26 0.05 o a d 29 3.89 nl 28 257 d o w 27 255 p 26 t n g 25 Vương Phước Trực Trần Hoàng Triệu Nguyễn Minh Tuấn Lê Thạnh Phát Nguyễn Tuấn Anh Trần Thanh Xuân Phạm Phước Trung hi e 24 a lu n v a l nf u o lm i n h a t z z @ gm m l.c o Lu an v an t h a c si l u a n v a n to t n g PHỤ LỤC 11 gm 13 14 l.c o 15 16 m 17 Lu 18 an v 20 an 19 21 t h a c 22 23 270 4.05 250 261 3.98 260 270 3.86 269 258 259 248 269 Tâng 12 phận (chạm) Ban đầu & sau TN LẦN 20 24 67 68 2934 3120 7.12 6.15 22 25 9.89 9.87 65 67 2898 2987 7.65 6.86 18 23 3.78 9.83 64 66 3011 3108 7.48 6.56 24 24 3.71 9.98 9.93 60 69 2976 3095 8.01 6.98 29 34 9.87 3.56 9.96 9.95 68 68 2955 3126 7.93 7.32 26 28 3.89 3.87 9.92 9.90 60 63 2976 3105 7.21 6.75 20 26 3.87 3.85 10.03 9.99 66 67 2985 3216 7.18 6.54 27 28 295 3.65 10.1 9.97 62 69 2879 2879 7.28 7.28 25 25 259 3.96 3.52 10.19 9.98 59 64 2899 2899 7.65 7.65 18 26 3.99 254 4.09 3.56 10.16 9.92 69 69 2936 3147 7.46 7.46 17 22 262 267 4.11 3.65 10.06 9.68 63 68 3033 3033 6.98 6.98 22 23 256 276 3.97 3.76 10.01 10.03 64 64 3118 3118 7.27 7.27 21 23 254 256 3.98 3.56 9.98 9.93 61 65 2977 3214 7.79 6.78 26 26 263 253 4.21 3.46 9.97 9.95 67 69 2897 2897 7.49 7.24 30 27 255 262 3.85 3.83 10.12 9.56 64 64 2879 2879 7.68 7.68 18 27 254 254 3.96 3.64 10.07 9.53 66 66 2998 2998 7.91 7.91 23 23 252 257 4.1 3.98 9.95 9.94 62 62 2879 2879 7.49 7.49 21 21 261 268 4.11 3.78 9.97 9.96 68 68 2968 3156 7.27 7.27 19 19 252 257 3.94 3.71 9.99 9.95 64 64 2957 3247 7.35 7.32 26 29 254 259 3.91 3.87 10.14 9.46 63 63 3019 3213 7.87 7.86 29 29 263 270 3.99 3.87 10.05 9.72 62 62 3026 3132 7.74 7.74 19 27 256 256 3.88 3.85 10.18 9.50 67 67 3058 3115 7.67 7.35 24 26 256 246 @ 12 249 nl 10 3.87 o a d 3.91 o 263 Dẫn bóng sút cầu mơn (s) Ban đầu & sau TN LẦN 7.65 7.23 l 245 10.02 Chạy 12 phút (m) Ban đầu & sau TN LẦN 2904 3087 9.98 a 3.81 nf u 3.83 Bật cao chổ (cm) Ban đầu & sau TN LẦN 65 67 n v a 264 lu 262 lm Huỳnh Văn Bảy Đầu Thanh Duy Lê Thanh Hiền Lê Tuấn Anh Trần Thanh Tuấn Nguyễn Lý Thông Trần Văn Minh Lê Thanh Hùng Nguyễn Văn Bon Trần Ngọc Toản Lê Văn Bảo Anh Nguyễn Mạnh Lý Nguyễn Trọng Hữu Nguyễn Văn Tiến Nguyễn Thanh Vũ Trần Văn Phường Phạm Phi Long Nguyễn Quốc Trung Lê Văn Phà Nguyễn Quốc Vũ Trần Thanh Xn Nguyễn Hồng Kơng Đặng Phú Q Chạy thoi x 10m (s) Ban đầu & sau TN LẦN 9.9 9.89 i n h a t z HỌ VÀ TÊN chạy 30m XPC(s) Ban đầu & sau TN LẦN 3.8 3.79 z TT Bật xa chổ (cm) Ban đầu & sau TN LẦN 265 272 d o w TEST KIỂM TRA p hi e SỐ LIỆU KIỂM TRA BAN ĐẦU VÀ SAU THỰC NGHIỆM LẦN CỦA ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP si l u a n v a n to 30 8.11 8.11 32 32 3210 7.98 7.98 24 27 9.34 58 62 2897 3165 7.69 7.69 29 29 9.63 62 62 2872 3245 7.84 6.71 19 28 9.98 59 62 2918 2998 7.99 6.35 26 28 293.79 9.79 0.22 2.23 0.01 1911 63.70 2.96 4.65 0.02 4.233 0.625 2.63 1962 65.40 2.47 3.78 0.01 88602 2953.4 63.33 2.14 0.01 2.775 0.464 4.13 92343 3078.10 119.10 3.87 0.01 228.93 7.63 0.32 4.21 0.02 2.475 0.424 -5.17 217.39 7.25 0.50 6.85 0.03 711 23.70 4.29 18.11 0.07 4.902 0.680 9.89 785 26.17 3.17 12.13 0.05 9.34 64 258 259 4.1 3.45 10.13 9.47 67 254 258 4.13 3.67 10.07 9.62 64 259 262 4.09 3.35 10.05 9.99 258 276 4.06 3.71 10.09 256 253 3.98 3.65 9.96 260 264 4.05 3.86 7712 257.0 5.85 2.28 0.01 2.318 0.401 2.167 7881 262.70 9.29 3.53 0.01 119.54 3.98 0.10 2.61 0.01 -2.321 -0.402 -7.16 111.27 3.71 0.15 4.08 0.02 10.02 a t z i n h o lm l nf u n v a a lu TỔNG TRUNG BÌNH ĐỘ LỆCH CHUẨN HỆ SỐ BIẾN SAI SAI SỐ TƯƠNG ĐỐI ĐỘ TIN CẬY HỆ SỐ TƯƠNG QUAN NHỊP TĂNG TRƯỞNG 3135 2966 10.04 nl 29 3019 63 3.65 300.87 10.03 0.09 0.86 0.00 -2.411 -0.415 -2.38 p 28 64 61 3.89 d o w 27 t n g 26 2893 260 hi e 25 255 o a d Vương Phước Trực Trần Hoàng Triệu Nguyễn Minh Tuấn Lê Thạnh Phát Nguyễn Tuấn Anh Trần Thanh Xuân Phạm Phước Trung 24 64 2875 2875 8.03 7.32 27 27 66 3065 8.16 7.56 30 29 z @ gm m l.c o Lu an v an t h a c si l u a n v a n to 11 @ gm 13 14 l.c o 15 16 m 17 Lu 18 an v 20 an 19 21 t h a c 22 23 3120 3456 6.15 6.15 25 25 263 279 3.87 3.85 9.87 9.53 67 67 2987 3219 6.86 6.86 23 29 270 275 3.78 3.65 9.83 8.41 66 68 3108 3108 6.56 6.56 24 28 261 286 3.71 3.42 9.93 9.22 69 69 3095 3095 6.98 6.98 34 32 270 285 258 3.56 3.54 9.95 9.15 68 72 3126 3126 7.32 7.32 28 31 286 3.87 3.67 9.90 9.90 63 66 3105 3105 6.75 6.75 26 27 287 3.85 3.68 9.99 9.99 67 69 3216 3216 6.54 6.54 28 33 295 298 3.65 3.42 9.97 8.43 69 69 2879 3245 7.28 6.56 25 34 259 259 3.52 3.52 9.98 9.98 64 64 2899 3267 7.65 6.45 26 27 254 280 3.56 3.56 9.92 9.92 69 69 3147 3365 7.46 6.78 22 22 267 267 3.65 3.65 9.68 9.68 68 68 3033 2956 6.98 6.98 23 23 276 276 3.76 3.76 10.03 8.56 64 68 3118 3118 7.27 6.12 23 23 256 256 3.56 3.56 9.93 9.93 65 73 3214 3214 6.78 6.78 26 31 253 278 3.46 3.46 9.95 9.95 69 74 2897 3146 7.24 6.75 27 29 262 262 3.83 3.81 9.56 9.56 64 71 2879 3129 7.68 7.22 27 28 254 264 3.64 3.64 9.53 9.53 66 66 2998 3210 7.91 7.56 23 27 257 284 3.98 3.98 9.94 9.94 62 69 2879 3156 7.49 7.49 21 29 268 284 3.78 3.24 9.96 8.46 68 76 3156 3156 7.27 7.27 19 19 257 285 3.71 3.71 9.95 8.75 64 64 3247 3247 7.32 7.32 29 29 259 268 3.87 3.45 9.46 8.67 63 63 3213 3213 7.86 6.85 29 31 270 278 3.87 3.51 9.72 8.46 62 62 3132 3356 7.74 6.35 27 30 256 276 3.85 3.52 9.50 8.52 67 67 3115 3245 7.35 6.57 26 35 248 z 12 70 a t z 10 68 i n h 8.75 o 9.98 l 3.56 lm Tâng 12 phận (chạm) Lần & sau TN Lần 24 27 3.81 nf u Dẫn bóng sút cầu mơn (s) Lần & sau TN Lần 7.23 6.32 267 n v a Chạy 12 phút (m) Lần & sau TN TN Lần 3087 3176 264 a Huỳnh Văn Bảy Đầu Thanh Duy Lê Thanh Hiền Lê Tuấn Anh Trần Thanh Tuấn Nguyễn Lý Thông Trần Văn Minh Lê Thanh Hùng Nguyễn Văn Bon Trần Ngọc Toản Lê Văn Bảo Anh Nguyễn Mạnh Lý Nguyễn Trọng Hữu Nguyễn Văn Tiến Nguyễn Thanh Vũ Trần Văn Phường Phạm Phi Long Nguyễn Quốc Trung Lê Văn Phà Nguyễn Quốc Vũ Trần Thanh Xn Nguyễn Hồng Kơng Đặng Phú Q Bật cao chổ (cm) Lần & sau TN Lần 67 68 lu d o w HỌ VÀ TÊN Chạy thoi x 10m (s) Lần & sau TN Lần 9.89 8.56 nl TT chạy 30m XPC(s) Lần & sau TN Lần 3.79 3.79 o a d Bật xa chổ (cm) Lần & sau TN Lần 272 289 TEST KIỂM TRA p hi e t n g PHỤ LỤC SỐ LIỆU KIỂM TRA SAU TN LẦN VÀ SAU THỰC NGHIỆM LẦN CỦA ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP si l u a n v a n to 30 8.26 259 271 3.45 3.56 9.47 7.45 258 270 3.67 3.57 9.62 7.24 262 287 3.35 3.54 9.99 8.21 276 276 3.71 3.64 9.34 253 265 3.65 3.56 9.63 264 275 3.86 3.53 7881 262.70 9.29 3.53 0.01 2.150 0.376 5.04 8289 276.30 9.92 3.59 0.01 111.27 3.71 0.15 4.08 0.02 2.087 0.367 -2.98 lu n v a nf u a t z i n h o lm l 108 3.60 0.15 4.08 0.02 a TỔNG TRUNG BÌNH ĐỘ LỆCH CHUẨN HỆ SỐ BIẾN SAI SAI SỐ TƯƠNG ĐỐI ĐỘ TIN CẬY HỆ SỐ TƯƠNG QUAN NHỊP TĂNG TRƯỞNG 9.34 t n g 29 3.65 72 2875 3018 7.32 6.71 27 27 66 66 3065 3240 7.56 6.35 29 30 64 73 3135 3780 8.11 6.89 32 32 63 66 3210 3560 7.98 6.95 27 38 8.22 62 65 3165 3452 7.69 6.78 29 35 8.50 62 67 3245 3654 6.71 6.71 28 33 9.98 9.35 62 68 2998 3125 6.35 6.35 28 32 293.79 9.79 0.22 2.23 0.01 2.481 0.424 -8.78 269.08 8.97 0.77 8.63 0.03 1962 65.40 2.47 3.78 0.01 2.746 0.461 4.33 2049 68.30 3.31 4.85 0.02 92343 3078.1 119.10 3.87 0.01 2.514 0.429 5.28 97353 3245.10 181.61 5.60 0.02 217.39 7.25 0.50 6.85 0.03 2.111 0.370 -6.71 203.27 6.78 0.38 5.60 0.02 785 26.17 3.17 12.13 0.05 4.385 0.638 10.95 876 29.20 4.19 14.34 0.05 p 28 3.65 d o w 27 276 hi e 26 64 nl 25 260 o a d Vương Phước Trực Trần Hoàng Triệu Nguyễn Minh Tuấn Lê Thạnh Phát Nguyễn Tuấn Anh Trần Thanh Xuân Phạm Phước Trung 24 z @ gm m l.c o Lu an v an t h a c si