Learning time management

Company LOGO Time Management Learning Skills Course Dept of medical education College of Medicine Objectives • At the end of this session, the student will be able to: • • • • Identify the importance of TM Plan his schedules effectively Enumerate Time wasters Identify procrastination signs & tackle it Contents • • • • • • Introduction Importance of TM Daily schedules planning Time wasters Procrastination Take home message What did you yesterday? • We need one volunteer on the board [5 minutes] • Dear colleague, tell us how did you consume your time yesterday [the whole day, bed to bed] ? Time management important? • Time cannot be bought, stored or stopped - every second that passes is gone forever and can never be recovered or re-used • "Perhaps the most valuable result of any work is the ability to make yourself the things that you have to do, when it ought to be done, whether you like it or not."— Thomas Huxley ‫لماذا ؟تقولا ةيمهأب ركفن ال نفك؟تقولا ةيمهأب ر بأهمي؟تقولا ة الوقت؟‬ ‫• إ تارايسلا لثم ةسوململا ءايشألاب ريكفتلا ن التفكي؟تقولا ةيمهأب ر باألشيا تارايسلا لثم ةسوململا ء الملموس؟تقولا ة مث تارايسلا ل السيارا ت‬ ‫والبيو ت أسه تارايسلا ل م اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن التفكي؟تقولا ةيمهأب ر بالوقت وذل اهل نأل ك أل تارايسلا لثم ةسوململا ءايشألاب ريكفتلا ن لها‬ ‫قيم؟تقولا ة‬ ‫• ولك اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن أل تارايسلا لثم ةسوململا ءايشألاب ريكفتلا ن الوقت غي؟تقولا ةيمهأب ر م؟تقولا ةيمهأب رئ سملل لباق ريغو ي وغغي؟تقولا ةيمهأب ر قاب تارايسلا ل للم س‬ ‫فهو ؟تقولا ةيمهأب ركفن ال يحظ قرس ولف ‪ ،‬يفاكلا مارتحالاب ى با؟تقولا ةيمهأب ركفن الحت؟تقولا ةيمهأب را قرس ولف ‪ ،‬يفاكلا م الكاف سملل لباق ريغو ي قرس ولف ‪ ،‬فلو س؟تقولا ةيمهأب ر ق‬ ‫شخ ربختو جعزنتس كنإف كنم تارهوجم ص مجوه؟تقولا ةيمهأب را ت من اهل نأل ك فإن اهل نأل ك ستنزع ربختو ج وتخب؟تقولا ةيمهأب ر‬ ‫الش؟تقولا ةيمهأب رط؟تقولا ة ع اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن الج؟تقولا ةيمهأب ريم؟تقولا ة ولك اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن س؟تقولا ةيمهأب رق؟تقولا ة الوقت ف سملل لباق ريغو ي‬ ‫العادةحنج ىتح ربتعت ال ة ؟تقولا ةيمهأب ركفن ال تعتب؟تقولا ةيمهأب ر حت قرس ولف ‪ ،‬يفاكلا مارتحالاب ى جنح؟تقولا ة‬ ‫أهمي؟تقولا ة الوقت ف سملل لباق ريغو ي حياةحنج ىتح ربتعت ال ة المسلم‬ ‫•‬ ‫ع اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن معاذ ب اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن جب تارايسلا ل رض سملل لباق ريغو ي الل لاق لاق ه عن لاق لاق ه قا ل قا ل‬ ‫رسو ل الل لاق لاق ه صل قرس ولف ‪ ،‬يفاكلا مارتحالاب ى الل لاق لاق ه علي لاق لاق ه وسلم " ل اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن تزو ل‬ ‫ق ‪:‬عبرأ نع لأسي ىتح ةمايقلا موي دما عب ‪:‬عبرأ نع لأسي ىتح ةمايقلا موي د يو قرس ولف ‪ ،‬يفاكلا م القيام؟تقولا ة حت قرس ولف ‪ ،‬يفاكلا مارتحالاب ى يسأ ل ع اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن أرب ‪:‬ع‪:‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫ع اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن عم؟تقولا ةيمهأب ر ه فيما أفنا ه‬ ‫وع اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن شباب لاق لاق ه فيما أبال ه‬ ‫وع اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن مال لاق لاق ه م اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن أي اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن اكتسب لاق لاق ه وفيما أنفق لاق لاق ه‬ ‫وع اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن علم لاق لاق ه ماذا عم تارايسلا ل ب لاق لاق ه؟ "‬ ‫ع اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن اب اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن عبا لاق لاق امهنع هللا يضر س رض سملل لباق ريغو ي الل لاق لاق ه عنهما قا ل قا ل‬ ‫رسو ل الل لاق لاق ه صل قرس ولف ‪ ،‬يفاكلا مارتحالاب ى الل لاق لاق ه علي لاق لاق ه وسلم " نعمتا تارايسلا لثم ةسوململا ءايشألاب ريكفتلا ن‬ ‫مغبو تارايسلا لثم ةسوململا ءايشألاب ريكفتلا ن فيهما كثي؟تقولا ةيمهأب ر م اهل نأل كلذو تقولاب ريكفتلا ن النا لاق لاق امهنع هللا يضر س‪ :‬الصح؟تقولا ة والف؟تقولا ةيمهأب را“ غ “‬ The Basic Rule • Time can't be managed, time is uncontrollable • We can only manage ourselves and our use of time Myths about Time Management • Time management is nothing but common sense I well in college, so I must be managing my time effectively No matter what I do, I won’t have enough time! Time management? I work better under pressure It takes all the fun out of life!!! The Truth! As college students, you are very busy people, and to make those 168 hours effective, you have to some planning The Benefits of Time Management You are more productive You reduce your stress You improve your self-esteem You achieve balance in your life You feel more confident in your ability to get things done You reach your goals