Giáo dục thể chất (GDTC) là một quá trình sư phạm nhằm bảo vệ và tăng cường sức khỏe, hoàn thiện tố chất, rèn luyện nhân cách và trang bị những kỹ năng vận động cần thiết cho mỗi cá nhân trong cuộc sống. Do đó nhiều nhà sư phạm rất quan tâm đến giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ và xếp giáo dục thể chất là một bộ phận hữu cơ trong hệ thống giáo dục và đào tạo ở nhà trường phổ thông. Đối với môn Bóng chuyền là môn mang tính tập thể cao, là môn học tự chọn được nhiều trường dụng vào giảng dạy. Tuy nhiên, để chơi được đòi hỏi các em phải nắm vững được kỹ thuật cơ bản cũng như rèn luyện được kỹ năng cần thiết. Qua quá trình quan sát một số trường về môn học tự chọn bóng chuyền tôi nhận thấy đa số học sinh (HS) khi thực hiện kỹ thuật chuyền bóng chưa thực hiện đúng yêu cầu đặt ra, nguyên nhân là kỹ thuật cơ bản của các em sai, giáo viên chưa đưa ra được các bài tập bổ trợ tối ưu để dẫn dắt nhằm bổ trợ hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng. Trong nhiều năm trực tiếp giảng dạy cho học sinh môn học tự chọn bóng chuyền tôi nhận thấy cần phải chỉ ra những sai lầm học sinh thường mắc trong kỹ thuật chuyền bóng và cách khắc phục để các em luyện tập đạt hiệu quả hơn.
MỤC LỤC DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT I PHẦN MỞ ĐẦU Mục đích sáng kiến Tính ưu điểm bật sáng kiến Đóng góp sáng kiến Nhiệm vụ, phương pháp tổ chức nghiên cứu Trang 3 4 II PHẦN NỘI DUNG CHƯƠNG THỰC TRẠNG VỀ CÁC VẤN ĐỀ LIÊN QUAN ĐẾN VIỆC DẠY VÀ HỌC MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN BĨNG CHUYỀN 1.1 Thực trạng khung chương trình kế hoạch dạy học mơn TTTC bóng chuyền trường THPT Thuận Thành số - tỉnh Bắc Ninh 1.2 Thực trạng đội ngũ giáo viên trường THPT 1.3 Điều kiện sở vật chất nhà trường CHƯƠNG LỰA CHỌN VÀ ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP VÀO 11 TRONG THỰC TIỄN GIẢNG DẠY 2.1 Cơ sở lý luận thực tiễn giảng dạy mơn TTTC Bóng chuyền 11 2.2 Nguyên nhân sai lầm thường mắc học sinh kỹ 12 thuật chuyền bóng 2.3 Những để lựa chọn tập khắc phục sai lầm thường mắc mơn TTTC Bóng chuyền 2.4 Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm 13 thường mắc kỹ thuật chuyền bóng 15 CHƯƠNG KIỂM CHỨC CÁC BÀI TẬP ĐÃ ỨNG DỤNG 21 III KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Kiến nghị IV PHỤ LỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO 23 23 24 25 25 DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT GDTC : Giáo dục thể chất GV : Giáo viên HS : Học Sinh TD : Thể dục nhịp điệu TDNĐ : Thể dục nhịp điệu THPT : Trung học phổ thông TTCB : Tư TTTC : Thể thao tự chọn PHẦN MỞ ĐẦU Mục đích sáng kiến Giáo dục thể chất (GDTC) trình sư phạm nhằm bảo vệ tăng cường sức khỏe, hoàn thiện tố chất, rèn luyện nhân cách trang bị kỹ vận động cần thiết cho cá nhân sống Do nhiều nhà sư phạm quan tâm đến giáo dục thể chất cho hệ trẻ xếp giáo dục thể chất phận hữu hệ thống giáo dục đào tạo nhà trường phổ thông Đối với mơn Bóng chuyền mơn mang tính tập thể cao, môn học tự chọn nhiều trường dụng vào giảng dạy Tuy nhiên, để chơi đòi hỏi em phải nắm vững kỹ thuật rèn luyện kỹ cần thiết Qua trình quan sát số trường mơn học tự chọn bóng chuyền tơi nhận thấy đa số học sinh (HS) thực kỹ thuật chuyền bóng chưa thực yêu cầu đặt ra, nguyên nhân kỹ thuật em sai, giáo viên chưa đưa tập bổ trợ tối ưu để dẫn dắt nhằm bổ trợ hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng Trong nhiều năm trực tiếp giảng dạy cho học sinh mơn học tự chọn bóng chuyền tơi nhận thấy cần phải sai lầm học sinh thường mắc kỹ thuật chuyền bóng cách khắc phục để em luyện tập đạt hiệu Tính ưu điểm bật sáng kiến Cùng với quan tâm Đảng nhà nước, Ngành Giáo dục Đào tạo đạo triển khai dạy tốt môn học GDTC TTTH có bước phát triển đáng khích lệ, góp phần tích cực vào thành tích chung nghiệp giáo dục đào tạo Tuy nhiên, bên cạnh thành tích đạt cơng tác GDTC TTTH cịn nhiều hạn chế, chất lượng giảng dạy nhiều bị ảnh hưởng cấu trúc chương trình GDTC cấp học chưa bảo đảm tính thống thiếu cân đối nội dung Sự đổi phương pháp dạy học có chuyển biến theo hướng phát huy tính tích cực học sinh, nhìn chung cịn nhiều bất cập…Vì có số tác giả nghiên cứu chủ đề bóng chuyền, chưa có giáo viên trường THPT Thuận Thành số nghiên cứu sai lầm thường mắc kĩ thuật chuyền bóng cách khắc phục Chính sáng kiến lựa chọn nghiên cứu góp phần nâng cao chất lượng dạy học môn Thể thao tự chọn (TTTC) Bóng chuyền cho HS lớp 11 nói riêng cho HS trường THPT Thuận Thành số nói chung Đóng góp sáng kiến Sáng kiến nghiên cứu lựa chọn số tâp nhằm khắc phục sai lầm thường mắc kĩ thuật chuyền bóng giúp học sinh đạt kết tốt mơn bóng chuyền Đồng thời xây dựng tư liệu chuyên môn giúp cho giáo viên có sở tham khảo chun mơn nhằm phục vụ công tác giảng dạy cho học sinh nhà trường phổ thông Xuất phát từ thực tế nghiên cứu, lựa chọn sáng kiến: “Lựa chọn số tập nhằm khắc phục sai lầm thường mắc kĩ thuật chuyền bóng cho học sinh lớp 11 trường trung học phổ thông Thuận Thành số 1, Bắc Ninh” Nhiệm vụ, phương pháp tổ chức nghiên cứu 4.1 Nhiệm vụ nghiên cứu Để giải mục đích nghiên cứu đề tài chúng tơi đưa hai nhiệm vụ sau: - Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng việc dạy học môn TTTC Bóng chuyền trường THPT Thuận Thành số – huyện Thuận Thành - tỉnh Bắc Ninh - Nhiệm vụ 2: Nghiên cứu đề xuất lựa chọn số tập nhằm khắc phục sai lầm thường mắc kĩ thuật chuyền bóng cho học sinh lớp 11 trường trung học phổ thông Thuận Thành số 1, Bắc Ninh 4.2 Phương pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ đề tài sử dụng phương pháp sau: 4.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Phương pháp sử dụng suốt trình nghiên cứu sở tham khảo tài liệu khoa học lý luận chung Lý luận phương pháp giáo dục thể chất, tài liệu hướng dẫn giảng dạy TDTT cho học sinh THPT số thị văn kiện Đảng Nhà nước ta Công tác giáo dục thể chất trường học, luận văn khoa học sinh viên Trường đại học TDTT I tài liệu môn bóng chuyền Nhằm có thơng tin cần thiết thiết thực để trình nghiên cứu đạt kết tốt 4.2.2 Phương pháp vấn tọa đàm Để thu thập số liệu cho đề tài,chúng trao đổi với thầy cô giáo viên thể dục, học sinh trường THPT Thuận Thành số – huyện Thuận Thành - tỉnh Bắc Ninh nội dung sau: - Nội dung chương trình TTTC Bóng chuyền - Cơ sở vật chất, thiết bị tập luyện trường học - Nhu cầu học mơn TTTC Bóng chuyền học sinh trường phổ thông - Những thuận lợi khó khăn giáo viên q trình giảng dạy TTTC Bóng chuyền 4.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm Phương pháp để quan sát hình thức, nội dung phương pháp tổ chức dạy học môn TTTC Bóng chuyền nhằm bổ sung yêu cầu phù hợp với nội dung, hình thức, phương pháp hoạt động gây hứng thú cho học sinh học tập vui chơi phù hợp với điều kiện sở vật chất thực tế nhà trường để nâng cao hiệu học góp phần phát triển thể chất cho em học sinh 2.4 Phương pháp toán học thống kê Sử dụng cơng thức tính % để xử lý số liệu đảm bảo tính xác 4.3 Tổ chức nghiên cứu 4.3.1 Thời gian nghiên cứu: Sáng kiến tiến hành từ tháng năm 2022 đến tháng năm 2023 chia làm giai đoạn: + Giai đoạn 1: Từ tháng năm 2022 đến tháng 10 năm 2022 - Đọc phân tích tài liệu - Lập kế hoạch nghiên cứu + Giai đoạn 2: Từ tháng 10 năm 2022 đến hết tháng 12 năm 2022 - Trao đổi với giáo viên, học sinh - Giải nhiệm vụ + Giai đoạn 3: Từ đầu tháng đến hết tháng năm 2023 - Hoàn chỉnh sáng kiến 4.3.2 Địa điểm nghiên cứu - THPT Thuận Thành số – huyện Thuận Thành - tỉnh Bắc Ninh 4.3.3 Đối tượng nghiên cứu - Giáo viên học sinh trường THPT Thuận Thành số – huyện Thuận Thành - tỉnh Bắc Ninh PHẦN NỘI DUNG CHƯƠNG THỰC TRẠNG VỀ CÁC VẤN ĐỀ LIÊN QUAN ĐẾN VIỆC DẠY VÀ HỌC MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN BĨNG CHUYỀN TẠI THPT THUẬN THÀNH SỐ - TỈNH BẮC NINH 1.1 Thực trạng khung chương trình kế hoạch dạy học mơn TTTC bóng chuyền trường THPT Thuận Thành số - tỉnh Bắc Ninh 1.1.1 Khung chương trình mơn học bóng chuyền lớp 11 Chương trình mơn TTTC cấp trung học phổ thông tiến hành dạy 16 tiết/1 học kỳ Môn tự chọn chọn học theo lên năm học phổ thông Nội dung mơn học đảm bảo tính kế thừa phát triển Cụ thể khung nội dung chương trình mơn TTTC bóng chuyền dạy năm phổ thơng trình bày 1.1, 1.2 Bảng 1.1 Phân phối chương trình dạy mơn học bóng chuyền lớp 11 Nội dung Di chuyển Chuyền bóng cao tay, đệm bóng, Thứ tự tiết học 10 11 12 13 14 15 16 + + + + + + phát bóng thấp tay diện Phát bóng thấp tay nghiêng + + + Luật + Một số chiến thuật phối hợp + Một số động tác phát triển thể + + + lực Đấu tập + Kiểm tra + + 1.1.2 Kế hoạch dạy học Căn vào khung chương trình thời gian năm học, tổ GDTC - GDQP, AN trường THPT Thuận Thành số – huyện Thuận Thành - tỉnh Bắc Ninh xây dựng kế hoạch dạy học chung cho tổ Trên sở đó, giáo viên tự xây dựng cho kế hoạch dạy học chi tiết mơn Mơn TTTC bóng chuyền đưa vào giảng dạy học kỳ khối lớp 1.2 Thực trạng đội ngũ giáo viên trường THPT Đội ngũ giáo viên nói chung giáo viên thể dục nói riêng lực lượng chủ chốt trực tiếp tổ chức quản lý học học sinh học nhân tố định đến hiệu chất lượng học học sinh Vì đánh giá mặt đội ngũ giáo viên vấn đề quan tâm hàng đầu việc đánh giá chất lượng học thể dục Kết điều tra đội ngũ giáo viên giảng dạy thể dục trường THPT Thuận Thành số thể cụ thể bảng 2.1 Bảng 1.5 Thực trạng đội ngũ giáo viên giảng dạy thể dục trường THPT Thuận Thành số TT Môn chuyên sâu đào tạo trường đại học Số lượng Trình độ Bóng rổ Đại học Bóng đá Đại học Điền kinh Đại học Võ thuật Thạc sỹ GDTC-GDQP, AN Đại học Võ thuật Đại học Kết điều tra bảng 2.1 cho ta thấy: tổng số giáo viên thể dục mà trường THPT có 09 giáo viên Trong có 01 giáo viên có trình độ Thạc sỹ, có 08 giáo viên có trình độ Đại học 01 giáo viên giỏi xuất sắc, 04 giáo viên giỏi tỉnh Giáo viên có thâm niên cơng tác trình độ chun mơn chiếm đa số Có 06 giáo viên có thâm niên cơng tác từ 20 năm trở lên, có nhiều kinh nghiệm giảng dạy Tuy nhiên, giáo viên đào tạo chun mơn Bóng chuyền trường đại học khơng có, điều ảnh hưởng khơng nhỏ tới q trình dạy học mơn tự chọn Bóng chuyền cho học sinh Ngồi cơng tác chun môn, đặc thù môn nên nhiều GV cịn phải dạy kiêm nhiệm mơn Giáo dục quốc phịng - An ninh làm công tác khác như: Cơng tác Đồn, Cơng đồn… 1.3 Điều kiện sở vật chất nhà trường Cơ sở vật chất trang thiết bị phục vụ cho giảng dạy học tập Muốn chất lượng học tốt đòi hỏi phải có đầy đủ trang thiết bị lẽ chúng tơi vào đánh giá thực trạng sở vật chất phục vụ cho mơn Bóng chuyền trường THPT Thuận Thành số Qua điều tra nghiên cứu thu kết thực trạng sở vật chất phục vụ cho mơn Bóng chuyền trường, thể bảng 2.3 Bảng 2.3 Thực trạng sở vật chất phục vụ cho cơng tác giảng dạy, học tập mơn TTTC Bóng chuyền trường THPT Thuận Thành số TT Số lượng Cơ sở vật chất (quả) Chất lượng Sân bóng chuyền lưới (bộ) 04 Chưa đảm bảo Bóng chuyền 20 Cũ Sân trường Lát gạch Kết bảng 2.3 cho thấy sở vật chất phục vụ giảng dạy mơn TTTC Bóng chuyền trường chưa đầy đủ Với dụng cụ tập luyện đủ cho hai lớp học, buổi có nhiều lớp học trùng việc bố trí sân tập gặp nhiều khó khăn đặc biệt thiếu dụng cụ tập luyện Về chất lượng sân bãi tập luyện mơn bóng chuyền nhà trường có sân chung lát gạch, khơng an tồn cho em tập luyện Có sân bóng chuyền, bê tơng, nằm lối lại gần lớp học nên không đảm bảo phục vụ tốt cho việc học tập Tất vấn đề sở vật chất có ảnh hưởng khơng nhỏ tới chất lượng học thể dục nhà trường Từ thực trạng cho thấy sở vật chất trường cịn gặp nhiều khó khăn cần quan tâm từ cấp lãnh đạo bổ sung số lượng chất lượng dụng cụ phương tiện tập luyện 10 CHƯƠNG LỰA CHỌN VÀ ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP VÀO TRONG THỰC TIỄN GIẢNG DẠY 2.1 Cơ sở lý luận thực tiễn giảng dạy mơn TTTC Bóng chuyền 2.1.1 Cơ sở lý luận Trong tình hình phát triển kinh tế xu hướng xã hội hoá phong trào thể thao quan tâm, đặc biệt hướng tới đối tượng thiếu niên, nguồn nhân lực quan trọng để đào tạo bồi dưỡng huấn luyện Bóng chuyền mơn tầng lớp u thích Trên thực tế mơn bóng chuyền địa bàn huyện Thuận Thành phong trào tập luyện môn bóng chuyền phát triển mạnh mẽ, chủ yếu mang tính tự phát, tập luyện chưa có lâu dài, chưa ý tới khâu kỹ thuật Bắc Ninh tỉnh phát triển mạnh mẽ kinh tế Những năm gần giải bóng chuyền nữ cấp Quốc gia khu vực thường xuyên diễn Để bắt kịp với xu thế, tỉnh Bắc Ninh xây dựng khu liên hợp Bóng chuyền để phục vụ cho việc đào tạo VĐV tổ chức giải đấu Điều cho thấy phát triển môn thể thao đồng đội ngày quan tâm Chính việc lựa chọn mơn TTTC Bóng Chuyền vào giảng dạy chương trình phổ thơng đắn kịp thời, học sinh học số kỹ thuật trường (nếu giáo viên chọn vào phần học tự chọn) nên chất lượng đem lại chưa cao 2.1.2 Cơ sở thực tiễn Ở cấp THPT mơn bóng chuyền đưa vào chương trình tự chọn cho học sinh điều kiện sở vật chất, đội ngũ giáo viên đảm nhận chưa đem lại hiệu cao Bên cạch tài liệu nghiên cứu chưa phố biến trường, sách giáo viên đưa tập mang tính đơn điệu, chưa chuyên sâu tập theo phương pháp chung cho đối tượng học sinh Đối tượng học sinh yếu chưa có tập bổ trợ để dẫn dắt, cách sửa sai chưa cụ thể, học sinh giỏi chưa đưa tập nâng cao cho phù hợp Nên kết thúc chương trình học em nắm yếu lĩnh kỹ thuật đa số em thực kỹ thuật động tác sai dẫn đến hình thành kỹ dộng tác sai 11 Ngồi có học sinh tự chọn mơn học bóng chuyền cần phải có đủ dụng cụ tập luyện cho lớp Trong trường phổ thông thường có 40 - 45 học sinh khoảng bóng tập nên chưa đáp ứng yêu cầu đặt mặt kỹ thuật khối lượng vận động Việc đa số em thực kỹ thuật động tác sai ảnh hưởng đến em khác em bắt chức theo, cịn thực kỹ thuật hình thành kỹ tốt Nên giảng dạy giáo viên phải nhận biết học sinh chưa thực được, để tìm nguyên nhân đưa tập bổ trợ để dẫn dắt Còn em thực kỹ thuật cần phải có tập nâng cao để hoàn thiện việc hình thành kỹ xảo động tác Vấn đề yêu cầu quan trọng công tác giảng dạy giáo viên thể chất Thực tế cho thấy giảng dạy đến nội dung chuyền bóng thấp tay, chuyền bóng cao tay đa số giáo viên chưa tìm nguyên nhân dẫn đến sai lầm mà học sinh thường mắc phải, cho em khơng có khiếu nên khơng thực kỹ thuật động tác Xuất phát từ thực trạng mạnh dạn ứng dụng tập bổ trợ chun mơn nhằm tìm hướng cho việc giảng dạy huấn luyện đạt hiệu cao 2.2 Nguyên nhân sai lầm thường mắc học sinh kỹ thuật chuyền bóng 2.2.1 Nguyên nhân Khi giảng dạy kỹ thuật cho học sinh giáo viên làm mẫu, phân tích yếu lĩnh kỹ thuật động tác sau cho học sinh tập Nhưng đặc điểm riêng kỹ thuật chuyền bóng địi hỏi em phải thực với mức độ kỹ tương đối khó giảng dạy giáo viên chưa chý ý đến trình độ tiếp thu đa số em, trình tập luyện dẫn đến sai lầm sau 2.2.1 Nguyên nhân a Chuyền bóng cao tay hai tay (trước mặt) - Tư di chuyển chọn điểm rơi bóng khơng xác - Hình tay đón bóng mở rộng chưa phù hợp - Khi tiếp xúc với bóng chưa có hỗn sung chuyền bóng 12 - Cách dùng lực chưa phối hợp ngón tay, cổ tay, vai tồn thân - Bóng thấp - Bóng khơng xa - Đau ngón tay chuyền bóng b Chuyền bóng thấp tay hai tay (đệm bóng) - Tư di chuyển để chọn điểm rơi bóng chưa hợp lý - Điểm tiếp xúc bóng chưa xác, dùng lực chưa đa số dùng lực từ khuỷu tay đến cổ tay - Dùng lực mạnh yếu, thân người gị bó, tay ln nắm sẵn trước Chưa phối hợp sức toàn thân sử dụng phận cánh tay - Bóng thấp - Bóng khơng theo ý muốn - Đánh bóng khơng có lực 2.3 Những để lựa chọn tập khắc phục sai lầm thường mắc môn TTTC Bóng chuyền cho học sinh lớp 11 trường THPT Thuận Thành số – huyện Thuận Thành - tỉnh Bắc Ninh 2.3.1 Căn vào mục tiêu cấp trung học phổ thông Môn Giáo dục thể chất giúp học sinh lựa chọn môn thể thao phù hợp để rèn luyện hoàn thiện thể chất; vận dụng điều học để điều chỉnh chế độ sinh hoạt tập luyện, tham gia tích cực hoạt động thể dục, thể thao; có ý thức tự giác, tự tin, trung thực, dũng cảm, có tinh thần hợp tác thân thiện, thể khát khao vươn lên; từ có định hướng cho tương lai phù hợp với lực, sở trường, đáp ứng yêu cầu nghiệp xây dựng, bảo vệ Tổ quốc hội nhập quốc tế 2.3.2 Căn vào đặc điểm mơn Bóng chuyền Bóng chuyền môn thể thao đồng đội thi đấu đối kháng gián tiếp không va chạm thân thể trực tiếp có lưới ngăn cách, hoạt động thi đấu bóng chuyền theo hướng toàn diện – cao – nhanh – biến Tồn diện thi đấu Bóng chuyền thể loạt kỹ thuật (chuyền, đệm, phát, đập, chắn) khoảng thời gian ngắn Kỹ thuật 13 thực dụng thi đấu (vận dụng thi đấu) , kỹ thuật sở trường – tức khả vận dụng điêu luyện vào tình đào tạo phù hợp với đặc điểm cá nhân (chuyền hai, chủ cơng, phụ cơng, phát bóng, chắn bóng….), độc chiêu – tức có trình độ kỹ xảo cao mang tính sáng tạo kỹ thuật đó, độc đáo cá nhân mà người khác chưa đạt tới Để toàn diện kỹ thuật người tập cần phải ý tới phát huy sức mạnh toàn diện phận thể như: sức mạnh tay, chân, lực toàn thân, khả quan sát mắt Ngồi tồn diện kỹ thuật cịn phải toàn diện tri thức vận dụng kỹ chiến thuật cá nhân tập thể, lực thích ứng với hoàn cảnh, sức khỏe, tâm lý, nhân cách, thể lực chuyên môn Huấn luyện kỹ thuật chuyên môn nhằm nâng cao khả phát triển tố chất thể lực chun mơn cần thiết cho người tập bóng chuyền Phương tiện chủ yếu huấn luyện kỹ thuật chuyên mơn tập bổ trợ nhằm hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động Hầu hết động tác kỹ thuật bóng chuyền có kết hợp tố chất vận động như: Sức nhanh – Sức mạnh – Sức bền – Sự mềm dẻo khéo léo, q trình giảng dạy tạo cho học sinh khả tiến tiếp thu nhanh kỹ thuật động tác môn thể thao giáo viên cần ý đến giai đoạn giảng dạy sau 2.3.3 Căn vào nội dung yêu cầu cần đạt mơn bóng chuyền lớp 11 * Nội dung – Biết vai trò, tác dụng mơn TTTC Bóng chuyền phát triển thể chất * Yêu cầu cần đạt – Nêu phân tích, vận dụng số điều luật mơn TTTC Bóng chuyền vào tập luyện đấu tập – Thực kĩ thuật, chiến thuật tập luyện biết vận dụng vào thi đấu – Tự điều chỉnh, sửa sai động tác thơng qua nghe, quan sát tập luyện – Có khả phán đốn, xử lí tình cách linh hoạt phối hợp với đồng đội tập luyện thi đấu môn thể thao ưa thích 14 – Vận dụng kiến thức, kĩ môn thể thao lựa chọn để tập luyện ngày nhằm hoàn thiện kĩ năng, kĩ xảo vận động, đáp ứng yêu cầu chuyên môn – Thể phát triển thể lực rèn luyện đấu tập – Đạt tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh theo quy định Bộ Giáo dục Đào tạo – Thể khả đam mê thể thao sinh hoạt, học tập ngày – Tự giác, tích cực, đồn kết giúp đỡ bạn tập luyện, thi đấu sống 2.4 Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm thường mắc kỹ thuật chuyền bóng Khi lựa chọn tập để giảng dạy kĩ thuật mơn TT nói chung, mơn Bóng chuyền nói riêng, cần phải ý tới nguyên tắc dạy học động tác Nguyên tắc dạy học động tác * Giai đoạn giảng dạy ban đầu: Mục đích giai đoạn học nguyên tắc kỹ thuật động tác, hình thành kỹ thực dạng “đơn giản”, để đạt mục đích cần giải nhiệm vụ sau: Tạo khái niệm chung động tác để tiếp thu tốt kỹ thuật động tác Ngăn ngừa, loại trừ cử động thừa Hình thành nhịp điệu chung động tác * Giai đoạn giảng dạy sâu chi tiết: Mục đích giảng dạy giai đoạn ban đầu đơn giản, kỹ thuật động tác lên mức tương đối hoàn thiện Nếu ban đầu chủ yếu tiếp thu sở kỹ thuật lúc phải tiếp thu chi tiết kỹ thuật Nhiệm vụ giai đoạn là: Giúp học sinh hiểu biết qui luật vận động động tác cần học sâu Cần có xác kỹ thuật động tác theo đặc tính khơng gian, thời gian, động lực cho tương ứng với đặc điểm người tập Hoàn thiện nhịp điệu động tác, thực nhịp điệu động tác tự nhiên, liên tục * Giai đoạn hồn thiện kỹ thuật động tác: 15 Mục đích giai đoạn đảm bảo cho người học tiếp thu sâu vận dụng động tác hoàn thiện thực tế Nhiệm vụ giai đoạn là: Củng cố kỹ xảo có kỹ thuật động tác Mở rộng biến dạng kỹ thuật động tác để thực hợp lý điều kiện khác nhau, kể lúc phải biểu tố chất thể lực mức độ cao Trong trình giảng dạy kỹ thuật động tác phải ý đến đặc điểm kỹ thuật động tác để lựa chọn tập sử dụng phương pháp cho phù hợp Ngồi q trình giảng dạy kỹ thuật động tác việc lựa chọn tập sử dụng phương pháp giảng dạy phù hợp với đặc điểm người tập hiệu giảng dạy mang lại kết cao Xây dựng nội dung tập: Khi xây dựng nội dung tập cho học sinh cần ý đến đối tượng học sinh, tập phải phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý em không yêu cầu cao hs chất trung bình tập không đơn điệu em chất tốt Phải đặc biệt ý đến số em cịn yếu (năng khiếu), để có tập bổ trợ dẵn dắt cách cho tập chậm , lựa chọn tập theo phương pháp phân chia giai đoạn, sau có kỹ giáo viên cho tập hoàn chỉnh 2.4.1 Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm thường mắc kỹ thuật chuyền bóng Để làm sở lựa chọn tập để khắc phục sai lầm thường mắc kĩ thuật chuyền bóng học sinh, trao đổi, mạn đàm với giáo viên tổ môn Sau trao đổi, chúng tơi lựa chọn tập có độ tin cậy cao, phù hợp với đặc điểm học sinh điều kiện sở vật chất nhà trường Chúng tơi tiến hành chia làm nhóm tập khác để khắc phục hoàn thiện sai lầm thường mắc hồn thiện kĩ chuyền bóng tốt * Nhóm tập khắc phục thường sai lầm thường mắc kỹ thuật chuyền bóng cao tay Bài tập 1: Khắc phục tư di chuyển chọn điểm rơi bóng khơng xác 16 - Tập tư bản, cách di chuyển chân di chuyển đổi trọng tâm chân từ chân sau sang chân trước (chậm), quan sát mắt di chuyển * Cách thực hiện: Lớp xếp thành đội hình hàng ngang giãn cách cánh tay, tập động tác TTCB di chuyển theo hiệu lệnh giáo viên GV quan sát động tác sửa sai cho HS Bài tập 2: Khắc phục hình tay đón bóng mở rộng chưa phù hợp - Tập lại tư mơ (hình tay).tập tiếp xúc bóng cố định, cho ơm gọn bóng vào tay đặt từ đưa lên đỉnh đầu (bóng tiếp xúc ngón tay thứ trở ra, riêng ngón trỏ ngón tiếp xúc đốt phần chai tay ngón trỏ) * Cách thực hiện: Lớp xếp thành đội hình hàng ngang, hàng 1, quay mặt vào nhau, hàng 3, quay mặt vào nhau, người đứng hàng đối diện giữ bóng cho người đứng hàng tiếp xúc hình tay Bài tập 3: Khắc phục cách dùng lực chưa phối hợp ngón tay, cổ tay, vai tồn thân - Tập động tác phối hợp * Cách thực hiện: Lớp xếp thành đội hình hàng ngang giãn cách cánh tay, đứng TTCB, có hiệu lệnh giáo viên, HS đưa bàn tay lên đặt trước mặt cao trán 15 - 25cm Sau hạ thấp gối, phối hợp lực đạp chân, qua thể tới cánh tay, khuỷu tay, cổ tay, đẩy lên theo hướng 65 o (mơ hình tay khơng bóng) Bài tập 4: Khắc phục tiếp xúc với bóng chưa có hỗn sung chuyền bóng - Bài tập tung đón bóng đên đỉnh đầu * Cách thực hiện: Hai tay cầm bóng, tung bóng lên cao khoảng 50 -70cm đỉnh đầu đồng thời di chuyển đón bóng vào hai tay, hỗn sung bóng giữ bóng trước, trán Bài tập 5: Khắc phục bóng thấp - Cách dùng lực chưa phối hợp ngón tay, cổ tay, vai toàn thân 17 * Cách thực hiện: Hai tay cầm bóng, tung bóng lên cao khoảng 50 -70cm đỉnh đầu đồng thời chuyển trọng tâm chân trước phối hợp hơng, vai, khuỷu tay, cổ tay ngón trỏ, chuyền bóng theo hướng trước lên cao cho bạn đối diện Bài tập 6: Khắc phục bóng khơng xa - Tập chuyền bóng (có người tung bóng) Tập lại tư tiếp xúc bóng, hướng phát lực phải qua tâm bóng * Cách thực hiện: Hai người tự tập, người tung bóng người chuyền bóng trả lại, cự ly chuyền tung bóng tăng dần Hạ thấp gối phối hợp đạp chân, kết hợp với tay đẩy bóng Bài tập 7: Khắc phục đau ngón tay chuyền bóng - Mở rộng hình tay tiếp xúc bóng * Cách thực hiện: Lớp xếp thành hàng dọc, có bạn hỗ trợ tung bóng, theo dịng chảy, bạn chuyền bóng từ 5-10 lần liên tiếp * Nhóm tập khắc phục sai lầm thường mắc kỹ thuật đệm bóng Bài tập 1: Khắc phục tư di chuyển để chọn điểm rơi bóng chưa hợp lý - Tập tư cách di chuyển chân di chuyển đổi trọng tâm chân từ chân sau sang chân trước (chậm), nắm tay thả tay (cách nắm tay, điểm tiếp xúc bóng, dùng lực) * Cách thực hiện: Lớp xếp thành đội hình hàng ngang giãn cách cánh tay, tập động tác TTCB di chuyển theo hiệu lệnh giáo viên GV quan sát động tác sửa sai cho HS Bài tập 2: Khắc phục điểm tiếp xúc bóng chưa xác, dùng lực chưa đa số dùng lực từ khuỷu tay đến cổ tay - Tại chỗ đứng TTCB, hai tay nắm hờ duỗi thẳng, tay, tập đạp chân, lăng tay theo biên độ từ trước tiếp xúc bóng cố định (điều chỉnh điểm tiếp xúc bóng), người đứng bên cạnh giữ bóng 18 * Cách thực hiện: Lớp xếp thành đội hình hàng ngang, hàng 1, quay mặt vào nhau, hàng 3, quay mặt vào nhau, người đứng hàng đối diện giữ bóng cho người đứng hàng tiếp xúc hình tay Bài tập 3: Khắc phục dùng lực mạnh yếu, thân người gò bó, tay ln nắm sẵn trước Chưa phối hợp sức toàn thân sử dụng phận cánh tay - Giữ nguyên hai tay thẳng lăng theo biên độ từ trước Sau điều chỉnh hình tay chuyền bóng thấp tay theo tín hiệu * Cách thực hiện: Hai người tự tập, người tung bóng người đệm bóng trả lại, cự ly đệm tung bóng tăng dần Hạ thấp gối phối hợp đạp chân, kết hợp với tay đẩy bóng Bài tập 4: Khắc phục bóng thấp - Tập đường bóng góc độ lớn (hình tay lăng nhỏ vừa), tập đường bóng góc độ nhỏ (hình tay lăng mạnh) * Cách thực hiện: Hai người tự tập, người tung bóng người đệm bóng trả lại, cự ly đệm tung bóng tăng dần Hạ thấp gối phối hợp đạp chân, kết hợp với tay đẩy bóng Bài tập 5: Khắc phục bóng khơng theo ý muốn - Tập đứng chân song song, hai tay nắm vào cân đối, tạo thành khối vững * Cách thực hiện: Hai hàng đứng đối diện tập, người tung bóng người đánh bóng trả lại, cự ly đệm tung bóng tăng dần Bài tập 6: Khắc phục đánh bóng khơng có lực - Hạ thấp gối, phối hợp đạp chân, kết hợp với tay đánh bóng (có bạn phục vụ tung bóng * Cách thực hiện: Lớp xếp thành hàng dọc, có bạn hỗ trợ tung bóng, theo dịng chảy, bạn chuyền bóng từ 5-10 lần liên tiếp * Khi tiến hành giảng dạy kỹ thuật trình tập luyện chọn học sinh có khiếu hỗ trợ, sửa sai cho bạn yếu kỹ thuật 19 2.4.2 Ứng dụng số tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm thường mắc kỹ thuật chuyền bóng cao tay Phương pháp tổ chức tập luyện tập bổ trợ - Xác định đối tượng, phân nhóm Chúng tiến hành nghiên cứu lớp 11 năm học là: 11a8, 11a9, 11a10, 11a11 với tổng số 176 học sinh Phân chia ngẫu nhiên nhóm trước thực nghiệm nhóm sau thực nghiệm Trong nhóm trước thực nghiệm HS lớp 11a9, 11a10, nhóm sau thực nghiệm HS lớp 11a8, 11a11 Nhóm trước thực nghiệm: học theo nội dung chương trình, đồng thời áp dụng thêm tập bổ trợ sửa chữa sai lầm thường mắc mà lựa chọn, thời gian thực nghiệm tiến hành học kì 1, tuần tiết nằm thời gian dạy học chương trình khóa Nhóm sau thực nghiệm luyện tập theo nội dung chương trình sách giáo khoa thực trường Khi sửa chưa sai lầm thường mắc, cần phải thực động tác chậm, luyện tập lập lập lại nhiều lần, chuyển sang nội dung khác, yêu cầu kỹ thuật, quảng nghỉ hợp lý để có thời gian hồi phục đặc biệt cho em tự nhận xét kỹ thuật bạn thực Ngồi tiết học khóa trường, chúng tơi tiến hành giao tập để HS tự tập thêm tập thể lực nhà Nhóm sau thực nghiệm: Tập theo phân phối chương trình, tập khóa 20 CHƯƠNG KIỂM CHỨC CÁC BÀI TẬP ĐÃ ỨNG DỤNG Sau thực nghiệm, tiến hành đánh giá kết tập luyện kĩ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay nhóm trước thực nghiệm sau thực nghiệm HS theo quy định chương trình mơn học * Nội dung kiểm tra: Chuyền bóng cao tay chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) * Tổ chức phương pháp kiểm tra: - Chuyền đệm bóng: HS chuyền quả, đệm - HS dự kiểm tra thực kĩ thuật chuyền bóng đệm bóng bạn tung đến, điểm bóng rơi lệch với hướng bóng đến 45º rơi vào hình vuông cạnh 2m Khoảng cách từ người kiểm tra đến điểm rơi quy định từ 2,5 - 3m 2m Người phục vụ ☻ 2m Người thực ☺ Sau kiểm tra kết thúc môn nhóm trước thực nghiệm sau thực nghiệm, thu kết bảng 3.1 Bảng 3.1 So sánh thành tích bóng chuyền học sinh trước thực nghiệm sau thực nghiệm Trước thực nghiệm Năm học Lớp Tổng số HS Đạt Chưa đạt 2021-2022 11A8 45 60% (27) 40% (19) 2021-2022 11A9 43 66% (28) 34% (15) 2021-2022 11A10 45 73% (33) 27% (12) 2021-2022 11A11 43 63% (30) 37% (13) 21 Sau thực nghiệm Năm học Lớp Tổng số HS Đạt Chưa đạt 2021-2022 11A8 45 100% 0% 2021-2022 11A9 43 100% 0% 2021-2022 11A10 45 100% 0% 2021-2022 11A11 43 100% 0% Ta so sánh trước thực nghiệm cho kết 33.5% học sinh chưa đạt, sau trình thực nghiệm cho kết đạt chuẩn 100% - Nội dung chương trình môn thể thao tự chọn phải xây dựng cho thật phù hợp với đối tượng hs, không yêu cầu cao hs chất trung bình tập khơng đơn điệu q em chất tốt Trong đặc biệt ý đến số em yếu để có tập bổ trợ riêng Chú ý nên để đến em có khiếu tập dành cho học sinh phải mang tính sinh động, hấp dẫn để lôi em - Phương pháp sử dụng dạy học giáo viên nên chọn phương pháp phân nhóm quay vịng Những học sinh yếu cho tập riêng tập dễ chậm so với em có khiếu Sử dụng cán lớp em có khiếu để sửa sai cho nhóm có trình độ tiếp thu kỹ thuật chậm Xây dựng kế hoạch, nội dung chương trình, phương pháp thực để giảng sửa sai học sinh thực yếu vận dụng tập nâng cao để dẫn dắt học sinh tốt 22 Phần KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận - Trong điều kiện khó khăn sở vật chất, áp lực học văn hóa lớn, đội ngũ giáo viên chưa đáp ứng nhu cầu số lượng Trong trình dạy học mơn bóng chuyền, chúng tơi xác định sai lầm mà học sinh thường mắc thực chuyền bóng cao tay thấp tay, tìm ưu điểm tồn cần khắc phục Từ lựa chọn số tập phù hợp nhằm đáp ứng mang lại hiệu tốt cho môn học - Hiệu thiết thực sáng kiến Sáng kiến nghiên cứu lựa chọn số tập khắc phục sai lầm thường mắc tập luyện kĩ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay * Nhóm tập khắc phục thường sai lầm thường mắc kỹ thuật chuyền bóng cao tay Bài tập 1: Khắc phục tư di chuyển chọn điểm rơi bóng khơng xác Bài tập 2: Khắc phục hình tay đón bóng mở rộng chưa phù hợp Bài tập 3: Khắc phục cách dùng lực chưa phối hợp ngón tay, cổ tay, vai tồn thân Bài tập 4: Khắc phục tiếp xúc với bóng chưa có hỗn sung chuyền bóng Bài tập 5: Khắc phục bóng thấp Bài tập 6: Khắc phục bóng khơng xa Bài tập 7: Khắc phục đau ngón tay chuyền bóng * Nhóm tập khắc phục thường sai lầm thường mắc kỹ thuật đệm bóng Bài tập 1: Khắc phục tư di chuyển để chọn điểm rơi bóng chưa hợp lý Bài tập 2: Khắc phục điểm tiếp xúc bóng chưa xác, dùng lực chưa đa số dùng lực từ khuỷu tay đến cổ tay 23 Bài tập 3: Khắc phục dùng lực mạnh yếu, thân người gị bó, tay ln nắm sẵn trước Chưa phối hợp sức toàn thân sử dụng phận cánh tay Bài tập 4: Khắc phục bóng thấp Bài tập 5: Khắc phục bóng khơng theo ý muốn Bài tập 6: Khắc phục đánh bóng khơng có lực Kiến nghị Từ kết nghiên cứu đề tài có số kiến nghị sau: - Cần nâng cao nhận thức công tác GDTC trường cán giáo viên học sinh - Phát triển mạnh hoạt động TDTT ngoại khóa cho HS nhà trường, có câu lạc bóng chuyền 24 Phần PHỤ LỤC DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO SGK Thể dục 11; 12 NXB Giáo dục Bóng chuyền NXB Thể dục thể thao Luật bóng chuyền NXB Thể dục thể thao Lý luận phương pháp giáo dục thể dục thể thao nhà trường NXB Thể dục thể thao Quản lý Thể dục thể thao NXB Đại học Thể dục thể thao TP Hồ Chí Minh Phương pháp nghiên cứu khoa học lĩnh vực TDTT NXB Thể dục thể thao 25