DỰ KIẾN PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8 Tổng số tiết 70 tiết/năm (mỗi tuần 2 tiết) Phần Chủ đề Số tiết Tên bài PHẦN MỘT KIẾN THỨC CHUNG SỬ DỤNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG THÍCH HỢP VỚI BẢN THÂN TRON[.]
DỰ KIẾN PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT Tổng số tiết: 70 tiết/năm (mỗi tuần tiết) Số Phần Chủ đề PHẦN MỘT SỬ DỤNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG THÍCH KIẾN THỨC HỢP VỚI BẢN THÂN TRONG LUYỆN CHUNG PHẦN HAI VẬN ĐỘNG CƠ BẢN Tên tiết TẬP THỂ DỤC THỂ THAO CHỦ ĐỀ CHẠY CỰ LI NGẮN (100 m) (9 tiết) 3 CHỦ ĐỀ NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA (14 tiết) CHỦ ĐỀ CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH –1– Bài Xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát Bài Phối hợp chạy lao sau xuất phát chạy quãng Bài Phối hợp giai đoạn chạy cự li ngắn Bài Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng Bài Kĩ thuật chạy đà giậm nhảy Bài Kĩ thuật qua xà rơi xuống cát Bài Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua Bài Phối hợp giai đoạn chạy quãng Bài Phối hợp giai đoạn xuất phát, tăng tốc độ xuất phát chạy quãng (9 tiết) CHỦ ĐỀ BÀI TẬP THỂ DỤC (7 tiết) PHẦN BA THỂ THAO TỰ CHỌN CHỦ ĐỀ CẦU LÔNG (24 tiết) CHỦ ĐỀ BÓNG ĐÁ (24 tiết) CHỦ ĐỀ BÓNG RỔ (24 tiết) –2– Bài Phối hợp giai đoạn chạy cự li trung bình Bài Bài thể dục nhịp điệu (động tác chạy chỗ, tay ngực – di chuyển ngang, vươn người) Bài Bài thể dục nhịp điệu ( động tác bật nhảy tách chụm chân, lườn – di chuyển ngang, bật nhảy co gối – đánh tay) Bài Bài thể dục nhịp điệu ( động tác bật nhảy co gối, di chuyển chéo, kết bài) Bài Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải Bài Kĩ thuật đập cầu thuận tay Bài Di chuyển ngang đập cầu thuận tay Bài Kĩ thuật đá bóng mu bàn chân đánh đầu trán Bài Kĩ thuật dừng bóng bổng đùi lịng bàn chân Bài Kĩ thuật dẫn bóng mu bàn chân kĩ thuật thủ môn Bài Kĩ thuật dẫn bóng Bài Kĩ thuật chuyền bắt bóng hai tay đầu, tay vai Bài Kĩ thuật chỗ nhảy ném rổ tay vai hai bước ném rổ tay thấp –3–