BẬT XA 50CM TC KÉO CO Tích hợp MTXQ, Âm nhạc; Văn học; Giáo dục trẻ chăm tập thể dục I MỤC TIÊU 1 Kiến thức Trẻ biết tạo đà để nhảy, giữ được thăng bằng khi tiếp đất, khi nhảy không bị chạm vào vạch,.
Trang 1BẬT XA 50CMTC: KÉO CO
Tích hợp: MTXQ, Âm nhạc; Văn học; Giáo dục trẻ chăm tập thể dục.I MỤC TIÊU
1 Kiến thức
Trẻ biết tạo đà để nhảy, giữ được thăng bằng khi tiếp đất, khi nhảy khơng bịchạm vào vạch, biết cách chơi trị chơi đúng luật
2 Kĩ năng
Rèn cho trẻ kĩ năng giữ thăng bằng khi tiếp đất, rèn sự hợp tác với nhauthơng qua trị chơi
3 Thái độ
Trẻ có nề nếp trong giờ học, hướng thú tham gia trò chơi.
II CHUẨN BỊ1 Đồ dùng:
- Kẻ 2 dòng kẻ song song dưới đất cách nhau 50cm - Dây kéo co
2 Đồ dùng của trẻ
Trang phục phù hợp, tâm sinh lí thoải mái, vui vẻ.
III TIẾN HÀNH
Hoạt động của côHoạt động của trẻ
Hoạt động 1: Khởi động
- Cô kiểm tra sức khỏe của trẻ - Trò chuyện với trẻ về chủ đề.
- Cho trẻ làm đoàn tàu vừa đi vừa hát “Đồn tàu nhỏxíu”, đi theo các kiểu chân khác nhau Sau đó về 2hàng dọc, điểm số, tách hàng, quay ngang chuẩn bị tậpBài tập phát triển chung.
Hoạt động 2: Trọng động.a, Bài tập phát triển chung
- Động tác 2: Đưa ra phía trước, đưa sang ngang.TTCB: Đứng thẳng, 2 tay thả xuôi theo người.
+ N1: Bước chân rộng bằng vai, 2 tay dang ngang bằngvai.
+ N2: 2 tay đưa ra phía trước.+ N3: Như nhịp 1.
+ N4: Về tư thế chuẩn bị.
Nhịp 5, 6, 7, 8 tương tự như 1, 2, 3, 4- Động tác 1: Khuỵu gối.
TTCB: Đứng thẳng, 2 gót chân chạm vào nhau, 2 taychống hông.
+ N1: Nhún xuống, đầu gối hơi khuỵu.
- Trẻ cùng cơ trị chuyện- Trẻ đi theo u cầu củacơ
- 2 lần x 8 nhịp
Trang 2+ N2: Đứng thẳng lên.+ N3: Như nhịp 1.
+ N4: Về tư thế chuẩn bị.
Nhịp 5, 6, 7, 8 tương tự như 1, 2, 3, 4- Động tác 1: Đứng cúi về trước.
TTCB: Đứng thẳng, 2 tay thả xuôi theo người.
+ N1: Bước chân rộng bằng vai, 2 tay giơ cao quá đầu.+ N 2: Cúi xuống, 2 chân thẳng, tay chạm đất.
+ N3: Như nhịp 1.
+ N4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5, 6, 7, 8 tương tự như 1, 2, 3, 4- Động tác 2: Bật, đưa chân sang ngang.TTCB: Đứng thẳng, 2 tay thả xuôi.
+ N1: Bật lên, đưa 2 chân sang ngang, kết hợp đưa 2tay dang ngang.
+ N2: Về tư thế chuẩn bị.+ N3: Như nhịp 1.
+ N4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5, 6, 7, 8 tương tự như 1, 2, 3, 4
b Vận động cơ bản: “Bật xa 50cm”
Cô giới thiệu tên bài tập
Cô mời 1 trẻ lên thực hiện trước cô nhận xét.
* Cô tập mẫu
- Lần 1: Cô tập không phân tích
- Lần 2: Cơ tập kết hợp phân tích động tác
- TTCB: Cô đứng mũi bàn chân sát mép vạch, 2 tay thảxi, khi có hiệu lệnh 1 tiếng xắc xơ cơ tạo đà 2 tayđưa ra phía trước, khi 2 tiếng xắc xô cô lăng nhẹ tayxuống dưới, ra sau đồng thời gối hơi khuỵu, người hơicúi về phía trước rồi nhún 2 chân bật qua vạch đối diện,tiếp đất nhẹ nhàng bằng 2 bàn chân, đầu gối hơi khuỵutay hất đưa ra trước để giữ thăng bằng, khi bật thì bậtkhéo khơng chạm vào vạch
* Trẻ thực hiện
- Cô mời 2 trẻ mạnh dạn lên thực hiện trước.- Cho cả lớp tập lần lượt 2-3 lần.
- Cho tổ, nhóm thi đua nhau tập.
* Củng cố
- Hơm nay cơ cho các con tập bài thể dục gì?- Mời trẻ khá lên tập.
=> Giáo dục chung: Các con ạ muốn có sức khỏechúng mình phải thường xuyên tập thể dục, tập thể dục
- 2 lần x 8 nhịp- 2 lần x 8 nhịp- 1 trẻ mạnh dạn lên- Trẻ chú ý quan sát côthực hiện mẫu.- 2 trẻ lên - Lần lượt trẻ lên tập - Tổ, nhóm thi đua nhautập
Trang 3còn giúp cho cơ thể của chúng mình cao lớn, chân taydẻo dai nữa chính vì vậy chúng mình cần phải thườngxun tập thể dục thể thao nhé
c, Trò chơi: Kéo co
- Cơ giới thiệu tên trị chơi, phổ biến luật chơi và cáchchơi
- Tiến hành cho trẻ chơi
- Cô bao quát cổ vũ, động viên trẻ
Hoạt động 3: Hồi tĩnh
- Cho trẻ đi nhẹ nhàng 1-2 vòng tròn quanh sân tập vừađi vừa đọc bài thơ “Bàn tay nhỏ”