BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO TP HCM TIỂU LUẬN KẾT THÚC MÔN LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC THỂ CHẤT “ĐỂ THỰC HIỆN CÓ HIỆU QUẢ, NGUYÊN TẮC GIỮ GÌN VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE[.]
BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO TP.HCM TIỂU LUẬN KẾT THÚC MÔN LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC THỂ CHẤT “ĐỂ THỰC HIỆN CĨ HIỆU QUẢ, NGUN TẮC GIỮ GÌN VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE CHO NGƯỜI HỌC GIÁO VIÊN THỂ DỤC PHẢI LÀM GÌ”? HỌC VIÊN: NGUYỄN THỊ THU HẠNH – LỚP CAO HỌC KHÓA Ngày 27 tháng 03 năm 1946 Bác Hồ nói: “Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần Mỗi người dân khoẻ mạnh tức góp phần làm cho nước khoẻ mạnh” Lời kêu gọi Bác Hồ tác động sâu sắc tới tầng lớp nhân dân ,mọi người dân hăng hái tham gia tập thể dục Nhiều phong trào thể dục sôi phát động Đặc biệt phong trào “Khoẻ nước” diễn mạnh mẽ Giáo dục thể chất(GDTC) trình sư phạm, tác động trực tiếp lên người cách có mục đích, có kế hoạch phương pháp phương tiện nhằm phát triển lực người, để đáp ứng yêu cầu xã hội GDTC lĩnh vực hoạt động văn hố, có văn hóa thể chất, nói GDTC có ý nghĩa hàng đầu nhân tố chun mơn để tác động có mục đích đến phát triển phẩm chất thể lực đến chức vận động người đến thuộc tính tự nhiên, có liên quan trực tiếp đến lực thể Hay Thể dục thể thao(TDTT) phận quan trọng giáo dục nói chung nằm kho tàng văn học chung nhân loại TDTT tượng đời sống văn hóa, xuất với xã hội phát triển tuân theo phát triển xã hội Sức khoẻ vốn quý luyện tập TDTT chìa khố để giữ gìn phát triển vốn q Chính lúc sinh thời chủ tịch Hồ Chí Minh kính yêu quan tâm đến TDTT , lời kêu gọi toàn dân tập thể dục Bác viết: “Giữ gìn dân chủ xây dựng nhà nước, gây dựng đời sống việc cần có sức khoẻ thành công Mỗi người dân yếu ớt, làm cho nước yếu ớt phần, người dân khoẻ mạnh tức làm cho nước khoẻ mạnh …Dân cường nước thịnh, tơi mong đồng bào tập thể dục, tự ngày tập” Theo tinh thần nghị trung ương III mặt giáo dục đào tạo, thị 36/CP/TW ban bí thư trung ương đảng, quyền, ngành tổ chức xã hội cấp theo trách nhiệm giao Do thực tế giáo dục đào tạo, TDTT hệ thống TDTT Việt Nam hoàn thiện mặt thể chất cho thành viên xã hội góp phần “Đào tạo người lao động có ngành nghề động sáng tạo, có niềm tự hào dân tộc, có đạo đức, có ý trí vươn lên góp phần làm cho dân giàu nước mạnh đáp ứng yêu cầu nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc”(Hiến pháp nước cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam 1992 điều 35) Vì GDTC mặt giáo dục tồn diện, thiếu trường phổ thông GDTC khơng biện pháp tích cực để tăng cường sức khoẻ cho học sinh, mà phương tiện có hiệu để giáo dục đạo đức, thẩm mỹ nhân sinh quan xã hội chủ nghĩa cho học sinh, góp phần thực mục tiêu giáo dục Đảng đưa đất nước ta tiến lên đường cơng nghiệp hóa, đại hố Bởi hành trang chủ nhân tương lai kỷ XXI thiếu bốn phẩm chất người tồn diện là: Đức dục, mỹ dục, thể dục, trí dục Vậy sức khỏe gì? Theo Alma Ata (Liên xơ) “sức khỏe trạng thái thoải mái đày đủ thể chất, tâm hồn xã hội, khơng bó hẹp vào nghĩa khơng có bệnh tật hay thương tật” Hay theo Hồ Chí Minh “sức khỏe khí huyết lưu thơng, tinh thần đầy đủ” Từ ta khẳng định sức khỏe tài sản quý giá tầng cá nhân tồn xã hội có sức khỏe thành cơng Do để có nguồn nhân lực có sức khỏe toàn diện người thực nhiệm vụ giáo dục thể chất cần ý nội dung sau: Những vấn đề huấn luyện thể lực giáo dục thể chất Huấn luyện thể lực tảng để phát triển nâng cao thành tích thể thao vấn đề nhà khoa học, chuyên gia, huấn luyện viên, giáo viên đặc biệt quan tâm Xong góc độ nhìn nhận họ lại khác nhau, có quan điểm xuất phát từ sở lý luận, có quan điểm từ lĩnh vực y học, số quan điểm lại lĩnh vực tâm lý học để nghiên cứu vấn đề Để đạt hiệu công tác giáo dục thể chất bao gồm yếu tố kỹ chiến thuật, thể lực, hoạt động tâm sinh lý, ý chí, tri thức người học yếu tố định việc giảng dạy, huấn luyện thể lực cho người học yếu tố quan trọng Quá trình giảng dạy, huấn luyện thể lực cho người học bao gồm: Huấn luyện thể lực chung : trình giáo dục toàn diện lực thể chất cho người học Nội dung huấn luyện chung đa dạng, người ta sử dụng tập khác để nâng cao khả chức phận thể phát triển toàn diện lực thể chất tảng cho việc nâng cao sức bền chuyên môn Huấn luyện thể lực chun mơn : q trình giáo dục nhằm phát triển hoàn thiện lực thể chất tương ứng với đặc điểm môn thể thao chuyên sâu Nó có nhiệm vụ phát triển đến mức độ tối đa lực người học Và khâu quyêt định đến hiệu Song điều cần ghi nhận là: việc huấn luyện tố chất thể lực chung trình liên tục, nhiều năm suốt trình đào tạo trường, tuỳ thuộc vào mục đích giai đoạn huấn luyện mà tỉ trọng huấn luyện thể lực chung huấn luyện thể lực chuyên môn xác định phù hợp Một vấn đề không phần quan trọng: “Quá trình huấn luyện thể lực phù hợp phương tiện (bài tập thể chất) phương pháp sử dụng trình huấn luyện phải phù hợp với quy luật phát triển đối tượng (lứa tuổi, trình độ tập luyện)” Như thấy nhà khoa học cho “ Quá trình huấn luyện thể lực cho người học hướng đến việc củng cố nâng cao khả chức phận hệ thống quan trước lượng vận động thể lực ( tập thể chất ) Và đồng thời có tác động đến trình phát triển đến tố chất vận động’’ Đây coi quan điểm có su hướng sư phạm trình giáo dục tố chất vận động Tuy nhiên để giải nhiệm vụ trên, nguyên tắc chung phương pháp tập luyện Các phương pháp có cấu trúc thành phần lượng vận động đảm bảo nguyên tắc sau: Trong qúa trình giảng dạy, người giáo viên, huấn luyện viên cần ý đến nguyên tắc sau: - Nguyên tắc tự giác tích cực - Nguyên tắc trực quan - Ngun tắc thích hợp cá biệt hố - Nguyên tắc hệ thống - Nguyên tắc tăng dần yêu cầu tăng tiến *Nguyên tắc Tự giác tích cực Tính tích cực người tập TDTT thường thể thơng qua tự giác, tích cực, gắng sức tập luyện, rèn luyện để đạt mục đích Nó bắt nguồn từ thái độ học tập tốt, cố gắng nắm bắt kỹ năng, kỹ xảo hiểu biết có liên quan, phát triển phẩm chất thẻ chất tinh thần việc khắc phục khó khăn đường Hiệu q trình giảng dạy phần lớn phụ thuộc vào tính tự giác tích cực thân học sinh với việc học tập Việc hiểu chất giúp học sinh rút ngắn thời gian học tập, nâng cao hiệu động tác, tạo điều kiện sử dụng sáng tạo kiến thức, kỹ năng, kỹ xảo vào thực tiễn tập luyện thi đấu * Nguyên tắc trực quan Trong tập luyện TDTT, tính trực quan đóng vai trị đặc biệt quan trọng, lẽ việc phát triển toàn diện quan cảm giác điều kiện tất yếu để hình thành phát triển kỹ vận động + Tính trực quan tập luyện điều kiện cần thiết dể tiếp thu động tác Các nhận thức thực tế bắt nguồn tự mức độc cảm giác Hình ảnh cảm giác phong phú kỹ năng, kỹ xảo vận động hình thành sở cảm giác nhanh + Tính trực quan điều kiện khơng thể tách rời q trình hồn thiện động tác Thực chất thực kỹ thuật giai đoạn ban đầu phải xây dựng cảm giác phận tương đối riêng biệt, sau quan cảm giác phối hợp ngày đồng tạo nên quan phân tích tổng hợp điều khiển động tác cụ thẻ điều kiện cụ thể * Ngun tắc thích hợp cá biệt hố Ngun tắc u cầu tính tốn đến đặc điểm người tập mức độ tác động nhiệm vụ đề cho họ Việc chất thực yêu cầu buổi tập Yêu cầu phẩi tương ứng với khả người tập, phải tính tốn đến đặc điểm lứa tuổi giới tính, tình độ chuẩn bị khác biệt thể chất tinh thần * Nguyên tắc hệ thống Đây nguyên tắc đặc biệt quan trọng, nguyên tắc có liên quan đến tính thường xun tập luyện luân phiên vận động nghỉ ngơi, liên quan đến tính tập luyện mối quan hệ lẫn mặt nội dung tập luyện Nguyên tăc phải đảm bảo cho phương pháp giảng dạy tiến hành theo trình tự từ trực quan đến tư duy, từ tư đến thực tiễn, từ đến nâng cao * Nguyên tắc tăng dần yêu cầu tăng tiến Cần phải thường xuyên đổi nhiệm vụ với xu hướng tăng dần lượng vận động, tăng dần mức độ phức tạp tập, tạo nên khả phối hợp vận động hoàn chỉnh, đáp ứng yêu cầu thực tiễn Ban đầu tác động cịn khó khăn sau thời gian chúng thích nghi dần trở thành thói quen Tiếp sau đó, yêu cầu nhiệm vụ học trở thành nên đơn gian, khơng kích thích cho phát triển, phải tiếp tục tăng dần yêu cầu sau : - Yêu cầu Các tập lựa chọn phải đảm bảo tính định hướng phát triển tồn diện cho trình phát triển thể lực cho người học - Yêu cầu Việc lựa chọn tập phải đảm bảo độ tin cậy mang tính thơng báo cần thiết đối tượng - Yêu cầu Các tập lựa chọn phải đảm bảo có tiêu đánh giá cụ thể, hình thức tập luyện đơn giản phù hợp với đặc điểm đối tượng, điều kiện thực tiễn công tác giảng dạy GDTC - Yêu cầu Các tập chọn phải đảm bảo tính hệ thống hợp lý, nghĩa tập phải từ dễ đến khó, từ nhẹ đến nặng, phù hợp với trình độ kỹ thuật thể lực người học - Yêu cầu giúp người học nâng cao ý thức tự tập luyện TDTT hoạt động thể thao khác Ngoài cần ý đến : Đặc điểm sinh lý Sinh viên lứa tuổi 18-22 tuổi đặc điểm sinh lý ta thấy có số nét bật sau:các hệ quan hệ tim mạch, hệ hô hấp phát triển hoàn thiện toàn diện, quan vận động hệ xương hệ phát triển đầy đủ Sự phát triển hệ xương chững lại, xương rắn chắc, phát triển nên hoạt động tiến hành thuận lợi Hệ thần kinh lứa tuổi phát triển hoàn thiện đặc biệt hệ thống tín hiệu hoàn chỉnh nên việc nắm bắt kỹ thuật tri thức chun mơn nhanh chóng, đồng thời nắm sâu chất tri thức Ở thời kì có cân q trình hưng phấn ức chế hệ thần kinh Đặc điểm tâm lý Lứa tuổi 18-22 tâm lý phát triển tương đối ổn định, hình thành nhân sinh quan giới quan, hình thành nhân cách hành động có lí trí nhiều cảm tính chủ quan Tuy thời kì chưa có kinh nghiệm sống nên tính tình cịn bồng bột, tính hiếu động cịn Mặt khác giảng viên GDTC ln gương mẫu tuân theo điều theo QĐ 14/2001/QĐ-BGD ĐT ngày 03/05/2001 thực nhiệm vụ người thầy giáo TDTT không ngừng học tập, rèn luyện để nâng cao phẩm chất chinh trị, đạo đức, sức khỏe, trình độ chuyên môn, nghiệp vụ, gương tốt cho học sinh đồng nghiệp Giữ gìn phẩm chất uy tín danh dự nhà giáo, tơn trọng nhân cách đối xử công với học sinh, bảo vệ quyền lợi, lợi ích đáng học sinh Triển khai biện pháp đảm bảo an toàn, giữ gìn sức khỏe cho học sinh trình tập luyện thi đấu TDTT Bởi “sức khỏe vàng” ... diện người thực nhiệm vụ giáo dục thể chất cần ý nội dung sau: Những vấn đề huấn luyện thể lực giáo dục thể chất Huấn luyện thể lực tảng để phát triển nâng cao thành tích thể thao vấn đề nhà khoa... cao khả chức phận thể phát triển toàn diện lực thể chất tảng cho việc nâng cao sức bền chuyên môn Huấn luyện thể lực chuyên môn : trình giáo dục nhằm phát triển hồn thiện lực thể chất tương ứng... thể dục Nhiều phong trào thể dục sôi phát động Đặc biệt phong trào “Khoẻ nước” diễn mạnh mẽ Giáo dục thể chất( GDTC) trình sư phạm, tác động trực tiếp lên người cách có mục đích, có kế hoạch phương