Giáo án Thể dục lớp 4 Tuần 25 bài 50 VnDoc com VnDoc Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí Giáo án lớp 4 Thể dục TUẦN 25 BÀI 50 NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓ[.]
Giáo án lớp - Thể dục TUẦN 25 BÀI 50 NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ ” I Mục tiêu : - Nhảy dây chân trước chân sau Yêu cầu biết cách thực động tác - Trị chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”.u cầu thực tương đối chủ động II Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: Chuẩn bị cịi, dụng cụ, số bóng, dây nhảy III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Phần mở đầu: – phút - Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số - GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - – phút yêu cầu học - Khởi động: Đi chạy chậmtheo vịng trịn, sau đứng lại khởi động khớp xoay cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai - Chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự nhiên quanh sân tập - Trị chơi: “Bịt mắt bắt dê” Phương pháp tổ chức 10 - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo GV phút Phần bản: a) Bài tập rèn luyện tư bản: VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí * Nhảy dây kiểu chụm chân, chân trước – chân sau phút - Cho HS nhảy dây kiểu chụm hai chân lần – - GV nêu tên tập phút GV - GV hướng dẫn cách nhảy dây làm mẫu cho HS quan sát để nắm cách 18 – 22 nhảy phút TTCB: Trước nhảy, em làm động 10 – 12 - HS tập hợp thành – tác so dây Sau đứng TTCB học phút hàng ngang, dàn hàng lớp triển khai đội hình tập, hàng quay mặt vào Động tác: Chao dây – lần để tạo đà, đứng cách sau quay dây từ cao xuống thấp – 4m Trong hàng phía trước sau Khi dây chuyển động gần khoảng cách đến bàn chân trước bật nhẹ để chân rời em khỏi mặt đất lúc dây qua bàn 1,5 – 2m, tạo thành chân, sau chân sau bật nhẹ để rời đôi (một em nhảy, khỏi mặt đất lúc dây qua bàn em đếm), em chân Động tác tiếp tục chung dây nhảy cách nhịp nhàng, khéo léo cho không để dây vướng chân - GV điều khiển em tập thức - GV tiến hành cho HS tập luyện theo tổ khu vực quy định, GV đến tổ nhắc nhở em bao quát lớp, HS thay nhảy đếm số lần cho bạn GV VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí b) Trị chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” - GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trò chơi - GV nhắc lại cách chơi Cách chơi: Khi có lệnh chạy, em nhanh chóng chạy từ vạch xuất phát lên vạch ném, nhặt bóng để ném vào rổ, sau chạy vỗ tay vào tay em số Em số thực em số Các em lại, thực hịên em cuối Trong thời gian quy định hàng xong trước có số lần ném vào rỗ nhiều hơn, hàng thắng Khi ném xong, em dùng sức thân ngừơi tay để ném bóng vào rổ Động tác ném bóng thực tay hai tay, ném bóng tay vai tung bóng - GV tổ chức cho HS chơi thức có tính số lần bóng vào rổ - GV tổ chức làm trọng tài cho em chơi nhắc em đảm bảo trật tự Lần lượt tổ thi đua chạy tiếp sức ném vào rổ – Tổ ném nhiều bóng vào rổ nhất, tổ phút thắng Tổ thua phải nắm tay đứng thành vòng tròn vừa nhảy vừa hát: “Họctập- đội- bạn, chúng- ta- cùng- nhau- họctập- đội- bạn ” – phút Phần kết thúc: - Đứng thành vòng tròn vỗ tay hát – phút - HS tập hợp thành – hàng dọc, đứng sau vạch chuẩn bị (mỗi hàng tổ tập luyện khoảng – 10 em) Em số hàng , vào ném bóng bước lên đứng sau vạch xuất phát ( chân trước chân sau) - Đứng chỗ hít thở sâu 4- lần (dang – lần tay: hít vào, bng tay : thở ra) VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - GV HS hệ thống học - GV nhận xét, đánh giá kết học phút - GV giao tập nhà: Nhảy dây kiểu phút chân trước chân sau - GV hô giải tán - Đội hình hồi tĩnh kết thúc GV - HS hô “khỏe” IV Rút kinh nghiệm : … Tham khảo tài liệu học tập lớp https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4 VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... hít thở sâu 4- lần (dang – lần tay: hít vào, bng tay : thở ra) VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - GV HS hệ thống học - GV nhận xét, đánh giá kết học phút - GV giao tập nhà:... “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” - GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trò chơi - GV nhắc lại cách chơi Cách chơi: Khi có lệnh chạy, em nhanh chóng chạy từ vạch xuất phát lên vạch ném, nhặt... cách nhảy dây làm mẫu cho HS quan sát để nắm cách 18 – 22 nhảy phút TTCB: Trước nhảy, em làm động 10 – 12 - HS tập hợp thành – tác so dây Sau đứng TTCB học phút hàng ngang, dàn hàng lớp triển khai