Giáo án Thể dục lớp 4 Tuần 25 bài 49 VnDoc com VnDoc Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí Giáo án lớp 4 Thể dục TUẦN 25 BÀI 49 PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY, MANG,VÁC TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM B[.]
Giáo án lớp - Thể dục TUẦN 25 BÀI 49: PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY, MANG,VÁC TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ ” I Mục tiêu : - Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác Yêu cầu thực động tác mức tương đối - Trị chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho tập luyện trò chơi (bóng rổ hay bóng đá) III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức – 10 - Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ phút – - Lớp trưởng tập hợp phút số lớp báo cáo - GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu- yêu cầu học Phần mở đầu: GV - Khởi động: Chạy chậm theo hàng phút dọc địa hình tự nhiên quanh sân tập phút VnDoc- Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí + Tập thể dục phát triển chung phút + Trò chơi: “Chim bay cò bay” GV 18 – 22 phút Phần bản: a) Bài tập rèn luyện tư bản: * Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác - GV nêu tên tập - GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, chạy, nhảy, mang, vác làm mẫu – phút 10 - HS theo đội hình – hàng dọc GV Chuẩn bị: Kẻ hai vạch chuẩn bị xuất phát cách – 1,5m, cách vạch xuất phát – 6m đặt chướng ngại vật cao 0,3 – 0,5, cách vật chướng ngại – 3m kẻ vòng tròn nhỏ có đường kính 0,5m, đặt bóng cách 2m kẻ vịng trịn thứ hai kích thước - HS tập hợp thành – hàng dọc, đứng sau vạch chuẩn bị thẳng hướng với vòng tròn chuẩn bị, em điểm số để nhận biết số thứ tự TTCB :Khi đến lượt, HS tiến vào vạch xuất phát thực TTCB hai bàn chân chụm, mũi chân sát mép vạch xuất phát, hai tay bng tự nhiên Động tác : Khi có lệnh số chạy nhanh trước, nhảy qua chướng ngại vật, đến ơm bóng vịng trịn 1, chạy tiếp đến vịng trịn hai Sau đặt chân VnDoc- Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí vào vịng trịn hai chạy ngược lại, đặt bóng vào vịng trịn một, nhảy qua vật chướng ngại, chạy vạch xuất phát đưa tay chạm tay số 2, tập hợp cuối hàng Số thực số hết * GV điều khiển em tập thử số lần – * GV tiến hành thi đua tổ với phút b) Trị chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào ” - GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trò chơi - GV hướng dẫn cách chơi Chuẩn bị : Kẻ vạch song song với nhau, vạch dài 1,5m Vạch vạch chuẩn bị, cách vạch chuẩn bị 1m kẻ vạch xuất phát (vạch 2) Cách vạch xuất phát 5m vạch đứng ném (vạch 3) Trên vạch đặt giỏ đựng bóng để ném Cách vạch đứng ném 2,5m đích (vạch 4) Trên vạch đích để giỏ đựng bóng 10 - HS tập hợp thành – hàng dọc, đứng sau vạch chuẩn bị (mỗi hàng tổ tập luyện khoảng – 10 em) Em số hàng, vào ném bóng bước lên đứng sau vạch xuất phát (chân trước chân sau) Cách chơi: Khi có lệnh chạy, em nhanh chóng chạy từ vạch xuất phát lên vạch ném, nhặt bóng để ném vào rổ, sau chạy vỗ tay vào tay em số Em số thực em số Các em lại, thực hịên em cuối Trong thời gian quy định hàng xong trước có số lần ném vào rỗ nhiều hơn, hàng thắng Khi ném xong, em dùng sức VnDoc- Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí thân ngừơi tay để ném bóng vào rổ Động tác ném bóng thực tay hai tay, ném bóng tay vai tung bóng GV - GV tổ chức cho HS chơi thử – lần phút - GV tổ chức cho HS chơi thức phút có tính số lần bóng vào rổ – Phần kết thúc: phút - Đội hình hồi tĩnh - Đứng thành vịng trịn thả lỏng, hít phút kết thúc thở sâu - GV HS hệ thống học - GV nhận xét, đánh giá kết học - GV giao tập nhà: Nhảy dây kiểu chụm chân - GV hô giải tán GV - HS hô “khỏe” IV Rút kinh nghiệm : … Tham khảo tài liệu học tập lớp https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4 VnDoc- Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... luyện tư bản: * Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác - GV nêu tên tập - GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, chạy, nhảy, mang, vác làm mẫu – phút 10 - HS theo đội hình – hàng dọc ... lệnh chạy, em nhanh chóng chạy từ vạch xuất phát lên vạch ném, nhặt bóng để ném vào rổ, sau chạy vỗ tay vào tay em số Em số thực em số Các em lại, thực hịên em cuối Trong thời gian quy định hàng... … Tham khảo tài liệu học tập lớp https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap -lop- 4 VnDoc- Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí