Giảm đau đầu sau sinh bằng 4 loại trà thảo mộc Bệnh đau đầu ở phụ nữ sau sinh là tình trạng thường gặp và gây ra nhiều phiền toái, khó chịu cho các bà mẹ bỉm sữa Đặc biệt ở những ở những phụ nữ bị str[.]
Giảm đau đầu sau sinh loại trà thảo mộc Bệnh đau đầu phụ nữ sau sinh tình trạng thường gặp gây nhiều phiền tối, khó chịu cho bà mẹ bỉm sữa Đặc biệt ở phụ nữ bị stress, sinh sau tuổi 35, hay sử dụng rượu bia, chất kích thích mắc số bệnh mạn tính tỉ lệ mắc bệnh cao Để đánh bay triệu chứng mẹ tham khảo cách trị đau đầu sau sinh loại trà giúp đảm bảo an toàn cho mẹ bé Giảm đau đầu sau sinh cách nào? Trà gừng ngăn chặn thể giải phóng prostaglandin Từ nhiều thập kỷ qua, gừng sử dụng để chữa bệnh đau đầu Vì vậy, uống trà gừng biện pháp khắc phục giảm đau Gừng có chứa hợp chất chống viêm gingerol có tác dụng hỗ trợ điều trị đau cấp tính mạn tính, chống viêm, ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng Ăn gừng ức chế q trình giải phóng prostaglandin, giúp sản phụ giảm đau đầu nhanh Cách pha trà gừng: Giã nhỏ thái lát mỏng, thái sợi gừng, bỏ vào ly pha trà Rót vào ly gừng khoảng 300ml nước đun sôi, ủ khoảng phút cho thêm mật ong vừa miệng Uống trà lúc cịn nóng, ngày uống khoảng ly >>Xem thêm: loại canxi tốt cho mẹ sau sinh giúp ngừa loãng xương Trà bạc hà chứa menthol giúp ngăn ngừa chứng co thắt Trà bạc hà thường sử dụng để chữa đau đầu, bệnh dày triệu chứng rối loạn tâm lý, thần kinh,… Tinh dầu bạc hà Peppermint cịn có chứa menthol salicylate methyl giúp ngăn ngừa co thắt hiệu Tuy nhiên, bạc hà gây ảnh hưởng khơng tốt đến việc tiết sữa Do đó, mẹ cho bú không nên sử dụng trà bạc hà bị đau đầu Cách pha trà bạc hà: Lấy trà bạc hà bỏ vào ly pha trà, rót khoảng 250 – 300ml nước đun sơi Uống ấm pha với đá lạnh, trước uống thêm mật ong vừa đủ Mỗi ngày uống – ly bữa ăn >>Xem thêm: chữa ngủ sau sinh mẹ phải Trà tía tơ giúp giảm đau an thần cho mẹ cho bú Tía tơ loại thảo mộc làm dịu, giảm đau, có đặc tính an thần nhẹ Trong tía tơ có chứa nhiều hợp chất flavonoid chống oxy hóa axit hữu kháng nấm, khử khuẩn, tiêu viêm, giảm đau, an thần hiệu Cách pha trà tía tơ: Lấy muỗng trà tía tơ khơ vào ly pha trà Rót khoảng 250 – 300ml nước sơi, ủ khoảng – phút Pha thêm mật ong, uống ngày – ly, uống tối đa ly trà tía tơ >>Xem thêm: uống sắt kết hợp canxi không Trà hoa cúc giúp mẹ sau sinh thư giãn giảm đau Trà hoa cúc biết đến thức uống hỗ trợ cải thiện tốt chứng ngủ lo lắng Hơn nữa, loại trà cịn có cơng dụng thư giãn đầu óc, giảm viêm nên giúp giảm đau đầu căng thẳng hữu hiệu Đây cách trị đau đầu sau sinh hiệu quả, lành tính cho sản phụ Cách pha trà hoa cúc: Lấy khoảng – 10 hoa cúc bỏ vào ly pha trà, rót nước sơi ngập trà chắt bỏ để tráng trà Rót khoảng 250 – 300ml nước đun sôi, ủ trà khoảng phút Thêm đường phèn mật ong, uống nóng nguội Uống khoảng – ly vào bữa ăn ngày >>Xem thêm: uống sắt loại khơng bị nóng Đau đầu sau sinh tự giảm dần theo thời gian mẹ có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý Nhưng trở thành mãn tính kéo dài từ vài năm đến vĩnh viễn đời mẹ khơng thăm khám điều trị kịp thời Do đó, mẹ đừng chủ quan nhé!