Giải đáp một số thắc mắc khi nuôi con bằng sữa mẹ Giải đáp một số thắc mắc khi nuôi con bằng sữa mẹ Nguyễn Thị Kim Hưng Chào mừng các bạn đón đọc đầu sách từ dự án sách cho thiết bị di động Nguồn http[.]
Giải đáp số thắc mắc nuôi sữa mẹ Nguyễn Thị Kim Hưng Chào mừng bạn đón đọc đầu sách từ dự án sách cho thiết bị di động Nguồn: http://vnthuquan.net Phát hành: Nguyễn Kim Vỹ Mục lục Chương 1: Những điều cần biết nuôi sữa mẹ Chương 2: Bắt đầu cho trẻ bú mẹ Chương 3: Nuôi sữa mẹ số vấn đề liên quan Chương 4: Những khó khăn thường gặp cho bú Chương - Ăn dặm sữa mẹ Chương 6: Một số tình đặc biệt Nguyễn Thị Kim Hưng Giải đáp số thắc mắc nuôi sữa mẹ Chương 1: Những điều cần biết nuôi sữa mẹ Mẹ nên ăn uống mang thai cho bú? Chế độ ăn uống mẹ suốt thời kỳ mang thai cho bú quan trọng có ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ lẫn Mẹ cần ăn uống đầy đủ, không nên kiêng khem, nên hạn chế số thực phẩm kích thích tiêu hóa rượu, cà phê, thuốc lá, nước trà đặc, giấm, tiêu Khi có thai cho bú, mẹ cần phải ăn nhiều bình thường, cho đứa mang bụng Mẹ ăn uống tốt, đầy đủ dinh dưỡng lên cân tốt, tích lũy mỡ thể làm nguồn dự trữ để tạo sữa sau sinh Trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ cần tăng từ 10 đến 12 kg, (trong đó, tháng đầu tăng 1-2 kg, tháng tăng 4-5 kg, tháng cuối tăng 5-6 kg) Trong ba bữa ăn ngày, bữa nên ăn thêm bát cơm Ăn thêm 1-2 bữa phụ củ khoai, bắp ngơ, trái chuối, bánh giị, trứng hay ly sữa Ưu tiên thực phẩm có nhiều canxi, phốt sữa, thịt, cá, tơm, cua, rau xanh (để giúp cho tạo xương thai nhi) có nhiều đạm, chất sắt gan, thịt, cá, trứng, sữa, lạc, vừng, đậu đỗ (để phòng thiếu máu) Khi cho bú, để đề phòng bệnh mù mắt thiếu sinh tố A, ngày, mẹ nên ăn thực phẩm có nhiều đạm giàu tiền sinh tố A Đó loại rau màu xanh đậm màu đỏ rau ngót, rau muống, rau lang, xà lách, mùng tơi, rau dền; loại chín có màu vàng cam chuối, đu đủ, cam, xoài Việc mẹ bị thiếu ăn ăn uống kiêng khem không hợp lý nguyên nhân gây suy dinh dưỡng bào thai, trẻ đẻ có cân nặng thấp 2500 g, ảnh hưởng nhiều tới việc tạo sữa để nuôi bú Để theo dõi phát triển thai nhi, mẹ nên khám thai định kỳ lần suốt thời kỳ thai nghén Lần thứ vào tháng đầu để xác định có thai hay khơng định ngày sinh Lần thứ hai vào tháng để xem thai nhi phát triển nào, khỏe hay yếu để có kế hoạch bồi dưỡng cho mẹ kịp thời Lần thứ vào tháng cuối để xem phát triển thai, thuận hay ngược chuẩn bị sinh Mẹ nên khám thai để theo dõi sức khỏe, tiêm phòng uốn ván hướng dẫn cách ni sữa mẹ Có thể uống thuốc mang thai cho bú? Trong mang thai cho bú, mẹ cần thận trọng việc dùng thuốc, tiêm chích, chiếu chụp điện quang dễ ảnh hưởng đến thai nhi Nếu mẹ dùng thuốc nuôi bú, thuốc ngấm vào sữa ảnh hưởng lên trẻ (có số thuốc ảnh hưởng tới trẻ tháng tuổi, ảnh hưởng trẻ lớn hơn) Tuy nhiên, việc ngưng cho bú nhiều nguy hiểm ảnh hưởng thuốc Do đó, dùng thuốc phải hỏi ý kiến thầy thuốc Mẹ cần lưu ý: Không cho bú khi: - Dùng thuốc trị bệnh ung thư - Trị bệnh chất phóng xạ Nên tạm ngưng cho bú khi: - Dùng thuốc tâm thần thuốc chống co giật (barbiturate, diazepam) trẻ bị lơ mơ hoạt động bắp bị yếu - Uống số thuốc kháng sinh cloramphenicol, metronidazole, tetracyclin, ciprofloxacin Nên theo dõi vàng da trẻ mẹ sử dụng sulfonamide, cotrimoxazone, fansidar, dapsone Mẹ không nên dùng thuốc làm giảm tiết sữa thuốc tránh thai có oestrogen, thuốc lợi niệu Vẫn cho bé bú theo dõi bà mẹ dùng loại thuốc sau với liều bình thường: - Thuốc giảm đau, hạ sốt paracetamol (Acmol), acetyl salicylic acide (Aspirin), ibuprofen - Nhóm morphine, pethidinne - Thuốc kháng sinh: ampiciline, erythoromycine, cloxaciline, penicilline - Thuốc chống lao, chống phong - Thuốc chống sốt rét (trừ mefloquine) - Thuốc chống nấm, tẩy giun sán - Thuốc trị hen, dị dứng salbutamol, corticoide, kháng histamin - Thuốc trị bệnh cao huyết áp, tiểu đường - Các loại vitamin (đặc biệt không dùng vitamin A liều cao phụ nữ có thai), chất khống sắt, iốt Sữa mẹ tạo nào? Sữa tạo nhờ chất thể mẹ: prolactin oxytoxin * Prolactin - chất kích thích tạo sữa - Prolactin chất não mẹ tiết bé mút vú mẹ Chất có tác dụng kích thích tạo sữa Do vậy, bé mút vú, mẹ tạo nhiều sữa không cần phải bỏ cữ bú trẻ với ý định để dành sữa cho bữa bú sau Nếu bà mẹ không cho bé bú bú vú giảm ngưng tiết sữa - Khi bé không bú hết, lượng sữa tồn đọng vú chất ức chế, ngăn cản tạo sữa Vì vậy, mẹ phải vắt hết sữa tay bơm để giúp sữa tiếp tục tạo - Prolactin tiết nhiều đêm, nên cho bú đêm bé đòi bú * Oxytoxin - chất kích thích sữa vú chảy - Oxytoxin chất não mẹ tiết cho bé mút vú mẹ, làm cho sữa vú chảy bé bú mẹ Sự tạo sữa dễ bị ảnh hưởng cảm giác tình cảm mẹ Khi mẹ cảm thấy hài lòng, thương yêu trẻ tin tưởng sữa tốt cho trẻ, điều giúp tăng tiết sữa Nếu mẹ lo lắng nghi ngờ khơng đủ sữa, sữa mẹ ngừng chảy Vì vậy, sau sinh, mẹ nên nằm cạnh để có gắn bó tình cảm với trẻ cho trẻ bú sớm Việc cho trẻ bú sớm giúp cho (tử cung) co hồi tốt làm ngưng chảy máu sau sinh Quá trình xuống sữa Sau sinh, vú mẹ tiết sữa non có màu vàng nhạt sánh Sau đó, mẹ cảm thấy hai vú căng đầy, gọi xuống sữa Sự xuống sữa xảy nhanh bé cho bú sau sinh Thời gian tiếp theo, mẹ có cảm giác bầu vú căng hơn, sữa tiếp tục sản xuất đủ cho bé từ đến tháng tuổi Sữa mẹ nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho bé Sữa mẹ thức ăn tốt cho bé, mẹ bị bệnh, có thai, có kinh hay gầy ốm Sữa mẹ chứa tất chất dinh dưỡng mà trẻ cần khoảng thời gian 4-6 tháng tuổi - Chất đạm chất béo sữa mẹ dễ tiêu hóa dễ hấp thụ, có men lypase giúp tiêu hóa chất mỡ - Đường lactose sữa mẹ nhiều loại sữa khác Đó chất thiết yếu cho thể phát triển bé - Chất sắt sữa mẹ dễ hấp thu nên bé bú mẹ không bị thiếu máu thiếu sắt - Sữa mẹ có đầy đủ loại vitamin lượng nước cần thiết cho bé thời tiết nóng Nếu bé bú mẹ hồn tồn, khơng cần bổ sung thêm nước, vitamin nước trái vòng tháng đầu - Sữa mẹ chứa đủ lượng canxi phốt phát, giúp bé phát triển tốt Sữa non Sữa mẹ vài ngày đầu sau sinh gọi sữa non, có màu vàng nhạt đặc sánh Sữa non có nhiều chất bảo vệ thể, giúp bé chống nhiễm khuẩn dị ứng Nó có tác dụng xổ nhẹ, hỗ trợ việc tống phân xu giúp bé đỡ bị vàng da Các yếu tố phát triển sữa non giúp máy tiêu hóa bé trưởng thành Sữa non cịn có nhiều vitamin A, giúp bé phịng chống nhiễm khuẩn bệnh khơ mắt thiếu vitamin A Vì vậy, nên cho bé bú sớm từ nửa đến sau sinh Không cho trẻ dùng thức ăn, thức uống trước bé bắt đầu bú mẹ Sữa trưởng thành Trong vòng tuần đầu, lượng sữa mẹ tăng có thay đổi thành phần Sữa mẹ lỗng sữa bò, làm cho bà mẹ nghĩ sữa họ loãng Thực ra, lượng nước nhiều sữa mẹ bình thường tốt cho bé Trong cữ bú bé, thành phần sữa thay đổi sau: - Sữa đầu: Là sữa đầu cữ bú bé, có màu trắng lỏng Bé bú sữa đầu nhận nhiều chất dinh dưỡng: protein, lactose, vitamin, chất khoáng nước - Sữa cuối: Là sữa cuối cữ bú, có màu trắng đục chứa nhiều chất béo Cần cho bé bú hết bên vú chuyển sang vú khác để nhận chất béo có nhiều lượng, giúp bé tăng cân tốt Bé bú mẹ bị tiêu chảy, bị nhiễm khuẩn đường hơ hấp viêm họng, viêm phổi Cách bồng bế quan trọng để trẻ bú nhiều sữa mẹ Bé bú nhiều sữa mẹ mẹ bế cách cho bé ngậm vú tốt Cách bế trẻ cho bú mẹ: Mẹ ngồi tư thoải mái thư giãn; bế trẻ hai tay cho: - Đầu thân trẻ thẳng hàng (đầu trẻ không bị gập hay xoay nghiêng) - Mặt trẻ quay vào đối diện với vú, môi trẻ vừa tầm với núm vú - Trẻ nằm sát vào lòng mẹ, bụng trẻ áp vào bụng mẹ - Đỡ phía mơng trẻ tay kê gối Giúp trẻ ngậm vú: - Chạm núm vú vào môi trẻ - Đợi trẻ há rộng miệng, đưa trẻ nhanh chóng tới vú cho môi trẻ núm vú (mẹ không cần thay đổi tư để ấn vú vào miệng trẻ) - Trẻ phải ngậm vú vào miệng nhiều tốt, ngậm gần hết quầng vú - Cằm trẻ chạm vào vú mẹ - Trẻ bú từ vú từ núm vú - Lưỡi trẻ đưa trước, ôm lấy phần quầng vú phía Trẻ ngậm bắt vú hút sữa dễ dàng không làm đau vú mẹ Các phản xạ bú - Phản xạ tìm kiếm vú: Nếu có vật chạm vào vùng xung quanh miệng trẻ vào lúc đói, trẻ há miệng quay đầu hướng - Phản xạ mút vú: Khi có vật miệng trẻ chạm vào vòm miệng, trẻ tự động mút Phản xạ mút mạnh, có sau sinh - Phản xạ nuốt: Nếu miệng đầy sữa, trẻ nuốt Trẻ bú tốt khi: - Nằm bú thoải mái thỏa mãn - Miệng mở rộng, mơi đưa ngoài, lưỡi chụm quanh bầu vú, má chụm tròn Lúc đầu trẻ mút nhanh để sữa tiết ra, sau trẻ mút sâu dài hơn, nghe có tiếng nuốt sữa Thỉnh thoảng, trẻ ngưng chút để thở ... nu? ?i sữa mẹ Nguyễn Thị Kim Hưng Chào mừng bạn đón đọc đầu sách từ dự án sách cho thi? ??t bị di động Nguồn: http://vnthuquan.net Phát hành: Nguyễn Kim Vỹ Mục lục Chương 1: Những điều cần biết nu? ?i... loại sữa khác Đó chất thi? ??t yếu cho thể phát triển bé - Chất sắt sữa mẹ dễ hấp thu nên bé bú mẹ không bị thi? ??u máu thi? ??u sắt - Sữa mẹ có đầy đủ loại vitamin lượng nước cần thi? ??t cho bé thời tiết... hướng - Phản xạ mút vú: Khi có vật miệng trẻ chạm vào vòm miệng, trẻ tự động mút Phản xạ mút mạnh, có sau sinh - Phản xạ nu? ??t: Nếu miệng đầy sữa, trẻ nu? ??t Trẻ bú tốt khi: - Nằm bú thoải mái thỏa