BÀI 45: NHẢY DÂY – BẬT CAO TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC” I- YÊU CẦU CẦN ĐẠT Kiến thức - Học sinh Biết cách thực động tác, Nhảy dây - Bật cao Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” Kỹ - HS thực tương đối động tác tác Nhảy dây - Bật cao Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” Giáo dục - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa tầm quan trọng tập để áp dụng vào tập luyện thực tiễn sống - Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện, tư - Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trị chơi qua cho học sinh ý nghĩa, mục đích tập II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường mát Phương tiện: Cịi, bóng, vạch trị chơi III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Định Phương pháp tổ Nội dung lượng chức A- Mở đầu: * Ổn định: - Báo cáo sĩ số - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo - Nghe HS báo cáo án: Hôm em ôn kĩ 5-6’ phổ biến nhiện vụ thuật di chuyển tung bắt giáo án bóng Trị chơi: “lăn bóng” * Khởi động: Tập động tác khởi -> - Khởi động nhanh động làm nóng thể, để thể lần trật tự thích ứng tập * Kiểm tra cũ: - Nhận xét, ghi kết -> Gọi HS tập lại kĩ thuật động tác mức hoàn thành lần nhảy dây bật cao động tác cho hs B- Phần 25-27’ I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 5–>6 lần - GV tập lại động tác Ôn luyện kĩ thuật di chuyển 3–>4 lần mẫu để HS xem tung bắt bóng: 1–>2 lần tập theo - Tồn lớp tập luyện kĩ thuật động tác - Từng hàng tập lại kĩ thuật theo nhóm - HS tập cá nhân kĩ thuật phối hợp chạy mang vác 2.ÔN kĩ thuật bật xa -GV nêu tên tập -GV hướng dẫn, giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà chỗ, cách bật xa: TTCB: Khi đến lượt, em tiến vào vị trí xuất phát, thực tư đứng hai bàn chân chụm, mũi chân sát mép vạch xuất phát, hai tay buông tự nhiên Động tác: +Từ TTCB hai tay đưa trước lên cao kết hợp dướn thân, hai bàn chân kiểng +Vung hai tay từ cao xuống thấp sa, khuỵu gối, hai chân chạm đất bàn chân, thân ngả trước +Hai bàn chân đạp mạnh xuống đất kết hợp với đánh mạnh tay lấy đà để bật người rời khỏi mặt đất lên cao trước Khi hai bàn chân chạm đất, chùn chân để giảm chấn động phối hợp với đưa hai tay trước để giữ thăng Ôn nhảy dây chân trước chân sau II- Trò chơi: “Qua cầu tiếp sức” - Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi - Cho HS chơi thử - Tiến hành trò chơi C- Kết thúc: - Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục - Củng cố: Hôm em vừa ơn luyện nội dung gì? (Di chuyển tung bắt bóng) - Nhận xét dặn dị Nhận xét tiết học nhắc nhở 7-9’ lần - GV hướng dẫn cách chơi qui luật chơi để HS nắm biết cách chơi 3-4’ -> - Cho HS thả lỏng lần nghỉ ngơi tích cực 1–> lần - Cho HS nhắc lại nội dung vừa tập luyện - Nhận xét giao cho HS tập em cần tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần nhà./ luyện thêm nhà BÀI 46: NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC” I- MỤC TIÊU: Kiến thức - Học sinh biết cách thực động tác, nhảy dây - Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” Kỹ - HS thực tương đối động tác tác nhảy dây - Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” Giáo dục - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa tầm quan trọng tập để áp dụng vào tập luyện thực tiễn sống - Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện, tư - Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trò chơi qua cho học sinh ý nghĩa, mục đích tập II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, vạch trò chơi III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng A- Mở đầu: * Ổn định: - Báo cáo sĩ số - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tập luyện: Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau; Làm quen động tác bật cao 5-6’ - Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án * Khởi động: Tập động tác khởi -> động làm nóng thể, để lần thể thích ứng tập - Cho HS khởi động nhanh, gọn trật tự * Kiểm tra cũ: Gọi vài em tập lại kĩ thuật tung -> bắt bóng; nhảy dây kiểu lần chụm chân - Nhận xét ghi kết mức hồn thành động tác cho HS B- Phần 25-27’ I/. Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1-kiểm tra Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau: Khi nhảy em cho chân chạm đất, chân đưa duỗi trước co (khi mỏi đổi chân chạm đất) - GV cho hs kiểm tra theo danh sách -> lần -> lần -> lần - GV giảng giải làm mẫu kĩ thuật động tác cho HS xem tập theo kĩ thuật động tác II-Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” - Hướng dẫn kĩ thuật chơi - Cho HS chơi thử - Tiến hành trò chơi 7-9’ lần - Hướng dẫn cách thức luật chơi cho HS nắm biết chơi Để chơi em phạm luật chơi C- Kết thúc: 3-4’ - Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Hôm em ôn luyện học nội dung gì? (Tung bóng bắt; Nhảy dây; bật cao) - Nhận xét dặn dò Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần./ -> lần -> lần - Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa tập luyện - Nhận xét giao cho HS tập luyện thêm nhà ... tác nhảy dây - Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” Giáo dục - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa tầm quan trọng tập để áp dụng vào tập luyện thực tiễn sống - Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện, tư -... quen động tác bật cao 5-6’ - Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án * Khởi động: Tập động tác khởi -> động làm nóng thể, để lần thể thích ứng tập - Cho HS khởi động nhanh, gọn trật tự * Kiểm... chơi III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng A- Mở đầu: * Ổn định: - Báo cáo sĩ số - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tập luyện: Nhảy dây kiểu chân