Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 20 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Nội dung
TUẦN 1 Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 1 CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LI NGẮN (60m) BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức Trang bị cho HS một số kiến thức và kĩ năng ban đầu về chạy cự li ngắn Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. Trị chơi 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung: Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trị chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trị chơi 2.2. Năng lực đặc thù: NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an tồn trong tập luyện NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi và tự tổ chức trị chơi vận động Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi 3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trị chơi II. Thiết bị dạy học và học liệu + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cịi phục vụ trị chơi. + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao III. Tiến trình dạy học Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và u cầu Hoạt động GV 5– 7’ 1.Hoạt động mở Gv nhận lớp, thăm hỏi đầu sức khỏe học sinh phổ + Nhận lớp biến nội dung, yêu cầu HS tập hợp báo cáo giờ học GV nhận lớp + Khởi động 2 x GV HD học sinh khởi Chạy khởi động 2 8N động vòng sân Xoay khớp, ép ngang, ép dọc… Hoạt động hình 18 20’ thành kiến thức Giới thiệu nội dung bài học về chạy cự li ngắn Học mới: Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi GV phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi cho hs quan sát GV quan sát sữa sai cho từng hs Cho học sinh tập thử các nhịp theo hình ảnh đã ghi nhớ Hoạt động HS Đội hình nhận lớp GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động GV quan sát sữa sai cho từng hs Đội hình HS quan sát GV làm mẫu động tác HS chú ý lắng nghe, quan sát các hình ảnh Ghi nhớ thực hiện động tác theo nhịp đếm, hình thành biểu tượng đúng về động tác Cho học sinh tập đồng Thực hiện các động tác loạt theo nhịp đếm và theo nhịp đếm và động tác động tác mẫu của GV mẫu của giáo viên Chỉ dẫn HS những sai HS lắng nghe sót thường gặp trong khi tậ p Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất Dinh dưỡng đối với sức khỏe và phát triển thể chất 3. Hoạt động tập luyện Luyện tập chạy bước nhỏ 10’ HS lắng nghe GV phổ biến nội dung Tập luyện theo cá nhân và u cầu luyện tập Tập luyện theo cặp đơi Tập luyện theo cá nhân, Tập luyện theo nhóm cặp đơi và theo nhóm Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện Sửa sai cho học sinh X X XX X X X X X Chạy nâng cao đùi X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X x Trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luân chơi, cách chơi Khen thưởng, kỷ luật 10m -20 m Đội hình tập luyện HS chơi trị chơi tích cực, vui vẻ 4. Hoạt động vận dụng 3’ Luyện tập chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất Dinh dưỡng đối với sức khỏe và phát triển thể chất 4' 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng Phục hồi sau tập luyện Nhận xét các hoạt động học tập và giao nhiệm vụ học tập về nhà Xuống lớp Thay đổi u cầu và đội hình tập luyện theo hướng: Tăng tốc độ thực hiện bài tập, tăng độ chính xác về tư thế Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng Hướng dẫn HS vận dung các động tác và trị chơi đã học để tập luyện buổi sáng và vui chơi cung các bạn Thực hiện theo u cầu vận dụng Thảo luận, trả lời câu hỏi của Gv Đội hình tập luyện theo nhóm X X X XX X X X X X X XXXXX XX X X XXXXX XX X X XXXXX XX X X X X X X 20-30M Cán sự hướng dẫn lớp hướng dẫn luyện tập HS trả lời sau khi nghiên cứu SGK ? Sức khỏe và sự phát triển thể chất của con người phụ thuộc vào nhưng yếu tố nào? ? Chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự sống và phát triển của con người là những chất nào? GV điều hành lớp thả lỏng cơ toàn thân GV nhắc nhở nhẹ nhàng, tuyên dương và X X X XX X X X X X X động viên HS kịp thời X X X XX X X X X X X qua từng hoạt động X X X XX X X X X X X x X X X XX X X X X X X Hướng dẫn học sinh sử x dụng SGK và chẩn bị bài Xuống lớp: Gv hơ giải HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của GV tán HS nhận nhiệm vụ mới về nhà hồn thiện HS đáp khỏe Tuần 1 Ngày soạn: Tiết 2 Ngày dạy: CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức Trang bị cho HS một số kiến thức và kĩ năng ban đầu về chạy cự li ngắn Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung: Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy đạp sau. Ơn tập chạy chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trị chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) sách giáo khoa hoặc do GV chọn Học mới: Chạy đạp sau Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trị chơi 2.2. Năng lực đặc thù: NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an tồn trong tập luyện NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau và tự tổ chức trị chơi vận động Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy đạp sau 3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trị chơi II .Thiết bị dạy học và học liệu + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cịi phục vụ trị chơi. + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao III. Tiến trình dạy học Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và u cầu Hoạt động GV 57' 1.Hoạt động mở đầu + Nhận lớp HS tập hợp báo cáo GV nhận lớp + Khởi động Chạy khởi động 2 vòng sân Xoay khớp, ép ngang, ép dọc… 2. Hoạt động hình thành kiến thức Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi Học mới: Chạy đạp 18 20' Hoạt động HS Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học Đội hình nhận lớp GV cho lớp dàn hàng để GV HD học sinh khởi thực hiện khởi động động XXX XXXXXXX X XXX XXXXXXX X XXX XXXX XXX X XXX XXXX XXX X Cho học sinh tập đồng x loạt theo nhịp đếm và x động tác mẫu của GV Chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong khi HS tập trung thực hiện tậ p theo chỉ dẫn của GV HS nhận nhiệm vụ mới GV phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác sau sau 3 Hoạt động tập luyện 10' Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau chạy đạp sau và cho hs quan sát GV quan sát sữa sai cho từng hs Cho học sinh tập thử các nhịp theo hình ảnh đã ghi nhớ Đội hình HS quan sát GV làm mẫu động tác HS chú ý lắng nghe, quan sát các hình ảnh Ghi nhớ thực hiện động tác theo nhịp đếm, hình thành biểu tượng đúng về động tác GV phổ biến nội dung và u cầu luyện tập Tập luyện theo cá nhân, cặp đơi và theo nhóm Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện Sửa sai cho học sinh HS lắng nghe Tập luyện theo cá nhân Tập luyện theo cặp đơi Tập luyện theo nhóm X X X XX XX X X X X X XXX X XX X X X X X XX XX X X X X XXX X XX X X X X X 20-30M Đội hình tập luyện GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luân chơi, cách chơi Khen thưởng, kỷ luật Trị chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức) 4. Hoạt động vận dụng Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 3’ HS chơi trị chơi tích cực, vui vẻ Thay đổi u cầu và Thực hiện theo u cầu đội hình tập luyện theo vận dụng hướng: Tăng tốc độ thực Thảo luận, trả lời câu hiện bài tập, tăng độ hỏi của Gv chính xác về tư thế Đội hình tập luyện theo Đặt câu hỏi để HS liên nhóm hệ và vận dụng Hướng dẫn HS vận dung các động tác và trị chơi đã học để tập luyện buổi sáng và vui chơi cung các bạn Cán sự hướng dẫn lớp hướng dẫn luyện ? Kể tên 1 số lương HS trả lời câu hỏi thực, thực phẩm có các chất dinh dưỡng thiết yếu đối với bản thân khi X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X x Chế độ dinh dưỡng hợp lí trong q trình tập luyện TDTT 10m -20 m hoạt động TDTT GV kể thêm các loại thực phẩm 5. Hoạt động tìm tịi 4' mở rộng Phục hồi sau tập luyện Nhận xét về các hoạt động học tập và Giao nhiệm vụ học tập về nhà Xuống lớp GV điều hành lớp thả lỏng cơ toàn thân GV nhắc nhở nhẹ nhàng, tuyên dương và động viên HS kịp thời XXX XXXXXXX X qua từng hoạt động XXX XXXXXXX X Hướng dẫn học sinh XXX XXXX XXX X sử dụng SGK chẩn x X X X X X X X X X X X bị bài mới x Xuống lớp: Gv hô giải tán HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của GV HS nhận nhiệm vụ mới về nhà hoàn thiện HS đáp khỏe Tuần 2 Ngày soạn: Tiết 3 Ngày dạy: CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) BÀI 2: CHẠY GIỮA QUÃNG I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức: Làm quen với nội dung và u cầu của giai đoạn chạy giữa qng trên đường thẳng Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Nhận biết được động tác và bước đầu biết cách luyện tập 2. Về năng lực: 2.1 Năng lực chung: Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác chạy giữa qng. Ơn tập chạy chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trị chơi phát triển sức nhanh (Người thừa thứ ba ) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trị chơi 2.2. Năng lực đặc thù: NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an tồn trong tập luyện NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy giữa qng, bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau và tự tổ chức trị chơi vận động Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy giữa qng 3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trị chơi II. Thiết bị dạy học và học liệu + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cịi phục vụ trị chơi. + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao III. Tiến trình dạy học Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và u cầu Hoạt động GV 1.Hoạt động mở đầu 57' + Nhận lớp HS tập hợp báo cáo GV nhận lớp + Khởi động Chạy khởi động 2 vòng sân Xoay khớp, ép ngang, ép dọc… 18 2. Hoạt động hình 20' thành kiến thức Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Học mới: Chạy giữa qng Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, u cầu giờ học GV HD học sinh khởi động Hoạt động HS Đội hình nhận lớp GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động HS th HS nhận nhiệm Cho học sinh tập đồng vụ mới loạt theo nhịp đếm và động tác mẫu của GV Chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong khi tậ p Đội hình HS quan sát GV làm mẫu động tác GV phân tích, làm mẫu HS chú ý lắng nghe, từng kĩ thuật động tác quan sát các hình ảnh chạy giữa qng Ghi nhớ thực hiện động và cho hs quan sát tranh GV quan sát sữa sai cho từng hs Cho học sinh tập thử các nhịp theo hình ảnh đã ghi nhớ tác theo nhịp đếm, hình thành biểu tượng đúng vềđộngtác thực hiện đồng loạt X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X 10m-20 m x 3 Hoạt động tập luyện 10' Luyện tập chạy giữa qng GV phổ biến nội dung và u cầu luyện tập Tập luyện theo cá nhân, cặp đơi và theo nhóm Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện Sửa sai cho học sinh HS lắng nghe Tập luyện theo cá nhân Tập luyện theo cặp đơi Tập luyện theo nhóm X X X XX X X X X X X X X XX X XX X X X X X XX XX X X X X X XX X XX X X X X X 20-30M Đội hình tập luyện GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luân chơi, cách chơi Khen thưởng, kỷ luật Trò chơi phát triển sức nhanh (Người thừa thứ ba) 4. Hoạt động vận dụng Luyện tập chạy giữa qng và các u cầu vận dụng của GV 4' HS chơi trị chơi tích cực, vui vẻ Thay đổi u cầu và đội Thực hiện theo u cầu hình tập luyện theo vận dụng hướng: Tăng tốc độ thực Thảo luận, trả lời câu hiện bài tập, tăng độ hỏi của Gv chính xác về tư thế Đội hình tập luyện theo Đặt câu hỏi để HS liên nhóm hệ và vận dụng Hướng dẫn HS vận dung các động tác và trò chơi đã học để tập luyện buổi sáng và vui chơi Cán sự hướng dẫn lớp cung các bạn hướng dẫn tập luyện X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X x 10m-20 m 5. Hoạt động tìm tịi 3' mở rộng Phục hồi sau tập luyện Nhận xét về các hoạt động học tập và Giao nhiệm vụ học tập về nhà Xuống lớp GV điều hành lớp thả lỏng cơ toàn thân GV nhắc nhở nhẹ nhàng, tuyên dương và động viên HS kịp thời XXX XXXXX XXX qua từng hoạt động XXX XXXXX XXX Hướng dẫn học sinh sử XXX XXXX XXX X dụng SGK và chẩn bị bài x X X X X X X X X X X X x Xuống lớp: Gv hô giải tán HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của GV HS nhận nhiệm vụ mới về nhà hoàn thiện HS đáp khỏe Tuần 2 Ngày soạn: Tiết 4 Ngày dạy: CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) BÀI 2: CHẠY GIỮA QUÃNG I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức: Làm quen với nội dung và u cầu của giai đoạn chạy giữa qng trên đường thẳng Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Nhận biết được động tác và bước đầu biết cách luyện tập 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung: Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác thở trong chạy giữa qng. Ơn tập chạy chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trị chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trị chơi 2.2. Năng lực đặc thù: NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an tồn trong tập luyện NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau chạy giữa qng kết hợp với thở khi chạy. Và tự tổ chức trị chơi vận động Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.Thực hiện được các động tác thở trong chạy giữa qng 3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trị chơi II. Thiết bị dạy học và học liệu + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cịi phục vụ trị chơi. + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao III. Tiến trình dạy học Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và u cầu Hoạt động GV Hoạt động HS 57' 1.Hoạt động mở đầu + Nhận lớp HS tập hợp báo cáo GV nhận lớp + Khởi động Chạy khởi động 2 vòng sân Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc… 2. Hoạt động hình thành kiến thức Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 18 20' Học mới: Thở trong tập luyện cự li ngắn Đội hình nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động GV HD học sinh khởi động HS th HS nhận nhiệm vụ mới Cho học sinh tập đồng loạt theo nhịp đếm và động tác mẫu của GV Chỉ dẫn HS những Đội hình HS quan sát GV làm sai sót thường gặp mẫu động tác trong khi tập HS chú ý lắng nghe, quan sát GV phân tích, làm các hình ảnh mẫu từng kĩ thuật Ghi nhớ thực hiện động tác động tác thở trong theo nhịp đếm, hình thành biểu chạy cự li ngắn tượng đúng vềđộngtác và cho hs quan sát thực hiện đồng loạt GV quan sát sữa sai cho từng hs Cho học sinh tập thử các nhịp theo hình ảnh đã ghi nhớ X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X 10m -20 m x 3 Hoạt động tập 10' luyện Luyện tập chạy giữa quãng, kết hợp với thở HS lắng nghe GV phổ biến nội Tập luyện theo cá nhân dung và yêu cầu luyện Tập luyện theo cặp đơi tậ p Tập luyện theo nhóm Tập luyện theo cá nhân, cặp đơi và theo nhóm Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện Đội hình tập luyện Sửa sai cho học sinh X XX XX XX X XX X XXXXXXX XX X X X XX XX XX X XXXXXXX XX X X X 20-30M Trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức) 4. Hoạt động vận 4' dụng Luyện tập chạy giữa qng và các u cầu vận dụng của GV 5. Hoạt động tìm 3' tịi mở rộng Phục hồi sau tập luyện Nhận xét các hoạt động học tập và Giao nhiệm vụ học tập về nhà Xuống lớp GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luân chơi, cách chơi. Khen thưởng, kỷ luật HS chơi trị chơi tích cực, vui vẻ Thay đổi u cầu và đội hình tập luyện theo hướng: Tăng tốc độ thực hiện bài tập, tăng độ chính xác về tư thế Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng Hướng dẫn HS vận dung các động tác và trị chơi đã học để tập luyện buổi sáng và vui chơi cung các bạn GV điều hành lớp thả lỏng cơ tồn thân GV nhắc nhở nhẹ nhàng, tun dương và động viên HS kịp thời qua từng hoạt động Hướng dẫn học sinh sử dụng SGK và chẩn bị bài mới Xuống lớp: Gv hơ giải tán Thực hiện theo u cầu vận dụng Thảo luận, trả lời câu hỏi của Gv Đội hình tập luyện theo nhóm X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X 10m -20 m x Cán sự hướng dẫn lớp hướng dẫn luyện x XX XXXXXXXXX XX XXXXXXXXX XX XXX XX XX XX XX XXX XX XX XX x HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của GV HS nhận nhiệm vụ mới về nhà hoàn thiện HS đáp khỏe Tuần 3 Ngày soạn: Tiết 5 Ngày dạy: CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) BÀI 3: XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức Làm quen với xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau chạy giữa qng Học mới: Xuất phát cao trong chạy cự li ngắn Nhận biết được khẩu lệnh xuất phát, thứ tự thực hiện và cấu trúc động tác 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung: Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác Xuất phát cao. Ơn tập chạy chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trị chơi phát triển sức nhanh (Bắt bóng nhanh) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trị chơi 2.2. Năng lực đặc thù: NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an tồn trong tập luyện NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau chạy giữa qng kết hợp với thở khi chạy, xuất phát cao. Và tự tổ chức trị chơi vận động Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.Thực hiện được các động tác xt phát cao 3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trị chơi II. Thiết bị dạy học và học liệu + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cịi phục vụ trị chơi. + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao III. Tiến trình dạy học Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu Hoạt động GV 1.Hoạt động mở đầu 57' + Nhận lớp HS tập hợp báo cáo GV nhận lớp + Khởi động Chạy khởi động 2 vòng sân Xoay khớp, ép ngang, ép dọc… 18 2. Hoạt động hình 20' thành kiến thức Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau chạy giữa qng Học mới: Xuất phát cao trong chạy cự li Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học GV HD học sinh khởi động Hoạt động HS Đội hình nhận lớp GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động HS th HS nhận nhiệm Cho học sinh tập đồng vụ mới loạt theo nhịp đếm và động tác mẫu của GV Chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong khi tậ p Đội hình HS quan sát GV GV phân tích, làm mẫu làm mẫu động tác từng kĩ thuật động tác HS chú ý lắng nghe, xuất phát cao trong chạy quan sát các hình ảnh cự li ngắn Ghi nhớ thực hiện động và cho hs quan sát tác theo nhịp đếm, hình ngắn GV quan sát sữa sai cho thành biểu tượng đúng từng hs vềđộngtác Cho học sinh tập thử thực hiện đồng loạt các nhịp theo hình ảnh đã ghi nhớ X X XX XX X X X X X XX X X X X X X X XX XX X X X X X XX X XX X X 10m -20 m x 3 Hoạt động tập luyện 10' Luyện tập xuất phát cao chạy giữa qng, kết hợp với thở GV phổ biến nội dung và u cầu luyện tập Tập luyện theo cá nhân, cặp đơi và theo nhóm Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện Sửa sai cho học sinh HS lắng nghe Tập luyện theo cá nhân Tập luyện theo cặp đơi Tập luyện theo nhóm X XXXX X XX XX X X XXX X XXX X X X X XX X X X X X X XXX X XXX X X X X GV hướng dẫn học sinh Đội hình tập luyện chơi: phổ biến luân chơi, cách chơi Khen thưởng, kỷ luật Trị chơi phát triển sức nhanh (Bắt bóng nhanh) 4. Hoạt động vận dụng Luyện tập chạy giữa qng và các u cầu vận dụng của GV 20-30M 4' HS chơi trị chơi tích cực, vui vẻ Thay đổi u cầu và đội Thực hiện theo u cầu hình tập luyện theo vận dụng hướng: Tăng tốc độ thực Thảo luận, trả lời câu hiện bài tập, tăng độ hỏi của Gv chính xác về tư thế Đội hình tập luyện theo Đặt câu hỏi để HS liên nhóm hệ và vận dụng Hướng dẫn HS vận dung các động tác và trò chơi đã học để tập luyện buổi sáng và vui chơi Cán sự hướng dẫn lớp cung các bạn hướng dẫn luyện X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X x 10m-20 m 5. Hoạt động tìm tịi 3' mở rộng Phục hồi sau tập luyện Nhận xét về các hoạt động học tập và Giao nhiệm vụ học tập về nhà Xuống lớp GV điều hành lớp thả lỏng cơ toàn thân GV nhắc nhở nhẹ nhàng, tuyên dương và động viên HS kịp thời Hướng dẫn học sinh sử dụng SGK và chẩn bị bài Xuống lớp: Gv hô giải tán X X X XX X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X XX X X X XX X x X X X XX X X X XX X x HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của GV HS nhận nhiệm vụ mới về nhà hoàn thiện HS đáp khỏe Tuần 3 Ngày soạn: Tiết 6 Ngày dạy: CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) BÀI 3: XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức Làm quen với xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau chạy giữa qng. Học mới: Chạy lao sau xuất phát Nhận biết được khẩu lệnh xuất phát, thứ tự thực hiện và cấu trúc động tác 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung: Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác chạy lao sau xuất phát cao. Ơn tập chạy chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trị chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn. Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trị chơi 2.2. Năng lực đặc thù: NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an tồn trong tập luyện NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát, chạy giữa qng kết hợp với thở khi chạy. Và tự tổ chức trị chơi vận động Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy lao sau xuất phát cao 3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trị chơi II. Thiết bị dạy học và học liệu + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cịi phục vụ trị chơi. + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao III. Tến trình dạy học Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS ... mẫu của? ?giáo? ?viên Chỉ dẫn HS những sai HS lắng nghe sót thường gặp trong khi tậ p Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát? ?tri? ??n? ?thể? ? chất Dinh dưỡng đối với sức khỏe và phát? ?tri? ??n ... Chạy nâng cao đùi Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát? ?tri? ??n? ?thể? ? chất Dinh dưỡng đối với sức khỏe và phát? ?tri? ??n thể? ?chất 4'' 5. Hoạt động tìm tịi mở rộng Phục hồi sau... XXXXX XX X X XXXXX XX X X X X X X 20-30M Cán sự hướng dẫn lớp hướng dẫn luyện tập HS trả lời sau khi nghiên cứu SGK ? Sức khỏe và sự phát tri? ??n? ?thể? ?chất của con người phụ thuộc vào nhưng yếu tố nào?