1993 BÁO ĐỘNG GIA TĂNG BỆNH TRẦM CẢM Ở NGƯỜI TRẺ Đinh Thị Mỹ Hương Khoa Quản trị Kinh doanh, Trường Đại học Công nghệ TP Hồ Chí Minh Giáo viên ướng dẫn ThS Dươ Việt Anh ư TÓM TẮT Trầm cảm ngày nay là[.]
BÁO ĐỘNG GIA TĂNG BỆNH TRẦM CẢM Ở NGƯỜI TRẺ Đinh Thị Mỹ Hương Khoa Quản trị Kinh doanh, Trường Đại học Cơng nghệ TP Hồ Chí Minh Giáo viên ướng dẫn: ThS Dươ Việt Anh TÓM TẮT Trầm cảm ngày rối loạn tâm thần phổ biến có xu hướng ngày tăng nhiều nước Thế giới, nước phát triển Trầm cảm vấn đề lớn cần quan tâm, đặc biệt công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu cộng đồng Việt Nam, có nghiên cứu sức khỏe tâm thần, kết giai đoạn nghiên cứu khác nhau, xu hướng chung đa số người trẻ gặp vấn đề sức khỏe tâm thần đặc biệt biểu trầm cảm đáng lo ngại Nhiều người với triệu chứng bệnh trầm cảm khơng tự nhận bị trầm cảm Một số người không tự nhận thức triệu chứng này, người khác gặp khó khăn việc thừa nhận bị trầm cảm Đây có lẽ vấn đề tế nhị Chính thế, mà vấn đề cấp thiết cần ngành y tế gia đ nh, xã hội phải có giải pháp giúp ngăn ngừa bệnh Từ khóa: Khả nhận thức, nghiên cứu, trầm cảm, tâm thần, triệu chứng ĐẶT VẤN ĐỀ Xã hội ngày phát triển kéo theo nhiều thay đổi đời sống người, với phát sinh nhiều mối nguy hiểm tiềm cho sức khỏe tâm trí để lại hậu nặng nề bệnh khác Đó loạt trạng thái khác nhau, từ rối nhiễu tâm trí lo âu, trầm cảm, ám ảnh hay chứng hoang tưởng, tâm thần phân liệt, động kinh… Trong đó, trầm cảm tượng bệnh lý xuất ngày nhiều sống Và tỷ lệ người mắc bệnh trầm cảm_đặc biệt người trẻ ngày gia tăng Nhưng việc nhận thức điều trị cho bệnh gặp nhiều khó khăn, phần rào cản từ người bệnh Vậy bệnh nguy hiểm nào? Nguyên nhân đâu mà bệnh lại gia tăng nhanh cần có biện pháp kế hoạch nhằm phòng ngừa ngăn chặn bệnh này? NỘI DUNG 2.1 Khái niệm bệnh trầm cảm triệu chứng Trầm cảm bệnh lý tâm thần phổ biến xã hội đại, hay biết đến với tên ‚căn bệnh thời đại‛ Trầm cảm chứng rối loạn tâm trạng gây cảm giác buồn bã, thất vọng, tự cô lập thân, ảnh hưởng đến suy nghĩ hành động cá nhân kéo dài dai dẳng thời gian dài 1993 Trầm cảm thực quan tâm vào vài năm gần mà người ta thấy tỷ lệ người tự sát ngày tăng cao đặc biệt giới trẻ, thủ phạm dẫn đến chết thương tâm khơng khác trầm cảm + Triệu chứng chính: – Khí sắc trầm – Mất quan tâm thích thú – Tăng mệt mỏi sau cố gắng nhỏ + Các triệu chứng phổ biến khác: – Giảm sút tập trung ý – Giảm sút tính tự trọng lịng tự tin – Những ý tưởng bị tội không xứng đáng, hành vi tự huỷ hoại tự sát – Nhìn vào tương lai thấy ảm đạm bi quan – Rối loạn giấc ngủ, ăn ngon miệng (có thể có ăn nhiều) 2.2 Trầm cảm số đáng báo động Sở dĩ trầm cảm coi ‚một sát thủ giấu mặt xã hội đại‛ số thống kê tỷ lệ người mắc bệnh ngày tăng chưa có dấu hiệu dừng lại Theo WHO có khoảng 350 triệu người Thế giới mắc bệnh trầm cảm có khoảng 850,000 người tự tử bệnh Và theo WHO dự đoán đến hết năm 2020, trầm cảm xếp hạng số bệnh phổ biến toàn cầu Lứa tuổi phổ biến mắc bệnh từ 18-45 tuổi Theo thống kê số nước châu Âu, rối loạn trầm cảm dao động từ - 4% dân số Một nghiên cứu Ucraina Tintle N (2011) cho kết 14,4% phụ nữ 7,1% nam giới độ tuổi từ 50 trở lên bị trầm cảm Ở Hoa Kỳ, tỷ lệ mắc trầm cảm theo nhiều nghiên cứu vào khoảng - 6% Theo Laura A Pratt (2006), vòng tuần lễ có 5,4% người từ 12 tuổi trở lên bị trầm cảm Và vào năm 2014, có khoảng 17,6 nghìn người bị trầm cảm, có tới 2/3 người bị trầm cảm khơng nhận có bệnh không điều trị Ở Canada, theo Scott B Patten (2006), tỷ lệ trầm cảm chung đời 12,2%, trầm cảm năm qua 4,8%, trầm cảm 30 ngày qua 1,8% Trầm cảm chủ yếu phổ biến phụ nữ (5%) nam giới (2,9%) Tỷ lệ mắc trầm cảm cao nhóm tuổi từ 15 đến 25 tuổi Ở nước châu Á – Thái Bình Dương, theo tác giả Chiu E (2004), tỷ lệ mắc trầm cảm vòng tháng từ 1,3% đến 5,5%, vòng năm qua từ 1,7% đến 6,7% tỷ lệ mắc trầm cảm đời từ 1,1% đến 19,9% trung bình 3,7%, thấp nhiều khu vực giới Tại Việt Nam, theo nghiên cứu Quỹ Nhi đồng LHQ (UNICEF), khoảng 8% - 29% trẻ em vị thành niên Việt Nam mắc bệnh sức khỏe tâm thần Và theo nhiều nghiên cứu nước khác, 1994 87% số trẻ em mẫu nghiên cứu có vấn đề tâm lý Nghiên cứu với 202 trẻ em, có 22,8% số trẻ em trầm cảm; 23,7% số trẻ muốn tự tử; 10,4% tâm thần; 4% tự kỷ 2,5% lo âu Như vậy, ước tính Việt Nam có triệu thanh, thiếu niên có vấn đề sức khỏe tâm lý, tâm thần có khoảng 20% số nhận hỗ trợ y tế điều trị cần thiết Một thống kê cho thấy có đến 6% dân số TP.HCM bị bệnh trầm cảm Nếu trước người mắc trầm cảm đa phần nằm độ tuổi từ 60 - 65 tuổi, trầm cảm có xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 15-27 tuổi Trầm cảm nguyên nhân làm gia tăng số người tự tử Việt Nam Ước tính năm có hàng chục ngàn người tự tử trầm cảm, gấp 2,5 lần so với số người chết tai nạn giao thơng Theo số liệu đưa từ trang suicide.org, số lượng người trẻ tự tử gia tăng đến mức đáng báo động: – Cứ 100 phút, lại có người trẻ tự tay chấm dứt đời – Tự tử đứng thứ số nguyên nhân gây tử vong hàng đầu khiến người trẻ độ tuổi 15 - 26 – 20% bạn trẻ tuổi teen bị trầm cảm trước chạm đến tuổi trưởng thành – 10% - 15% trường hợp bị trầm cảm nặng, thể qua nhiều triệu chứng – Chỉ 30% ca trầm cảm chữa trị 2.3 Nguyên nhân Xã hội: Tốc độ phát triển nhanh đến chóng mặt sống đại khiến áp lực công việc gia tăng, não làm việc tải, cảm giác độc Và chí có cho cơng việc, chuyện chưa dừng lại Nạn bắt nạt chốn công sở, bất mãn công việc, cạnh tranh cho vị trí, tâm lý kèn cựa, ghen tức lẫn tạo thành áp lực không tên Chưa kể, lệ thuộc vào mạng xã hội, tỷ lệ người bị stress Việt Nam tăng lên nhanh chóng tâm lý "xấu che, tốt khoe" lúc giống đổ thêm dầu vào lửa Gia đ nh, bạn bè nhà trường: – Sức ép cha mẹ việc học hành, thi cử làm em dễ rơi vào trạng thái căng thẳng với tất chuyện, đơi lúc khơng kiểm sốt suy nghĩ – Khơng khí nặng nề gia đ nh thiếu hạnh phúc nguyên nhân dẫn đến chứng trầm cảm cho – Với hệ học, trường lớp nơi khiến họ gặp áp lực Bị bắt nạt, nỗi ám ảnh điểm số, niềm khao khát xây dựng hình ảnh thân tất nguyên nhân khiến nhiều bạn trẻ rơi vào trạng thái bối, lo lắng tuyệt vọng 1995 Chính thân người bệnh: – Ở tuổi vị thành niên, lứa tuổi học đường em bước vào thời kỳ dậy thì, tâm sinh lý khoảng thời gian thay đổi nên em chưa có đủ khả nhận thức toàn diện vấn đề gặp phải Các em dễ bị ảnh hưởng từ suy nghĩ tiêu cực, ảnh hưởng đến cảm xúc hành vi cá nhân – Ở lứa tuổi học đường mắc trầm cảm cịn lối sống khơng lành mạnh: thói quen xấu tuổi thiếu niên lười vận động, nghiện điện tử, thức khuya, ăn uống không điều độ, sử dụng loại chất kích thích nguyên nhân gây suy giảm thể chất, suy nhược thần kinh dẫn đến trầm cảm – Đặc điểm di truyền: Những người có người thân bị trầm cảm thường có nguy mắc trầm cảm cao so với người bình thường – Tính cách: Những người có tâm lý yếu thường khó đối phó với trở ngại sống – Trẻ em bị chấn thương tâm lý – Từng bị trầm cảm tỷ lệ tái phát chiếm khoảng 50% số ca 2.4 Hậu Trầm cảm rối loạn tâm lý gây tâm trạng buồn rầu, chán nản, mệt mỏi, uể oải, hứng thú kéo dài Nếu tình trạng lặp lặp lại thời gian dài dẫn đến hậu nghiêm trọng cho người mắc như: suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ, rối loạn tâm thần khác Số liệu thống kê cho biết, mắc bệnh, nhiều người trẻ tự đối phó với bệnh trầm cảm Tuy nhiên nhận thức phổ biến người trầm cảm lại ln nghĩ khỏi bệnh mà khơng cần giúp Hiện chưa có nghiên cứu riêng biệt kỳ thị, phân biệt đối xử thanh, thiếu niên có vấn đề rối loạn tâm thần, dễ dàng nhận thấy nhóm phải chịu sức ép lớn khiến em có sống ngày khép kín bế tắc Trầm cảm thật nguy hiểm, nguy hiểm ung thư Người mắc bệnh ung thư, họ có ý chí, nghị lực sống dù hội sống vô nhỏ nhoi 1% họ khao khát sống Nhưng người trầm cảm lại khác, dù họ khơng mắc bệnh nan y nào, họ lại cảm thấy chán ghét thứ, chí thân họ, người mà họ yêu thương họ khơng cịn thiết tha Họ khơng lưu luyến với sống tại, họ cảm thấy cô độc, tinh thần suy sụp, khơng lối hậu họ ln muốn tìm đến chết 2.5 Giải pháp Để ngăn ngừa bệnh nguy hiểm này, ngành tâm thần cần đầu tư cách đồng chuyên nghiệp, đồng thời tuyên truyền cách phòng ngừa phát sớm trầm cảm, từ có hướng xử trí kịp thời 1996 Việc cân công việc nghỉ ngơi vô quan trọng để giảm nguy phát sinh rối loạn tâm lý liên quan tới trầm cảm, có trầm cảm Các biện pháp giảm trầm cảm, tái tạo sức lao động đơn giản tập thể dục thể thao, tập yoga, gặp gỡ bạn bè, tập tĩnh tâm học môn nghệ thuật (vẽ, âm nhạc… Theo chuyên gia, phối hợp, tham gia bên xã hội, y tế giáo dục chương trình sức khỏe tâm thần cho thanh, thiếu niên vô cần thiết Cần nâng cao kiến thức giảm định kiến người bệnh trầm cảm phương pháp điều trị bệnh trầm cảm quan trọng, để bệnh phát sớm điều trị sớm Đây hành động thiết thực nhằm nâng cao nhận thức cho thanh, thiếu niên cách chăm sóc sức khỏe thân, dạy em cách hỗ trợ bạn bè trang lứa cho thầy cô, gia đ nh Khi gặp người có dấu hiệu việc bị trầm cảm, giúp đỡ họ điều cần thiết Trầm cảm bệnh ‚chữa lành‛, cần phải làm sớm tốt Chúng ta cần đến trợ giúp bác sĩ Nhưng nhớ, đơn dẫn đến trầm cảm, đơn chữa lành thuốc Liều thuốc phù hợp cho họ cởi mở, chia sẻ với người xung quanh Vậy nên, thử giúp họ điều sau đây: – Động viên người trầm cảm chia sẻ vấn đề khúc mắc sống Cho họ thấy, bạn người tin tưởng được, sẵn sàng trợ giúp họ cần thiết – Lắng nghe, thấu hiểu, khơng trích đánh giá q khứ họ – Nhờ cậy thêm trợ giúp gia đ nh, bạn bè xung quanh Đừng cố gắng làm tất thứ KẾT LUẬN Xã hội ngày phát triển, người bước lên với phát triển Thế nhưng, điều đáng buồn mối nguy hiểm phát sinh cho sức khỏe tâm trí người ngày nhiều tỷ lệ người mắc bệnh trầm cảm gia tăng đến mức báo động nước ta Sự đáng sợ trầm cảm bệnh tưởng chừng diễn tâm trí bạn, lại có sức ‚sát thương‛ vơ lớn khơng với tâm lý, sức khỏe người mắc mà có khả ‚giết chết‛ người lúc Hiện nay, ngành y tế hay xã hội, gia đ nh, nhà trường ngày quan tâm đến bệnh nguy hiểm Trước tình hình đó, gia đ nh xã hội cần có biện pháp phối hợp tích cực nhằm ngăn chặn bệnh xảy Sự quan tâm phịng chống bệnh trầm cảm khơng nhiệm vụ ngành y tế mà thuộc gia đ nh, nhà trường toàn xã hội nói chung Và việc nâng cao kiến thức bệnh trầm cảm việc vô quan trọng tất người 1997 TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] Báo nhân dân ngày 31/01/2019: ‚Báo động bệnh trầm cảm giới trẻ‛ [2] (https://nhandan.com.vn/baothoinay/baothoinay-xahoi/baothoinay-xahoisongtre/item/39100402-bao-dong-benh-tram-cam-o-gioi-tre.html) [3] Đại học Y ” Dược Thái Nguyên, tác giả Nguyễn Thanh Cao: ‚Thực trạng trầm cảm số yếu tố nguy đến trầm cảm người trưởng thành phường sông cầu, thị xã bắc kạn năm 2011 đề xuất số giải pháp‛, tr.04-05 [4] (http://dulieu.tailieuhoctap.vn/books/luan-van-de-tai/luan-van-de-tai-cddh/file_goc_770524.pdf) [5] PGS.TS Phạm Văn Mạnh, Ths Lê Sao Mai: ‚Trầm cảm‛ [6] (http://elib.hpmu.edu.vn/jspui/bitstream/123456789/43/1/Tr%E1%BA%A7m%20c%E1%BA%A 3m.pdf) [7] Tintle N., B Bacon, S Kostyuchenko, Z Gutkovich, E J Bromet (2011), "Depression and its correlates in older adults in Ukraine", Int J Geriatr Psychiatry, 26, (12), pp 1292-1299 [8] (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Depression+and+its+correlates+in+older+a dults+in+Ukraine) [9] Laura A Pratt, Debra J Brody (2008), ‚Depression in the United States household population, 2005”2006‛, NCSH Brief, 7, pp 1-8 [10] (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19389321) [11] Scott B Patten (2006), ‚Descriptive epidemiology of major depression in Canada‛, Journal, Vol 51, No 2, February 2006, (Issue), pp 80-90 [12] (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16989107) [13] Chiu E (2004), ‚Epidemiology of depression in the Asia Pacific region‛, Australas Psychiatry, 12 Suppl, pp 4-10 [14] 1998 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15715830) ... TP.HCM bị bệnh trầm cảm Nếu trước người mắc trầm cảm đa phần nằm độ tuổi từ 60 - 65 tuổi, trầm cảm có xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 15-27 tuổi Trầm cảm nguyên nhân làm gia tăng số người tự tử... nhiều tỷ lệ người mắc bệnh trầm cảm gia tăng đến mức báo động nước ta Sự đáng sợ trầm cảm bệnh tưởng chừng diễn tâm trí bạn, lại có sức ‚sát thương‛ vơ lớn không với tâm lý, sức khỏe người mắc... vịng tuần lễ có 5,4% người từ 12 tuổi trở lên bị trầm cảm Và vào năm 2014, có khoảng 17,6 nghìn người bị trầm cảm, có tới 2/3 người bị trầm cảm khơng nhận có bệnh khơng điều trị Ở Canada, theo Scott