Đang tải... (xem toàn văn)
Bài 54 VỆ SINH HỆ THẦN KINH I MỤC TIÊU I Kiến thức Khi học xong bài này, HS Hiểu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ đối với sức khoẻ Phân tích ý nghĩa của lao động và nghỉ ngơi hợp lí, tránh ảnh hưởng x[.]
Bài 54 VỆ SINH HỆ THẦN KINH I MỤC TIÊU I Kiến thức: Khi học xong này, HS: - Hiểu rõ ý nghĩa sinh học giấc ngủ sức khoẻ - Phân tích ý nghĩa lao động nghỉ ngơi hợp lí, tránh ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh - Nêu tác hại ma tuý chất gây nghiện sức khoẻ hệ thần kinh - Xây dựng cho thân kế hoạch học tập nghỉ ngơi hợp lí, đảm bảo sức khoẻ *Trọng tâm: Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe Kĩ : - Rèn kĩ quan sát ; so sánh ; tổng hợp - Rèn kĩ hoạt động nhóm……… - Rèn luyện kĩ tư duy, liên hệ thực tế Thái độ : - u thích mơn học - Có ý thức vệ sinh, giữ gìn sức khoẻ, tránh xa ma tuý Định hướng phát triển lực: - Năng lực tự học, lực hợp tác, lực giao tiếp, lực quan sát, lực phát giải vấn đề, lực vận dụng kiến thức vào sống II CHUẨN BỊ - Tranh ảnh thông tin tuyên truyền tác hại chất gây nghiện: rượi, thuốc lá, ma tuý - Bảng phụ ghi nội dung bảng 54 III HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC 1.Ổn định tổ chức 2.Kiểm tra cũ - Kiểm tra câu 1, (SGK – Tr 171) 3.Bài Họat động giáo viên Họat động học sinh Nội dung HOẠT ĐỘNG 1: Xác định vấn đề/Nhiệm vụ học tập/Mở đầu Mục tiêu: HS biết nội dung học cần đạt được, tạo tâm cho học sinh vào tìm hiểu Phương pháp dạy học: Dạy học nhóm; dạy học nêu giải vấn đề; phương pháp thuyết trình; sử dụng đồ dung trực quan Định hướng phát triển lực: Năng lực thực nghiệm, lực quan sát, lực sáng tạo, lực trao đổi Phẩm chất tự tin, tự lập, giao tiếp ( Trong sống hàng ngày, nhiều công việc làm ta mệt mỏi Sự mệt mỏi bắt nguồn từ hệ thần kinh sau tới quan khác Vậy để có hệ thần kinh khoẻ mạnh, hoạt động thể hợp lí cần làm gì? Đó nội dung học hơm nay.) HOẠT ĐỘNG 2: Hình thành kiến thức Mục tiêu: Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe Phương pháp dạy học: Dạy học nhóm; dạy học nêu giải vấn đề; phương pháp thuyết trình; sử dụng đồ dung trực quan Định hướng phát triển lực: Năng lực thực nghiệm, lực quan sát, lực sáng tạo, lực trao đổi Phẩm chất tự tin, tự lập, giao tiếp 1: - Chó nhịn ăn 20 ngày ni béo trở lại, ngủ 10 12 ngày chết + Vì nói ngủ nhu cầu sinh lí thể ? + Giấc ngủ có ý nghĩa sức khoẻ ? - Gv thông báo chất giấc ngủ I Ý nghĩa giấc ngủ sức khoẻ: - Ngủ trình ức - HS dựa vào hiểu chế não đảm biết thân, trả lời bảo phục hồi khả + Ngủ đòi hỏi tự nhiên làm việc hệ thể, cần ăn thần kinh + Ngủ để phục hồi hoạt động thể - Nhu cầu ngủ người lớn: – 8h/ngày, trẻ sơ sinh: 20h/ngày + Muốn có giấc, ngủ tốt cần điều kiện ? Nêu yếu tố ảnh hưởng trực tiếp gián tiếp đến giấc ngủ ? - HS trả lời + Ngủ + Tránh yếu tố ảnh hưởng tới giấc ngủ: Chất kích thích, phịng, áo quần, giường ngủ… - Biện pháp để có giấc ngủ tốt: + Tạo thể sảng khoái + Chỗ ngủ thuận tiện + Khơng dùng chất kích thích chè, cà phê … + Tránh kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ : tiếng ồn, ánh sáng … 2: II Lao động nghỉ + Tại không nên làm - HS nêu được: để tránh ngơi hợp lí: việc sức? thức gây căng thẳng, mệt mỏi - Lao động nghỉ khuya ? cho hệ thần kinh ngơi hợp lí để giữ gìn bảo vệ hệ thần - Gv gọi HS đọc to lại - HS ghi nhớ thông tin mục kinh thông tin SGK trang 172 - Biện pháp: SGK + Đảm bảo giấc ngủ + Cần có biện pháp hàng ngày đầy đủ để bảo vệ hệ thần kinh + Sống thản tránh tác động xấu ? tránh suy nghĩ lo âu + Có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí 3: + Hoàn thiện bảng 54 SGK - HS quan sát tranh vận - Gv kẻ bảng 54 gọi HS dụng hiểu biết thông lên điền qua sách báo… trao đổi III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệ thần kinh: - Gv nên khuyến khích HS nhóm thống ý nêu ví dụ cụ thể kiến thái độ em - Đại diện nhóm lên hồn thành nhóm khác bổ sung - Gv hồn thiện kiến thức - Rượu: Hoạt động vỏ não rối loạn, trí nhớ - Nước chè, cà phê: Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ - Thuốc lá: Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư, khả làm việc trí óc giảm, trí nhớ - Ma tuý: Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, nhân cách HOẠT ĐỘNG 3: Hoạt động luyện tập (10') Mục tiêu: Luyện tập củng cố nội dung học Phương pháp dạy học: Dạy học nhóm; dạy học nêu giải vấn đề; phương pháp thuyết trình; sử dụng đồ dung trực quan Định hướng phát triển lực: Năng lực thực nghiệm, lực quan sát, lực sáng tạo, lực trao đổi Phẩm chất tự tin, tự lập, giao tiếp GV giao nhiệm vụ cho học sinh làm tập trắc nghiệm: Câu Mỗi ngày, người trưởng thành nên ngủ trung bình tiếng ? A tiếng B tiếng C tiếng D 11 tiếng Câu Đồ uống gây hại cho hệ thần kinh ? A Nước khoáng B Nước lọc C Rượu D Sinh tố chanh leo Câu Ban đêm, để dễ vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống ? A Cà phê B Trà atisơ C Nước rau má D Nước khống Câu Để bảo vệ hệ thần kinh, cần lưu ý điều sau ? A Tất phương án lại B Giữ cho tâm hồn thản, tránh suy nghĩ lo âu C Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí D Đảm bảo giấc ngủ ngày để phục hồi chức hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳng Câu Để có giấc ngủ tốt, áp dụng biện pháp sau ? A Tắm nước ấm trước ngủ B Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao C Lắng nghe nhạc du dương D Tất phương án lại Câu Loại đồ uống có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh chống ngủ ? A Trà tâm sen B Trà móc câu C Trà sâm D Tất phương án lại Câu Điều sau gây cản trở đến giấc ngủ bạn ? A Tâm trạng bất ồn B Tiếng ồn C Ánh sáng mạnh D Tất phương án cịn lại Câu Vì nói ngủ nhu cầu sinh lí thể ? A Vì kết q trình ức chế tự nhiên sau thời gian làm việc hệ thần kinh B Vì ngủ, khả làm việc hệ thần kinh phục hồi lại hồn tồn C Vì thời gian vào giấc ngủ cài đặt sẵn cấu trúc hệ gen lồi người D Tất phương án cịn lại Câu Trong đối tượng đây, đối tượng có thời gian ngủ ngày nhiều ? A Người cao tuổi B Thanh niên C Trẻ sơ sinh D Trẻ vị thành niên Câu 10 Chất có hại cho hệ thần kinh ? A Tất phương án cịn lại B Hêrơin C Cafêin D Côcain Đáp án B C A A D A D A C 10 HOẠT ĐỘNG 4: Hoạt động vận dụng (8’) Mục tiêu: Vận dụng làm tập Phương pháp dạy học: Dạy học nhóm; dạy học nêu giải vấn đề; phương pháp thuyết trình; sử dụng đồ dung trực quan Định hướng phát triển lực: Năng lực thực nghiệm, lực quan sát, lực sáng tạo, lực trao đổi Phẩm chất tự tin, tự lập, giao tiếp Chuyển giao nhiệm vụ học tập GV chia lớp thành nhiều nhóm ( nhóm gồm HS bàn) giao nhiệm vụ: thảo luận trả lời câu hỏi sau ghi chép lại câu trả lời vào tập - Bản chất giấc ngủ ? - Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần: Đánh giá kết thực nhiệm vụ học tập: - GV gọi đại diện nhóm trình bày nội dung thảo luận - GV định ngẫu nhiên HS khác bổ sung Ngủ nhu cầu sinh lí thể - Bản chất giấc ngủ trình ức chế tự nhiên Khi ngủ quan giảm hoạt động, có tác dụng phục hồi hoạt động hệ thần kinh hệ quan khác - Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần: + Ngủ Báo cáo kết hoạt + Chỗ ngủ thuận lợi + Không dùng chất động thảo luận kích thích: cà phê, chè - HS trả lời đặc, thuốc + Không ăn no, hạn chế kích thích ảnh - HS nộp tập Thực nhiệm vụ học tập HS xem lại kiến thức học, thảo luận để trả lời câu hỏi - GV kiểm tra sản phẩm thu hưởng tới vỏ não gây tập - HS tự ghi nhớ nội dung hưng phấn - GV phân tích báo cáo kết trả lời hồn thiện HS theo hướng dẫn dắt đến câu trả lời hồn thiện HOẠT ĐỘNG 5: Hoạt động tìm tịi mở rộng (2’) Mục tiêu: Tìm tịi mở rộng kiến thức, khái quát lại toàn nội dung kiến thức học Phương pháp dạy học: Dạy học nhóm; dạy học nêu giải vấn đề; phương pháp thuyết trình; sử dụng đồ dung trực quan Định hướng phát triển lực: Năng lực thực nghiệm, lực quan sát, lực sáng tạo, lực trao đổi Phẩm chất tự tin, tự lập, giao tiếp - GV cho HS quan sát tranh hậu nghiện ma tuý, nghiện rượu, thuốc - Yêu cầu HS thảo luận nhóm hồn thành tập bảng 54 SGK - GV yêu cầu HS lên bảng chữa tập Hướng dẫn nhà: - Học trả lời câu hỏi SGK - Xây dựng cho thời gian biểu hợp lí vào tập thực nghiêm túc theo thời gian biểu ... bảo vệ hệ thần kinh + Sống thản tránh tác động xấu ? tránh suy nghĩ lo âu + Có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí 3: + Hồn thiện bảng 54 SGK - HS quan sát tranh vận - Gv kẻ bảng 54 gọi HS dụng... dụng đồ dung trực quan Định hướng phát triển lực: Năng lực thực nghiệm, lực quan sát, lực sáng tạo, lực trao đổi Phẩm chất tự tin, tự lập, giao tiếp GV giao nhiệm vụ cho học sinh làm tập trắc nghiệm:... Vì nói ngủ nhu cầu sinh lí thể ? A Vì kết q trình ức chế tự nhiên sau thời gian làm việc hệ thần kinh B Vì ngủ, khả làm việc hệ thần kinh phục hồi lại hoàn tồn C Vì thời gian vào giấc ngủ cài