Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Thời gian thực hiện: tiết I YÊU CẦU CẦN ĐẠT Về kiến thức: - Nêu cách ứng phó tích cực gặp căng thẳng - Thực hành số cách ứng phó tích cực với tâm lí căng thẳng Về lực: - Năng lực điều chỉnh hành vi: Tự giác thực số cách ứng phó đắn trước tình căng thẳng thân gặp phải học tập sống - Năng lực phát triển thân: Nâng cao ý thức tự chủ, kiểm soát cảm xúc thân Thực hành cách ứng phó trước số tình căng thẳng theo trình tự bước Đánh giá, phê phán hành vi chưa chuẩn mực, vi phạm đạo đức, hành vi sai trái, gây căng thẳng cho người; lên án hành vi lệch lạc đe dọa gây căng thẳng trẻ em, phụ nữ người yếu Không sử sụng chất kích thích, tạo áp lực cho thân - Hợp tác, giải vần đề: Hợp tác với bạn lớp ứng phó tình căng thẳng (bạo lực học đường, bị đe dọa…); bạn bè tham gia hoạt động trải nghiệm, hoạt động KNS để tạo niềm vui, giảm căng thẳng, có khả xử lí ứng phó gặp căng thẳng sống Về phẩm chất: - Bình tĩnh: Ln rèn luyện nhắc nhở thân cần bình tĩnh trước tình để đưa cách ứng biến phù hợp - Can đảm, linh hoạt, nhạy bén: Luôn can đảm chia sẻ với người xung quanh, tìm trợ giúp kịp thời rơi vào tình căng thẳng, khơng sợ hãi để kẻ xấu khống chế; cần linh hoạt nhạy bén để bảo vệ thân tránh rủi ro đáng tiếc căng thẳng độ - Trách nhiệm: thực nội quy nơi công cộng; chấp hành tốt pháp luật, không tạo cang thẳng cho người khác - Nhân ái: yêu thương, chia sẻ, đồng cảm, giúp đỡ người gặp phải tình căng thẳng sống II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Thiết bị dạy học: Màn hình tivi, máy tính, phiếu học tập, giấy A0, bút Học liệu: Sách giáo khoa, sách giáo viên, sách tập Giáo dục cơng dân 7, tư liệu báo chí, thơng tin, clip III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Hoạt động 1: Khởi động (Mở đầu) a Mục tiêu: - Tạo hứng thú với học - Nêu cách ứng phó với căng thẳng qua tranh - Chia sẻ thêm cách ứng phó tích cực gặp căng thẳng mà HS biết Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 b Nội dung: Giáo viên hướng dẫn học sinh tiếp cận với cách cho HS quan sát tranh thực yêu cầu c Sản phẩm: Câu trả lời học sinh d Tổ chức thực hiện: Hoạt động thầy, trò Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV giao nhiệm vụ HĐ cá nhân cho HS xử lý tình qua tranh Cho HS chia sẻ kinh nghiệm thân Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập Câu trả lời HS Bước 3: Báo cáo kết thảo luận * HS: trả lời * GV: Quan sát, theo dõi trình học sinh thực hiện, gợi ý cần Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - HS nhận xét, bổ sung câu trả lời cho - Gv nhận xét, đánh giá, chốt vấn đề giới thiệu chủ đề học Nội dung cần đạt A Hoạt động khởi động Gặp chó Không thuộc Hoạt động 2: Khám phá (Hình thành kiến thức mới) Nhiệm vụ 1: Tìm hiểu nội dung: Các tình gây căng thẳng biểu thể bị căng thẳng a Mục tiêu: Giúp HS hiểu tình căng thẳng, nhận diện tình gây căng thẳng biểu thể bị căng thẳng b Nội dung: - GV tổ chức cho HS chơi trò Giải mật mã - GV tổ chức HĐ chung lớp cho HS tìm hiểu tình qua tranh/ SGK tr 32,33 - GV HD HS chơi trò chơi tiếp sức: Ghi biểu thể bị căng thẳng c Sản phẩm: Câu trả lời học sinh (Sản phẩm minh họa) - Tranh 1: Căng thẳng bị bạn trêu đùa, chế giễu - Tranh 2: Căng thẳng việc học hành, nhiều tập kiến thức - Tranh 3: Căng thẳng bị điểm - Tranh 4: Căng thẳng chuyện gia đình (bố mẹ có tranh cãi) Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 d Tổ chức thực hiện: Nhiệm vụ 1: Quan sát ảnh trả lời câu hỏi Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Giải mật mã - GV giao nhiệm vụ cho HS đọc tình SGKtr 32,33 trả lời câu hỏi sách: - GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Tiếp sức + GV chia lớp thành đội giới thiệu luật chơi "các thành viên hai đội xếp thành hàng dọc đứng song song Trong vòng phút, thành viên đội lên bảng viết biểu thể B Hoạt động hình thành kiến thức I Khám phá Các tình gây căng thẳng biểu thể bị căng thẳng * Khái niệm Tình căng thẳng: (SGK/ 37) a) Một số tình gây tâm lý căng thẳng cho học sinh: lên phần bảng nhóm Nhóm ghi - Tranh cãi, xích mích với bạn bè nhiều biểu nhóm chiến thắng - Lo lắng, căng thẳng đến kì thi - Mắc lỗi, làm điều sai với người khác Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập bị căng thẳng - Học sinh HĐ lớp, suy nghĩ, trả lời - Học sinh thực trò chơi, đối chiếu kết Bước 3: Báo cáo kết thảo luận - HS trả lời câu hỏi đưa khái niệm - HS báo cáo kết trò chơi - Giáo viên: Quan sát, theo dõi trình học sinh thực hiện, gợi ý cần Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - Học sinh nhận xét, bổ sung cho (nếu có ý kiến khác) - Gv nhận xét, đánh giá, chốt vấn đề b) Biểu thể bị căng thẳng: + (1) Thể chất: đau bụng, đau đầu, buồn nơn, chóng mặt + (2) Tinh thần: áp lực, hoảng loạn,… + (3) Hành vi: cáu gắt, bạo lực, nói chuyện thơ lỗ… + (4) Cảm xúc: buồn, đơn, lo lắng… Nhiệm vụ 2: Tìm hiểu nội dung: Nguyên nhân ảnh hưởng tâm lý căng thẳng Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 a Mục tiêu: Giúp HS giải thích bị căng thẳng ảnh hưởng, tác hại tâm lý căng thẳng b Nội dung: - GV giao nhiệm vụ cho học sinh đọc thông tin SGK/tr 34 HĐ nhóm xử lý tình c Sản phẩm: Câu trả lời học sinh; Sản phẩm nhóm (Phiếu tập) + N1: TH + N2: TH + N3: TH + N4: TH d Tổ chức thực hiện: Nhiệm vụ 2: Thảo luận tình Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV giao nhiệm vụ cho HS Thảo luận nhóm theo PHT số Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - HS: + Nghe hướng dẫn + Hoạt động nhóm trao đổi, thống nội dung, hình thức thực nhiêm vụ, cử báo cáo viên, chuẩn bị câu hỏi tương tác cho nhóm khác - Giáo viên: Quan sát, theo dõi trình học sinh thực hiện, gợi ý cần Bước 3: báo cáo kết thảo luận GV: - Yêu cầu nhóm HS lên trình bày - Hướng dẫn HS cách trình bày (nếu cần) HS: - Trình bày kết làm việc nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - Học sinh nhận xét phần trình bày nhóm bạn - Gv sửa chữa, đánh giá, rút kinh nghiệm, chốt kiến thức Trường hợp 1: - Nguyên nhân khiến T bị căng thẳng là: + T mệt mỏi vừa phải học tập trường trung tâm, khơng có thời gian thư giãn + Khi kì thi đến, lượng kiến thức ôn tập nhiều khiến T thêm lo lắng - Hậu quả: T bị đau đầu, chán ăn, ngủ kết học tập giảm sút 2: Nguyên nhân ảnh hưởng tâm lý căng thẳng - Những nguyên nhân khác thường gây tâm lí căng thẳng cho học sinh: + Tranh cãi, xích mích với bạn bè + Lo lắng, căng thẳng đến kì thi + Mắc lỗi, làm điều sai với người khác - Hậu việc bị căng thẳng: (Tùy mức độ) + Mất tập trung, kết học tập bị giảm sút + Tinh thần mệt mỏi, áp lực + Tự kỉ, có hành động nông nổi, hành động sai lầm… Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Tình 2: - Nguyên nhân khiến A bị căng thẳng là: A nhận tin nhắn kiếm nhã thiếu văn hóa từ người lạ - Hậu quả: hoang mang, lo sợ, tập học tập, ngủ, giật mình, mơ thấy ác mộng, sợ hãi đến trường Tình 3: - Nguyên nhân khiến N bị căng thẳng là: N bị dọa đánh khơng có bạn chép - Hậu quả: N sợ hãi, không dám đến trường Tình 4: - Nguyên nhân khiến M bị căng thẳng là:M phải học nhiều nơi học trường, học ngoại khóa, học nhà; thay đổi thể chất tâm lí tuổi dậy thì; kì vọng bố mẹ - Hậu quả: M cảm thấy áp lực, thu mình, khơng tiếp xúc với ai, cáu gắt với bố mẹ em nhỏ * Quan sát suy ngẫm Cho HS đọc thư tuyệt mệnh HS lớp 10 cho em nêu suy nghĩ qua giáo dục HS hậu việc bị căng thẳng tâm lý lâu ngày * Chuyển ý: Vậy để ứng phó với tâm lý căng thẳng ta phải làm gì? Nhiệm vụ 3: Tìm hiểu nội dung: Cách ứng phó tích cực bị căng thẳng a Mục tiêu: Giúp HS Cách ứng phó tích cực bị căng thẳng b Nội dung: - GV giao nhiệm vụ cho học sinh đọc thông tin SGK/tr 35,36 HĐ nhóm xử lý tình c Sản phẩm: Câu trả lời học sinh; Sản phẩm nhóm (Phiếu tập) d Tổ chức thực hiện: Cách ứng phó tích cực bị Nhiệm vụ 2: Thảo luận tình căng thẳng: Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV giao nhiệm vụ cho HS Thảo luận nhóm theo - Bình tĩnh, nhận diện biểu PHT số căng thẳng thân (Cơ thể, cảm xúc) + N1: TH + N2: TH + N3: TH + N4: TH - Tìm hiểu nguyên nhân gây căng thẳng - Đối mặt, suy nghĩ tích cực, khơng né tránh - Vận động: hít sâu, thở từ từ, Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - HS: + Nghe hướng dẫn + Hoạt động nhóm trao đổi, thống nội dung, hình thức thực nhiêm vụ, cử báo cáo viên, chuẩn bị câu hỏi tương tác cho nhóm khác - Giáo viên: Quan sát, theo dõi trình học sinh thực hiện, gợi ý cần Bước 3: báo cáo kết thảo luận GV: - u cầu nhóm HS lên trình bày - Hướng dẫn HS cách trình bày (nếu cần) HS: - Trình bày kết làm việc nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - Học sinh nhận xét phần trình bày nhóm bạn - Gv sửa chữa, đánh giá, rút kinh nghiệm, chốt kiến thức Tình 1: Hải căng thẳng phải hùng biện trước tốn trường - Cách ứng phó: Hải hít thở sâu tự nhủ thân làm tốt luyện tập chăm - Kết quả: Hải có phần thi ấn tượng nhận kết tốt Tình 2: Mai lo bị bố mẹ trách phạt làm đồng hồ đeo tay - Cách ứng phó: chạy tập thể dục quanh nhà - Kết quả: Mai bình tĩnh đầu óc tỉnh táo Tình 3: Tuấn căng thẳng sợ bốm mẹ biết kết học tập thất vọng - Cách ứng phó: bình tĩnh tự nhủ thân làm tốt - Kết quả: Tuấn bình tĩnh nói chuyện với bố mẹ Tình 4: Hà căng thẳng tin nhắn đe dọa, nói xấu mạng - Cách ứng phó: nhờ mẹ giúp đỡ - Kết quả: Mẹ an ủi, giúp Hà tìm ngun nhân, nhờ giúp đỡ từ giáo, nhờ vậy, Hà cảm thấy an tâm hơn, tâm lí ổn định trở lại Giáo dục HS hậu việc bị căng thẳng tâm lý lâu ngày qua lại, uống nước, tự động viên - Tìm kiếm giúp đỡ từ người đáng tin cậy xung quanh Hoạt động 3: Luyện tập Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 a Mục tiêu: -HS luyện tập, củng cố kến thức, kĩ hình thành phần Khám phá áp dụng kiến thức để làm tập b Nội dung: - Học sinh khái quát kiến thức học sơ đồ tư - Hướng dẫn học sinh làm tập tập sách giáo khoa trò chơi tiếp sức Biên tập viên báo trường - Tổ chức HĐ tập thiền tĩnh tâm: phút c Sản phẩm: Câu trả lời học sinh d Tổ chức thực hiện: Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: III Luyện tập - GV hướng dẫn học sinh làm tập tập sách giáo khoa Bài tập 1: ? Hoàn thành sơ đồ tư học Bài tập * Một số cách giải tỏa căng thẳng (xem phim, nghe nhạc, ngắm cảnh, Hạn chế sử dụng mạng XH, ăn uống, chơi, trò chuyện…) BT 3: Thiền tĩnh tâm ? Bài tập: GV cho học sinh làm tập sách giao khoa theo ứng Tiếp sức, Thử tài biên tập, thực hành thiền tĩnh tâm *Bài tập bổ sung: Em tìm thêm số cách giải tỏa căng thẳng - GV cho học sinh chơi trò chơi “Thử tài hiểu biết” LUẬT CHƠI: - Số người tham gia: lớp - Cách thức: Chia lớp làm hai đội (hoặc 3) theo dãy bàn Mỗi dãy cử đại diện Lần lượt kể số cách giải tỏa căng thẳng (Không đọc lặp lại câu người khác.) Đến lượt đội khơng nói bị loại Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - HS làm việc cá nhân, suy nghĩ, hoàn thành sơ đồ học - Với hoạt động nhóm: Chia lớp thành nhóm, Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 nhóm HS đếm số từ đến HS nghe hướng dẫn, chuẩn bị Các thành viên nhóm trao đổi, thống nội dung, hình thức thực nhiêm vụ, cử báo cáo viên, kỹ thuật viên, chuẩn bị câu hỏi tương tác cho nhóm khác Thảo luận xong HS có số tập hợp thành nhóm - Với hoạt động trị chơi: HS nghe hướng dẫn, tham gia Bước 3: Báo cáo kết thảo luận GV: - Yêu cầu HS lên trình bày, tham gia hoạt động nhóm, trị chơi tích cực - Hướng dẫn HS cách trình bày (nếu cần) HS: - Trình bày kết làm việc cá nhân, nhóm - Nhận xét bổ sung cho nhóm bạn (nếu cần) Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - Nhận xét thái độ học tập kết làm việc cá nhân, nhóm HS - GV đưa tiêu chí để đánh giá HS: + Kết làm việc học sinh + Thái độ, ý thức hợp tác nghiêm túc làm việc Gv sửa chữa, đánh giá, chốt kiến thức Hoạt động 4: Vận dụng a Mục tiêu: - HS vận dụng kiến thức học để giải vấn đề sống - Hướng dẫn học sinh tìm tịi mở rộng sưu tầm thêm kiến thức liên quan đến nội dung học b Nội dung: Giáo viên hướng dẫn học sinh thực HĐ vận dụng SGK tr 38 c Sản phẩm: Câu trả lời, sản phẩm Bản KH, kịch học sinh d Tổ chức thực hiện: Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: IV Vận dụng: - GV hướng dẫn học sinh thực nhiệm vụ Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - HĐ cá nhân Bước 3: Báo cáo kết thảo luận GV: - Yêu cầu HS lên trình bày - Hướng dẫn HS cách trình bày (nếu cần) HS: - Trình bày kết làm việc cặp đôi - Nhận xét bổ sung cho bạn (nếu cần) Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ -Yc hs nhận xét nội dung, chỉnh sửa KH cho bạn -Gv sửa chữa, đánh giá, chốt kiến thức Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037.260 ... chuyện gia đình (bố mẹ có tranh cãi) Nguyễn Thị Qun (Kiên Giang) 0989.037. 260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037. 260 d Tổ chức thực hiện: Nhiệm vụ 1: Quan sát ảnh trả lời câu hỏi Bước 1: Chuyển... Nguyên nhân ảnh hưởng tâm lý căng thẳng Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037. 260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037. 260 a Mục tiêu: Giúp HS giải thích bị căng thẳng ảnh hưởng, tác hại tâm lý... động nơng nổi, hành động sai lầm… Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037. 260 Nguyễn Thị Quyên (Kiên Giang) 0989.037. 260 Tình 2: - Nguyên nhân khiến A bị căng thẳng là: A nhận tin nhắn kiếm nhã