Tác hạitiềmẩntrong
sữa chua
Sữa chua là nguồn dinh dưỡng dồi dào, món ăn phù hợp với mọi lứa
tuổi. Tuy nhiên, nếu sức khỏe của bạn đang ở giai đoạn nhạy cảm thì
bạn nên lưu ý khi sử dụng sữachua vì những táchạitiềmẩn mà bạn có
thể chưa biết.
Nguy cơ tiềmẩn của sữachuâ
1. Tăng nguy cơ ung thư
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, họ đã nghi ngờ mối nguy
hiểm tiềmẩntrong các thực phẩm như kem, sữachua hay phô mai, bởi
chúng có chứa hormone estrogen, loại hormone kích thích sự phát triển khối
u với những bệnh nhân ung thư vú. Theo đó, những người mắc bệnh trên
phải đối mặt với nguy cơ tử vong lên tới 50% nếu họ ăn các thực phẩm có
chứa chất béo trongsữa mỗi ngày.
2. Khiến trẻ dậy thì sớm
Hiện nay, nhiều nhà sản xuất sữachua sử dụng sữa của những con bò được
nuôi bằng cách tiêm hormone để cho nhiều sữa. Lượng hormone này tồn tại
tròn cơ thể của trẻ, kích thích quá trình dậy thì và tăng nguy cơ ung thư ở trẻ
3. Gây khó tiêu
Sữa chua có chứa đường lactose, 1 loại protein khó tiêu. Khi trẻ ăn vào có
thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, buồn nôn,…. Vì vậy với
những trẻ không hấp thụ được đường lactose sẽ cảm thấy khó chịu khi dùng
sữa chua.
4. Gây béo phì
Trong thành phần của sữachua có chứa đường, nếu lạm dụng quá nhiều sữa
chua trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ khiến lượng đường trong cơ thể tăng
quá mức cần thiết. Ngoài ra, nhiều loại sữachua có chứa hàm lượng chất
béo rất cao và là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em. Đây là lý do gây ra
nhiều bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường, bệnh tim, rối loạn giấc ngủ và
cả trầm cảm.
5. Gây dị ứng
Điều đặc biệt, đối với những trẻ bị dị ứng với sữa cũng nên cẩn thận với sữa
chua vì nó có thể gây khó thở, phát ban, nôn mửa…; thậm chí có thể tử
vong. Với những trẻ có hệ tiêu hóa không ổn định thì sữachua là liều thuốc
chữa trị hiệu quả. nhưng với trẻ thường xuyên bị đầy hơi, bạn nên hạn chế
lượng probiotics bé tiếp nạp hằng ngày.
. Tác hại tiềm ẩn trong sữa chua Sữa chua là nguồn dinh dưỡng dồi dào, món ăn phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên,. đang ở giai đoạn nhạy cảm thì bạn nên lưu ý khi sử dụng sữa chua vì những tác hại tiềm ẩn mà bạn có thể chưa biết. Nguy cơ tiềm ẩn của sữa chuâ 1. Tăng nguy cơ ung thư Theo nghiên cứu của. khó chịu khi dùng sữa chua. 4. Gây béo phì Trong thành phần của sữa chua có chứa đường, nếu lạm dụng quá nhiều sữa chua trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ khiến lượng đường trong cơ thể tăng