BÀI tập học PHẦN kỹ NĂNG THUYẾT TRÌNH

lOMoARcPSD|10162138 HỌC VIỆN NGOẠI GIAO KHOA TRUYỀN THÔNG VÀ VĂN HÓA ĐỐI NGOẠI BÀI TẬP HỌC PHẦN: KỸ NĂNG THUYẾT TRÌNH Giảng viên : TS Vũ Hoài Phương Sinh viên thực : Vũ Trần Hồng Ngân Mã số sinh viên : TTQT49-C1-1784 Lớp hành : IMC2 Hà Nội, ngày 17 tháng 11 năm 2022 lOMoARcPSD|10162138 Tuyên ngôn Độc lập Nước Việt Nam Dân chủ Cộng hịa Hồ Chí Minh Mở (gián tiếp) Hỡi đồng bào nước, "Tất người sinh có quyền bình đẳng Tạo hóa cho họ quyền khơng xâm phạm được; quyền ấy, có quyền sống, quyền tự quyền mưu cầu hạnh phúc" Lời bất hủ Tuyên ngôn độc lập năm 1776 nước Mỹ Suy rộng ra, câu có ý nghĩa là: tất dân tộc giới sinh bình đẳng; dân tộc có quyền sống, quyền sung sướng quyền tự Bản Tuyên ngôn nhân quyền dân quyền Cách mạng Pháp năm 1791 nói: "Người ta sinh tự bình đẳng quyền lợi, phải ln ln tự bình đẳng quyền lợi" Đó lẽ phải khơng chối cãi Thân Thế mà tám mươi năm nay, bọn thực dân Pháp lợi dụng cờ tự do, bình đẳng, bác ái, đến cướp đất nước ta, áp đồng bào ta Hành động chúng trái hẳn với nhân đạo nghĩa Về trị, chúng tuyệt đối khơng cho nhân dân ta chút tự dân chủ Chúng thi hành luật pháp dã man Chúng lập ba chế độ khác Trung, Nam, Bắc để ngăn cản việc thống nước nhà ta, để ngăn cản dân tộc ta đoàn kết Chúng lập nhà tù nhiều trường học Chúng thẳng tay chém giết người yêu nước thương nòi ta Chúng tắm khởi nghĩa ta bể máu lOMoARcPSD|10162138 Chúng ràng buộc dư luận, thi hành sách ngu dân Chúng dùng thuốc phiện, rượu cồn để làm cho nịi giống ta suy nhược Về kinh tế, chúng bóc lột dân ta đến tận xương tủy, khiến cho dân ta nghèo nàn, thiếu thốn, nước ta xơ xác, tiêu điều Chúng cướp không ruộng đất, hầm mỏ, nguyên liệu Chúng giữ độc quyền in giấy bạc, xuất cảng nhập cảng Chúng đặt hàng trăm thứ thuế vô lý, làm cho dân ta, dân cày dân buôn, trở nên bần Chúng không cho nhà tư sản ta ngóc đầu lên Chúng bóc lột công nhân ta cách vô tàn nhẫn Mùa thu năm 1940, phát-xít Nhật đến xâm lăng Đơng - Dương để mở thêm đánh Đồng minh, bọn thực dân Pháp quỳ gối đầu hàng, mở cửa nước ta rước Nhật Từ dân ta chịu hai tầng xiềng xích: Pháp Nhật Từ dân ta cực khổ, nghèo nàn Kết cuối năm ngoái sang đầu năm nay, từ Quảng trị đến Bắc kỳ hai triệu đồng bào ta bị chết đói Ngày tháng năm nay, Nhật tước khí giới quân đội Pháp Bọn thực dân Pháp bỏ chạy đầu hàng Thế chúng không "bảo hộ" ta, trái lại, năm, chúng bán nước ta hai lần cho Nhật Trước ngày mồng tháng 3, lần Việt minh kêu gọi người Pháp liên minh để chống Nhật Bọn thực dân Pháp không đáp ứng, lại thẳng tay khủng bố Việt minh Thậm chí đến thua chạy, chúng cịn nhẫn tâm giết nốt số đơng tù trị Yên Bái Cao Bằng Tuy vậy, nước Pháp, đồng bào ta giữ thái độ khoan hồng nhân đạo Sau biến động ngày mồng tháng 3, Việt minh giúp cho nhiều người Pháp chạy qua biên lOMoARcPSD|10162138 thùy, lại cứu cho nhiều người Pháp khỏi nhà giam Nhật, bảo vệ tính mạng tài sản cho họ Sự thật từ mùa thu năm 1940, nước ta thành thuộc địa Nhật, thuộc địa Pháp Khi Nhật hàng Đồng minh nhân dân nước ta dậy giành quyền lập nên nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa Sự thật dân ta lấy lại nước Việt Nam từ tay Nhật, từ tay Pháp Pháp chạy, Nhật hàng, vua Bảo Đại thoái vị Dân ta đánh đổ xiềng xích thực dân gần trăm năm để gây dựng nên nước Việt Nam độc lập Dân ta lại đánh đổ chế độ quân chủ mươi kỷ mà lập nên chế độ dân chủ cộng hòa Bởi cho nên, chúng tơi, Lâm thời Chính phủ nước Việt Nam mới, đại biểu cho toàn dân Việt Nam, tuyên bố ly hẳn quan hệ với Pháp, xóa bỏ hết hiệp ước mà Pháp ký nước Việt Nam, xóa bỏ tất đặc quyền Pháp đất nước Việt Nam Toàn dân Việt Nam, lòng, kiên chống lại âm mưu bọn thực dân Pháp Chúng tin nước Đồng minh công nhận nguyên tắc dân tộc bình đẳng Hội nghị Tê-hê-răng Cựu-kim-sơn, không công nhận quyền độc lập dân Việt Nam Một dân tộc gan góc chống ách nô lệ Pháp tám mươi năm nay, dân tộc gan góc đứng phe Đồng minh chống phát-xít năm nay, dân tộc phải tự ! Dân tộc phải độc lập! Kết Vì lẽ trên, chúng tơi, Chính phủ Lâm thời nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa, trịnh trọng tuyên bố với giới rằng: Nước Việt Nam có quyền hưởng tự độc lập, thật lOMoARcPSD|10162138 thành nước tự do, độc lập Toàn thể dân tộc Việt Nam đem tất tinh thần lực lượng, tính mạng cải để giữ vững quyền tự do, độc lập Toàn văn phát biểu chúc Tết Nhâm Dần 2022 Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng Mở (trực tiếp) Kính thưa đồng chí lãnh đạo, nguyên lãnh đạo Đảng, Nhà nước, Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Thưa tồn thể đồng chí, Hơm nay, họp mặt Trụ sở Trung ương Đảng để chia tay năm Tân Sửu - 2021, chào đón năm Nhâm Dần - 2022, mừng Đảng ta trịn 92 tuổi Trước hết, tơi xin thay mặt Ban Chấp hành Trung ương Đảng gửi đến đồng chí lãnh đạo, nguyên lãnh đạo Đảng, Nhà nước, Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, tồn thể đồng chí, đồng bào, chiến sĩ nước, đồng bào ta nước lời chào trân trọng, lời thăm hỏi chân tình lời chúc mừng tốt đẹp Thân Thưa đồng chí, Như biết, Đất nước ta vừa qua năm Tân Sửu 2021, năm tổ chức triển khai thực Nghị Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIII Đảng với đầy ắp kiện trọng đại, sôi động phong phú Trong bối cảnh tình hình giới nước có nhiều khó khăn, thách thức, dịch bệnh, thiên tai diễn phức tạp, nghiêm trọng, để lại hậu nặng nề, với nỗ lực, phấn đấu bền bỉ, ý chí, lĩnh, sáng tạo toàn Đảng, toàn dân toàn quân, đồn kết lOMoARcPSD|10162138 lịng, vượt qua khó khăn, thách thức, đạt nhiều kết quả, thành tích quan trọng, tồn diện lĩnh vực, vừa phịng, chống đại dịch Covid-19 có hiệu quả, vừa tập trung trì, phục hồi phát triển kinh tế - xã hội Nổi bật là: Kinh tế tiếp tục tăng trưởng gần 3% Kinh tế vĩ mô ổn định, cân đối lớn kinh tế bảo đảm Việc triển khai, thực đột phá chiến lược, cấu lại kinh tế gắn với đổi mơ hình tăng trưởng đẩy mạnh Văn hóa, xã hội có bước đột phá, tiến mới; an sinh xã hội bảo đảm; phúc lợi xã hội đời sống nhân dân chăm lo, cải thiện rõ rệt; công tác giảm nghèo, thực sách ưu đãi người có cơng, chăm sóc sức khỏe nhân dân triển khai tích cực Cơng tác xây dựng, chỉnh đốn Đảng hệ thống trị, phịng, chống tham nhũng, tiêu cực tiếp tục đẩy mạnh, có chuyển biến tích cực, đạt nhiều kết bật, ấn tượng Chính trị - xã hội ổn định, quốc phịng, an ninh tăng cường, chủ quyền quốc gia giữ vững Hoạt động đối ngoại hội nhập quốc tế ngày vào chiều sâu, hiệu Khơng khí dân chủ Đảng xã hội ngày phát huy Việc nghiên cứu, học tập, quán triệt, triển khai thực Nghị Đại hội lần thứ XIII Đảng Kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội năm 2021 - 2025 triển khai cách bản, đồng lĩnh vực, sâu rộng đến chi Sau Đại hội XIII Đảng sớm kiện toàn kịp thời chức danh lãnh đạo Đảng, Nhà nước; tổ chức thành cơng bầu cử Quốc hội khóa XV Hội đồng nhân dân cấp nhiệm kỳ 2021 - 2026 tạo nên sức mạnh tổng hợp, lực cho đất nước tiếp tục phát triển Những thành tích đạt năm qua kết cố gắng nỗ lực to lớn đồng bào, đồng chí nước lãnh đạo đắn sát Đảng, quản lý, điều hành tích cực, hiệu Nhà nước, ban, bộ, ngành Trung ương, cấp ủy đảng, quyền địa phương; minh chứng cho lĩnh, trí tuệ sức mạnh khối đại đồn kết toàn dân tộc Việt Nam ta lOMoARcPSD|10162138 Nhân dịp này, xin thay mặt lãnh đạo Đảng Nhà nước, bày tỏ tình cảm trân trọng, lịng biết ơn sâu sắc đồng chí lão thành cách mạng, đội ngũ cán bộ, đảng viên, đồng bào, chiến sĩ nước kiều bào ta nước hưởng ứng Lời kêu gọi chủ trương, sách Đảng Nhà nước, nỗ lực đồn kết phấn đấu, đóng góp to lớn vào nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc, đặc biệt tạo nên dấu ấn bật năm 2021 Chúng ta gửi lời cảm ơn lời chúc tốt đẹp tới cán bộ, chiến sỹ, y, bác sĩ tuyến đầu ngày đêm chống dịch bảo vệ chủ quyền lãnh thổ, biển, đảo thiêng liêng Tổ quốc, bảo vệ sức khỏe, tính mạng bình an cho nhân dân, phòng, chống dịch bệnh thời gian qua Chúng ta tưởng nhớ biết ơn anh hùng, liệt sỹ, thương binh, bệnh binh; chia sẻ với gia đình có người thân tử vong đại dịch gây ra; cảm ơn tổ chức quốc tế nước bạn bè gần xa hợp tác, giúp đỡ ủng hộ nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc nhân dân ta Thưa đồng chí, Năm 2022 năm lề thực Nghị Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIII Đảng Kế hoạch phát triển kinh tế xã hội năm 2021 - 2025 Tình hình quốc tế nước có nhiều thời cơ, thuận lợi, đặt khơng khó khăn, thách thức, địi hỏi tồn Đảng, toàn dân toàn quân ta phải sức thực mục tiêu đề để hoàn thành thắng lợi nhiệm vụ năm 2022, mà trọng tâm là: Phấn đấu hoàn thành mức cao nhiệm vụ phục hồi, phát triển kinh tế - xã hội; ổn định kinh tế vĩ mô, tập trung tháo gỡ khó khăn cho hoạt động sản xuất kinh doanh Tiếp tục phát triển lĩnh vực văn hóa, giáo dục - đào tạo, khoa học - cơng nghệ; bảo vệ mơi trường, thích ứng với biến đổi khí hậu, bảo đảm an sinh xã hội phúc lợi xã hội, cải thiện đời sống nhân dân Tăng cường xây dựng, chỉnh đốn Đảng, xây dựng Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa hệ thống trị sạch, vững mạnh; cải cách hành chính, cải cách tư pháp, phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, lãng phí, thực hành tiết kiệm Tăng cường quốc phịng, an lOMoARcPSD|10162138 ninh, bảo vệ độc lập, chủ quyền, toàn vẹn lãnh thổ, bảo đảm an ninh trị, trật tự, an tồn xã hội giữ vững mơi trường hịa bình, ổn định để phát triển đất nước nhanh, bền vững Triển khai tồn diện đồng cơng tác đối ngoại hội nhập quốc tế theo tinh thần phát huy tối đa nội lực, tranh thủ ngoại lực, nâng cao hiệu hợp tác quốc tế Thưa đồng chí, Nhiệm vụ trọng tâm trước mắt tiếp tục kiểm sốt phịng, chống dịch bệnh, "Thích ứng an tồn, linh hoạt, kiểm sốt có hiệu dịch Covid-19" để phục hồi phát triển kinh tế - xã hội nhanh bền vững Các cấp ủy đảng, quyền, địa phương cần chủ động tình huống, có phương án ứng phó kịp thời trước biến chủng phát sinh đại dịch; tuyệt đối không chủ quan, để xảy bị động, bất ngờ; đẩy mạnh sản xuất, kinh doanh; chăm lo đời sống nhân dân, cán bộ, chiến sĩ làm nhiệm vụ nơi biên giới, biển, đảo, bảo vệ Tổ quốc; khắc phục hậu thiên tai, dịch bệnh; chăm lo để nhân dân đón Tết vui tươi, an lành Để thực phương hướng, nhiệm vụ nêu trên, toàn Đảng, toàn dân, toàn quân ta cần tăng cường đoàn kết, đoàn kết đoàn kết nữa, tâm tâm nữa; chung sức, đồng lòng, phát huy tinh thần yêu nước, lĩnh, khí phách trí tuệ Việt Nam, truyền thống văn hiến dân tộc; nỗ lực phấn đấu, vượt qua khó khăn, thách thức, tận dụng thời cơ, thuận lợi để xây dựng đất nước ta ngày phát triển, dân tộc ta ngày phồn vinh, hạnh phúc Kết Trong khơng khí đón chào Xn Chúc mừng 92 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam quang vinh, đề nghị nâng cốc mừng Đảng, mừng Xuân Nhâm Dần, mừng Đất nước ta ngày đổi mới, ngày giàu mạnh Chúc nghiệp cách mạng nhân dân ta đạt nhiều lOMoARcPSD|10162138 thắng lợi to lớn nữa; năm 2022 thắng lợi to lớn bền vững năm 2021 Chúc Đảng ta hệ thống trị nước ta ngày sạch, vững mạnh toàn diện; đất nước ta ngày phát triển phồn vinh, thịnh vượng; nhân dân ta ngày ấm no; nhà nhà vui tươi, người người hạnh phúc, hanh thông Chúc đồng chí gia đình sức khỏe, có nhiều niềm vui, an khang, thịnh vượng Năm thắng lợi mới! Why we love? A philosophical inquiry - Skye Cleary (Ted Ed) Mở (gián tiếp) Ah, romantic love - beautiful and intoxicating, heartbreaking and soul-crushing, often all at the same time Why we choose to put ourselves through its emotional wringer? Does love make our lives meaningful, or is it an escape from our loneliness and suffering? Is love a disguise for our sexual desire, or a trick of biology to make us procreate? Is it all we need? Do we need it at all? (Thân bài) If romantic love has a purpose, neither science nor psychology has discovered it yet But over the course of history, some of our most respected philosophers have put forward some intriguing theories Love makes us whole, again The ancient Greek philosopher Plato explored the idea that we love in order to become complete In his "Symposium", he wrote about a dinner party, at which Aristophanes, a comic playwright, regales the guests with the following story: humans were once creatures with four arms, four legs, and two faces One day, they angered the gods, and Zeus sliced them all in two Since then, every lOMoARcPSD|10162138 person has been missing half of him or herself Love is the longing to find a soulmate who'll make us feel whole again, or, at least, that's what Plato believed a drunken comedian would say at a party Love tricks us into having babies Much, much later, German philosopher Arthur Schopenhauer maintained that love based in sexual desire was a voluptuous illusion He suggested that we love because our desires lead us to believe that another person will make us happy, but we are sorely mistaken Nature is tricking us into procreating, and the loving fusion we seek is consummated in our children When our sexual desires are satisfied, we are thrown back into our tormented existences, and we succeed only in maintaining the species and perpetuating the cycle of human drudgery Sounds like somebody needs a hug Love is escape from our loneliness According to the Nobel Prize-winning British philosopher Bertrand Russell, we love in order to quench our physical and psychological desires Humans are designed to procreate, but without the ecstasy of passionate love, sex is unsatisfying Our fear of the cold, cruel world tempts us to build hard shells to protect and isolate ourselves Love's delight, intimacy, and warmth helps us overcome our fear of the world, escape our lonely shells, and engage more abundantly in life Love enriches our whole being, making it the best thing in life Love is a misleading affliction Siddhārtha Gautama, who became known as the Buddha, or the Enlightened One, probably would have had some interesting arguments with Russell Buddha proposed that we love because we are trying to satisfy our base desires Yet, our passionate cravings are defects, and attachments, even romantic love, are a great source of suffering Luckily, Buddha discovered the eight-fold path, a sort of program for extinguishing the fires of desire so that we can reach Nirvana, an enlightened state of peace, clarity, wisdom, and compassion The novelist Cao Xueqin illustrated this Buddhist sentiment that romantic love is folly in one of China's greatest classical novels, "Dream of the Red Chamber." In a subplot, Jia Rui falls in love with Xi-feng who tricks and humiliates him Conflicting emotions of love and hate tear him apart, so a Taoist gives him a lOMoARcPSD|10162138 magic mirror that can cure him as long as he doesn't look at the front of it But of course, he looks at the front of it He sees Xi-feng His soul enters the mirror and he is dragged away in iron chains to die Not all Buddhists think this way about romantic and erotic love, but the moral of this story is that such attachments spell tragedy, and should, along with magic mirrors, be avoided Love lets us reach beyond ourselves Let's end on a slightly more positive note The French philosopher Simone de Beauvoir proposed that love is the desire to integrate with another and that it infuses our lives with meaning However, she was less concerned with why we love and more interested in how we can love better She saw that the problem with traditional romantic love is it can be so captivating, that we are tempted to make it our only reason for being Yet, dependence on another to justify our existence easily leads to boredom and power games To avoid this trap, Beauvoir advised loving authentically, which is more like a great friendship Lovers support each other in discovering themselves, reaching beyond themselves, and enriching their lives and the world together Though we might never know why we fall in love, we can be certain that it will be an emotional rollercoaster ride It's scary and exhilarating It makes us suffer and makes us soar Maybe we lose ourselves Maybe we find ourselves It might be heartbreaking, or it might just be the best thing in life Will you dare to find out? Kết Though we might never know why we fall in love, we can be certain that it will be an emotional rollercoaster ride It's scary and exhilarating It makes us suffer and makes us soar Maybe we lose ourselves Maybe we find ourselves It might be heartbreaking, or it might just be the best thing in life Will you dare to find out? 10 lOMoARcPSD|10162138 What makes a friendship last? - Mona Chalabi Mở (gián tiếp) I've moved about 20 times in my life And each time that I move to a new neighborhood, a new city, a new country, it seems to get harder and harder to sustain the friendships I left behind But right now, sustaining those friendships seems especially important and especially difficult So I'm wondering what is manageable? How can I keep those friendships afloat without getting overwhelmed? Thân To find out, I turned to my two most trusted sources: data and my mum Now, since she hates being on camera, this puppet is going to be as good as it gets But before she weighs in, I wanted to look at the studies on how friendships fall apart in the hopes that I might be able to avoid some of those pitfalls According to one study, friendships often dissolve because of a lack of opportunity to meet, hang out and connect Which may explain why, after a year of isolation, some of my friendships feel like they're hanging on by a thread The same researcher made headlines with the finding that we lose half of our friendships every seven years Now, before you start doom-scrolling through your contact list, you should know that's not quite as severe as it sounds Over those seven years, the size of our friendship group actually stays pretty stable So if you have 20 or 30 good friends now, seven years later, you still probably have 20 or 30 good friends The catch, though, is that 52 percent of those faces will be different Over seven years, we will replace many of the people in our network with new ones As someone who has had to work more and more from home, the opportunity to go out and make new friends is pretty limited It's 11 lOMoARcPSD|10162138 a luxury I don't often have And the research on the formation of new friends suggests that this takes time A lot of time A recent study found that you have to spend between 40 and 60 hours with someone before they can go from an acquaintance to a casual friend They get upgraded to a fully fledged friend around 80 to 100 hours, and get elevated to a best friend after you spend at least 200 hours of quality time together And the emphasis here is on quality time You might say "hi" to a barista every morning or be polite to a coworker, but you wouldn't necessarily invite either one over for dinner I was feeling a little bit daunted by all of these numbers until I spoke to my mum, who has a more optimistic take on all of this "A friendship is essential in your life How does friendship start? The first thing is to know that person If you don't want to know these people, if you don't open a window of communication, you will never become friends with them You have to start If you want to be isolated, you just shut your windows and look at them, and they don't look at you." OK, so yes, if I really, really want to make a new friendship, I could go out and make the effort to make a new friend by, say, knocking on my neighbor's door, who plays really good music a bit too loudly But what about my current group of friends? Are we all doomed just because we don't get the chance to hang out like we used to? "I think yes, with the friends, the distance gets further and further if you are not meeting them But it also shows you the ones that don't disappear because of the time or the distance They will be there for you if you need them So the special friends And this difficult time shows you who cares and who is a good person or a good friend." Kết I think she's right I don't think there's a magical formula or a 12 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com) lOMoARcPSD|10162138 mythical number of hours to chase This just takes time and effort So if you'll excuse me, I have a good friend that I need to call What is bipolar disorder? - Helen Farrell (Ted Ed) Mở (trực tiếp) Thân The word bipolar means two extremes For the many millions experiencing bipolar disorder around the world, life is split between two different realities - elation and depression Although there are many variations of bipolar disorder, let's consider a couple Type has extreme highs alongside the lows, while Type involves briefer, less extreme periods of elation interspersed with long periods of depression For someone seesawing between emotional states, it can feel impossible to find the balance necessary to lead a healthy life Type 1's extreme highs are known as manic episodes, and they can make a person range from feeling irritable to invincible But these euphoric episodes exceed ordinary feelings of joy, causing troubling symptoms like racing thoughts, sleeplessness, rapid speech, impulsive actions, and risky behaviors Without treatment, these episodes become more frequent, intense, and take longer to subside The depressed phase of bipolar disorder manifests in many ways - a low mood, dwindling interest in hobbies, changes in appetite, feeling worthless or excessively guilty, sleeping either too much or too little, restlessness or slowness, or persistent thoughts of suicide Worldwide, about one to three percent of adults experience the broad range of symptoms that indicate bipolar disorder Most of those people are functional, contributing members of society, and their lives, choices, and relationships aren't defined by the disorder, but still, for many, the consequences are serious The illness can undermine educational and professional 13 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com) lOMoARcPSD|10162138 performance, relationships, financial security, and personal safety So what causes bipolar disorder? Researchers think a key player is the brain's intricate wiring Healthy brains maintain strong connections between neurons thanks to the brain's continuous efforts to prune itself and remove unused or faulty neural connections This process is important because our neural pathways serve as a map for everything we Using functional magnetic resonance imaging, scientists have discovered that the brain's pruning ability is disrupted in people with bipolar disorder That means their neurons go haywire and create a network that's impossible to navigate With only confusing signals as a guide, people with bipolar disorder develop abnormal thoughts and behaviors Also, psychotic symptoms, like disorganized speech and behavior, delusional thoughts, paranoia, and hallucinations can emerge during extreme phases of bipolar disorder This is attributed to the overabundance of a neurotransmitter called dopamine But despite these insights, we can't pin bipolar disorder down to a single cause In reality, it's a complex problem For example, the brain's amygdala is involved in thinking, long-term memory, and emotional processing In this brain region, factors as varied as genetics and social trauma may create abnormalities and trigger the symptoms of bipolar disorder The condition tends to run in families, so we know that genetics have a lot to with it But that doesn't mean there's a single bipolar gene In fact, the likelihood of developing bipolar disorder is driven by the interactions between many genes in a complicated recipe we're still trying to understand The causes are complex, and consequently, diagnosing and living with bipolar disorder is a challenge Despite this, the 14 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com) lOMoARcPSD|10162138 disorder is controllable Certain medications like lithium can help manage risky thoughts and behaviors by stabilizing moods These mood stabilizing medications work by decreasing abnormal activity in the brain, thereby strengthening the viable neural connections Other frequently used medications include antipsychotics, which alter the effects of dopamine, and electroconvulsive therapy, which works like a carefully controlled seizure in the brain, and is sometimes used as an emergency treatment Some bipolar patients reject treatment because they're afraid it will dim their emotions and destroy their creativity But modern psychiatry is actively trying to avoid that Today, doctors work with patients on a case-by-case basis to administer a combination of treatments and therapies that allows them to live to their fullest possible potential And beyond treatment, people with bipolar disorder can benefit from even simpler changes Those include regular exercise, good sleep habits, and sobriety from drugs and alcohol, not to mention the acceptance and empathy of family and friends Kết Remember, bipolar disorder is a medical condition, not a person's fault, or their whole identity, and it's something that can be controlled through a combination of medical treatments doing their work internally, friends and family fostering acceptance and understanding on the outside, and people with bipolar disorder empowering themselves to find balance in their lives 15 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com) ... quốc tế ngày vào chiều sâu, hiệu Khơng khí dân chủ Đảng xã hội ngày phát huy Việc nghiên cứu, học tập, quán triệt, triển khai thực Nghị Đại hội lần thứ XIII Đảng Kế hoạch phát triển kinh tế -... - xã hội; ổn định kinh tế vĩ mơ, tập trung tháo gỡ khó khăn cho hoạt động sản xuất kinh doanh Tiếp tục phát triển lĩnh vực văn hóa, giáo dục - đào tạo, khoa học - công nghệ; bảo vệ môi trường,... ngăn cản việc thống nước nhà ta, để ngăn cản dân tộc ta đoàn kết Chúng lập nhà tù nhiều trường học Chúng thẳng tay chém giết người yêu nước thương nòi ta Chúng tắm khởi nghĩa ta bể máu lOMoARcPSD|10162138