(TIỂU LUẬN) những lợi ích của việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và lịch sử hình thành, phát triển thể dục thể thao trên thế giới và tại việt nam

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Đại học UEH Thành phố Hồ Chí Minh  TIỂU LUẬN MƠN HỌC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT BĨNG BÀN CƠ BẢN Đề tài: Những lợi ích việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên lịch sử hình thành, phát triển thể dục thể thao giới Việt Nam GVHD: NGUYỄN QUANG VINH Sinh viên thực hiện: TRẦN HỒNG NGÂN Mã lớp học phần: 22D1PHY51400173 TP HỒ CHÍ MINH, THÁNG 01 NĂM 2022 Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH NHẬN XÉT CỦA GIẢNG VIÊN HƯỚNG DẪN ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH MỤC LỤC  LỜI CẢM ƠN .3 PHẦN MỞ ĐẦU PHẦN NỘI DUNG .5 Những lợi ích việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên Lịch sử hình thành, phát triển thể dục thể thao Thế giới Việt Nam 2.1 Thể dục thể thao thể giới thời kỳ lịch sử 2.2 Sự phát triển thể dục thể thao việt nam PHẦN KẾT LUẬN……………………………………………………………………… 17 TÀI LIỆU THAM KHẢO .18 Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH LỜI CẢM ƠN  Lời đầu tiên, em xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Giảng viên Nguyễn Quang Vinh – người Thầy phụ trách mơn Giáo dục thể chất – Bóng bàn em Trong trình học tập tìm hiểu thêm môn này, em nhận từ Thầy quan tâm giúp đỡ, hướng dẫn nhiệt tình, tận tụy kiến thức liên quan đến thể dục thể chất nói chung mơn Bóng bàn nói riêng Chính từ kiến thức mà Thầy truyền tải, chúng em có nhìn sâu sắc vào ngóc ngách, khía cạnh sức khỏe sống bước hoàn thiện, trau dồi thân để phát triển tương lai Thông qua tiểu luận này, em xin trình bày lại thành nghiên cứu, học hỏi khơng ngừng nhóm lợi ích việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên lịch sử hình thành, phát triển dục thể thao giới Việt Nam “Học, học nữa, học mãi” Kiến thức vô hạn, mà tiếp nhận tri thức cá nhân tồn điểm hạn chế định Do đó, trình hồn thành tiểu luận chắn khơng tránh khỏi điều thiếu sót Em kính mong nhận thông cảm đến từ Thầy! Hơn nữa, thân em mong chờ trân trọng ý kiến đóng góp quý giá đến từ Thầy để ngày củng cố, nâng cao tảng kiến thức Kính chúc Thầy ln khỏe mạnh, sống tràn đầy hạnh phúc đường truyền tải tri thức luôn thuận lợi ngày rộng mở Em cảm ơn Thầy ạ! Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH PHẦN MỞ ĐẦU  Trong sống người thường gặp áp lực công việc học tập, khiến cho tinh thần mệt mỏi, sức khỏe giảm sút Những lúc việc luyện tập thể dục thể thao giúp sức khỏe để tiếp tục cơng việc tốt Chúng ta minh mẫn để giải tốn khó nhanh nhờ có tinh thần thể lực tốt Đầu tiên, thể dục thể thao hình thức để người giải trí, thư giãn gân cốt sau làm việc, học tập căng thẳng mệt mỏi Đây giây phút đầu óc nghỉ ngơi bạn bè, người thân, hịa vào trận bóng đá, trận cầu lơng, bóng bàn…Cùng tạo tiếng cười sảng khoái, thú vị Trong lúc thi đấu bạn bè người thân mình, tạo gắn bó, liên kết mối quan hệ Tạo tinh thần đồng đội cao hướng tới mục đích chung Để xua tan căng thẳng, mệt mỏi tiếp thêm nguồn lực cho sống người cần vận động hoạt động thể dục thể thao Bởi phương pháp rèn luyện sức khỏe vô hiệu quả, có sức khỏe có tất khơng sức khỏe khơng có Việc tập luyện thể dục thể thao mang lại lợi ích cho tất người, thư giãn tinh thần sảng khối Tạo tính đồng đội, tạo mối quan hệ xã hội gắn bó, giúp xua tan phút căng thẳng mệt mỏi Ngoài ra, tập thể dục thể thao cịn làm có thêm sức khỏe, thể khỏe mạnh có sinh lực, ý chí để nghĩ nhiều thứ sáng tạo, ý tưởng giúp thực giấc mơ Khi có sức khỏe học tập tốt minh mẫn, thơng minh Nhận thức tầm quan trọng vai trò việc luyện tập thể dục thể thao sống, viết tiểu luận với mục đích khuyến khích, động viên người có ý thức luyện tập thể dục thể thao Sức khỏe điều quan trọng với người Chúng ta muốn thành cơng, muốn thể vị trí sống, phải có sức khỏe đầu tiên, có sức khỏe tốt nỗ lực suy nghĩ, phấn đấu lao động tạo thành tựu riêng cho sống Nếu yếu ớt suốt ngày nằm chỗ có ước mơ trời biển khơng thực Để người hiểu rõ ý nghĩa việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày, em trình bày tiểu luận theo hai phần chính: Những lợi ích việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên Lịch sử hình thành, phát triển thể dục thể thao giới Việt Nam Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH PHẦN NỘI DUNG  Những lợi ích việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên Chơi thể thao hay tập luyện thể dục thể thao thực mang đến cho thể tác dụng vô tuyệt vời Nó khơng giúp bạn kiểm sốt cân nặng để có thân hình săn chắc, giúp bạn trở nên khỏe mạnh mặt thân thể mà giúp bạn nâng cao sức khỏe mặt tinh thần Lý nên chơi thể thao? Lợi ích việc chơi thể thao gì? Để có sức khỏe tốt, trì khỏe mạnh, chuyên gia bác sĩ khuyên bên cạnh việc ăn uống sinh hoạt điều độ cần phải chăm tập thể dục thể thao Dưới lợi ích tuyệt vời việc chơi thể thao sống mà bạn cần biết: 1.1 Giảm lo âu căng thẳng, chống trầm cảm, cải thiện tâm trạng, tinh thần lạc quan - Theo nghiên cứu nhà vật lý trị liệu, tập thể dục, thể thao giúp làm tăng dẫn truyền thần kinh sản sinh endorphin, serotonin, dopamine, hormon có tác dụng làm dịu căng thẳng, stress, giúp bạn trì tinh thần lạc quan, vui vẻ Vì vậy, bạn mắc chứng trầm cảm, lo âu, thường xuyên rơi vào căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực thử tập yoga, chạy bộ, nhanh, bơi lội, đạp xe, chơi cầu lông, để điều chỉnh lại tâm trạng cảm xúc thân 1.2 Bổ sung lượng cho thể - Việc luyện tập giúp trình vận chuyển oxy chất dinh dưỡng đến mơ diễn nhanh chóng, hệ thống tim mạch, thần kinh não hoạt động hiệu Hệ thống tim mạch khỏe mạnh, bắp não hoạt động linh hoạt giúp bạn có nhiều lượng hơn, việc dễ dàng giải 1.3 Nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng - Vận động thường xuyên giúp tế bào bạch cầu thể hoạt động tốt hơn, hormone endorphin giải phóng Những tác động giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm bớt căng thẳng cải thiện khả miễn dịch, nâng cao sức đề kháng Trong thời kỳ giới đối mặt với dịch COVID - 19, ngồi việc đeo trang, chun gia ln khuyên người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao cho thể khỏe mạnh để nâng cao hệ miễn dịch tăng cường sức đề kháng thân 1.4 Phịng ngừa bệnh tật, bệnh mãn tính - Lợi ích vàng chơi thể thao - Một lợi ích thể thao sống giúp cho người tập luyện phịng tránh bệnh tật, đặc biệt bệnh mãn tính Tập thể dục tạo Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH tác động kép vào lipoprotein, lượng lipoprotein tỷ trọng cao lipoprotein tỷ trọng thấp để tác động giúp máu lưu thông dễ dàng giảm nguy mắc bệnh liên quan tới tim mạch, ngăn ngừa ung thư, huyết áp cao, đột quỵ, Luyện tập thể thao thường xuyên hàng ngày giúp lượng máu lưu thông lên não đặn giúp não nuôi dưỡng để hoạt động ổn định Sự hoạt động ổn định não giúp bạn phòng ngừa bệnh mãn tính liên quan đến thần kinh Alzheimer Parkinson, tình trạng chảy máu não ngăn chặn hiệu 1.5 Trẻ hóa, tốt cho não - Não có chứa nhiều nơ ron thần kinh, nhiên lại tế bào không sinh sản thêm Hàng này, bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, nơ ron thần kinh theo mà bị giết chết Để ngăn cản tình trạng diễn ra, bạn nên luyện tập thể thao thường xuyên Khi chơi thể thao, tuyến nội tiết thể hoạt động giúp đốt cháy calo dư thừa tiết nhiều hoocmon cần thiết cho thể Ngồi ra, q trình vận động giúp chất dẫn truyền thần kinh, sợi kích thích trở nên khỏe mạnh Lợi ích việc chơi thể thao giúp bạn cảm thấy stress, mệt mỏi nhanh chóng biến mất, não ni dưỡng để “trẻ hóa” 1.6 Cải thiện vóc dáng, trì cân nặng hợp lý - Chơi thể thao yêu cầu bạn phải vận động nhiều, trình vận động giúp đốt cháy lượng dư thừa hấp thụ vào thể, theo lượng mỡ lượng cholesterol dư thừa có thể giải phóng Vì vậy, lời khun hữu ích mà người thừa cân nhận từ chuyên gia thiếu lời khuyên vận động chơi thể thao thường xuyên Bạn lựa chọn hoạt động thể thao đạp xe, chạy bộ, đánh cầu lơng, bóng chuyền, bóng rổ, gym, aerobic phù hợp với sở thích luyện tập hàng ngày để cải thiện vóc dáng trì cân nặng thân 1.7 Giảm mệt mỏi, rệu rã làm việc - Sau ngày làm việc dài, thể tinh thần mệt mỏi, rệu rã luyện tập thể thao cách tuyệt vời để bạn xóa bỏ nỗi vất vả, mệt mỏi Quá trình luyện tập thể thao giúp lượng tiêu cực thể giải phóng, mệt mỏi ngày theo mà biến giúp bạn tìm lại tâm trạng thoải mái, tích cực, thể khỏe mạnh 1.8 Tăng tuổi thọ - Các nghiên cứu thực tế cho thấy, người thường xuyên chơi thể thao có tuổi thọ cao hẳn so với người khác Luyện tập thể thao vận động thường xuyên giúp người, người già, người cao tuổi vui vẻ, tích cực, ngủ ngon hơn, sức đề kháng tốt sống khỏe mạnh nên tuổi thọ theo mà tăng lên Nghiên cứu tập luyện thể thao đặn 15 phút/ngày giúp tăng tuổi thọ thêm năm Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH 1.9 Tốt cho sức khỏe hệ tim mạch - Việc vận động trình chơi thể thao giúp tuần hồn máu lưu thơng, oxy máu dễ dàng tiếp cận phận thể, đặc biệt não Máu lưu thông lên não dễ dàng giúp cho huyết khối có hội xuất Chính vậy, hệ tim mạch bảo vệ trở nên khỏe mạnh hơn, huyết áp ổn định Thường xuyên chơi thể thao giúp bạn phòng chống bệnh tim mạch như: huyết áp cao, đột quỵ, nhồi máu tim 1.10 Giấc ngủ ngon - Một lợi ích việc luyện tập thể thao khiến thể tiêu hao, nhiều lượng nên nhu cầu nghỉ ngơi, thư giãn sau theo mà tăng lên Vì vậy, sau luyện tập thể thao bạn cảm thấy dễ vào giấc ngủ ngủ ngon hơn, đặc biệt với người bước qua tuổi 30 Một giấc ngủ sâu giúp bạn cảm thấy tràn đầy lượng vào sáng hôm sau Việc vận động thể chất giúp bạn ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn, tinh thần sảng khoái Lịch sử hình thành, phát triển thể dục thể thao Thế giới Việt Nam 2.1 Thể dục thể thao thể giới thời kỳ lịch sử 2.1.1 Sự đời thể dục thể thao - Thể dục thể thao đời với đời xã hội loài người, tác động môi trường quan hệ cộng đồng, cần phải đi, đứng, chạy, nhảy sống khác phải đấu tranh sinh tồn Đây yếu tố khách quan ý thức chủ quan (săn, bắn, hái, lượm ) liên quan mật thiết đến tồn lao động sản xuất Thể thao phần văn hóa chung nhân loại.Thời gian đầu sữ dụng công cụ thô sơ dần sau học cách phối hợp hành vi vận động cá nhân để cải thiện tình trạng sức mạnh Giáo dục thể chất phát triển thông qua sức mạnh, tốc độ, sức bền, linh hoạt rèn luyện kỹ năng.Sự kiên trì nổ lực ý chí khắc phục mơi trường xung quanh, nâng cao ý thức tập thể, tính phối hợp đồng đội dẫn đến hình thành tổ nhóm Các tập thể chất đời, phản ánh mối quan hệ người với tự nhiên, người với người, trở thành nhu cầu để củng cố, nâng cao xuất lao động hoàn thiện thể chất 2.1.2 Thể dục thể thao xã hội thị tộc - Chế độ thị tộc xuất hình thức tổ chức xã hội đầu tiên: Con người biết làm ăn chung, biết phối hợp, phân công lao động, tạo cải vật chất nuôi sống người.Tuy nhiên xuất xung đột nhỏ Vì vậy, nhu cầu thể lực quan tâm coi trọng Từ cơng tác Giáo dục thể chất hoạt động Thể dục thể thao bước đầu phát triển ❖ Đặc điểm chung Giáo dục thể chất xã hội thị tộc - Công tác Giáo dục thể chất thời kỳ chủ yếu hoạt động phát triển bắp sức nhanh, sức mạnh, sức bền Mục đích người tham gia tập luyện tập THỂ Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH DỤC THỂ THAO nhằm để phô trương quyền lực sức mạnh tộc, mở mang bờ cõi, việc nâng cao tố chất thể lực trọng vào giáo dục lịng dũng cảm phẩm chất ý chí Các môn thể thao phát triển: chạy, nhảy, ném, vật, mang vác vật nặng trò chơi 2.1.3 Thể dục thể thao thời kỳ Cổ đại 2.1.3.1 Thể dục thể thao quốc gia phương Đông cổ đại Quá trình Phân cơng lao động: Quan hệ sản xuất lực lượng sản xuất hình thành, giúp tăng xuất lao động, tăng cải vật chất, phục vụ nhu cầu người chủ yếu giới quí tộc có quyền Nơ lệ gắn chặt với lao động, lực lượng tạo cải vật chất ❖ Đặc điểm hệ thống Giáo dục thể chất quốc gia phương Đông cổ đại - Giai đoạn chủ yếu hệ thống huấn luyện quân rèn luyện thể chất, chẳng hạn tốc độ, sức mạnh, sức bền khéo léo kỹ sử dụng vũ khí Các hình thức thể dục dụng cụ chữa bệnh phòng ngừa khác sử dụng nước Trung Quốc Ấn Độ Bắt đầu xuất giai cấp, xã hội có giai cấp: + Quý tộc sử dụng thể thao để phục vụ giai cấp thống trị + Nô lệ khơng có hệ thống Giáo dục thể chất riêng, có để có sức khỏe cho công việc gia nhập quân đội để phục vụ chủ nô 2.1.3.2 Thể dục thể thao Hy Lạp cổ đại Tiêu biểu cho Thể thao giới cổ đại Thể dục thể thao Hy Lạp cổ đại Xuất phát từ tín ngưỡng thần linh Tơn giáo Họ thích tinh thần dũng cảm, sức mạnh, nhanh bền bỉ Chú trọng rèn luyện thể lực cho người tôn vinh người thắng Thi đấu lực sĩ trở thành phận nghi thức tôn giáo Từ chiến Hy Lạp cổ đại, thị trấn Maraton năm 490 trước Cơng ngun, người lính phải chạy 42,195 km đến kinh thành để tuyên bố chiến thắng hy sinh Để tưởng nhớ anh lần tổ chức giải chạy Việt dã (trong Chương trình thi đấu Đại hội Olympic) vào năm 1896 Aten Hy Lạp Tất hoạt động bước cho đời Thế vận hội Olympic Hy Lạp cổ đại 2.2 Sự phát triển thể dục thể thao việt nam 2.2.1 Sự phát triển THỂ DỤC THỂ THAO Việt Nam trước thời kỳ Thực dân Pháp xâm lược đến cách mạng tháng 8/1945 ❖ Đặc điểm tình hình - Vào kỷ 19 năm 1858 Việt Nam bị thực dân Pháp xâm lược thiết lập máy cai trị chia cắt đất nước thành miền với mục đích xâm chiếm tài ngun óc lột sức lao động mở rộng thị trường tiêu thụ hàng hóa, chuyên chế trị, văn Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH hóa nơ dịch, kinh tế kiệt quệ Từ dẫn đến mâu thuẫn xã hội ngày gay gắt chế độ thực dân phong kiến với giai cấp nông dân lực lượng trí thức yêu nước Dân tộc Việt Nam có truyền thống yêu nước tinh thần ất khuất đấu tranh bảo vệ độc lập dân tộc Có nhiều phong trào đấu tranh giải phóng dân tộc lên ❖ Hoạt động thể thao - Thực dân Pháp dùng thể dục thể thao để phục vụ sách chia rẽ, đồng thời hạn chế hoạt động khởi nghĩa Một số môn thể thao du nhập vào Việt Nam hoạt động thể thao dân tộc trì phát triển Thể thao công sở trường học phát triển mạnh chưa phổ biến, chủ yếu tập trung khu đô thị lớn Bắt đầu tổ chức số giải thể thao theo vùng miền khu vực (Giải thể thao miền Bắc, Giải thể thao kỳ Giải thể thao miền Nam) cho số mơn Bóng đá, Bóng bàn, Điền kinh - Với tham gia vận động viên Pháp người Việt Nam thi đấu Tổ chức số giải giao hữu 2.2.2 Sự phát triển THỂ DỤC THỂ THAO Việt Nam từ sau Cách mạng tháng 8/1945 đến 1954 2.2.2.1 Cách mạng tháng thành công đời ngành THỂ DỤC THỂ THAO ❖ Đặc điểm tình hình - Vừa giành quyền chưa bao lâu, chưa kịp tổ chức, củng cố lực lượng, nhân dân ta phải đương đầu với tình vơ khó khăn (Giặc đói, giặc dốt, kinh tế kiệt quệ) Thực dân Pháp quay trở lại chiếm đóng nước ta rước vận mệnh ngàn cân treo sợi tóc Ngày 3-9-1945, Chủ tịch Hồ Chí Minh đề nhiệm vụ cấp bách: Mở rộng chiến dịch tăng gia sản xuất, nhường cơm sẻ áo, lạc quyên để cứu giúp người nghèo, tồn dân đồn kết chống giặc đói, giặc dốt, giặc ngoại xâm” Tổ chức tổng tuyển cử, soạn thảo hiến pháp dân chủ, nhanh chóng xóa nạn mù chữ, xóa bỏ thói hư tật xấu, xóa bỏ thứ thuế thuế thân, thuế chợ, cấm thuốc phiện, tự tín ngưỡng, đồn kết tơn giáo Với bộn bề công việc Hồ Chủ Tịch: vị lãnh tụ thiên tài dân tộc, Bác nêu vấn đề có tính quốc sách: “Phải nâng cao sức khỏe cho tồn dân, biện pháp tích cực luyện tập Thể Dục, công việc không tốn khó khăn gì” ❖ Sự đời ngành Thể dục thể thao - Ngày 30/01/1946, Ssắc lệnh số 14 văn một, thiết lập Bộ Thanh Niên Nha Thể dục Trung Ương Nhiệm vụ phổ thông thể dục; Gây đời sống mới, cải tạo nịi giống Nha Thể dục Trung Ương có trách nhiệm phối hợp với Bộ y tế, Bộ Quốc Gia Giáo dục nghiên cứu đề phương pháp hướng dẫn thực hành Thể dục toàn quốc - Ngày 01/03/1946 Nha Thể dục Thanh Niên tổ chức khóa học huấn luyện cho 62 Nam, Nữ Thanh Niên toàn quốc Các học viên hạt giống để gây dựng phong trào, đặc biệt phong trào “Khỏe nước” Phong trào phát động Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH rộng khắp phạm vi nước Mọi người tham gia rèn luyện thân thể từ thành thị tới vùng nơng thơn , thơng qua “khỏe nước - kiến thiết quốc gia” - Ngày 26/03/1946 lời kêu gọi tồn dân tập luyện Thể Dục Có câu 148 chữ Bác viết: “Hỡi đồng bào toàn quốc Giữ gìn dân chủ xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc củng cần có sức khỏe thành công (khẳng định) Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần; Mỗi người dân mạnh khoẻ, tức góp phần cho nước mạnh khoẻ (vận mệnh đất nước gắng với sức khoẻ) Vậy nên tập luyện Thể dục, bồi bổ sức khỏe bổn phận người dân u nước (trách nhiệm) Việc khơng tốn khó khăn gì, gái trai, già trẻ, nên làm làm Mỗi người lúc ngủ dậy, tập phút thể dục, ngày tập khí huyết lưu thơng, tinh thần đầy đủ Như sức khỏe Dân cường nước thịnh Tơi mong đồng bào ta gắng tập thể dục Tự tơi ngày tập”.- Tháng 3/1946 Hồ Chí Minh Thơng qua lời kêu gọi đó, người, nhà, giới tham gia phong trào THỂ DỤC THỂ THAO Đó thời khắc lịch sử, tạo dấu ấn cho ngành THỂ DỤC THỂ THAO, THỂ DỤC THỂ THAO đời, THỂ DỤC THỂ THAO nhân dân lao động đất nước Việt Nam - Đến ngày 29/01/1991 theo định Hội Đồng Bộ trưởng chọn ngày 27/03 năm “Ngày Thể Thao Việt Nam” 2.2.3 Sự phát triển THỂ DỤC THỂ THAO Việt Nam thời kỳ đấu tranh thống đất nước xây dựng CNXH 1955 – 1975 ❖ Đặc điểm tình hình chung - Thắng lợi chiến Điện Biên Phủ, mở thời kỳ cho lịch sử Cách Mạng Việt Nam (khơng trọn vẹn), hịa bình lập lại Miền Bắc giải phóng tiến lên xây dựng Chủ nghĩa xã hội, Miền Nam, đế quốc Mỹ tìm cách hất cẳng thực dân Pháp, lập quân sự đạo cố vấn Mỹ (Thuộc địa kiểu mới) - Trước tình hình đó, Chủ tịch Hồ Chí Minh Trung Ương Đảng đề nhiệm vụ chiến lược để thực hiện: + Xây dựng Miền Bắc tiến lên XHCN + Tiếp tục cách mạng dân tộc dân chủ nhân dân nước, thực thống nước nhà - Thể dục, thể thao phận góp phần xây dựng CNXH ❖ Thể dục thể thao Miền Nam 10 Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH - Dưới chế độ thực dân miền Nam, thể thao sử dụng công cụ để hạ thấp ý chí chiến đấu nhân dân tăng hiệu chiến đấu quân đội dùng để trấn áp đấu tranh nhân dân + Về Thể dục thể thao cho người: chủ yếu tự phát sở sở thích điều kiện người Chú trọng phát triển môn thể thao quân đội cảnh sát Phục vụ áp giai cấp thống trị Nhưng lễ hội, hoạt động thể thao dân tộc lưu giữ Thể thao quần chúng thời kỳ phát triển thành thị, vùng sâu, vùng xa, người dân nghèo khổ cực ảnh hưởng trực tiếp từ hành quân càn quét, lập ấp chiến lược, bình định nơng thơn Vì khơng thể nói đến phong trào tập luyện tự giác rộng khắp + Về thành tích cao: thành lập Tổng Cục Thể dục thể thao Cộng Hịa Có Hội Liên Đồn thường xun trì hoạt động, tổ chức sĩ quan quân đội cảnh sát nắm giữ Các tổ chức Thể thao quyền trước tham gia số hoạt động Thể dục thể thao quốc tế Thể dục thể thao Đông Nam Á Đặc biệt đoạt giải Merdeka (1966), giải quốc tế Malaysia tổ chức, số Vận động viên lực lượng quân trước giành số thành tích giải Bóng Bàn, Bóng Chuyền, Bơi + Về tuyển chọn đào tạo: khơng có hình thức đào tạo ban đầu mà tập trung chủ yếu trường phổ thơng, có thành tích tốt, đến 18 tuổi vào phục vụ quân đội Và tham gia thi đấu cho đơn vị Qn đội (khơng có trường khiếu nay) ❖ Thể dục thể thao Miền Bắc - Quá trình phát triển Thể dục thể thao sau ngày giải phóng Miền Bắc đến 1975 + Sau hịa bình lập lại 1954 Miền Bắc giải phóng xây dựng Chủ nghĩa xã hội tiếp tục đấu tranh thống nước nhà Chính phủ cho thành lập Ban Thể dục thể thao tỉnh thành phát động vận động rèn luyện thân thể thu hút nhiều tầng lớp lao động tham gia tập luyện thi đấu + Thể dục thể thao xây dựng cách có kế hoạch hệ thống, việc định hướng chiến lược phát triển Thể thao đồng từ Trung Ương đến sở, trọng công tác: Tuyển chọn, đào tạo, huấn luyện, thành lập trung tâm Trường đào tạo Vận động viên Tổ chức nhiều giải thi đấu, tổ chức Đại hội Thể dục thể thao Tham gia giải thi đấu quốc tế Triển khai kế hoạch xây dựng cở sở vật chất phục vụ cho việc phát triển Thể dục thể thao 2.2.4 Sự phát triển thể dục thể thao Việt Nam thời kỳ 1975 đến - Đặc điểm tình hình thể dục thể thao năm 1975 sau kháng chiến thắng lợi, nước độc lập thống nhất, bước vào thời kỳ mới, thời kỳ độ lên CNXH + Những thuận lợi bản: 11 Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH Nhà nước hoàn toàn thống nhất, bước vào thời kỳ hịa bình xây dựng đất nước • Khí cách mạng nhân dân ta cao, tinh thần tự lập, tự cường, thông minh, sáng tạo • Có điều kiện tốt để mở rộng giao lưu hợp tác quan hệ quốc tế Phát huy thành tựu khoa học kỹ thuật + Một số khó khăn: • • • • • • • • • • • Đi lên CNXH từ nước thuộc địa nửa phong kiến Nền kinh tế suy yếu kiệt quệ Sản xuất nho, manh múng, lạc hậu Cơng nghệ khoa học kỹ thuật cịn q thấp Hậu chiến tranh, tư tưởng tác phong cịn nơng dân Thế lực thù địch thuờng xuyên chống phá Phe XHCN khủng hoảng, tan rã số nước Châu Âu Trước thực tế Đảng nhà nước định hướng phát triển đất nước phải phù hợp với đặc điểm tình hình đặc thù VN 10 năm đầu 1975 - 1985: xây dựng chủ nghĩa xã hội theo mô hình cũ 10 năm sau 1986 - nay: xây dựng chủ nghĩa xã hội theo đường lối đổi 2.2.5 Sự phát triển thể dục thể thao Việt Nam thời kỳ đổi năm 2000 - 2001 ❖ Tình hình xu phát triển - Thế kỷ 21 kỷ kinh tế tri thức, xu tồn cầu hóa, Cơng nghệ cao, Cơng nghệ thơng tin, Xã hội thông tin, Xã hội học tập Đồng thuận, hòa nhập, để tồn tại, Liên kết hợp tác để phát triển Cạnh tranh, mâu thuẫn lĩnh vực: Kinh tế - Văn hóa – Chính trị - Xã hội - Tôn giáo - Sắc tộc - Giai cấp… Đó qui luật tất yếu trình phát triển xã hội đại ❖ Mục tiêu phát triển Thể dục thể thao - Xây dựng tiêu chuẩn rèn luyện thân thể, đưa thể thao Việt Nam vị trí cao giải Châu Á Thế Giới Để đạt yêu cầu cần quán triệt nhiệm vụ sau: Chuyển biến nâng cao nhận thức, trách nhiệm cấp phát huy nhân tố người thời kỳ Cơng Nghiệp hóa Hiện Đại hóa Chú trọng phát triển thể dục thể thao sở cho tất đối tượng Xây dựng mạng lưới hương dẫn viên, vận động viên nồng cốt, hình thành khu thể thao điểm vui chơi giải trí xã phương thị trấn bồi dưỡng phát triển tài thể thao Đẩy mạnh hoạt động thể dục thể thao trường học, đáp ứng đủ giáo viên chuyên ngành thể dục thể thao, giáo dục thể chất đảm bảo nâng cao thể trọng tầm vóc đầy đủ, xây dựng sở vật chất cho tập luyện thể dục thể thao, tiêu chí để cơng nhận trường chuẩn Quốc Gia 12 Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH Nâng cao hệ thống đào tạo cán thể dục thể thao Đào tạo tài Thể thao Quốc gia (Kết hợp sở y sinh học, dinh dưỡng, hồi phục…) Tăng cường cơng tác giáo dục trị tư tưởng Chun mơn hóa chọn mơn Thể thao trọng điểm, tập trung đầu tư đối tượng tránh dàn trãi Đẩy manh cơng tác xã hội hố thể dục thể thao - Chuyển tổ chức Thể thao - Phát triển kinh tế Thể thao Đẩy mạnh hoạt động khoa học công nghệ tuyển chọn đào tạo Huấn Luyện sở vật chất kỹ thuật cho Thể thao Rút ngắn khoảng cách Thể Thao với nươc khu vực Quốc tế Tăng cường đầu tư vốn Nhà Nước kết hợp với vận động tài trợ cho thể dục thể thao Ưu tiên phát triển thể dục thể thao trường học, nông thôn, miền núi, đồng bào dân tộc Thực nghiêm túc việc qui hoạch đất đai cho hoạt động thể dục thể thao sở trường học Đại hội Đảng X đề ra: “Đẩy mạnh hoạt động thể dục thể thao quy mô chất lượng Khuyến khích tạo điều kiện để tồn xã hội tham gia hoạt động phát triển nghiệp thể dục, thể thao Phát triển mạnh thể thao quần chúng, thể thao nghiệp dư, trước hết niên, thiếu niên Làm tốt công tác giáo dục thể chất trường học Mở rộng q trình chun nghiệp hố thể thao thành tích cao Đổi tăng cường hệ thống đào tạo vận động viên trẻ Từng bước chuyển đơn vị nghiệp thể dục, thể thao công lập sang áp dụng chế độ tự chủ tài chính, tiến tới tự chủ, tự chịu trách nhiệm tồn diện tổ chức cung ứng dịch vụ công cộng khác, khuyến khích doanh nghiệp ngồi cơng lập đầu tư kinh doanh sở luyện tập, thi đấu thể thao Phân rõ trách nhiệm quan quản lý hành nhà nước tổ chức liên đoàn, hiệp hội thể thao Chuyển giao hoạt động tác nghiệp thể thao cho tổ chức xã hội sở ngồi cơng lập thực Cán tồn ngành phải phấn đấu tích cực học tập cập nhật kiến thức để nâng cao trình độ lý luận chun mơn có tư động linh hoạt sáng tạo, thích nghi với xu phát triển thể dục, thể thao giai đoạn đổi đảm bảo thực thắng lợi nhiệm vụ nâng cao sức khoẻ, tầm vóc thể trạng người Việt Nam góp phần đẩy mạnh thành tích thể thao nước nhà ngang tầm với nước có thể thao phát triển giới vì: Lợi ích quốc gia dân tộc Sự phồn vinh đất nước Đồn kết hợp tác hịa bình hữu nghị tiến dân tộc Thực thắng lợi mục tiêu ‘Khỏe để xây dựng bảo vệ tổ quốc” 2.2.6 Sự phát triển Thể dục thể thao giai đoạn năm 2001 - 2010 13 Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH - Thực tốt việc giáo dục thể chất nhân dân, nhà trường lực lượng vũ trang - Đẩy mạnh đào tạo tài thể thao quốc gia, hoạt động thi đấu quốc tế đạt thành tích cao số mơn thích hợp Phấn đấu đạt vị trí cao Đại hội thể thao khu vực Đông Nam Á châu Á, có số mơn phải đạt thành tích cao giải giới - Kiện toàn thêm bước điều kiện đảm bảo cho thể dục thể thao phát triển vững chắc: hệ thống đào tạo, tổ chức quản lý cấp, hành lang pháp lý, sở vật chất đảm bảo tập luyện thi đấu, sở nghiên cứu ứng dụng khoa học công nghệ - Định hướng công tác khoa học - công nghệ thể dục thể thao từ năm 2000 -2005 phải phục vụ cho mục tiêu phát triển Ngành Thể dục thể thao đến năm 2010 2.2.7 Sự phát triển Thể dục thể thao giai đoạn năm 2011 - 2015 - Mục tiêu tổng quát Kế hoạch phát triển kinh tế với tốc độ tăng trưởng nhanh, bền vững, tăng cường tiềm lực phát triển đất nước Nâng cao chất lượng, hiệu quả, sức cạnh chủ động hội nhập quốc tế, tạo chuyển biến mạnh mẽ chuyển đổi cấu kinh tế; đẩy mạnh q trình cơng nghiệp hố, đại hố Đổi mạnh mẽ khoa học công nghệ; nâng cao rõ rệt chất lượng giáo dục, đào tạo, phát triển nguồn nhân lực y tế, văn hoá, thể dục thể thao Cải thiện đời sống nhân dân đôi với xố đói, giảm nghèo, tạo việc làm, bảo đảm an sinh xã hội Giữ vững ổn định trị, bảo đảm quốc phòng an ninh trật tự an toàn xã hội - Định hướng phát triển nhiệm vụ chủ yếu để phát triển kinh tế - xã hội nêu rõ, cụ thể nhiều vấn đề Trong đó, riêng lĩnh vực thể dục thể thao, Chỉ thị nêu rõ: "Phát triển thể dục thể thao cho người để tăng cường sức khoẻ thể chất tinh thần nhân dân Phát triển thể thao thành tích cao thể thao chuyên nghiệp để nâng cao vị Việt Nam đấu trường thể thao quốc tế khu vực" - Bên cạnh đó, cơng tác xã hội hố ln trọng, đề cao "Đẩy mạnh cơng tác xã hội hố lĩnh vực giáo dục, đào tạo, y tế, chăm sóc sức khoẻ nhân dân thể dục thể thao Tạo bước chuyển biến mạnh mẽ hoạt động nghiệp nâng cao chất lượng cung cấp dịch vụ cơng." - Tiến hành điều tra đánh giá tình trạng thể chất xây dựng hệ thống tiêu chuẩn thể lực chung người Việt Nam từ - 60 tuổi Tiếp đó, tiến hành kiểm tra định kỳ năm/lần cách có trọng điểm - Điều tra nhu cầu hoạt động thể dục thể thao nhân dân - Nghiên cứu số mơ hình xã hội hoá thể dục thể thao kết hợp với nghiên cứu giải pháp kinh tế xã hội hình thức tổ chức thể dục thể thao sở - Nghiên cứu ứng dụng số giải pháp chuyên môn phát triển thể dục thể thao quần chúng, thể thao dân tộc (các tài liệu hợp với môn, nhóm lứa tuổi, tổ chức đào tạo hướng dẫn viên, hướng dẫn tự kiểm tra đánh giá sức khoẻ ) 14 Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH - Nghiên cứu nâng cao chất lượng thể dục nội khoá kết hợp với tổ chức thể dục thể thao ngoại khoá cho học sinh - sinh viên - Nghiên cứu phát triển thể dục thể thao dân tộc trò chơi dân gian - Nghiên cứu giải pháp tổng hợp nhằm phát triển thể dục thể thao quần chúng đưa vào “Dự án nghiên cứu giải pháp hỗ trợ phát triển thể dục thể thao quần chúng nhằm nâng cao sức khoẻ đời sống văn hoá tinh thần cho nhân dân” 2.2.8 Sự thành lập Ủy ban Olympic quốc gia (UBOVN) Hiệp hội liên đoàn Thể thao Việt Nam Quá trình thành lập hoạt động ủy ban Olympic Việt Nam ❖ Quá trình hình thành: - Năm 1960 miền Nam gia nhập Ủy ban Olympic Thế giới Sau ngày miền Nam hồn tồn giải phóng thống đất nước 1975 phong trào Thể dục thể thao bước phát triển có điều kiện thuận lợi để tham gia hoạt động Thể thao Quốc tế - Vào đầu thập niên 1980 Đại hội Olimpic lần thứ 22 tổ chức Macscơva (lần tổ chức nước xã hội chủ nghĩa Đồn thể thao Việt Nam lần thức tham dự Đây thời để Việt nam gia nhập Uỷ ban Olimpic Quốc tế - Tháng 12/1979 Việt Nam thức đượccơng nhận thành viên Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) có trách nhiệm thực theo quy chế, điều lệ Ủy ban Olympic Quốc tế toàn thể lãnh thổ Việt Nam ❖ Các hoạt động Ủy ban Olympic Việt Nam - Tổ chức Ủy ban Olympic Việt Nam ngày lớn mạnh - Tham gia hoạt động Ủy ban Olympic Thế Giới (giao lưu, hợp tác, thông tin, hướng dẫn, hội thảo ) - Các Liên đoàn Hội thành viên UB Olympic Việt Nam mở rộng không ngừng phát triển - Phát hiện, bồi dưỡng tài thể thao - Cập nhật ứng dụng KHKT công nghệ đại tuyển chọn đào tạo huấn luyện, bồi dưỡng cán - Nâng cấp sở, cơng trình phục vụ thể dục, thể thao ❖ Chức nhiệm vụ: - Đẩy mạnh thông tin tuyên truyền phổ biến tinh thần thể thao chân theo hiến chương Olympic đến tổ chức xã hội nhân dân lao động – thông tin nhanh, kịp thời, xác - Chấn chỉnh kiện tồn Ủy ban Olympic Việt Nam, nâng cao vị trí vai trị tổ chức lên ngang tầm với tổ chức quốc tế khác 15 Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH - Thể chế hóa tổ chức, tôn trọng quyền tự chủ, tự chịu trách nhiệm Liên đoàn, hội - Từng bước cải tiến sở vật chất trang thiết bị đảm bảo nâng cao chất lượng tổ chức quản lý máy, quan hệ hợp tác đào tạo tài năng, đăng cai nhiều hoạt động tổ chức Olympic giới - Tìm nguồn tài trợ giúp phát triển khiếu tài thể thao để giành thành tích cao giải khu vực Châu lục giới, ứng dụng tiến khoa học kỹ thuật đại nhằm bồi dưỡng cán có tri thức đạo đức khơng ngừng nâng cao lực trình độ chun mơn đẩy nhanh thành tích thể thao nước nhà ngang tầm với nước có thể thao mạnh khu vực - Đảm bảo thực đầy đủ theo tinh thần hiến chương, điều lệ quy định phù hợp với luật pháp Việt Namvà thông lệ Quốc tế theo mục tiêu: Phát triển Thể dục thể thao dân giàu, nước mạnh, xã hội công bằng, dân chủ, văn minh 16 Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH PHẦN KẾT LUẬN  Theo Chủ tịch Hồ Chí Minh, sức khoẻ có vai trị to lớn sống người, dân tộc, nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc việc xây dựng người xã hội Người nhận định: "Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần có sức khoẻ làm thành cơng" Sức khoẻ người nhân tố góp phần làm nên sức mạnh tổng hợp thể lực cách mạng, đưa đến thắng lợi vĩ dân ta Việc rèn luyện thân thể có tác dụng phịng bệnh chữa bệnh tích cực, lấy lại cân âm dương thể người Nếu người không vận động, không rèn luyện khả thích nghi kém, tuổi thọ kéo dài Khi thể người khoẻ mạnh vượt qua đẩy lùi bệnh tật, chống trả vi trùng xâm nhập vào thể; thể lành mạnh, tinh thần sung mãn người thích ứng với điều kiện thời tiết thay đổi Cơ thể tốt, thần kinh tốt, tinh thần tốt tránh bệnh tật Ngoài việc tăng cường sức đề kháng lực thích ứng thể người, thể dục thể thao có vai trị to lớn việc nâng cao sức khoẻ toàn diện cho người Sức khoẻ toàn diện phát triển đầy đủ tố chất thể lực như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền bỉ dẻo dai khéo léo Những yếu tố đạt nhờ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên Khi người có sức khoẻ tồn diện nâng cao lực thể chất Năng lực thể chất có vai trị quan trọng sống, lao động, công tác học tập Có lực thể chất tốt giúp cho người vượt qua khó khăn, hồn thành tốt cơng việc Muốn có lực thể chất tốt địi hỏi người phải có lịng kiên trì, phải có tâm cao việc rèn luyện thân thể Bản thân Người, có lúc bị yếu mệt, Người cố gắng dậy vận động thân thể, tập số động tác thể dục nhẹ nhàng, bộ, tập leo núi Chính tập luyện thể dục thể thao có vai trò quan trọng việc nâng cao sức khoẻ người, nên em kêu gọi toàn thể cán giáo viên, công nhân viên, học sinh, sinh viên trường Đại học UEH phải thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, để nâng cao sức khỏe phục vụ tốt cho q trình giảng dạy học tập, góp phần vào công xây dựng bảo vệ tổ quốc xã hội chủ nghĩa, sinh thời Chủ tịch Hồ Chí Minh kêu gọi tồn dân luyện tập thể dục thể thao, rèn luyện thân thể, người khoẻ mạnh đủ sức tham gia cơng tác cách mạng Điều có ý nghĩa sâu sắc khơng sức khoẻ nhân dân, mà vật chất tinh thần dân tộc 17 Giáo dục thể chất 1-Bóng bàn GVHD: NGUYỄN QUANG VINH TÀI LIỆU THAM KHẢO Tài liệu hướng dẫn giảng dạy mơn Bóng bàn, 2013 Báo Sức khỏe & Đời sống Báo Tuổi trẻ  HẾT 18  ... thể thao thường xuyên Lịch sử hình thành, phát triển thể dục thể thao Thế giới Việt Nam 2.1 Thể dục thể thao thể giới thời kỳ lịch sử 2.2 Sự phát triển thể dục thể thao việt nam. .. tinh thần sảng khoái Lịch sử hình thành, phát triển thể dục thể thao Thế giới Việt Nam 2.1 Thể dục thể thao thể giới thời kỳ lịch sử 2.1.1 Sự đời thể dục thể thao - Thể dục thể thao đời với đời xã... nghĩa việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày, em trình bày tiểu luận theo hai phần chính: Những lợi ích việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên Lịch sử hình thành, phát triển thể dục thể thao