500 điều cấm kỵ sống đại hoàng bắc biên soạn 500 điều cấm kỵ sống đại nhà xuất niên 1999 (N.X.B Phụ Nữ 1997) đà giới thiệu chơng nói Bệnh văn minh xà hội đơng đại .Trong sách này, tập hợp giới thiệu với bạn đọc 500 điều cấm kỵ sống đại với mong muốn giúp bạn sống khoẻ hơn, sống lâu hơn, sống hạnh phúc Hà Nội, mùa Xuân năm 1999 lời nói đầu Hoàng Bắc Cuộc sống thật muôn màu muôn vẻ Kinh tế phát triển, đời sống nâng cao, xà hội văn minh, nhân loại tiến không điều phức tạp Có điều từ xa đến ngời ta làm, cho hay, đúng, qua sống thực, khoa học lại nói không nên làm lợi cho sức khoẻ Ví dụ nh ăn cơm xong uống chén nớc chè chuyện ngàn năm làm nh vậy, hay nh sau bữa cơm có trái điều mong mỏi nhiều gia đình thú đợc uống cốc bia ớp lạnh Vậy mà sách lại nói không nên, kiêng kỵ.Sao ? Trong phần trẻ thơ điều cấm kỵ 1- không nên coi thờng việc nuôi sữa mẹ Sách cho nhà Có bà mẹ trẻ có nhiều sữa, nhng lại học thói quen làm đẹp ngời nớc ngoài, không chịu cho bú Đó thật điều đáng tiếc Về mặt miễn dịch học, dinh dỡng học, sinh lý tâm lý học, sữa mẹ có công đặc biệt Sữa mẹ có chất dinh dỡng cao, có tỷ lệ prôtêin, chất béo, chất đờng cân đối, dễ hấp thu Sữa mẹ có hàm lợng men giúp cho việc tiêu hoá số lớn chất kháng thể đề kháng bệnh tật Trong sữa mẹ có hàm lợng lớn vitamin nh− vitamin D, E v.v cã thĨ thóc ®Èy phát triển công quan thể hài nhi Các chất khoáng sữa mẹ chất canxi chính, có chất kali, natri, phôtpho, chất sắt, chất cơlorine v.v điều tiết công sinh lý trẻ Sữa mẹ kết hợp với chất mẫn ruột, có tác dụng chống lại mẫn cảm Sữa mẹ vi khuẩn, nhiệt độ thích hợp, nuôi trẻ thuận tiện Cho trẻ bú thông qua phản xạ phân tiết thần kinh, giúp cho tử cung co lại, giảm bớt việc nhiều máu sau đẻ hội để sinh bệnh, mà giúp cho ngời mẹ đợc khoẻ mạnh Cũng nhờ bú sữa mẹ mà đứa đợc âu yếm chăm sóc nhiỊu h¬n cđa ng−êi mĐ Nh− vËy sÏ gióp cho việc phát triển trí lực thể lực đứa trẻ Về mặt phát triển tâm lý nuôi sữa mẹ có tác dụng tốt Cho nên nên nuôi sữa mẹ kiết lỵ, bệnh thơng hàn v.v không nên cho bú Ngời mẹ mắc bệnh nặng nh bệnh tim, bệnh viêm thận mÃn tính, bệnh đái tháo đờng bệnh mÃn tính sút cân liên tục nh bệnh ung th v.v không nên cho bú Những ngời mẹ bị bệnh phiền muộn, bệnh thần kinh phân liệt nặng không nên cho bú Những ngời mẹ đẻ đà bị bệnh đờng huyết bán nhũ bệnh nớc tiểu có benzen xêtôn phải ngừng việc cho bú 3- Trẻ thơ không nên bú sữa mẹ Sữa mẹ thức ăn lý tởng trẻ thơ, song có trẻ lại không đợc bú sữa mẹ Những đứa trẻ có bệnh mẫn cảm, sau bú sữa mẹ sinh bệnh mẫn cảm Những bệnh thờng thấy bệnh hoàng đàm, táo bón, biếng ăn, gày yếu, mệt mỏi, ăn không tiêu v.v Những trẻ em bị sứt môi bẩm sinh, không ngậm đợc đầu vú mẹ nên mất khả bú sữa mẹ 4- Không nên bỏ sữa non 2- Trờng hợp không nên nuôi sữa mẹ Có số ngời bị ảnh hởng quan niệm cũ, cho sau đẻ, giọt sữa chảy bẩn , cho giọt sữa loÃng, giá trị dinh dỡng, nên thờng bỏ đi, nh thật đáng tiếc Nuôi sữa mẹ việc nên đề xớng Song có số bà mẹ lại không nên cho bú sữa Những ngời mẹ bị bệnh lao phổi, bệnh viêm gan, bệnh Sữa non giọt sữa chảy ngày sau đẻ Sữa non không bẩn , mà có chất dinh dỡng cao nhất, thành phần miễn dịch cao đến mức giọt sữa sau sánh đợc Qua kiểm nghiệm, ngời ta phát sữa non có 52,3% bạch tế bào trung tính, 39,7% phệ tế bào đơn hạt, 5,68% tiểu thể sữa non, 2,14% tế bào lâm ba Tất loại tế bào có công miễn dịch định, thích hợp với nhu cầu phát triển nhanh chóng trẻ sơ sinh Đặc biệt sữa non hàm lợng lòng trắng trứng hạt miễn dịch vi lợng nguyên tố kẽm nhiều (ngày sau đẻ, sữa non có hàm lợng cao gấp 13,5 lần hàm lợng máu ngời lớn) Chất lòng trắng trứng hạt miễn dịch có tác dụng bảo vệ niêm mạc đờng tiêu hoá đờng hô hấp trẻ sơ sinh, ngăn chặn vi trùng bệnh xâm nhập vào thể trẻ, đề phòng trẻ sơ sinh khỏi bị đau bụng tiêu chảy, cảm cúm viêm phế quản; hạt nhân phát triển sữa non thúc đẩy trởng thành dày ruột chóng thành thục, ngăn ngừa xâm nhập vật mẫn cảm từ bên vào Sữa non thúc đẩy phân su tiết ngoài, nh tiêu trừ hoàng đàm, tránh đợc đầy bụng hạch hoàng đàm gây bệnh không phù hợp với qui luật sinh lý việc tiết sữa, gây nên hậu nghiêm trọng Bởi việc tiết sữa mẹ điều tiết thần kinh phân tiết bên Trẻ sơ sinh mút đầu vú kích thích, dẫn đến phản xạ thần kinh, thúc đẩy phân tiết chất kích thích đằng sau thuỳ thể làm cho sữa từ tuyến sữa đầy ắp chảy vào ống dẫn sữa Nếu không đợc kích thích nh vậy, việc phân tiết sữa bị giảm bị tắc nghẽn Cho nên, việc nuôi sữa mẹ thành công, sau đứa ®êi, nãi chung tõ ®Õn 12 tiÕng ®ång hồ bắt đầu cho bú sữa Các nhà y học nớc chủ trơng sau đẻ 20 phút bắt đầu cho bú Sản phụ cho bú sữa sớm kích thích phản xạ tử cung co lại, có lợi cho việc phục hồi tử cung 6- Không nên lấy sữa đặc có đờng làm thức ăn cho trẻ sơ sinh Có số sản phụ, sữa sữa, thờng dùng sữa đặc có đờng làm thức ăn Kỳ thực cách làm nh lợi cho phát triển, lớn lên trẻ thơ Bởi sữa đặc có đờng loại chế phẩm sữa sản xuất từ sữa bò tơi, sau cô đặc 2/5 dung lợng gốc, cho thêm 40% đờng trắng vào để chế thành Khi dùng sữa này, ngời ta pha lợng nớc gấp đôi lợng sữa đặc loÃng ra, giống nh nồng độ sữa bò tơi, nhng hàm lợng đờng cao quá, nên trẻ khó tiếp thụ, dễ gây nên trớng bụng ngoài, chí dẫn đến bệnh nh 5- không nên cho trẻ sinh bú sữa muộn Trong số vùng nông thôn, ngày lu hành cách làm nguy hại cho trẻ sơ sinh không chịu tranh thủ cho trẻ sinh bú sữa sớm nhất, ngắn 1, ngày, dài ngày trở lên Kỳ thực cách làm nh 10 xơ cứng tâm huyết quản thị lực đứa trẻ Trớc ăn sữa, pha sữa lần nớc để làm cho nồng độ đờng đạt tiêu chuẩn bình thờng hàm lợng prôtêin mỡ sữa lại bị giảm lần, giảm nhiều giá trị dinh dỡng sữa bò tơi, thoả mÃn nhu cầu phát triển lớn lên trẻ thơ đợc Nếu trờng kỳ nuôi trẻ nh này, tất làm cho trẻ tăng cân đợc, chí gầy Cho nên không nên lấy sữa đặc có đờng làm thức ăn trẻ 8- Không nên cho trẻ nằm ngửa bú sữa Khi trẻ thơ nằm giờng mà cho bú cho ngậm bình sữa, có lợi trẻ dễ nuốt, nhng lại dễ dẫn đến bị viêm tai Bởi yết hầu tai có ống thông nhau, gọi ống nhánh yết hầu So với ngời lớn, ống nhánh trẻ em ngắn, nhng đặn hầu nh nằm ngang Trẻ thơ nằm ngang bú sữa, thờng hay bị chảy sữa ngoài, bị ợ bị trớ Khi bị trớ, sữa dễ thông qua ống nhánh yết hầu đà nở rộng co lại để vào tai giữa, mà sinh viêm tai giữa, dẫn đến phát sốt, đau tai viêm tai mÃn tính chảy mủ quanh năm, chữa nhiều năm không khỏi, có dẫn đến nghễnh ngÃng Vì không nên cho trẻ thơ nằm bú sữa Khi cho bú sữa nên cho trẻ nằm dốc, bú xong nên khe khẽ vỗ vào lng trẻđể bé ợ lợng không khí nuốt phải lúc bú, đề phòng trẻ bị trớ gây viêm tai 7- Không nên dùng sữa bò nuôi trẻ sơ sinh Sữa bò loại thực phẩm có chất dinh dỡng cao, nhng dùng sữa bò để nuôi trẻ sơ sinh không thoả mÃn đợc nhu cầu sinh trởng trẻ thơ Nếu kéo dài xảy tợng đứa trẻ bị bệnh thiếu máu thiếu chất sắt Bởi hàm lợng sắt sữa bò ít, kilôgam sữa bò có mg chất sắt, mà thể ngời ta lại hấp thu đợc 10% chất sắt mà (hàm lợng sắt sữa ngời cao gấp đôi sữa bò, mà thể ngời ta lại hấp thu đợc 50%), dùng sữa bò để nuôi trẻ sơ sinh dẫn đến bệnh thiếu máu, thiếu chất sắt Ngoài sữa bò bao hàm chất lòng trắng trøng Ýt chÞu nhiƯt, sau bÞ hÊp thu dƠ xảy mẫn cảm, dễ dẫn đến chảy máu dày ruột Cho nên nuôi trẻ sơ sinh không nên dùng sữa bò, mà nên cho ăn thêm thực phầm phụ có nhiều chất sắt, ví dụ nh thịt, gan động vật v.v để bổ sung chất sắt bị thiếu hụt 11 9- Trẻ đẻ non không nên ăn sữa chua Sữa chua loại thực phẩm giàu chất dinh dỡng giúp cho tiêu hoá nhiều , song cho trẻ đẻ non ăn sữa chua không thích hợp Trẻ em đẻ non trẻ em bị viêm đờng ruột, cho ăn sữa chua bị nôn trớ, chí gây nên tợng máu tan cấp tính viêm dày có tính chất hoại đàm Có báo đà viết cho trẻ đẻ non ăn sữa chua mà tử vong Cho nên bậc cha mẹ không nên tuỳ tiện cho trẻ thơ 12 phơi nắng 455 470- Không nên giặt bít tất nớc nóng 455 471- Không nên cắt đầu sợi bên bít tất 456 472-Khi cất áo len không nên treo 456 473- Không nên bỏ băng phiến vào đáy tủ quần áo 457 474- Không nên đánh xi trớc cất giày da 458 475- Khi tắm không nên kỳ cọ mạnh 458 476- Sau mồ hôi không nên tắm nớc lạnh 459 477- Không nên thuê quaanf áo bơi 460 478- Không nên cắt lông mũi 460 479- Chảy máu cam không nên ngửa đầu 461 480- Khi ngủ không nên gối đầu cao 462 481- Gối đầu không nên thấp 462 482- Giấc ngủ tra không nên dài 463 483- Khi ngủ không nên đeo đồng hồ quang 463 484-Buổi tra không nên ngủ gục bàn 464 485- Ban đêm ngủ không nên đóng kín cửa 465 486- Không nên ngủ nhiều 466 487-Không nên xem sách báo nhà xí 467 488- Không nên nằm xem tivi 467 489- Không nên đọc sách báo xe ô tô 468 490- Mùa đông không nên liếm môi 468 491- Mùa hè không nên cởi trần hóng mát 469 492- Bàn làm việc không nên cao 470 209 419 493- Không nên đặt ảnh màu dới kính bàn làm việc 494- Không nên liếm ngón tay cho ớt để đếm tiền 495- Không nên dùng dầu xăng để rửa tay dính dầu mỡ 496- Không nên dùng chung cắt móng tay 497- Không nên nuốt đờm 498- Không nên dùng giấy bÃo cũ để chùi đít 499- Không nên ngồi lâu bất động xe lăn 500- Không nên nuôi chim phòng Sách tham khảo 471 472 472 473 474 474 475 476 477 500 Điều cấm kỵ sống đại Hoàng Bắc biên soạn Nhà Xuất bảnThanh niên Chịu trách nhiệm xuất Bùi Văn Ngợi 420 Biên tập Thiều Hoa NXB Phụ Nữ 1997 Quan liêm NXB Văn hoá - Thông tin 1998 Sách cho bạn trẻ gia đình trẻ NXB Thanh Niên 1998 Truyện gian thần triều đại Trung Hoa NXB Văn hoá - Thông tin 1999 500 Điều cấm kỵ sống đại NXB Thanh Niên 1999 Vẽ bià ngô anh vinh Trình bày sách sửa in Trần Vũ Hoàng In 1000 cn, khỉ 13 x19cm t¹i X−ëng in N.X.B Thèng kê Giấy phép số 202/153-CXB ngày 1-3-1999 In xong vµ nép l−u chiĨu Q II / 1999 Cïng mét tác giả Chuyện cời đại Trung Quốc NXB Văn hoá - Thông tin 1995 Mỗi đêm chuyện cời NXB Hà Nội 1995 Truyện Hoạn quan Trung Quốc NXB Văn hoá - Thông tin 1996 366 Bí ngời đảm NXB Hà Nội 1996 Sách cho nhà 210 421 422 ... nói Bệnh văn minh xà hội đơng đại .Trong sách này, tập hợp giới thiệu với bạn đọc 500 điều cấm kỵ sống đại với mong muốn giúp bạn sống khoẻ hơn, sống lâu hơn, sống hạnh phúc Hà Nội, mùa Xuân... bạn trẻ gia đình trẻ NXB Thanh Niên 1998 Truyện gian thần triều đại Trung Hoa NXB Văn hoá - Thông tin 1999 500 Điều cấm kỵ sống đại NXB Thanh Niên 1999 Vẽ bià ngô anh vinh Trình bày sách sửa in... vậy, hay nh sau bữa cơm có trái điều mong mỏi nhiều gia đình thú đợc uống cốc bia ớp lạnh Vậy mà sách lại nói không nên, kiêng kỵ. Sao ? Trong phần trẻ thơ điều cấm kỵ 1- không nên coi thờng việc