TRƯỜNGĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAOHÀ NỘI KHOA : VÕ - BƠI - CỜ VUA BỘ MÔN : BƠI LỘI –TRỊ CHƠI – CỜ VUA ĐỀCƯƠNGMƠNHỌC Trìnhđộ đào tạo:Cử nhân Đại học ngành GDTC Tên mônhọc: Môn chuyên ngành Bơi lội học phần II, học kỳ IV Đơnvịhọctrình: 05 Phânbổthờigian: Học Tổng thời Lý thuyết Thực Tự học Bài tập phần gian (tiết) ( tiết) hành (tiết) (tiết) (tiết) II 75 12 57 Kiểm tra (tiết) Mã mônhọc: 521437 Học kỳ:4 Mônhọc:Bắt buộc Các môn họctiênquyết: - Môn học điền kinh, thể dục, giải phẫu Các môn họckế tiếp: Mục tiêu củahọcphần 3.1 Mụctiêu chung *Kiến thức: + Trang bị kiến thức môn họcvề: - Kỹ thuật bơi trườn sấp, bơi ngửa - Kỹ thuật xuất phát quay vòng bơi trườn sấp, ngửa * Kĩ + Trang bị cho sinh viên kỹ : - Kỹ thực hành kỹ thuật kiểubơi Trườn sấp- Ngửa - Kỹ thực hành xuất phát quay vòng bơi Trườn sấp- Ngửa - Kỹ tư duy, kỹ tự học, kỹ làm việc theo nhóm - Kỹ trình bày vấn đề lý thuyết thực hành môn học * Thái độ - Thơng qua chương trình học môn bơi lội giáo dục cho sinh viên phẩm chất: - Giáo dục nhân cách, đạo đức thể thao, ln có ý chí vượt khó khăn tập luyện thi đấu - Giáo dục tình cảm nghề nghiệp, yêu nghề, tâm huyết với nghề, rèn luyện ý thức tập thể, tình đồng chí đồng đội - Đức tính khiêm tốn học hỏi, tự tu dưỡng nghề nghiệp - Hình thành tư phản biện, lực tự học, tự nghiên cứu khoa học 3.2.Mục tiêu khác Saukhitốtnghiệpcóthểtham giahọccáclớphuấnluyệnviênvàlớptrọng tàidoHiệphộithểthaodướinướcViệtNamtổchứcvàthamgiađiềuhànhcác giảiBơilội tronghệ thốngthiđấuQuốc gia Cóphẩmchấtcủa ngườigiáoviên, ngườicánbộTDTT,thấmnhuầnthếgiới quancủa chủnghĩaMác-LêninvàtưtưởngHồChíMinh,unước,uChủ nghĩa xãhội,cóđạođức,tácphongmẫumực vàcó tráchnhiệmvớixãhội 3.3 Mụctiêu chitiết Mụctiêu Bậc1 Nộidung Bàì 1.A.1 Nhớđược giai đoạn Kỹthuật kỹthuậtbơiTrườn Sấp bơi Bậc2 Bậc3 1.B.1.Hiểuđượccácgiai đoạn củakỹ thuậtbơi Trườn Sấp 1.C.1.C ó k h ả phân tích, biên soạnbàigiảng giai đoạn kỹthuật BơiTrườn Sấp 2.A.1 Nhớđược giai 2.B.1.Hiểuđượccácgiai đoạn đoạn củakỹ thuậtbơi kỹthuậtbơiTrườn Ngửa Trườn Ngửa 2.C.1.P h â n t í c h , biên soạn bàigiảng giai đoạn kỹthuật BơiTrườn Ngửa Trườnsấp Bàì Kỹthuật bơi Trườn Ngửa Bài3:Kỹ thuật xuất phát quay vòng bơi Trườn sấp 3.A.1 Nhớđược giai đoạn kỹthuật xuất phát, quay vòng bơiTrườn sấp 3.B.1 Hiểuđược cácgiaiđoạn củakỹ thuật xuất phát, quay vong bơiTrườn sấp 3.C.1 Biên soạn giảngcác giai đoạn kỹ thuật xuất phát, Bài4:Kỹ thuật xuất phát quay vòng bơi Ngửa II.Thựchàn h Nộidung 1:Ôn kỹ thuật chân trườn sấp Nộidun g2: Kỹ thuậtđộngtá c tay không thở -Kỹ thuật tay kết hợp vớithở bơiTrườn sấp Nộidung 3: Kỹ thuậtphốih ợp chânvớitay bơi Trườn sấp Kỹ thuậtphối 4.A.1 Nhớđược giai đoạn kỹthuật xuất phát, quay vòng bơiNgửa 4.B.1 Hiểuđược cácgiaiđoạn củakỹ thuật xuất phát, quay vong bơ Ngửa 1.A.1 Hiểu từnggiaiđoạn kỹ thuật động tác chân TS cách tựnhiên 1.B.1.Thựchiệnđúng đẹp kỹthuậtđộngtác chân TS 2.A.1 Nhớđượctừnggiaiđoạn kỹ thuật cơbản động tác cách tựnhiên 2.B.1.Thựchiệnđược cáckỹthuậtđộngtác mộtcáchcơbản 3.A.1.Nhớđượctừnggia iđoạn kỹ thuật cơbản động tác cách tựnhiên 3.B.1.Thựchiệnđược cáckỹthuậtđộngtác mộtcáchcơbản quay vòng bơi Trườn sấp 4.C.1 Biên soạn giảngcác giai đoạn kỹ thuật xuất phát, quay vòng bơi Ngửa 1.C.1.Thựchiệnth ành thạocáckỹ thuậtđộng tác.Có khảnăng giảng dạy, phân tích KT 2.C.1.Thựchiệnk ỹ thuậtđộngtác cáchthành thạo Cókhảnăng phân tích, giảngdạy 3.C.1.Thựchiện cáckỹ thuậtđộngtác cáchthành thạo Cókhảnăng phân tích, giảngdạy hợp hoàn chỉnh bơi Ếch Nộidung4: 4.A.1 Nhớđược Họckỹthuật từnggiaiđoạn kỹ thuật chânbơiNgử cơbản động tác cách tựnhiên a 4.B.1.Thựchiệnđược cáckỹthuậtđộngtác mộtcáchcơbản Nộidung 5: 5.A.1 Nhớđượctừnggiaiđoạn kỹ thuật cơbản động tác cách tựnhiên 5.B.1.Thựchiệnđược cáckỹthuậtđộngtác mộtcáchcơbản 6.A.1 Nhớđượctừnggiaiđoạn kỹ thuật cơbản động tác cách tựnhiên 6.B.1.Thựchiệnđược cáckỹthuậtđộngtác mộtcáchcơbản 6.C.1 Thựchiệnkỹ thuậtđộngtác cáchthành thạo Cókhảnăng phân tích, giảngdạy 7.A.1 Nhớđượctừnggiaiđoạn kỹ thuật cơbản động tác cách tựnhiên 7.B.1.Thựchiệnđược cáckỹthuậtđộngtác mộtcáchcơbản 7.C.1.Thựchiệnk ỹ thuậtđộngtác cáchthành thạo Cókhảnănggiảng Kỹ thuậtđộngtá c tay khơng thở -Kỹ thuật tay kết hợp vớithở bơiNgửa Nộidun g6: Kỹ thuậtphốihợ p chânvớitay bơi Ngửa Kỹ thuậtphối hợp hoàn chỉnh bơi Ngửa Nộidung 7: Họckỹ thuậtxuất phát bơi 4.C.1.Thựchiệnk ỹ thuậtđộngtác cáchthành thạo Cókhảnăng phân tích, giảngdạy 5.C.1 Thựchiệnkỹ thuậtđộngtác cáchthành thạo Cókhảnăng phân tích, giảngdạy dạy Trườn sấpNgửa Nộidun g8: 8.A.1.Nhớđượctừnggia iđoạn kỹ thuật cơbản động tác cách tựnhiên 8.B.1.Thựchiệnđược cáckỹthuậtđộngtác mộtcáchcơbản 8.C.1.Thựchiệnk ỹ thuậtđộngtác cáchthành thạo Cókhảnănggiảng dạy Họckỹ thuậtquay vịng đơn giản – santo bơi Trườn sấp, ngửa Chú giải: - Bậc 1:Nhớ (A) - Bậc 2:Hiểu,ápdụng(B) - Bậc 3:Phântích, tổnghợp,đánhgiá (C) 4.Tómtắt nộidunghọc phần 4.1 Lý thuyết: Trang bị cho sinh viên lý luận kỹ thuật kiểu bơi NgửaVà Trườn sấp Kỹ thuật xuất phát, quay vòng bơi trườn sấp – Ngửa 4.2 Thực hành: Trang bị cho sinh viên kiến thứcvà kỹ năng: Tập luyện thục kiểu bơi Trườn sấp Ngửa Kỹ thuật xuất phát, quay vịng bơi Trườn sấpNgửa,biếtvậndụngkiếnthức,kỹthuậtđộngtácvào q trình tập luyện giảng dạy.Hìnhthành nănglực sưphạm,cókhảnăng tổchức,tiến hành vàquảnlýq trìnhgiảng dạymơnhọc.Biếthướngdẫn luyệntậpvàbiếttổ chức thiđấu,làmtrọngtàitạicơsở Nộidungchitiếthọc phần 5.1 Lý thuyết: Bài1: Phântích kỹthuậtbơitrườnsấp (3tiết) - KỹthuậtbơiTrườn sấp:Độngtácchân,tay,thởvàphốihợphồn chỉnh.(đượchọc vớibănghìnhkỹthuậtvàphântíchkỹthuậtvàthịphạmtrênlớp) Bài2: Phântích kỹthuậtbơitrườn Ngửa(3tiết) - KỹthuậtbơiTrườn ngửa:Độngtácchân,tay,thởvàphốihợphồn chỉnh.(đượchọc vớibănghìnhkỹthuậtvàphântíchkỹthuậtvàthịphạmtrênlớp) Bài3: Phân tích kỹ thuật xuất phát, quay vịng bơi Trườn sấp(3tiết) - Kỹ thuật xuất phát: Phân tích giai đoạn, góc độ, cách dùng lực, điểm tiếp xúc - Quay vịng : phân tích giai đoạn, điểm tiếp xúc, tốc độ vào đích đạp tường Bài4: Phân tích kỹ thuật xuất phát, quay vịng bơi ngửa (3tiết) - Kỹ thuật xuất phát: Phân tích giai đoạn, góc độ, cách dùng lực, điểm tiếp xúc - Quay vịng : phân tích giai đoạn, điểm tiếp xúc, tốc độ vào đích đạp tường 5.2Thực hành: -Ôn kỹthuậtđộngtác chânbơitrườn sấp( TS) - Học kỹthuậtđộngtác taybơiTS - Học kỹthuậttaykếthợpvớithởbơiTS - Học kỹthuậtphốihợpchânvớitaybơiTS - Học kỹthuậtphốihợphồnchỉnhbơiTS - Học kỹthuậtxuấtphátbơiTS - Học kỹthuậtquayvịngbơi TS -Học kỹthuậtđộngtác chânbơiNgửa (N) - Học kỹthuậtđộngtác taybơiN - Học kỹthuậttaykếthợpvớithởbơiN - Học kỹthuậtphốihợpchânvớitaybơiN - Học kỹthuậtphốihợphoànchỉnhbơiN - Học kỹthuậtxuấtphátbơiN - Học kỹthuậtquayvòngbơi N - Huấn luyện nâng cao kỹ thuật thành tích TS-N 6.Tàiliệu 6.1 Tàiliệu [1]GiáotrìnhbơilộiTrườngĐạiHọc SưPhạmTDTTHàNội(chosinhviên Đạihọc caođẳngTDTT) NXB TDTT- 2007.TrịnhHoài-Đức Hà Nội [2] Luậtbơilội Nhà xuấtbảnTDTT – Năm2003 HiệphộiTTDNViệtNam 6.2 TàiLiệu ThamKhảo 6.2.1 Chương trình giảng dạy bơi lội phổ cập, xuất năm 1996 NXB TDTT Trường ĐH TDTT I 6.2.2 Chương trình giảng dạy bơi lội khơng chun, xuất năm 1992 NXB TDTT Trường ĐH TDTT II 6.2.3 Chương trình giảng dạy bơi lội không chuyên, xuất năm 1972 NXB TDTT Trường CĐ TDTT Đà Nẵng 6.2.4 Chương trình giảng dạy bơi lội phổ cập, xuất nội năm 1996 Bộ GDĐT 6.2 Chương trình giảng dạy theo HT theo học phần xuất năm 1992 NXB Bộ GDĐT Trường ĐH TDTT Leip zig CHDC Đức (cũ) 6.2.6 Chương trình giảng dạy bơi lội khơng chun, xuất năm 1981 NXB Leip zig 6.2.7 Sách giáo khoa bơi lội Trung Quốc(tài liệu dịch) Xuất năm 1996 NXB TDTT 6.2.8 Giáo trình bơi lội (Dành cho sinh viên Đại học, Cao Đẳng TDTT) NXB SGK TDTT–Hà Nội, Năm 2007 6.2.9 Bơi lội (Sách dùng cho sinh viên Đại học TDTT) Nhà xuất TDTT 1999 6.2.10 Dạy bơi cho tuổi thơ Nguyễn Văn Trạch Nhà xuất TDTT 1998 6.2.11 Đo đạc thể hình Phạm Tuấn Phượng Nhà xuất TDTT 1985 7.Hình thức tổ chứcdạy- học - Các lýthuyếtđược tổchứcnghegiảngtrênlớp -Cácgiờthảoluậnđượctổchứctheonhómđểtraođổisauđótổchứcthảo luậnchungchocảlớp - Các thựchành tổchứcgiảngdạytrênsântậpvàbểbơi -Cácgiờtựhọcđượctổchứcởtrênlớp,thưviện,bểbơi,sântậphoặcở nhà Giảngviêngiaochosinhviênnội dungbài tậpđểsinhviênchuẩn bịsau đótổ chức tậpluyệntheonhóm 7.1 Kếhoạch giảngdạy chi tiết Hìnhthứctổchứcdạyhọchọcphần Lênlớp Nộidung Lý Sốtiết thuyết PPGD& Thực hành I LÝ THUYẾT - Phân tích kỹ thuật bơi trườn sấp SVtự nghiên cứu Bàitập - Phân tích kỹ thuật bơi Trườn Ngửa 3 - Phân tích kỹ thuật xuất phát , quay vòng bơi Trườn Sấp 3 - Phân tích kỹ thuật xuất phát , quay vịng bơi Ngửa 3 II.THỰC HÀNH - Ôn kỹ thuật chân Trườn sấp 2 - KTĐT tay bơi Trườn sấp 4 - KTĐT tay kết hợp với thở bơi Trườn sấp 4 - KT phối hợp hoàn chỉnh bơi Trườn sấp 10 10 - Học nâng cao bơi Trườn sấp 7 - KT xuất phát bơi Trườn Sấp 1 - KT quay vòng bơi Trườn sấp 3 - Kỹ thuật chân kiểu bơi ngửa 4 - Kỹ thuật tay bơi ngửa 6 - KT phối hợp hoàn chỉnh bơi ngửa 13 13 - Học Nâng cao bơi ngửa 6 - KT xuất phát bơi Trườn Ngửa 1 - KT quay vòng bơi Trườn ngửa 3 - Thể lực 6 - Kiểm tra học trình 2 - Kiểm tra học phần 2 - Tổng 75 61 12 - NỘI DUNG KIỂM TRA HP Kiểm tra bơi TS : Nam, Nữ 100m chấm điểm KT Kiểm tra bơi TN : Nam, Nữ 50m chấm điểm KT Kiểm tra bơi TS chấm thành tích: Nam, nữ 50m Thể lực bơi tự liên tục: nam 500m, nữ 300m tính hồn thành cự ly/ khơng HT + Nam, nữ kiểm tra 50m bơi Trườn sấp tính điểm + Nam, nữ kiểm tra 50m bơi Trườn Ngửa tính điểm Kiểm tra lý thuyết HP 2: Tiểu luân Các phươngphápgiảngdạyvàhọc tập học phần 8.1.Phươngphápdạy:Lấyngườihọclàmtrungtâm,giảngviênsửdụng phươngpháp: - Phươngphápthuyếttrình - Phươngpháptrực quan - Phươngpháptrịchơi - Phươngpháptậpluyệntheonhóm - Phươngpháp đốiđãicácbiệt 8.2.Phương pháphọc:Sinhviêncầnđọc tài liệutrước,chuẩnbị nội dungchínhnhằmtraođổi,thảoluận,phântích,đánhgiáđểlàmrõvấnđềcủa giảngviênđưa Các quyđịnhvàyêu cầu tronghoạtđộngdạyhọc: + Đốivới giảngviên - Lênlớpđúnggiờ, soạngiáoánvà bàigiảngđầyđủtrước khilênlớp -Yêucầuvềđiềukiệncơsởvậtchất,sânbãidụngcụđầyđủđápứngyêu cầutậpluyện - Chuẩn bị dụng cụ , tài liệu, phương tiện,đẻ đảm bảo cho học tập + Đối với sinh viên: - Tham gia học tập giờ, đủ thời gian quy định Thực theo quy chế 25của BộGiáodục &Đàotạo,quyđịnhriêngcủa nhàtrường(Đảmbảo 75%tổng sốgiờ lênlớp) -Nhữngvấnđềkhác:Trangphụcthểthaogọngàng,quầnáobơisạchsẽ, đúngquyđịnh 10.Thangđiểmđánh giá ThangđiểmđánhgiátheoquychếđàotạocủaBộGDĐT,quyđịnhcủanhà trường 11 Phươngpháp,hình thứckiểmtra- đánh giákết học tập học phần - Theobaremđiểmcủa bộmơn 11.1.Lịchtrìnhkiểmtra địnhkỳ,thicuốikỳ - Kiểmtra kỳ: - Thicuốikỳ:Theolịch thi đào tạo 12.Tiến trình cập nhật,bổ sung đề cương chi tiết Hà nội ngày 12 tháng năm 2018 BGH PHÊ DUYỆT P.ĐÀO TẠO DUYỆT Trưởng phòng KHOA PHÊ DUYỆT Trưởng khoa TS Nguyễn Duy Quyết TS Phùng xuân Dũng TS Mai Tú Nam 10 ... kỹthuậtđộngtác chânbơitrườn sấp( TS) - Học kỹthuậtđộngtác taybơiTS - Học kỹthuậttaykếthợpvớithởbơiTS - Học kỹthuậtphốihợpchânvớitaybơiTS - Học kỹthuậtphốihợphoànchỉnhbơiTS - Học kỹthuậtxuấtphátbơiTS - Học... kỹthuậtquayvòngbơi TS -Học kỹthuậtđộngtác chânbơiNgửa (N) - Học kỹthuậtđộngtác taybơiN - Học kỹthuậttaykếthợpvớithởbơiN - Học kỹthuậtphốihợpchânvớitaybơiN - Học kỹthuậtphốihợphồnchỉnhbơiN - Học kỹthuậtxuấtphátbơiN... KTĐT tay bơi Trườn sấp 4 - KTĐT tay kết hợp với thở bơi Trườn sấp 4 - KT phối hợp hoàn chỉnh bơi Trườn sấp 10 10 - Học nâng cao bơi Trườn sấp 7 - KT xuất phát bơi Trườn Sấp 1 - KT quay vòng bơi Trườn