PowerPoint Presentation Think diffirent 13 Pros 13Pros presentation Chủ đề Ảnh hưởng của dopamine detox và đa tác vụ About us Thành viên của nhóm Thành viên của nhóm Phạm Hoàng Linh – 20195500 Nguyễn.
13Pros presentation 13 Pros - T h i n k d i ffi r e n t - Chủ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.nh hưởng dopamine detox đa tác vụ.ng củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a dopamine detox đa tác vụ Thành viên củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a nhóm About us : T h n h v i ê n c ủ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ a n h ó m : - Phạm Hoàng Linh – 20195500 -Nguyễn Phương Khánh Linh - 20195977 -Nguyễn Đinh Hải Dương - 20185977 -Hoàng Việt Tùng – 20172905 -Nguyễn Đỗ Tú - 20194200 -Đinh Văn Thắng - 20203575 T r ởng dopamine detox đa tác vụ n g n h ó m : Thư ký: -Hồng Đức Anh 20201098 - Nguyễn Ngọc Nghĩa 20201191 S L I D E Mụ.c lụ.c : 01 Khái niệm dopamine detox m : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ dopamine detox 02 Cách bước để thực dopamine detoxc để thực dopamine detox thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n dopamine detox 03 Đa tác vụ S L I D E I Khái niệm dopamine detox m : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ dopamine detox Dopamine - Dopamine hormone đóng vai trị quan trọng t hormone đóng vai trị quan trọng ng thể thực dopamine detox Khi hormone dopamine thể thực dopamine detox giải phóng bạn c giải phóng bạn i phóng bạn n có cải phóng bạn m giác thích thú, hưng phấn, tràn đầy cảm hứng.n, tràn đầy cảm hứng.y cải phóng bạn m hứng.ng - Dopamine giúp mang lạn i niề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.m vui cải phóng bạn m giác hưng phấn, tràn đầy cảm hứng.n tứng.c thời, khiến người dễ dàng tập trung vào công i, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng n người, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng i thực dopamine detox dễ dàng tập trung vào công dàng tập trung vào công p trung vào công ng công việm dopamine detox c mà giúp mang lạn i cải phóng bạn m giác phấn, tràn đầy cảm hứng.n S L I D E I Khái niệm dopamine detox m : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ dopamine detox Tạn i cầy cảm hứng.n dopamine detox - Dopamine khiến người dễ dàng tập trung vào công n ta dễ dàng tập trung vào công dàng sa lầy cảm hứng.y vào cơng ng thói quen, hoạn t đột hormone đóng vai trị quan trọng ng khơng tốt t Như rược giải phóng bạn u bia, ma túy, nghiệm dopamine detox n mạn ng xã hột hormone đóng vai trị quan trọng i, … -Vì vập trung vào cơng y, dopamine detox hormone đóng vai trị quan trọng t liệm dopamine detox u pháp cầy cảm hứng.n thiến người dễ dàng tập trung vào công t để thực dopamine detox cân thói quen sống ng thói quen sốt ng S L I D E I Khái niệm dopamine detox m : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ dopamine detox Dopamine detox - Dopamine detox liệm dopamine detox u pháp giúp thoát khỏi chi phối i chi phốt i củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a kích thích thiến người dễ dàng tập trung vào công u lành mạn nh, ví dụ như: chơ i game, lạn m dụ.ng internet, … công ng hoạn t đột hormone đóng vai trị quan trọng ng sải phóng bạn n sinh dopamine d ễ dàng tập trung vào công gây nghiệm dopamine detox n - “Dopamine detox” khơng có nghĩa hạn n chến người dễ dàng tập trung vào công để thực dopamine detox thể thực dopamine detox tiến người dễ dàng tập trung vào cơng t dopamine, mà bải phóng bạn n chấn, tràn đầy cảm hứng.t củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a liệm dopamine detox u pháp “tạn m ngừng hoạt ng ho ạn t đột hormone đóng vai trị quan trọng ng tiêu cực dopamine detoxc có khải phóng bạn kích thích não bột hormone đóng vai trị quan trọng tiến người dễ dàng tập trung vào cơng t nhiề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.u dopamine”, nhời, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng mà não thực dopamine detox hồi phục khỏ trạng thái “thèm i phụ.c khỏi chi phối trạn ng thái “thèm kích thích” hoạt hoạn t đột hormone đóng vai trị quan trọng ng đem lạn i Vập trung vào cơng y, làm thến người dễ dàng tập trung vào công để thực dopamine detox “kiêng dopamine”? S L I D E II.Cách bước để thực dopamine detoxc để thực dopamine detox thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n dopamine detox Nguyên lý hoạt động dopamine detox Dopamine detox thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n dực dopamine detoxa việm dopamine detox c bạn n làm bải phóng bạn n thân thập trung vào công t buồi phục khỏ trạng thái “thèm n chán phục khỏ trạng thái “thèm i sau cơng ng thứng buồi phục khỏ trạng thái “thèm n chán lạn i trởng dopamine detox đa tác vụ nên vui hơ n Cắt giảm dopaminet giải phóng bạn m dopamine 1ạn n hạn n chến người dễ dàng tập trung vào cơng niề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.m vui ngày nhấn, tràn đầy cảm hứng.t B 02 Phục hồi 03 Thúc đẩy Sau hormone đóng vai trò quan trọng t thời, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng i gian thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n nhịn n Đây lúc bạn n sử dụng dopamine dụ.ng dopamine thực dopamine detox Đây giai đoạn n rấn, tràn đầy cảm hứng.t khó khắt giảm dopaminen, yêu dopamine , bạn n thực dopamine detox bắt giảm dopaminet đầy cảm hứng.u hồi phục khỏ trạng thái “thèm i phụ.c hormone đóng vai trị quan trọng t phầy cảm hứng.n thưởng dopamine detox đa tác vụ.ng để thực dopamine detox thúc đẩy suất y suấn, tràn đầy cảm hứng.t cầy cảm hứng.u bạn n phải phóng bạn i nghiêm khắt giảm dopaminec vớc để thực dopamine detoxi bải phóng bạn n thân hơ n làm việm dopamine detox c hoạn t đột hormone đóng vai trị quan trọng ng củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a bạn n dopamine nhấn, tràn đầy cảm hứng.t thực dopamine detox S L I D E II.Cách bước để thực dopamine detoxc để thực dopamine detox thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n dopamine detox Giai đoạn n : Cai nghiệm dopamine detox n dopamine - Về : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ bải phóng bạn n,bạn n loạn i bỏi chi phối tấn, tràn đầy cảm hứng.t cải phóng bạn cơng ng thứng làm cho bạn n vui vẻ ngày, chí nằm n khơng làm cải phóng bạn ngày, thập trung vào cơng m chí nằng thói quen sống m n khơng làm cải phóng bạn - Bạn n không sử dụng dopamine dụ.ng internet hay bấn, tràn đầy cảm hứng.t kỳ thiến người dễ dàng tập trung vào công t bịn công nghệm dopamine detox để thực dopamine detox đáp ứng.ng nhu cầy cảm hứng.u giải phóng bạn i trí củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a bạn n máy tính, điệm dopamine detox n thoạn i, ipad, - Bên cạn nh bạn n khơng giải phóng bạn c nghe nhạn c, hoạn t đột hormone đóng vai trị quan trọng ng liên quan tớc để thực dopamine detoxi tình dụ.c hay n giải phóng bạn n ăn đồi phục khỏ trạng thái “thèm ăn vặt, đồ ăn t, đồi phục khỏ trạng thái “thèm ăn nhanh Lưu ý: Tuy nhiên nến người dễ dàng tập trung vào cơng u niề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.m vui củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a bạn n đến người dễ dàng tập trung vào cơng n hoạt công ng việm dopamine detox c đọng c sách tập trung vào công p thể thực dopamine detox dụ.c Yoga, bạn n hồn tồn thực dopamine detox thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n chúng cải phóng bạn cơng ng cơng việm dopamine detox c sinh hoạn t hàng ngày n ững công a S L I D E Giai đoạn n : Phụ.c hồi phục khỏ trạng thái “thèm i dopamine - Sau hormone đóng vai trị quan trọng t thời, khiến người dễ dàng tập trung vào công i gian thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n dopamine detox, bạn n thực dopamine detox bắt giảm dopaminet đầy cảm hứng.u ph ụ.c h ồi phục khỏ trạng thái “thèm i dopamine - Bạn n thực dopamine detox thưởng dopamine detox đa tác vụ.ng cho cơng ng niề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.m vui nhỏi chi phối lước để thực dopamine detoxt face, xem youtube hay chơ i game - Thời, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng i gian cịn lạn i bạn n tiếp tục thực cơng việc có lợi cho sức n tiến người dễ dàng tập trung vào công p tụ.c thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n công ng công việm dopamine detox c có lợc giải phóng bạn i cho s ứng.c khỏi chi phối e, kiến người dễ dàng tập trung vào công m tiề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.n,dọng n dẹp nhà cửa, lúc nhàm chán thúc đẩy bạn p nhà cử dụng dopamine a, lúc sực dopamine detox nhàm chán thúc đẩy suất y bạn n làm công ng công việm dopamine detox c đó, cơng ng cơng việm dopamine detox c mà trước để thực dopamine detoxc bạn n không mu ốt n làm bạn n buồi phục khỏ trạng thái “thèm n chán, bạn n thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n dễ dàng tập trung vào cơng dàng chu đáo hơ n nhi ề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.u S L I D E Giai đoạn n : Thúc đẩy suất y - Dầy cảm hứng.n dầy cảm hứng.n, sau quen làm công ng việm dopamine detox c nhàm chán, bắt giảm dopaminet đầy cảm hứng.u làm công ng công việm dopamine detox c khó, địi hỏi chi phối i tốt n thời, khiến người dễ dàng tập trung vào công i gian hay công sứng.c suy nghĩ, cơng sứng.c lao đột hormone đóng vai trị quan trọng ng vào ban ngày - Việm dopamine detox c tực dopamine detox thưởng dopamine detox đa tác vụ.ng cho hormone đóng vai trò quan trọng t niề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.m vui nhỏi chi phối vào cuốt i ngày vớc để thực dopamine detoxi điề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.u kiệm dopamine detox n niề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.m vui khơng q lớc để thực dopamine detoxn hay tiêu tốt n nhiề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.u thời, khiến người dễ dàng tập trung vào công i gian, nến người dễ dàng tập trung vào công u không bạn n “tái nghiệm dopamine detox n” - Việm dopamine detox c thưởng dopamine detox đa tác vụ.ng nguồi phục khỏ trạng thái “thèm n đột hormone đóng vai trò quan trọng ng lực dopamine detoxc thúc đẩy suất y bạn n làm cơng ng việm dopamine detox c khó kia, tấn, tràn đầy cảm hứng.t nhiên phải phóng bạn i chọng n công ng công việm dopamine detox c đem lạn i lợc giải phóng bạn i ích : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ sứng.c khỏi chi phối e, tài chính, cho bạn n S L I D E Kết Luận Dopamine chất có lợi, có ích chúng sinh làm điều có lợi cho thân, vừa cải thiện tâm trạng, vừa thúc đẩy để ta vượt qua cám dỗ, dành thời gian cho điều tốt đẹp.Vì vậy, khơng cai hồn toàn dopamine mà loại bỏ việc làm sinh dopamine tức khơng đem lại lợi ích cho thân S L I D E 1 III.Đa tác vụ Đa tác vụ (Hay gọng i đa nhiệm dopamine detox m – Multi-tasking) có nghĩa làm rấn, tràn đầy cảm hứng.t nhiề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.u cơng việm dopamine detox c hormone đóng vai trò quan trọng t lúc hormone đóng vai trị quan trọng t khoải phóng bạn ng thời, khiến người dễ dàng tập trung vào công i gian nhấn, tràn đầy cảm hứng.t địn nh Chúng ta thười, khiến người dễ dàng tập trung vào công ng làm việm dopamine detox c đa nhiệm dopamine detox m mà không nhập trung vào công n S L I D E Có nên làm việm dopamine detox c đa tác vụ.? Giáo sư Strayer thuột hormone đóng vai trị quan trọng c bột hormone đóng vai trị quan trọng môn tâm lý họng c củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a Đạn i họng c Utah(Mỹ) cho biến người dễ dàng tập trung vào công t, v ớc để thực dopamine detoxi phầy cảm hứng.n lớc để thực dopamine detoxn người, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng i bình thười, khiến người dễ dàng tập trung vào công ng: “não bột hormone đóng vai trị quan trọng khơng thể thực dopamine detox xử dụng dopamine lý giải phóng bạn c lược giải phóng bạn ng thông tin nhiề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.u hoạt tác vụ.” theo nghiên cứng.u cho thấn, tràn đầy cảm hứng.y có 2% người có có 2% ng ười, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng i thực dopamine detox đa nhiệm dopamine detox m mang lạn i hiệm dopamine detox u quải phóng bạn tốt t Tác hạn i củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a làm việm dopamine detox c đa nhiệm dopamine detox m không cách Multitasking làm bột hormone đóng vai trị quan trọng não củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a bạn n hoạn t đột hormone đóng vai trò quan trọng ng hiệm dopamine detox u quải phóng bạn Multitasking làm giải phóng bạn m hiệm dopamine detox u suấn, tràn đầy cảm hứng.t công việm dopamine detox c Làm mai hormone đóng vai trị quan trọng t kỹ năng Multitasking làm giải phóng bạn m IQ Vập trung vào cơng y Multitasking có phải phóng bạn i cách làm việm dopamine detox c sai lầy cảm hứng.m? S L I D E Có nên làm việm dopamine detox c đa tác vụ.? - Trên thực dopamine detoxc tến người dễ dàng tập trung vào công thập trung vào cơng t khó để thực dopamine detox trách khỏi chi phối i việm dopamine detox c kiêm nhiệm dopamine detox m nhiề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.u nhiệm dopamine detox m v ụ hormone đóng vai trị quan trọng t lúc - Những công ng người, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng i thành cơng thến người dễ dàng tập trung vào công thớc để thực dopamine detoxi đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.u công ng người, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng i có khải phóng bạn đa nhiệm dopamine detox m tuyệm dopamine detox t vời, khiến người dễ dàng tập trung vào công i Thực dopamine detoxc tến người dễ dàng tập trung vào cơng , có 2% dân sốt có khải phóng bạn làm việm dopamine detox c đa nhi ệm dopamine detox m công ng người, khiến người dễ dàng tập trung vào công i cực dopamine detoxc kỳ thành công Elon Musk, Bill Gates, Mark Zuckerberg,… S L I D E Một hormone đóng vai trị quan trọng t chút thông tin : Chứng.c CEO củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a công ty (SpaceX, Tesla, Mortors SolarCity) ông bốt củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a đứng.a Là hormone đóng vai trị quan trọng t “nghệm dopamine detox nhân” làm việm dopamine detox c đa nhiệm dopamine detox m: Trải phóng bạn lời, khiến người dễ dàng tập trung vào công i email đọng c báo cáo Tổ chức họp báo nghe điện thoại chứng.c họng p báo nghe điệm dopamine detox n thoạn i hormone đóng vai trò quan trọng t lúc Thập trung vào cơng m chí trải phóng bạn lời, khiến người dễ dàng tập trung vào công i tin nhắt giảm dopaminen công việm dopamine detox c ngồi phục khỏ trạng thái “thèm i vào lịng mình,… Ellon Musk Mặt, đồ ăn c dù khơng thứng.c làm việm dopamine detox c nhiề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.u hơ n 15 giời, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng tạn i văn phịng, Musk tiếp tục thực cơng việc có lợi cho sức n nói thói quen sống ng, ơng khơng bao giời, khiến người dễ dàng tập trung vào công dừng hoạt ng làm việm dopamine detox c Theo Ellon Musk, khơng nên đóng khung sực dopamine detox tập trung vào công p trung củ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.a vào hormone đóng vai trị quan trọng t công việm dopamine detox c nhấn, tràn đầy cảm hứng.t khiến người dễ dàng tập trung vào cơng n trởng dopamine detox đa tác vụ thành S L I D rào cải phóng bạn n sực dopamine detox nghiệm dopamine detox p E Tip thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n nhiệm dopamine detox m vụ đa tác vụ hiệm dopamine detox u quải phóng bạn Lập trung vào cơng p danh sách việm dopamine detox c cầy cảm hứng.n làm Sắt giảm dopaminep xến người dễ dàng tập trung vào công p thứng tực dopamine detox ưu tiên S L I D E Tip thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n nhiệm dopamine detox m vụ đa tác vụ hiệm dopamine detox u quải phóng bạn Nhóm nhiệm vụ tương tự Sắp xếp lại bàn làm việc S L I D E Tip thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n nhiệm dopamine detox m vụ đa tác vụ hiệm dopamine detox u quải phóng bạn Sắt giảm dopaminep xến người dễ dàng tập trung vào cơng p, lưu trững công tài liệm dopamine detox u giấn, tràn đầy cảm hứng.y tời, khiến người dễ dàng tập trung vào công tập trung vào cơng p tin máy tính Họng c cách tập trung vào công p trung S L I D E Tip thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n nhiệm dopamine detox m vụ đa tác vụ hiệm dopamine detox u quải phóng bạn Làm chủ đề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ giải phóng bạn c thời, khiến người dễ dàng tập trung vào cơng i gian Tìm kiến người dễ dàng tập trung vào công m niề : Ảnh hưởng dopamine detox đa tác vụ.m vui công việm dopamine detox c hàng ngày S L I D E Tip thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n nhiệm dopamine detox m vụ đa tác vụ hiệm dopamine detox u quải phóng bạn Nghỉ có 2% người có ngơ i hợc giải phóng bạn p lý 10 Xem xét lạn i tiến người dễ dàng tập trung vào cơng n trình S L I D E ... dopamine detox 02 Cách bước để thực dopamine detoxc để thực dopamine detox thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n dopamine detox 03 Đa tác vụ S L I D E I Khái niệm dopamine detox m : Ảnh hưởng dopamine. .. tập trung vào công để thực dopamine detox “kiêng dopamine? ??? S L I D E II .Cách bước để thực dopamine detoxc để thực dopamine detox thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n dopamine detox Nguyên... để thực dopamine detoxc để thực dopamine detox thực dopamine detoxc hiệm dopamine detox n dopamine detox Giai đoạn n : Cai nghiệm dopamine detox n dopamine - Về : Ảnh hưởng dopamine detox đa