(SKKN HAY NHẤT) một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt môn đá cầu ở bậc tiểu học

MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH LỚP HỌC TỐT MÔN ĐÁ CẦU Ở BẬC TIỂU HỌC ĐIỀU KIỆN HOÀN CẢNH TẠO RA SÁNG KIẾN Sức khỏe vốn quý người Có sức khỏe lao động, học tập tốt, có lẽ cảm nhận rõ rệt điều Theo tinh thần mục tiêu giáo dục trẻ quan tâm xã hội nói chung: “Trẻ em hơm giới ngày mai”. Để ngày mai xã hội có nhân tài tốt, có cơng dân tốt từ ngày hôm phải đào tạo hệ trẻ có kiến thức, có phẩm chất đạo đức tốt, có sức khỏe tốt Chính nhiệm vụ giáo dục cho học sinh luôn xã hội quan tâm Hiện công xây dựng đất nước, đưa đất nước phát triển hòa nhập với nước tiên tiến giới Đảng Nhà nước ta xem giáo dục “Quốc sách hàng đầu” Ngành giáo dục trọng, ngành, cấp quan tâm Chính thế, học sinh ngày giáo dục cách toàn diện (Văn – Thể – Mỹ), lớn lên em cơng dân vừa có trí tuệ vừa có sức khỏe tốt Ở bậc Tiểu học, bậc học vốn coi móng vững chắc  cho phát triển lâu dài học sinh, bên cạnh môn học Toán, Tiếng việt, Khoa học, Lịch sử Địa lý … Thể dục mơn học có vai trị quan trọng việc góp phần hình thành nhân cách giáo dục tồn diện Mơn Thể dục tác động tới sức khỏe học sinh nhằm cung cấp cho học sinh kiến thức kỹ vận động bản, làm sở cho học sinh để rèn luyện thân thể, đạo đức, tác phong người Mặt khác, học Thể dục em rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác, tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh nề nếp sống lành mạnh Biết vận dụng mức định điều học vào nếp sinh hoạt trường ngồi nhà trường Có thể nói Thể dục mơn học góp phần quan LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com trọng vào việc phát huy nguồn lực đào tạo người phát huy cách đầy đủ Đức – Trí – Thể – Mĩ Trong mơn học Thể dục, ngồi nội dung đội hình đội ngũ, Bài tập rèn luyện tư bản, tập Thể dục phát triển chung, trị chơi: Đá cầu mơn thể thao phát triển mang tính nghệ thuật cao Điều thể xác, khéo léo xử lý thông minh kỹ thuật động tác nhiều học sinh yêu thích Những năm gần bên cạnh môn TDTT khác như: Cờ vua, bóng bàn, nhảy cao, nhảy xa … Đá cầu phát triển rộng rãi Đặc biệt phát triển mạnh mẽ trường học Bộ Giáo dục đưa “Đá cầu” vào chương trình học từ cấp Tiểu học đến Trung học phổ thông Bởi Đá cầu nhằm rèn luyện cho học sinh nhanh nhẹn, khéo léo, dẻo dai, khả tư sáng tạo, tâm lý vững vàng, tự tin đoán Vậy dạy cho học sinh u thích mơn Thể thao đá cầu đá cầu có kỹ thuật vấn đề vơ có ý nghĩa việc rèn luyện sức khỏe, thể lực phát triển trí tuệ học sinh Hơn đá cầu mơn thể thao mang tính nghệ thuật cao mà hâm mộ cho lên đề tài lựa chọn nội dung: “Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Đá cầu bậc Tiểu học” Hy vọng qua đề tài góp thêm tiếng nói vào việc nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho học sinh nói chung giúp đồng nghiệp nâng cao tay nghề dạy học sinh đá cầu nói riêng MƠ TẢ GIẢI PHÁP: 1, Mơ tả giải pháp trước tạo sáng kiến: Thuận lợi: – Phần đông học sinh thuộc lớp trường chăm ngoan u thích mơn học Thể dục, đặc biệt môn thẻ thao tự chọn Đá cầu Các em LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com làm quen với cầu chinh từ sớm Ngay từ năm lớp 1, lớp học sinh học tâng cầu, chuyền cầu tay, sau chuyển sang học tâng cầu, chuyền cầu chân lớp 4, lớp – Các em học sinh phụ huynh quan tâm không việc học tập mơn học mà mơn học em trang bị thể thao tốt, có đồ dùng học tập như: Cầu lơng, bóng bàn, cầu chinh … – Ban giám hiệu nhà trường thường quan tâm tới phong trào thể dục thể thao, trường có sân tập thể dục với khuôn viên rộng, đủ tiêu chuẩn Khó khăn: – Trường tiểu học Hồnh Sơn trường phân chia thành hai khu riêng biệt A B, khu cách khoảng 2km, nên việc lại giảng dạy trao đổi chuyên mơn giáo viên cịn gặp nhiều khó khăn – Phần đa phụ huynh quan tâm tới việc rèn luyện sức khỏe em mình, địa phương nơi cơng tác cịn phận nhỏ phụ huynh chưa tạo điều kiện cho em tham gia buổi hoạt động ngoại khóa rèn luyện thể chất – Cơ sở vật chất thiết bị dạy học môn Thể dục thiếu thốn – Một số học sinh chưa tích cực, say mê tập luyện – Một số học sinh ham thích mơn Đá cầu nên em tổ chức chơi theo ý thích tự phát thành nhóm đơng đảo chơi không hướng dẫn từ lúc nhỏ nên thành kỹ đá chưa yêu cầu kỹ thuật – Cơ quan vận động học sinh Tiểu học thời kỳ phát triển nên đôi chân đưa đi, đưa lại đá cầu ngượng nghịu, sức đá chưa mạnh LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com – Một số học sinh chưa biết đến trị chơi đá cầu Hơn đá cầu đòi hỏi học sinh phải tập luyện nhiều động tác như: Tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm người Do địi hỏi học sinh phải tập luyện thường xuyên liên tục thời gian dài tiến Nhưng thực tế giảng dạy cho thấy nhiều học sinh khối lớp đá cầu không đảm bảo kỹ thuật Cụ thể em tung cầu lệnh hướng, tung xa gần, cao thấp, số học sinh đá không trúng cầu phán đốn sai điểm cầu rơi, có em cịn chạm cầu không mu bàn chân … mà thực kỹ em hình thành lớp Cho nên từ phân công giảng dạy thể dục khối 5, tiến hành khảo sát khả đá cầu học sinh khối lớp Có kết sau: Nội dung Số học sinh tham Số học sinh đạt gia khảo sát Tâng cầu đùi         101 Chuyền cầu mu bàn chân Chuyền cầu theo nhóm người kỹ thuật Tỉ lệ %            24           24%         101            18           19%        101             29            29% Quan sát học sinh tập luyện đá cầu động tác, thấy: + Tâng cầu đùi Học sinh thường mắc lỗi: – Tâng xa thấp – Di chuyển không hướng cầu rơi di chuyển chậm      + Tâng cầu mu bàn chân LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com Học sinh thường mắc lỗi: – Tung cầu lệch hướng – Đưa chân sớm muộn – Di chuyển không hướng cầu rơi chậm + Chuyền cầu mu bàn chân: Học sinh thường mắc lỗi: – Phán đoán cầu rơi khơng xác nên khơng đỡ cầu – Dùng tay đỡ cầu – Chuyền cầu khơng xác (quá mạnh hay yếu) + Phát cầu mu bàn chân Học sinh thường mắc lỗi: – Tung cầu khơng xác – Chạm cầu khơng mu bàn chân Từ thực tế cho thấy kỹ đá cầu học sinh cịn hạn chế Vì biết môn thể thao Đá cầu môn tự chọn đưa vào chương trình lớp tuần 28 nên từ đầu năm học giáo viên có kế hoạch huấn luyện cho học sinh chơi đá cầu Để việc tập luyện cho học sinh có hiệu tơi tiến hành tìm hiểu nguyên nhân việc học sinh đá cầu chưa đạt hiệu mong muốn Có nhiều nguyên nhân khác nguyên nhân chủ yếu là: LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com – Nguyên nhân thứ nhất: Một số học sinh cho môn đá cầu thi nên không cần học – Nguyên nhân thứ hai: Các em chưa tập luyện thường xuyên – Nguyên nhân thứ ba: Các em chưa nắm kỹ thuật động tác Có lẽ nguyên nhân nguyên nhân chung trường Tiểu học Xét cho nguyên nhân phần lớn thuộc trách nhiệm giáo viên Thực tế cho thấy, nhiều giáo viên Thể dục cho Thể dục khơng phải mơn học chính, đá cầu môn tự chọn nên không coi trọng việc tập luyện cho học sinh Nhiều giáo viên học sinh tự đá cầu mà không ý hướng dẫn kỹ thuật đá cầu Hoặc có nguyên nhân khách quan đội ngũ giáo viên dạy Thể dục thiếu nhân sự, yếu chuyên môn, chưa tâm huyết với nghề Như qua tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến học sinh bị hạn chế lực đá cầu nêu trên, thân tơi trăn trở giáo viên trẻ nên q trình cơng tác, giảng dạy môn, áp dụng số việc làm cụ thể  sau để góp phần nâng cao chất lượng môn thể thao tự chọn Đá cầu 2, Mơ tả giải pháp sau có sáng kiến * Các giải pháp trọng tâm + Giải pháp 1: Tạo hứng thú cho học sinh u thích mơn thể thao tự chọn đá cầu Để nhiều học sinh yêu thích mơn thể thao tự chọn nga việc nói cho học sinh nghe lợi ích mơn đá cầu, giáo viên nên cho em theo dõi qua hình số trận thi đấu đá cầu số thi Giáo viên nên chọn LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com học sinh có khiếu đá cầu biểu diễn Khi xem xong, giáo viên nên hỏng vấn học sinh để biết cảm xúc, ham muốn chơi em Giáo viên tặng cho em số cầu tự làm để khơi gợi em yêu thích Để làm việc này, giáo viên cần phải có nhận thức đắn nghề nghiệp chọn: Dạy Thể dục Tiểu học giáo viên cần xác định nhiệm vụ môn học tự chọn Đá cầu để từ có trách nhiệm việc giảng dạy + Giải pháp 2: Tổ chức hướng dẫn tỉ mỉ kỹ thuật cho học sinh đá cầu 2.1: Hướng dẫn học sinh cách cầm cầu: Tay cầm cầu: (cùng với chân đá) cao ngang thắt lưng cách người khoảng 0,3m, để cầu ngón tay 4, bàn tay ngửa khum lại để đỡ cầu, tay không cầm cầu co tự nhiên 2.2: Hướng dẫn học sinh cách tâng cầu: * Kỹ thuật tâng cầu đùi Chuẩn bị chân đứng rộng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất nửa bàn chân, hai đầu gối khuỵu, hai tay tự nhiên, trọng tâm thể dồn vào chân trước Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đốn hướng cầu rơi Di chuyển nơi cầu rơi co gối chân đá lăng nhẹ lướt lên * Kỹ thuật tâng cầu mu bàn chân: Chuẩn bị chân đứng rọng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất nửa bàn chân, hai đầu gối khuỵu, LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com hai tay tự nhiên, trọng tâm thể dồn vào chân trước Tung cầu lên cao khaongr 0,5m, cầu rơi xuống, dùng mu bàn chân tâng cầu lên cao khoảng 0,5m, rơi xuống đến mức hợp lí lại tâng cầu lên Trường hợp cầu rơi xa vị trí đứng cần vươn chân di chuyển đến để tâng cầu 2.3 Hướng dẫn học sinh kỹ thuật phát cầu mu bàn chân: Chuẩn bị chân đứng rộng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng bàn chân (xa tâng cầu), chạm đất nửa bàn chân, hai đầu gối khuỵu, trọng tâm thể dồn vào chân trước Tung cầu lên cao khoảng 0,5m, cầu rơi xuống dùng mu bàn chân đá cầu cho cầu bay lên cao – xa đến phía bạn qua lưới sang sân đối phương 2.4: Hướng dẫn học sinh kỹ thuật chuyền cầu bàn chân (chuyền cầu theo nhóm) Tư chuẩn bị chân rộng vai, chân trước chân sau cách 1/2 bàn chân, mắt nhìn theo cầu Khi bạn chuyền cầu sang cách người 0,5m bên phải, chân thuận đá lăng từ lên tiếp xúc với cầu, kết thúc chân thuận tiếp đất chuẩn bị kỹ thuật khác (bên trái ngược lại) + Giải pháp 3: Hướng dẫn học sinh kỹ thuật nâng cao để học sinh phát triển khiếu cá nhân 3.1 Kỹ thuật chắn cầu ngực Tư chuẩn bị giống phát cầu, quan sát thấy cầu bay tới cách ngực khoảng 0,3 – 0,5cm, cần nhanh chóng chuyển trọng tâm chân sau, thân người ngả phía sau, xoay sang bên, hay tay thả lỏng tự nhiên Khi cầu cách ngực 10 cm đạp mạnh chân sau, hất nhẹ ngực đưa thân chuyển động trước để phần trước ngực tiếp xúc với cầu cho cầu LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com bật phía chân đá cách người khoảng 0,3 – 0,5m, thông thường chân đá chân phải tiếp xúc với cầu phần ngực trái ngược lại, kết thúc chuyển trọng tâm trước, nhanh chóng xử lý thăng 3.3 Kỹ thuật đánh đầu Học sinh chuẩn bị đứng tự nhiên chuẩn bị đỡ đùi, cầu bay cao 2m cách đầu 0,5m, dùng sức chân bật lên cao, thân người ưỡn cong hình cánh cung, hai tay đưa sang hai bên để giữ thăng bằng, mắt quan sát cầu Sau gập nhanh đầu xuống chạm cầu, cầu tiếp xúc với trán bay Có thể lắc sang phải hay trái gây khó khăn cho đối phương chân tiếp đất nhanh chóng quay mặt quan sát đường cầu đối phương 3.4: Kỹ thuật móc cầu mu bàn chân: Chân đá đặt phía sau, trọng tâm để thể dồn vào chân, tay thả lỏng, mắt quan sát đồng đội nhận cầu đồng đội, người móc cầu tâng lần sau chuyển trọng tâm thể sang mũi bàn chân trước, kết hợp kiễng chân trụ, ngả người phía sau, lăng chân thuận trước lên cao phía có cầu, cổ chân thả lỏng, tiếp xúc cầu bàn chân gập nhanh, móc cầu sang đối phương, hai chân tiếp đất  học sinh nhanh chóng xoay người lại + Giải pháp 4: Sử dụng hệ thống tập luyện Sau củng cố kĩ đá cầu, cung cấp kĩ thuật đá cầu như  trên, học sinh mắc sai lầm kĩ thuật, tùy lỗi học sin mắc phải, giáo viên áp dụng biện pháp khắc phục với tập sau: LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com Bài tập 1: Với học sinh sai mặt di chuyển (di chuyển không hướng cầu rơi, di chuyển chậm) giáo viên nên cho học sinh tập động tác bổ trợ để tăng độ linh hoạt khớp hông, gối như: – Xoạc ngang, dọc – Chạy nhẹ kết hợp với đá má trong, má – Đá lăn chân theo chiều ngang, dọc – Tập tập chuyển vị trí kết hợp với xoay người, chuyển hướng Bài tập 2: Với học sinh khơng dự đốn điểm rơi cầu, tốc độ bay cầu, giáo viên nên phân tích cho học sinh tầm quan trọng ý theo điểm rơi cầu, phân tích tầm quan trọng tốc độ bay cầu Giáo viên nên cho học sinh tập: – Tập tung cầu, động tác – Tự tung bắt cầu – Tập co chân hướng mu bàn chân tâng cầu lên cao khơng cầu có cầu – Tập đón cầu người khác tung cho – Treo cầu độ cao định tập đá cầu + Giải pháp 5: Tăng cường bồi dưỡng kiến thức cho thân – Giáo viên cần phải thường xuyên tăng cường học tập, bồi dưỡng nghiệp vụ chuyên mơn qua sách vở, qua truyền hình, học tập đồng nghiệp – Thường xuyên rèn luyện thể dục để thị phạm tốt kỹ thuật, động tác đá cầu LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com – Ngoài kĩ thuật trên, để nâng cao chất lượng đá cầu cho học sinh giáo viên cần quan tâm từ học sinh có khiếu đá cầu Đó cung cấp cho học sinh kĩ đá cầu chắn cầu ngực, đánh cầu đùi, móc cầu mu bàn chân … (như giải pháp 3) + Thường xuyên tổ chức cho học sinh đá cầu hoạt động ngoại khóa – Tổ chức cho học sinh đá cầu chơi – Tổ chức cho học sinh đá cầu hội thi giao lưu địa phương dịp lễ III HIỆU QUẢ DO SÁNG KIẾN MANG LẠI Trong thời gian áp dụng biện pháp trên, tơi thấy học sinh ln u thích, ham đá cầu hơn, em tự giác tập luyện, luyện tập thường xuyên để rèn luyện sức khỏe Cho nên kĩ thuật đá cầu học sinh lớp dạy nâng lên rõ rệt Đó nhiều em biết tâng cầu đùi, mu bàn chân, chuyền cầu hai người, phát cầu mu bàn chân … kết góp phần nâng cao chất lượng mơn Thể dục lớp Cụ thể, theo dõi kết học tập học sinh thu kết sau: Số h/s H/s Nội dung Tâng cầu đùi Chuyền cầu đạt Số h/s H/s Tỉ lệ khảo kết sát   101     24   24%   101     18   19% Nội dung đạt Tỉ lệ khảo kết sát   101    68    67% Chuyền cầu   101    72    71% Tâng cầu đùi mu mu bàn LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com chân bàn chân Chuyền cầu theo nhóm Chuyền cầu   101     29   29% theo nhóm   101    80    79%   101    47    46%   101    61    60% người người Tâng cầu Tâng cầu mu mu bàn chân bàn chân Phát cầu Phát cầu mu mu bàn chân bàn chân (Khảo sát học sinh đầu năm học) (Khảo sát học sinh cuối học kỳ I) Như qua bảng thống kê khảo sát kĩ thuật đá cầu học sinh hai thời điểm trên, thấy em có tiến rõ rệt Điều góp phần quan trọng vào việc nâng cao chất lượng môn Thể dục khối lớp 5, trực tiếp giảng dạy Cụ thể, đánh giá kết học tập kỳ I học sinh khối năm học 2014 – 2015 thể sau: Mức độ đạt Tổng số học Số học sinh Tỉ lệ % sinh đạt Hoàn thành tốt    (A+)      101         46       45% Hoàn thành          (A)        101         55       55% Chưa hồn thành (B) 101                 0% – Có nhiều em có khả đá cầu tốt, em tham gia nhiều vào hoạt động thể dục thể thao, nhiều em đạt giải cao trại thu năm 2015 đợt thi nhà trường tổ chức kỉ niệm ngày lễ (ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, ngày quân đội nhân dân Việt Nam…) đặc biệt, em có ý LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com thức tự giác, chủ động tích cực tham gia hoạt động thể dục thể thao, biết đoàn kết giúp đỡ học tập rèn luyện, có thói quen tập luyện thể dục thường xuyên – Bộ thiết bị đồ dùng dạy học môn Thể dục đồ dùng dạy học môn Thể dục giáo viên làm sử dụng hiệu *Như vậy, qua khảo sát, tìm hiểu nguyên nhân, áp dụng biện pháp luyện học sinh đá cầu, thu kết đáng tự hào Từ thực tế giảng dạy, tơi thấy để góp phần nâng cao chất lượng môn thể thao tự chọn đá cầu lớp 5, giáo viên cần: Tạo cho học sinh hứng thú, đam mê đá cầu Tổ chức hướng dẫn tỉ mỉ kĩ thuật cho học sinh đá cầu Hướng dẫn học sinh kỹ thuật nâng cao để học sinh phát triển khiếu cá nhân Sử dụng hệ thống tập luyện Tăng cường bồi dưỡng kiến thức cho thân Ngoài biện pháp chủ đạo trên, giáo viên cần chủ động phối hợp với phụ huynh học sinh, nhà trường tạo nhiều hội để em tham gia thi đá cầu để thể tài CAM KẾT KHƠNG SAO CHÉP HOẶC VI PHẠM BẢN QUYỀN Trên nêu số biện pháp mà áp dụng để giúp học sinh học tốt môn đá cầu Tiểu học Đó kinh nghiệm thân tơi đúc kết qua q trình giảng dạy nên chắn cịn nhiều thiếu sót, tơi mong đóng góp ý kiến quý đồng nghiệp hội đồng khoa học tất thầy cô, đề tài ngày hồn thiện giúp cho thân tơi rút kinh nghiệm quý báu góp phần phát triển LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com nâng cao để tơi vận dụng tốt vào giảng dạy môn Thể dục bậc Tiểu học Tôi xin cam kết sáng kiến kinh nghiệm “Một số biện pháp giúp học sinh học lớp học tốt môn đá cầu bậc tiểu học” mà trình bày tơi rút q trình giảng dạy thân tơi, tơi không chép                                                Xin chân thành cảm ơn!                                          TÁC GIẢ        Phạm Ngọc Khang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com ... tơi vận dụng tốt vào giảng dạy môn Thể dục bậc Tiểu học Tôi xin cam kết sáng kiến kinh nghiệm ? ?Một số biện pháp giúp học sinh học lớp học tốt môn đá cầu bậc tiểu học? ?? mà tơi trình bày tơi rút... dung: ? ?Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Đá cầu bậc Tiểu học? ?? Hy vọng qua đề tài góp thêm tiếng nói vào việc nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho học sinh nói chung giúp đồng... cao chất lượng đá cầu cho học sinh giáo viên cần quan tâm từ học sinh có khiếu đá cầu Đó cung cấp cho học sinh kĩ đá cầu chắn cầu ngực, đánh cầu đùi, móc cầu mu bàn chân … (như giải pháp 3) + Thường