2 KHDH SU 7 KNTTVCS

TRƯỜNG THCS TỔ: KHXH CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN MÔN HỌC PHÂN MÔN LỊCH SỬ LỚP NĂM HỌC 2022 - 2023 I PHẦN CHUNG Họ tên giáo viên: Trình độ chun mơn: Đại học Danh hiệu chun môn: Giáo viên Nhiệm vụ phân công: - Dạy học môn Lịch sử; - Dạy học tăng cường: Khơng - Hoạt động GD bắt buộc (HĐTN,HN): Nội dung:KHƠNG - Kiêm nhiệm: II KẾ HOẠCH GIÁO DỤC Kế hoạch dạy học mơn học theo quy định (Chương trình dạy học khóa) Tuần Sơ TPP Bài học Bài Quá trình hình thành phát triển chế độ phong kiến Tây Âu Số tiết Yêu cầu cần đạt Chương Tây Âu từ kỉ V đến nửa đầu kỉ XVI Về kiên thức - Kể lại kiện chủ yếu trình hình thành xã hội phong kiến Tầy Âu - Trình bày đặc điểm lãnh địa phong kiến quan hệ xã hội chế độ phong kiến Tầy Âu - Mô tả sơ lược đời Thiên Chúa giáo - Phân tích vai trị thành thị trung đại Về lực Điều chỉnh 2 CHỦ ĐỀ: Các đại phát kiến địa lý Bài Các phát kiến địa lý hình thành quan hệ sản xuất tư chủ nghĩa Tây Âu - Khai thác sử dụng thông tin số tư liệu lịch sử học hướng dẫn GV - Tìm kiếm, SƯU tầm tư liệu để phục vụ cho học thực hoạt động thực hành, vận dụng Về phẩm chất Trân trọng giá trị văn hoá thời trung đại: Thiên Chúa giáo, thành thị Tây Âu, trường đại học lâu đời Kiến thức: + Nguyên nhân điều kiện phát kiến địa lý + Các phát kiến lớn địa lý cuối kỉ XV- đầu kỉ XVI + Hệ phát kiến lớn địa lý Năng lực - Năng lực tìm hiểu lịch sử: Khai thác tư liệu, tranh ảnh để nắm nội dung học - Năng lực nhận thức tư lịch sử + Lí giải nguyên nhân điều kiện dẫn tới phát kiến địa lí cuối kỉ XV-đầu kỉ XVI + Mô tả phát kiến địa lí lớn người Bồ Đào Nha Tây Ban Nha - Năng lực vận dụng kiến thức kỉ Đánh giá hệ phát kiến địa lí nhân loại Phân tích mối liên hệ, ảnh hưởng, tác động kiện lịch sử với Năng lực chung: lực giao tiếp, hợp tác, lực tự học Phẩm chất Có ý thức khâm phục dũng cảm nhà hàng hải tâm chinh phục Về kiên thức - Sử dụng lược đổ đồ, giới thiệu nét hành trình số phát kiến địa lí lớn giới - Nêu hệ phát kiến địa lí - Trình bày nảy sinh phương thức sản xuất tư chủ nghĩa Tây Âu - Xác định biến đổi xã hội Tây Âu Về lực - Kĩ lược đổ, đọc thơng tin lược đồ, trình bày lược đồ nội dung phần - Khai thác sử dụng số thông tin số tư liệu lịch sử học hướng dẫn GV 3 10 11 Bài Phong trào Văn hố Phục hưng Cải cách tơn giáo 12 13 14 15 Bài Trung Quốc từ kỉ VII đến kỉ XIX - Tìm kiếm, SƯU tầm tư liệu để phục vụ cho học thực hoạt động thực hành, vận dụng Về phẩm chất Khâm phục gương làm việc khoa học, tinh thần cảm, hi sinh nhà hàng hải thời trung đại, trân trọng giá trị họ để lại cho thời đại Về kiên thức - Giới thiệu biến đổi quan trọng kinh tế - xã hội Tây Âu từ kỉ XIII đến kỉ XVI - Trình bày thành tựu tiêu biểu phong trào Văn hoá Phục hưng - Nhận biết ý nghĩa tác động phong trào Văn hoá Phục hưng xã hội Tây Âu - Nêu giải thích nguyên nhân phong trào Cải cách tôn giáo - Mô tả khái quát nội dung tác động Cải cách tôn giáo đổi với xã hội Tây Âu Về lực - Khai thác sử dụng số thông tin số tư liệu lịch sử học hướng dẫn GV - Tìm kiếm, sưu tẩm tư liệu để phục vụ cho học thực hoạt động thực hành, vận dụng Về phẩm chất Khâm phục, ngưỡng mộ lao động nghệ thuật sáng tạo nhà văn hoá thời Phục hưng Chương II Trung Quốc Ấn Độ thời Trung đại Về kiên thức - Lập sơ đổ tiến trình phát triển Trung Quốc từ kỉ VII đến kỉ XIX (các thời Đường, Tổng, Nguyên, Minh, Thanh) - Nêu nét thịnh vượng Trung Quốc thời Đường - Mô tả phát triển kinh tế thời Minh - Thanh - Giới thiệu nhận xét thành tựu chủ yếu văn hoá Trung Quốc từ ki VII đến kỉ XIX (Nho giáo, Sử học, kiến trúc,) Về lực - Khai thác sử dụng thông tin số tư liệu lịch sử học hướng dẫn GV - Rèn luyện kĩ miêu tả tranh ảnh lịch sử, kĩ so sánh, đánh giá, hợp tác 4 16 Ôn tập 17 Kiểm tra 10 11 12 18 19 20 21 Bài Ấn Độ từ kỉ IV đến kỉ XIX - Biết lập trục thòi gian bảng niên biểu vế triều đại Trung Quốc - Bước đầu biết vận dụng phương pháp lịch sử để phân tích hiểu giá trị sách xã hội triều đại thành tựu văn hoá Về phẩm chất Giúp HS hiểu Trung Quốc quốc gia phong kiến lớn, điển hình phương Đơng, đồng thời nước láng giềng gần gũi Việt Nam, có ảnh hưởng khơng nhỏ tới trình phát triển lịch sử Việt Nam - Hệ thống hoá kiến thức học - Rèn khả phân tích, tổng hợp - Giáo dục lịng u thích mơn học - Năng lực chung: Trình bày, đọc xử lí thơng tin - Năng lực chuyên biệt: + Xác định mối liên hệ, tác động kiện, tượng + So sánh, phân tích, khái qt hóa nhận xét, đánh giá Kiến thức: - Xác định thời gian hình thành, phát triển suy yếu xã hội phong kiến châu Âu Phương Đơng -Trình bày đặc trưng kinh tế, trị, xã hội thành tựu văn hóa tiêu biểu chế độ phong kiến - Phân tích thịnh vượng quốc gia phong kiến Năng lực: rèn luyện kĩ nêu đánh giá vấn đề, đóng vai Phẩm chất: Giáo dục học sinh tính tự học, tự rèn, tính trung thực tự giác kiểm tra Về kiến thức - Nêu nét điều kiện tự nhiên Ấn Độ - Trình bày khái qt đời tình hình trị, kinh tế, xã hội Ấn Độ thời vương triều Gúp-ta, Đê-li Mô-gôn - Giới thiệu nhận xét số thành tựu tiêu biểu văn hoá Ấn Độ từ (Dẫn theo Những mẩu chuyện lịch sử tiếng Trung Quốc, Tập 1, NXB Thanh niên, Hà Nội, 1968, tr 113 - 118) kỉ IV đến kỉ XIX Về lực - Khai thác sử dụng thông tin số tư liệu lịch sử học hướng dẫn GV - Tìm kiếm, sưu tầm tư liệu để phục vụ cho học thực hoạt động thực hành, vận dụng 5 13 14 15 16 22 23 24 25 - Rèn luyện kĩ miêu tả tranh ảnh lịch sử, kĩ so sánh, đánh giá, hợp tác Về phẩm chất Trân trọng di sản văn minh Ân Độ để lại cho nhân loại Liên hệ ảnh hưởng văn hoá Ân Độ đến Việt Nam Chương III Đông Nam Á từ nửa sau kỉ X đến nửa đầu kỉ XVI Bài Các Về kiến thức vương quốc - Mơ tả q trình hình thành, phát triển ban đầu quốc gia Đông Nam Á phong kiến từ nửa sau kỉ X đến nửa đầu kỉ XVI Đông Nam Á - Giới thiệu nhận xét thành tựu văn hoá tiêu biểu Đông Nam Á từ ( từ nửa sau nửa sau kỉ X đến nửa đầu kỉ XVI kỉ X đến Về lực nửa đầu thê kỉ - Đọc tên vương quốc phong kiến lược đồ XVI - Lập trục thời gian kiện tiêu biểu trình hình thành phát triển vương quốc phong kiến Đông Nam Á từ nửa sau kỉ X đến nửa đầu kỉ XVI - Khai thác sử dụng thông tin số tư liệu lịch sử học hướng dẫn GV Về phẩm chất Tự hào khu vực Đông Nam Á ngày kết nối chặt chẽ nhiều kỉ, tạo tảng vững để hoà nhập vào phát triển giới Bài Vương 1 Về kiến thức Quốc Lào - Mơ tả q trình hình thành phát triển Vương quốc Lào - Nhận biết đánh giá phát triển Vương quốc Lào thời Lan Xang - Nêu số nét tiêu biểu văn hoá Vương quốc Lào Về lực - Lập trục thời gian kiện tiêu biểu trình hình thành phát triển Vương quốc Lào - Khai thác sử dụng thông tin học hướng dẫn GV Về phẩm chất - Nhận thức q trình phát triển lịch sử, tính chất tương đồng gắn bó lâu đời dần tộc Đông Nam Á - Trân trọng, giữ gìn truyền thống đồn kết Việt Nam với Là Bài Vương 1 Về kiến thức Quốc Cam pu - Mơ tả q trình hình thành phát triển Vương quốc Cam-pu-chia chia - Nhận biết đánh giá phát triển Vương quốc Cam-pu-chia thời Ăng-co 6 17 26 18 27 19 28 29 - Nêu số nét tiêu biểu văn hoá Vương quốc Cam-pu-chia Về lực - Lập trục thời gian kiện tiêu biểu trình hình thành phát triển Vương quốc Cam-pu-chia - Khai thác sử dụng thông tin học hướng dẫn GV Về phẩm chất - Nhận thức q trình phát triển lịch sử, tính chất tương đồng gắn bó lầu đời dân tộc Đơng Nam Á - Trân trọng, giữ gìn truyền thống đồn kết Việt Nam với Cam-pu-chia Ơn tập - Hệ thống hoá kiến thức học - Rèn khả phân tích, tổng hợp - Giáo dục lịng u thích mơn học - Năng lực chung: Trình bày, đọc xử lí thơng tin - Năng lực chuyên biệt: + Xác định mối liên hệ, tác động kiện, tượng + So sánh, phân tích, khái qt hóa nhận xét, đánh giá Kiểm tra cuối 1 Kiến thức: kỳ I - Xác định thời gian hình thành, phát triển suy yếu xã hội phong kiến -Trình bày đặc trưng kinh tế, trị, xã hội thành tựu văn hóa tiêu biểu chế độ phong kiến - Phân tích thịnh vượng quốc gia phong kiến Năng lực: rèn luyện kĩ nêu đánh giá vấn đề, đóng vai Phẩm chất: Giáo dục học sinh tính tự học, tự rèn, tính trung thực tự giác kiểm tra Chương IV Đất nước thời vương triều Ngô- Đinh- Tiền Lê ( 939-1009) Bài Đất nước buổi đầu độc lập Về kiến thức - Nêu nét tổ chức quyền, đời sống xã hội văn hoá thời Ngơ Quyền - Trình bày cơng thống đất nước Đinh Bộ Lĩnh thành lập nhà Đinh Về lực - Biết sưu tầm, khai thác tư liệu, kênh hình học tập lịch sử, rèn luyện lực tìm hiểu lịch sử 7 30 31 Bài 10 Đại Cồ Việt thời Đinh Tiền Lê (9681009) 21 32 33 Bài 11 Nhà Lý xây dựng phát triển nước Đại Việt 22 34 Bài 12 Cuộc kháng chiến chống quân xâm lược Tống 20 - Biết trình bày, suy luận, phản biện, tranh luận vấn đề lịch sử, rèn luyện lực nhận thức tư lịch sử Về phẩm chất Giáo dục ý thức độc lập tự chủ dân tộc, thống đất nước người dần Về kiến thức - Giới thiệu nét tổ chức thời Đinh - Tiền Lê - Mô tả kháng chiến chống Tống Lê Hoàn năm 981 - Nhận biết đời sống xã hội, văn hoá thời Đinh - Tiền Lê Về lực - Biết sưu tầm, khai thác tư liệu, kênh hình học tập lịch sử, rèn luyện lực tìm hiểu lịch sử - Biết trình bày, suy luận, phản biện, tranh luận vấn đề lịch sử, rèn luyện lực nhận thức tư lịch sử Về phẩm chất Giáo dục ý thức độc lập dân tộc, thống đất nước Chương V Đại Việt thời Lý- Trần – Hồ Về kiến thức - Trình bày nét thành lập nhà Lý - Đánh giá ý nghĩa kiện dời đô Đại La Lý Công Uẩn - Mô tả nét trị, kinh tế, xã hội, văn hố, tơn giáo thời Lý - Giới thiệu thành tựu tiêu biểu văn hoá, giáo dục Về lực - Biết sưu tầm, khai thác tư liệu, kênh hình học tập lịch sử, rèn luyện lực tìm hiểu lịch sử - Biết trình bày, suy luận, phản biện, tranh luận vấn đê' lịch sử, rèn luyện lực nhận thức tư lịch sử Về phẩm chất - Lòng tự hào dân tộc - Ý thức chấp hành pháp luật nghĩa vụ bảo vệ Tổ quố Về kiên thức - Đánh giá nét độc đáo kháng chiến chống Tống (1075 - 1077) - Đánh giá vai trò Lý Thường Kiệt kháng chiến chống Tống Về lực - Rèn luyện kĩ quan sát sử dụng đổ học trả lời câu hỏi - Biết trình bày, suy luận, phản biện, tranh luận vấn đề lịch sử, rèn luyện lực nhận thức tư lịch sử 8 23 24 25 26 35 36 37 Bài 13 Đại Việt thời Trần 38 39 40 Bài 14 Ba lần kháng chiến chống quân xâm lược Mông Nguyên 41 42 Bài 15 Nước Đại Ngu thời Về phẩm chất Giáo dục tinh thần yêu nước, ý thức bảo vệ độc lập dân tộc trước nguy bị xâm lược Về kiến thức - Mô tả thành lập nhà Trần - Trình bày nét tình hình trị, kinh tế, xã hội, văn hố, tơn giáo thời Trần - Nêu thành tựu chủ yếu văn hoá Đại Việt thời Trần Về Ịực - Biết sưu tầm, khai thác tư liệu, kênh hình học tập lịch sử, rèn luyện lực tìm hiểu lịch sử - Biết trình bày, suy luận, phản biện, tranh luận vê' vấn đề lịch sử, rèn luyện lực nhận thức tư lịch sử Về phẩm chất - Bồi dưỡng cho HS tinh thần đấu tranh bất khuất chống áp bóc lột tinh thần sáng tạo xây dựng đất nước - Giáo dục lòng yêu nước, tự hào dân tộc, biết ơn tổ tiên ý thức kế thừa truyền thống dân tộc công xây dựng bảo vệ Tổ quốc cho HS Về kiến thức - Lập sơ đồ diễn biến ba lần kháng chiến chống quân xâm lược Mơng Ngun - Phân tích ngun nhân thắng lợi, nêu ý nghĩa lịch sử ba lần kháng chiến chống quân xầm lược Mông - Nguyên, nhận thức sầu sắc tinh thần đoàn kết tâm chống giặc ngoại xâm quân dân Đại Việt - Đánh giá vai trò nhân vật lịch sử tiêu biểu thời Trần: Trần Thủ Độ, Trần Quốc Tuấn, Trần Nhân Tông, Về lực - Rèn luyện kĩ quan sát sử dụng đồ học trả lời câu hỏi - Biết trình bày, suy luận, phản biện, tranh luận vế vấn đề lịch sử, rèn luyện lực nhận thức tư lịch sử - Biết phân tích, so sánh, đối chiếu diễn biến ba lần kháng chiến Về phẩm chất Giáo dục tinh thần yêu nước, ý thức bảo vệ độc lập dân tộc trước nguy bị xầm lược Về kiên thức - Trình bày đời nhà Hồ 9 Hồ (14001407) 26 43 Ôn tâp 27 44 Kiểm tra kỳ II - Giới thiệu số nội dung chủ yếu tác động cải cách Hổ Quý Ly xã hội thời nhà Hổ - Mô tả nét kháng chiến chống quân Minh nhà Hổ giải thích nguyên nhân thất bại Về lực - Biết sưu tầm sử dụng tư liệu lịch sử để tìm hiểu vể nước Đại Ngu thời Hổ - Vận dụng hiểu biết nước Đại Ngu thời Hổ để giới thiệu đất nước, người Việt Nam Về phẩm chất -T ự hào trân trọng giá trị lịch sử dân tộc, bồi đắp lịng u nước - Có trách nhiệm gìn giữ, phát huy quảng bá lịch sử văn hoá Việt Nam Kiến thức - Củng cố kiến thức phần lịch sử Việt Nam từ kỷ X đến kỷ XIV - Các thành tựu kinh tế, văn hóa Việt Nam Năng lực: - Quan sát lược đồ, đồ, tranh ảnh, tái kiến thức lịch sử - Phân tích , đánh giá kiện học - Lập bảng thống kê, tổng hợp kiến thức - Năng lực chung: Năng lực giao tiếp hợp tác; tự học; giải vấn đề Phẩm chất - Giáo dục học sinh biết trân trọng thành tựu văn hóa nhân loại cha ông ta - Nâng cao lòng tự hào dân tộc cho học sinh Kiến thức: Ghi nhớ tên, số mốc lịch sử chính, kiện lịch sử chính, nhân vật lịch sử tiêu biểu thời Lý - Ghi nhớ số mốc kiện, thành tựu quan trọng thời Trần Giải thích phát triển, ý nghĩa số thành tựu tiêu biểu thời Lý Trình bày nguyên nhân thắng lợi; ý nghĩa, tác dụng số nghệ thuật quân thời Trần Phân tích nguyên nhân thắng lợi, ý nghĩa lịch sử kháng chiến chống giặc ngoại xâm nhà Trần 10 27 28 29 30 31 45 46 Bài 16 Khởi nghĩa Lam Sợn 47 48 49 Bài 17 Đại Việt thời Lê Sơ Đánh giá vai trò cá nhân lịch sử kháng chiến, nghệ thuật quân kháng chiến Năng lực: rèn luyện kĩ nêu đánh giá vấn đề Phẩm chất: Giáo dục học sinh tính tự học, tự rèn, tính trung thực tự giác kiểm tra Chương VI Khởi nghĩa Lam Sơn Đại Việt thời Le Sơ ( 1418-1527) vể kiến thức - Trình bày số kiện tiêu biểu lchởi nghĩa Lam Sơn - Giải thích nguyên nhân dẫn đến thắng lợi khởi nghĩa Lam Sơn - Nêu ý nghĩa khởi nghĩa Lam Sơn - Đánh giá vai trò nhân vật lịch sử tiêu biểu khởi nghĩa Lam Sơn như: Lê Lợi, Nguyễn Trãi, Nguyễn Chích, Về lực - Biết sưu tầm sử dụng tư liệu lịch s để tìm hiểu vể khởi nghĩa Lam Sơn - Vận dụng hiểu biết khởi nghĩa Lam Sơn để thuyết trình chiến lược chiến tranh nhân dân lịch sử dân tộc Về phẩm chất - Tự hào trân trọng truyền thống đánh giặc cứu nước để bảo vệ độc lập dân tộc, bổi đắp lòng yêu nước - Có trách nhiệm gìn giữ phát huy truyền thống lịch sử văn hoá tốt đẹp dần tộc Về kiên thức - Mô tả thành lập nhà Lê sơ - Nhận biết tình hình kinh tế - xã hội thời Lê sơ - Giới thiệu phát triển văn hoá giáo dục số danh nhân tiêu biểu thời Lê sơ Về Ịực - Biết sưu tầm sử dụng tư liệu lịch sử để tìm hiểu Vương triều Lê sơ - Vận dụng hiểu biết vế thành tựu Vương triều Lê sơ để giới thiệu đất nước, người Việt Nam Về phẩm chất - Tự hào trần trọng giá trị lịch sử văn hoá dân tộc, bổi đắp lịng u nước - Có trách nhiệm gìn giữ, phát huy quảng bá lịch sử văn hoá Việt Nam 11 Chương Vùng đât phía Nam Việt Nam từ đầu kỉ X đến đầu kỉ XVI 32 33 50 51 Bài 18 Vương quốc Chăm pa vùng đất Nam Bộ từ đầu kỉ X đến đầu kỉ XVI 34 52 Ôn tập Kiểm tra cuối kỳ II 35 53 Về kiến thức - Nêu diễn biến trị Vương quốc Chăm-pa vùng đất Nam Bộ từ đầu kỉ X đến đầu kỉ XVI - Trình bày nét kinh tế, văn hoá Vương quốc Chăm-pa, vùng đất Nam Bộ từ đầu kỉ X đến đầu kỉ XVI Về lực - Biết sưu tẩm, khai thác tư liệu, kênh hình học tập lịch sử, rèn luyện lực tìm hiểu lịch sử - Biết trình bày, suy luận, phản biện, tranh luận vế vấn đề lịch sử, rèn luyện lực nhận thức tư lịch sử Về phẩm chất Bổi dưỡng tinh thần quý trọng, có ý thức bảo vệ thành tựu di sản văn hoá Chăm-pa, cư dần sinh sống vùng đất Nam Bộ từ kỉ X đến đầu kỉ XVI để lại E l CHUẨN Về kiến thức -Hệ thống hoá kiến thức, khắc sâu kiến thức lịch sử Việt Nam từ kỷ X- XVI 2.Năng lực: Rèn luyện kỹ lập bảng biểu nhận xét kiện, nhân vật tiêu biểu thơng qua xác định tiêu chí Thơng qua cách học GV kích thích tìm tịi sáng tạo HS tư liệu lịch sử Phẩm chất - Chăm chỉ, trung thực 1.Về kiến thức: - Nhận biết mốc thời gian, tình hình đất nước thời Lê - Trình bày trận đánh khởi nghĩa Lam Sơn - Trình bày nét kinh tế, văn hoá Vương quốc Chăm-pa, vùng đất Nam Bộ từ đầu kỉ X đến đầu kỉ XVI - Đánh giá lý giải vấn đề Năng lực: - Rèn luyện cho học sinh kĩ trình bày, viết bài, thực hành tập, vận dụng kiến thức 12 Phẩm chất: Giáo dục tinh thần yêu nước, niềm tự hào dân tộc, yêu kính người xả thân đất nước Kế hoạch tổ chức hoạt động GD KHÔNG III KẾ HOẠCH KIỂM TRA, ĐÁNH GIÁ Khối Bài kiểm tra, đánh giá Thời gian (1) Thời điểm (2) Giữa HK 45 phút Tuần Cuối HK1 45 phút Tuần 18 Giữa HK2 45 phút Tuần 27 Cuối HK2 45 phút Tuần 35 IV CÁC NHIỆM VỤ KHÁC Không V ĐỀ XUẤT, KIẾN NGHỊ Tổ trưởng chuyên môn: Không Ban giám hiệu: không Yêu cầu cần đạt (3) Hình thức (4) Viết giấy Viết giấy Viết giấy Viết giấy 13 Nghĩa Bình, ngày tháng năm 2022 GIÁO VIÊN TỔ TRƯỞNG ... 7 30 31 Bài 10 Đại Cồ Việt thời Đinh Tiền Lê (9681009) 21 32 33 Bài 11 Nhà Lý xây dựng phát triển nước Đại Việt 22 34 Bài 12 Cuộc kháng chiến chống quân xâm lược Tống 20 - Biết trình bày, suy... Cam-pu-chia chia - Nhận biết đánh giá phát triển Vương quốc Cam-pu-chia thời Ăng-co 6 17 26 18 27 19 28 29 - Nêu số nét tiêu biểu văn hoá Vương quốc Cam-pu-chia Về lực - Lập trục thời gian kiện... rèn luyện lực nhận thức tư lịch sử 8 23 24 25 26 35 36 37 Bài 13 Đại Việt thời Trần 38 39 40 Bài 14 Ba lần kháng chiến chống quân xâm lược Mông Nguyên 41 42 Bài 15 Nước Đại Ngu thời Về phẩm chất