Đánh giá thực trạng hiệu quả các bài tập bổ trợ của kỹ thuật bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa cơ sở đại học tây bắc

TẠP CHÍ KHOA HỌC Khoa học Xã hội Tạ Đức Hùng (2021) (25): (25): 49-55 ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG HIỆU QUẢ CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ CỦA KỸ THUẬT BƠI TRƢỜN SẤP CHO SINH VIÊN GIÁO DỤC THỂ CHẤT KHOA CƠ SỞ ĐẠI HỌC TÂY BẮC Tạ Đức Hùng Trường Đại học Tây Bắc Tóm tắt: Đánh giá thực trạng hiệu tập bổ trợ kỹ thuật Bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa sở trường Đại học Tây Bắc Từ đó, xác định nguyên nhân, hạn chế ảnh hưởng đến học tập kỹ thuật Bơi trườn sấp kết kiểm tra kết thúc môn học Làm sở lựa 46 bài tập ứng dụng vào q trình giảng dạy, dựa vào tính chất độ khó dễ, lượng vận động nặng nhẹ, trình độ thể lực lực chuyên môn người học, đề tài xếp theo trình tự dạy Bơi sau Từ khóa: Bài tập bổ trợ chun mơn, kỹ thuật Bơi trườn sấp, giáo dục thể chất ĐẶT VẤN ĐỀ bổ trợ kỹ thuật Bơi trườn sấp ảnh hưởng đến Trường Đại học Tây Bắc nôi đào kết học tập, thi kết thúc môn học từ đề tạo giáo viên có giáo viên giáo xuất hệ thống tập bổ trợ hiệu dục thể chất, dạy mơn thể thao nói chung dạy kỹ thuật Bơi trườn sấp cho sinh viên chuyên dạy Bơi nói riêng cho trường trung, tiểu học ngành giaó dục thể chất khoa sở trường Đại khu vực miền núi Trung du tỉnh miền Bắc học Tây Bắc, đề tài sử dụng phương pháp Tuy vậy, chất lượng dạy Bơi khoa sở sau: Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu; trường Đại học Tây Bắc mức độ khiêm Phương pháp quan sát sư phạm; Phương pháp tốn Quan sát trình dạy bơi, đặc biệt vấn tọa đàm; Phương pháp toán học dạy kỹ thuật Bơi trườn sấp cho sinh viên, chúng thống kê phát thấy hầu hết giáo viên sử dụng hệ 2.1.Thực trạng phân phối thời gian tiến thống tập bổ trợ dạy Bơi cịn q đơn trình giảng dạy hiệu tập bổ điệu, nặng sử dụng tập dẫn dắt Mặt trợ kỹ thụât kiểu bơi trườn sấp cho sinh viên khác đối tượng sinh viên miền núi có tới giáo dục thể chất khoa thể dục thể thao trước 80% sinh viên nam khoảng 95% sinh viên nữ trường Đại học Tây Băc Để làm rõ hiệu tập bổ trợ trước nhập trường chưa biết Bơi giáo viên triển khai tập làm quen với thở kỹ thuật Bơi truờn sấp cho sinh viên giáo muộn, sử dụng tập tạo tư dục thể chất khoa thể dục thể thao trước nước, chưa trọng kết hợp tập trường Đại học Tây Băc.Đề tài tiến hành khảo tập bổ trợ với dụng cụ Vì vậy, có sát tổng hợp chương trình tiến trình khoảng 50-60% sinh viên thi qua lần đầu Kết giảng dạy kiểu Bơi trườn sấp khố trước thúc mơn bơi có 10% nợ môn 2015 Kết tổng hợp chương trình dạy Bơi PHƢƠNG PHÁP VÀ KẾT QUẢ trườn sấp cho sinh viên khóa trình bày NGHIÊN CỨU bảng Thông qua tổng hợp phân tích sở lý luận khảo sát đánh giá thực trạng hiệu tập Bảng Phân phối thời gian tập luyện phần kỹ thuật Bơi trườn sấp sinh viên giáo dục thể chất khoa Thể dục thể thao trước khoa sở trường Đại học Tây Băc Làm PH Dập Quạt PH tay PH tay Hồn quen tồn Khố chân tay thở chân thiện nƣớc (giờ) (giờ) (giờ) (giờ) (giờ) (giờ) (giờ) 2010 – 2013 5 3 4 2011 – 2014 5 3 4 2012 – 2015 3 4 Các nội dung học tập xếp theo tiến trình sau (Xem bảng 2) 49 Bảng2 Tiến trình dạy kỹ thuật Bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa Thể dục thể thao trước khoa sở trường Đại học Tây Băc Giáo án Nội dung 10 11 12 13 14 15 A Lý thuyết Kỹ thuật bơi trườn + Phương pháp giảng + B Thực hành Làm quen nước + - Đập chân - + Quạt tay - + + + - Phối hợp tay thở - + Phối hợp tay chân - + Phối hợp toàn + + Hoàn thiện - + + Ghi chú: (+) nội dung chính; (-) nội dung phụ Qua kết khảo sát bảng ta Để tiến thêm bước khảo sát hiệu nhận thấy: Trong 30 tiết dành cho dạy Bơi trườn tập bổ trợ, đề tài tiến hành quan sát sư sấp có tiết dành cho dạy lý thuyết lại 26 phạm giáo viên giảng dạy kiểm tra đánh tiết (tức 13 giáo án) dành cho thực hành Trong giá kết dạy phần kỹ thuật chấm 26 tiết này, thời lượng dành cho làm quen nước điểm kỹ thuật theo ba rem mà mơn Thể dục nhiều quạt tay đập thể thao khoa Cơ sở trường Đại học Tây Băc chân Cách phân phối tương đối phù hợp với sử dụng là: người biết bơi kiểu biết - Đúng yếu lĩnh động tác điểm người, nhồi người nước Cịn - Động tác thực nhịp nhàng điểm người hồn tồn chưa biết Bơi cách phân phối - Có hiệu (tạo độ nổi, tốc độ thở nhịp nhàng) đạt điểm bộc lộ nhược điểm sau Do thời gian làm quen nước ít, người tập chưa Mỗi động tác có sai sót tuỳ mức độ nặng nhẹ trừ 0,5 đến điểm hình thành tư (nằm ngang Dựa vào barem điểm tiến nước) Bơi chưa thể hình thành cách thở nước lấy vào hành kiểm tra giai đoạn môn bơi cho 26 sinh mặt nước; Chưa loại trừ trạng thái tâm viên nam 26 sinh viên nữ khoá 2012 lý sợ nước, hoang mang xuống nước; Từ 2015 Kết kiểm tra tính tỉ lệ % số học làm cho động tác dễ bị rối loạn, ảnh hưởng xấu sinh đạt điểm phân loại giỏi, khá, trung bình, yếu, tới việc tiếp thu kỹ thuật đạp chân quạt tay Kết trình bày (bảng 3) phối hợp Bảng So sánh tỷ lệ % phân loại kết học tập kỹ thuật phần kiểu bơi trườn sấp cuả sinh viên giáo dục thể chất khoa Thể dục thể thao trước khoa sở Đại học Tây Bắc Giới Giỏi Khá Trung bình Yếu Kém tính Nội dung kiểm tra N % n % N % n % N % Nam n=26 50 Làm quen nước Động tác đập chân Động tác quạt tay Động tác phối hợp tay thở Động tác phối hợp tay chân 19,23 11,53 7,69 3,84 7 30,76 26,92 26,92 19,23 10 34,61 38,46 34,61 30,76 7,69 15,38 23,07 30,76 2 7,69 26,92 10 38,46 19,23 7,69 7,69 7,69 18,53 7,69 Động tác phối hợp 3,84 hoàn chỉnh Làm quen nước 7,69 Động tác đập chân 11,53 Nữ Động tác quạt tay 7,69 n=26 Động tác phối hợp tay 3,84 thở Động tác phối hợp tay 11,53 chân Động tác phối hợp 3,84 hoàn chỉnh Qua kết trình bày bảng ta rút nhận xét sau: Tỷ lệ % số sinh viên nam nữ đạt loại giỏi chưa đến 50% Trong tỷ lệ % số học sinh yếu lại tương đối lớn Đặc biệt sinh viên nữ, tỷ lệ % yếu làm quen nước chiếm 42,3% điều làm cho kết học phần kỹ thuật sau tay phối hợp thở phối hợp hoàn chỉnh bị ảnh hưởng lớn 2.2 Lựa chọn tập bổ trợ kỹ thuật bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa sở trương Đại học Tây Bắc Sau xác định lựa chọn tập đề tài tiến hành tổng hợp tài liệu tham khảo thông qua quan sát sư phạm sàng lọc chọn 50 tập bổ trợ cho khâu: Làm quen với nước (7 tập), đập chân (11 tập), quạt tay (8 tập), phối hợp tay thở (7 tập), phối hợp tay chân 23,07 26,92 34,61 11,53 4 38,46 42,30 38,46 30,76 19,23 7,69 11,53 23,07 19,23 10 38,46 19,23 11,53 11,53 10 38,46 26,92 19,23 11,53 15,38 15,38 11,53 10 11 10 6 23,07 23,07 26,92 30,76 (4 tập), phối hợp hoàn chỉnh (6 tập), hoàn thiện nâng cao (7 tập) Sau để tăng thêm độ tin cậy tính khách quan việc lựa chọn tập Đề tài tiến hành vấn 25 nhà khoa học giáo viên dạy Bơi trường đại học chuyên Thể dục thể thao đại học Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội trường đại học, cao đẳng có đào tạo giáo viên Thể dục thể thao Hà Nội Tây Bắc Thành phần đối tượng vấn sau: Các nhà khoa học (GS, PGS, TS) người, chiếm tỷ lệ 28,0% Các giáo viên có thâm niên dạy Bơi 10 năm trở lên 15 người, chiếm tỷ lệ 60,0% Các cán quản lý khoa, phòng tốt nghiệp môn chuyên sâu Bơi lội người, chiếm tỷ lệ 12,0% Thành phần đối tượng vấn biu th biu 12% 28% Các nhà khoa học (28%) Giáo viên có thâm niên ? 10 năm (60%) 60% Cán quản lý (12,0) Biu Tỷ lệ thành phần đối tượng vấn Ưu tiên 3: Là tập quan trọng (đạt Nội dung vấn đánh giá mức độ ưu tiên 50 tập mà đề tài đưa ra: điểm) Ưu tiên 1: Là tập quan trọng (đạt Kết vấn trình bày bảng điểm) Ưu tiên 2: Là tập quan trọng (đạt điểm) Bảng Kết vấn lựa chọn tập bổ trợ kỹ thuật Bơi trườn sấp cho sinh viên giao dục thể chất khoa sở trường Đại học Tây Bắc (n = 25) 51 Kết Nội dung vấn Ƣu tiên Ƣu tiên Ƣu tiên N Điểm N Điểm n A Nhóm tập làm quen nước Ngụp nước, mở mắt chỗ nước Vận động di chuyển nước Ôm gối người Ơm gối người, sau chuyển đổi thành tư dang tay chân nước Đạp thành bể lướt nước Nhoài người lướt nước Bám thành bể bờ ngụp xuống thở nhô lên, thở vào B B Nhóm tập đập chân trườn sấp Ngồi chống tay sau, nâng chân lên sau đá chân luân phiên liên tục cạn Nằm sấp bục xuất phát ghế băng đập chân trườn sấp luân phiên liên tục Nằm sấp bám tay thành bể đập chân trườn sấp luân phiên liên tục Bám tay đồng đội đập chân luân phiên liên tục Đạp thành bể lướt nước đập chân luân phiên liên tục Bám ván nín thở đập chân luân phiên liên tục Bám ván đập chân kết hợp quay đầu thở vào Bám ván đập chân vịt kết hợp quay đầu thở vào Hai tay duỗi thẳng đầu đập chân vịt kết hợp nghiêng đầu thở vào 10 Bài tập đập chân kéo dài cự ly C C.Nhóm tập quạt tay trườn sấp Đứng cúi người ( tay chống gối) tập quạt nước tay cạn Đứng cúi người quạt nước tay luân phiên liên tục cạn Đứng cúi người úp mặt vào nước quạt nước tay Đứng cúi người úp mặt vào nước tập phối hợp quạt nước tay luân phiên liên tục 52 Điểm Tổng Tỷ lệ % so với điểm tổng điểm tối đa đạt 25 125 - - - - 125 100 24 120 25 125 - - - - 123 125 96 100 24 120 - - 123 96 25 125 24 120 - - 125 123 100 96 25 125 - - - - 125 100 25 125 - - - - 125 100 25 115 - - - 121 100 25 125 - - - - 125 100 15 110 1 117 60 25 125 - - - - 125 100 25 125 - - - - 125 100 25 125 - - - - 125 100 24 120 - - 123 96 25 125 - - - - 125 100 10 30 5 85 40 25 125 - - - - 125 100 24 120 - - 123 96 25 125 - - - - 125 100 25 125 - - - - 125 100 10 50 Khom người vừa vừa phối hợp quạt nước tay nước Nằm sấp nước, đồng đội nâng chân tập phối hợp quạt nước tay Kẹp ván vào đùi đập tay trườn sấp D D.Nhóm tập phối hợp tay với thở Đứng cúi người tay chống gối tay tập quạt nước phối hợp thở cạn Đứng cúi người phối hợp quạt nước hai tay kết hợp thở cạn Đứng cúi người phối hợp tay kết hợp thở nước Đồng đội giữ chân (hoặc móc chân vào máng nước ) tập quạt tay phối hợp với thở nước Hai chân kẹp phao tập phối hợp quạt nước tay với thở Hai chân kẹp phao tập phối hợp quạt nước tay với thở Đạp lướt nhoài người quạt tay phối hợp thở 1,2 lần E E.Nhóm tập phối hợp tay chân Đứng cúi người tập phối hợp tay chân theo nhịp 2: Bám ván tay, tay phối hợp với chân Nằm vắt ngang phao đường bơi tập phối hợp tay chân Đồng đội nâng bụng tập phối hợp tay chân Đạp lướt nhoài người tập phối hợp quạt tay với đập chân G.F Nhóm tập phối hợp tồn (hồn chỉnh) Đứng khom người tập phối hợp hoàn chỉnh cạn Bám tay vào máng (hoặc dây phao) tập phối hợp hoàn chỉnh Đạp lướt nhoài người tập phối hợp hoàn chỉnh Đạp lướt duỗi tay phía trước đầu tập phối hợp hồn chỉnh Đạp lướt tập phối hợp tay chân thở (2 -3 chu kỳ tay thở lần) Bài tập phối hợp hoàn chỉnh theo nhịp 1:2:6 kéo dài cự ly H G.Nhóm tập hồn thiện kỹ 24 120 - - 123 15 120 10 - - 123 11 30 6 81 32 25 125 - - - - 125 100 25 125 - - - - 125 100 22 110 - - 119 88 17 110 - - 119 68 22 110 - - 119 88 22 110 - - 119 88 25 125 - - - - 125 100 23 115 - - 121 92 10 30 6 81 36 24 120 - - 123 96 17 115 - - 121 68 25 125 - - - - 125 100 23 115 - - 121 92 23 115 - - 121 92 25 125 - - - - 125 100 24 120 - - 123 96 25 125 - - - - 125 100 25 125 - - - - 125 100 45 45 96 60 53 thuật Bài tập bổ trợ sức mạnh tay (nằm sấp chống đẩy) Bài tập quạt tay trườn sấp với bàn quạt Bài tập đập chân trườn sấp với chân vịt Bài tập kéo dài cự ly phối hợp bơi trườn sấp Bài tập bơi trườn nhanh đoạn ngắn Bài tập bơ i phối hợp kéo vật cản Bài tập thi đấu động tác kiểu bơi trườn sấp Tập thi đấu vô địch cự ly 25 - 50m trườn sấp 24 120 - - 123 96 25 125 - - - - 125 100 25 125 - - - - 125 100 25 125 - - - - 125 100 25 125 - - - - 125 100 15 24 7 81 40 23 115 - - 121 92 23 115 - - 121 92 10 50 Qua kết trình bày bảng ta nhận thấy: Trong số 50 tập mà chúng tơi lựa chọn ban đầu có tập tập số số 10 nhóm tập đập chân; Bài tập số số nhóm tập quạt tay; Bài tập số nhóm tập tay kết hợp với thở; Bài tập số số nhóm tập phối hợp tay chân tập số nhóm tập hồn thiện kỹ thuật Bơi có số điểm đạt chiếm tỷ lệ % so với tổng điểm tối đa từ 36% đến 68% Còn lại 42 tập số điểm đạt tỷ lệ so với tổng điểm tối đa từ 88% đến 100% Bởi đề tài chọn 42 tập đạt điểm cao để ứng dụng vào thực tế dạy Bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa sở Đại học Tây Bắc KẾT LUẬN Từ kết nghiên cứu đề xuất sử dụng 42 tập bổ trợ kỹ thuật bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa sở trường Đại học Tây Bắc Để đem 42 tập lựa chọn xây dựng xếp lại thành hệ thống đề tài dựa vào trình tự dạy khâu kỹ thuật dựa vào độ khó tập để xếp theo nguyên tắc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp để hình thành trình tự từ đến 42 A Nhóm tập làm quen nước Bài tập ngụp nước mở mắt chỗ nước Bài tập vận động di chuyển nước 3.Bài tập ôm gối người (động tác làm sứa) Bài tập Đạp đáy bể nhoài người lướt nước Bài tập ôm gối người sau chuyển đổi thành tư dang tay ơm chân nước Bài tập bám thành bể đạp lướt nước 54 Bài tập bám tay vào thành bể (máng nước) bờ ngụp xuống thở ra, nhô lên thở vào B Nhóm tập đập chân trườn sấp Ngồi chống tay sau nâng chân đá chân luân phiên liên tục cạn Bài tập nằm sấp xuất phát ghế băng đập chân luân phiên liên tục 10 Nằm sấp bám tay thành bể đập chân trườn sấp luân phiên liên tục 11 Bài tập đạp thành bể (hoặc đáy bể) nhoài người lướt nước đập chân trườn sấp 12 Bài tập Bám ván cúi đầu nín thở đập chân luân phiên liên tục 13 Bài tập bám ván đập chân kết hợp quay đầu thở vào 14 Bài tập bám ván đập chân vịt quay đầu sang bên thở vào 15 Bài tập nằm sấp duỗi tay trước đầu đập chân vịt quay đầu thở vào C Nhóm tập quạt tay trườn sẫp 16 Bài tập đứng cúi người tay chống gối tập quạt nước tay cạn 17 Bài tập đứng cúi người quạt nước tay liên tục cạn 18 Đứng cúi người úp mặt vào nước quạt nước tay 19 Bài tập đứng nước cúi người úp mặt vào nước quạt tay luân phiên liên tục 20 Bài tập đứng khom người vừa vừa quạt nước tay nước D Nhóm tập phối hợp tay với thở 21 Đứng cúi người tay chống vào gối, tay quạt nước phối hợp thở cạn 22 Bài tập đứng cúi người tập phối hợp quạt nước hai tay kết hợp thở cạn 23 Bài tập đứng cúi người tập phối hợp quạt tay kết hợp với thở nước 24 Bài tập hai chân kẹp ván (hoặc phao) tập phối hợp tay với thở 25 Bài tập hai chân kẹp ván bơi tập phối hợp tay với thở 26 Bài tập đạp lướt nhoài người tập quạt nước tay phối hợp với thở E Nhóm tập phối hợp tay chân 27 Bài tập đứng cúi người trước tập phối hợp tay với đập chân cạn (nhịp lần quạt tay lần đập chân) 28 Bài tập nằm vắt ngang dây phao đường bơi tập phối hợp tay với chân 29 Bài tập đạp lướt nhồi người tập phối hợp tay chân F Nhóm tập phối hợp toàn (hoàn chỉnh) 30 Bài tập đứng cúi người cạn tập phối hợp hoàn chỉnh 31 Bài tập bám tay (bên không quay đầu thở) vào máng nước thành bể tập phối hợp hồn chỉnh 32 Đạp lướt duỗi tay phía trước tập phối hợp hoàn chỉnh 33 Bài tập nhoài người tập phối hợp hoàn chỉnh 34 Bài tập phối hợp hoàn chỉnh (2 -3 chu kỳ tay thở lần) kéo dài cự ly 35 Bài tập phối hợp hoàn chỉnh 1:2:6 (mỗi lần thở lần quạt tay lần đập chân) kéo dài cự ly G Nhóm tập hoàn thiện kỹ thuật 36 Bài tập bổ trợ sức mạnh tay (nằm sấp chống đẩy) 37 Bài tập quạt tay trườn sấp với bàn quạt 38 Bài tập đập chân trườn sấp với chân vịt 39 Bài tập kéo dài cự ly phối hợp bơi trườn sấp 40 Bài tập bơi nhanh đoạn ngắn 41 Bài tập thi đấu động tác kiểu bơi trườn sấp 42 Bài tập thi đấu vô địch cự ly 25 50m Từ kết nghiên cứu trên, rút số kết luận sau: Đề tài chọn 42 tập đạt điểm cao để ứng dụng vào thực tế dạy Bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa sở Đại học Tây Bắc Các tập lựa chọn đáng tin cậy, lựa chọn qua thưc tế vấn phù hợp để ứng dụng trình dạy thực tế cho sinh viên Lời cảm ơn: Chúng cảm ơn Bộ môn TDTT – Khoa Cơ sở - Trường Đại học Tây Bắc hỗ trợ chúng tơi q trình đánh giá thực trạng, thu thập số liệu TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] Nguyễn Thị Hiền (2002), Nghiên cứu lựa chọn hệ thống tập dẫn đắt dạy bơi cho nhi đồng - tuổi câu lạc TDTT Đà Nẵng, (Luận văn thạc sĩ), Thư viện trường Đại học TDTT [2] Vũ Đào Hùng (1998), Phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT , NXB TDTT Hà Nội [3] Trịnh Căn (1973), 12 tập bơi trườn sấp, NXB TDTT Hà Nội [4] Nguyễn Văn Trạch chủ biên (2000), Bơi lội sách dùng cho sinh viên đại học TDTT, NXB TDTT Hà Nội [5] Nguyễn Văn Trạch chủ biên (1999), Phương pháp dạy bơi cho trẻ thơ, NXB TDTT Hà Nội Nguyễn Văn Trạch (2002), Những tri thức đào tạo VĐV bơi lội trẻ, NXB TDTT Hà Nội [6] Nguyễn Văn Trạch chủ biên (2004), Huấn lyyện thể lực cho VĐV bơi, NXB TDTT Hà Nội [7] Nguyễn Đức Thuận (2006), 100 tập hoàn thiện nâng cao kỹ thuật bơi, NXB TDTT Hà Nội EVALUATING THE EFFECTIVENESS OF THE SUPPLEMENTARY EXERCISES FOR FRONT CRAWL SWIMMING TECHNIQUE FOR STUDENTS AT TAY BAC UNIVERSITY Ta Duc Hung Tay Bac University Abstract: The article focuses on the effectiveness of supplementary exercises for front crawling swimming technique for specialist students at Tay Bac University Accordingly, the factors affecting the learning and test results are clarified On that basis, 46 exercises are selected and ordered appropriately to be applied to the teaching process Keywords: Professional supplementary exercises, snuggling techniques, physical education Ngày nhận bài: 30/9/2020 Ngày nhận đăng: 16/11/2020 Liên lạc: Tạ Đức Hùng; e-mail: taduchung1988@gmail.com 55 ... vào thực tế dạy Bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa sở Đại học Tây Bắc KẾT LUẬN Từ kết nghiên cứu đề xuất sử dụng 42 tập bổ trợ kỹ thuật bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất. .. trình dạy kỹ thuật Bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa Thể dục thể thao trước khoa sở trường Đại học Tây Băc Giáo án Nội dung 10 11 12 13 14 15 A Lý thuyết Kỹ thuật bơi trườn + Phương... Bảng So sánh tỷ lệ % phân loại kết học tập kỹ thuật phần kiểu bơi trườn sấp cuả sinh viên giáo dục thể chất khoa Thể dục thể thao trước khoa sở Đại học Tây Bắc Giới Giỏi Khá Trung bình Yếu Kém