Bài giảng môn khoa học lớp 4 tuần 9 bài 18 ôn tập con người và sức khoẻ

Kiểm tra cũ Để phòng tránh tai nạn đuối nước em nên làm gì? Để phịng tránh tai nạn đuối nước em khơng nên làm gì? Các nhóm chất dinh dưỡng - Nhóm thức ăn chứa nhiều chất bột đường Tên số thức ăn - Gạo, bánh mỡ, bún, chuối, khoai tây, khoai lang… - Nhóm thức ăn - Thịt lợn, cá, tơm, chứa nhiều chất đạm thịt bị, cua, ốc… - Nhóm thức ăn chứa nhiều chất béo - Nhóm thức ăn chứa nhiều vi-tamin, chất khoáng - Mỡ lợn, dầu lạc, vừng, dừa… Vai trò - Cung cấp lượng trỡ nhiệt độ cho thể - Giúp xây dựng đổi thể - Rất giàu lượng giúp thể hấp thu vi-ta-min - Rất cần cho -Sữa, trứng, chuối, cam, cá, tôm, cua, thể, thiếu bị bệnh loại rau… BÖnh thiÕu chÊt dinh dưỡng - Quáng gà, khô mắt - Còi xương - Phù thũng - Chảy máu chân - Suy dinh dng - Bu c Nguyên nhân - Thiếu vi-ta-min A - Thiếu vi-ta-min D - Thiếu vi-ta-min B1 - Thiếu vi-ta-min C - Thiếu chất đạm - Thiu I-t Cách phòng tránh * n cht, cõn đối, hợp lí * Nếu bị bệnh thiếu chất dinh dưưỡng phải đến bệnh viện để khám, chữa trị BỆNH BÉO PHÌ Tác hại Cách phịng tránh -Dễ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường huyết áp cao… -Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, nhai chậm, nhai kĩ -Năng vận động thể, luyện tập thể dục thể thao C¸c Nguyên bệnh nhân lây qua đ ờng -Tiờu chy -n ung khụng tiêu hp v sinh hoá - T -L -V sinh cỏ nhõn kộm Tác hại Cách phòng tránh -Nguy hiểm, -Giữ vệ sinh sinh uống chết người -Giữ vệ sinh cá nhân -Dễ lây sang ngưười khác - Giữ vệ sinh môi -Môi trưường trưường xung quanh bẩn, tạo thành dịch bệnh nhiễm PHỊNG TRÁNH TAI NẠN ĐUỐI NƯỚC Nên Không nên - Đậy nắp chum, vại, bể nước, giếng nước - Tập bơi có người lớn đủ phương tiện cứu hộ - Dùng phao bơi tắm biển - Tập thể dục khởi động trước bơi - Đi bơi - Chơi đùa gần ao, hồ, sơng suối - Tập bơi nơi khơng có người lớn hướng dẫn - Lội qua suối trời mưa lũ, dơng bão 1.Trong q trình sống, người lấy từ mơi trường thải mơi trường gì? Sơ đồ trao đổi chất thể người môi trường: Lấy vào Thải ……………… ……………… Cơ thể người …………… ……………… Chất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường máy tiêu hóa?  Đáp án: Bệnh béo phì Đáp án: Chất đạm Đáp án: Đường, muối Đáp án: Bệnh tiêu chảy, tả, lị,… Đáp án: c/ Báo cho cha mẹ người lớn Đáp án: Chất xơ Hãy nhắc lại tên học dinh dưỡng mà học ? Các chất dinh dưỡng có thức ăn Vai trò chất bột đường Vai trò chất đạm chất béo Vai trò vi-ta-min, chất khoáng chất xơ Tại cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn ? Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm thực vật ? Sử dụng hợp lí chất béo muối ăn Ăn nhiều rau chín, sử dụng thực phẩm an tồn Phịng số bệnh thiếu chất dinh dưỡng Hãy ghi lại trang trí Bảng 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lí (do Bộ Y tế ban hành) để nói với gia đình thực 10 LỜI KHUYÊN DINH DƯỠNG HỢP LÍ Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổi Cho trẻ bú mẹ sau sinh, bú sữa mẹ hoàn toàn tháng đầu Cho trẻ ăn bổ sung hợp lí tiếp tục cho bú tới 18 – 24 tháng Ăn thức ăn giàu đạm với tỷ lệ cân đối nguồn đạm thực vật động vật Tăng cường ăn đậu phụ cá Sử dụng chất béo mức hợp lí, ý phối hợp mỡ, dầu thực vật tỷ lệ cân đối Ăn thêm vừng, lạc Sử dụng muối i-ốt, không ăn mặn Ăn thức ăn an toàn, ăn nhiều rau, củ chín ngày Uống sữa đậu nành Tăng cường ăn thức ăn giàu can-xi sữa, sản phẩm sữa, cá con… Dùng nước để chế biến thức ăn Uống đủ nước chín ngày Duy trì cân nặng “mức tiêu chuẩn” 10 Thực nếp sống lành mạnh, động, hoạt động thể lực đặn Không hút thuốc Hạn chế uống bia, rượu, ăn Ơ CHỮ CHỮ Ơ Mơt Nhóm Đây Chất loạiLồi thức chất không ăn gia thải tham cầm thận nuôi bốn gia giàu trực lọc nhóm lấynăng tiếp thịtthức thải lượng vàora trứng ănbẩn việc ngồi có giúp nhiều cung cấp đường thể hấp gạo, tiểu lượng thụ ngô, tiện khoai… vi-ta-min thiếu Tránh Tình trạng khơng thức ăn ăn khơng thức chứa ăn không chất phù hợp yếu tố bị gây bệnh hại theo dẫnxử lí theo Bệnh nhân bị tiêu chảy cần cho uống thứ để chống nước LàĐối Ởmột Con trường tượng Là Từ người chất đồng dễ lỏng mắc nghĩa sinh bệnh hoạt tai vật người với động nạn dođều từ ăn sông dùng học cần thiếu cần nước tập, hỗn itrong -các hợp ốt em q nàycịn trình để có sống sống hoạt động A,D,E,K cung chúng Trạng cấp cơchuẩn thái thể sẽlượng thể bịsinh bệnh cảm chothấy thể sảng khoái, dễ chịu bác sĩ tiêu vệ V U I C T B E O K H Ô H Ơ I N G K H I N Ư Ơ C T I G A N Ư Ơ C Ư Ơ N G V I T A M I N S A C H S Ư D U N G Ơ U C Ô Ă N K I Ê N G K H O E H A O M U Ô I T R E E M C H  B Ô T Đ 10 11 B Ư 12 13 14 15 C Ê U ĐA ... thể người mơi trường: Thải Lấy vào Khí ơ-xi Nước Thức ăn Khí các-bơ-níc Cơ thể người Mồ hơi, nước tiểu Chất cặn bã 2.Kể tên nhóm chất dinh dưỡng mà thể cần cung cấp đầy đủ thường xuyên 4 Khoa học: ... để chống nước LàĐối Ởmột Con trường tượng Là Từ người chất đồng dễ lỏng mắc nghĩa sinh bệnh hoạt tai vật người với động nạn dođều từ ăn sông dùng học cần thiếu cần nước tập, hỗn itrong -các hợp... giếng nước - Tập bơi có người lớn đủ phương tiện cứu hộ - Dùng phao bơi tắm biển - Tập thể dục khởi động trước bơi - Đi bơi - Chơi đùa gần ao, hồ, sơng suối - Tập bơi nơi khơng có người lớn hướng