BÀI BÁO KHÓ KHĂN TÂM LÝ CỦA SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM - ĐẠI HỌC THÁI NGUYÊN BỐI CẢNH DỊCH COVID-19

Dịch COVID-19 bùng phát vào cuối tháng 12 năm 2019 đến nay đã tạo ra một bước ngoặt và sự thay đổi lớn trong đời sống kinh tế - xã hội ở hầu hết các quốc gia trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng. Trong đó, ngành giáo dục được xem là một trong những lĩnh vực chịu tác động nặng nề nhất. Chúng tôi sử dụng các thang đo Fear of Scale COVID-19, PHQ-9, GAD-7, SDQ-25 và thang đo Ứng phó với 260 sinh viên tại trường nhằm tìm hiểu về nỗi sợ COVID cũng như các biểu hiện lo âu, trầm cảm và các cách ứng phó với đại dịch COVID-19. Từ kết quả nghiên cứu, đề xuất một số biện pháp nhằm giảm thiểu tác động tiêu cực của khó khăn tâm lý đến người học trong bối cảnh COVID-19.

KHÓ KHĂN TÂM LÝ CỦA SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM ĐẠI HỌC THÁI NGUYÊN TRONG BỐI CẢNH DỊCH COVID-19 Hoàng Mai Anh – Trường Đại học Sư phạm Thái Nguyên Tóm tắt: Dịch COVID-19 bùng phát vào cuối tháng 12 năm 2019 đến tạo bước ngoặt thay đổi lớn đời sống kinh tế - xã hội hầu hết quốc gia giới nói chung Việt Nam nói riêng Trong đó, ngành giáo dục xem lĩnh vực chịu tác động nặng nề Chúng sử dụng thang đo Fear of Scale COVID-19, PHQ-9, GAD-7, SDQ-25 thang đo Ứng phó với 260 sinh viên trường nhằm tìm hiểu nỗi sợ COVID biểu lo âu, trầm cảm cách ứng phó với đại dịch COVID-19 Từ kết nghiên cứu, đề xuất số biện pháp nhằm giảm thiểu tác động tiêu cực khó khăn tâm lý đến người học bối cảnh COVID-19 Đặt vấn đề tạo lĩnh vực chịu ảnh hưởng nặng nề Giống quốc gia khác, đại dịch dịch Covid-19, việc bảo đảm chất COVID-19 không tác động mạnh mẽ lượng dạy học, việc thực đến hoạt động kinh tế - xã hội, mà đổi bản, toàn diện giáo dục đào ảnh hưởng lớn đến hoạt động giáo dục tạo theo Nghị 29 Đảng (Nguyễn Việt Nam Tính đến ngày tháng năm Kim Sơn, 2021) 2020, giới có gần 1.6 tỷ học sinh Do diễn biến phức tạp dịch sinh viên bị ảnh hưởng; 188 quốc gia buộc bệnh, Chính phủ Việt Nam nhiều lần phải đóng cửa trường học tồn thực đợt giãn cách xã hội quốc, gây tác động đến 91.3% tổng số học phạm vi toàn tỉnh, thành phố sinh, sinh viên tồn giới (UNESCO, chí quy mơ tồn quốc Trong bối 2020) Việc đóng cửa đột ngột trường cảnh đó, nhằm phịng ngừa lây lan học, cao đẳng, đại học làm gián đoạn dịch bệnh COVID-19 vừa trì chất hoạt động giảng dạy học tập Cụ thể lượng dạy học hoàn thành chương gần năm qua, Việt Nam, giáo dục đào trình tiến độ, đảm bảo việc học tập học sinh, sinh viên nhiều trường học giảm thiểu khó khăn tâm lý để đảm bảo áp dụng việc dạy học hình thức trực hiệu cho việc học tập, đời sống sinh tuyến cấp học Hầu hết hoạt - tâm lý học sinh, sinh viên trường phổ thông, đại học nước tổ bối cảnh dịch COVID-19 cách chức cho học sinh, sinh viên học trực tuyến đắn, phù hợp theo chủ trương “tạm dừng đến trường Xuất phát từ lí trên, chúng không dừng học” Thực tế, việc tơi lựa chọn đề tài nghiên cứu: “Khó chuyển đổi hình thức học tập truyền thống khăn tâm lý sinh viên trường Đại sang học tập trực tuyến tạo học Sư phạm - Đại học Thái Nguyên thách thức học sinh, sinh viên (Bùi bối cảnh dịch COVID-19” nhằm Quang Dũng cs, 2021) góp phần làm rõ khó khăn tâm lý Nhìn chung, cơng trình nghiên sinh viên, đề xuất số khuyến cứu khó khăn tâm lý học sinh, sinh nghị thiết thực nhằm giảm thiểu khó khăn viên phổ biến, đặt bối tâm lý bối cảnh dịch COVID-19 cảnh dịch bệnh COVID-19 chưa có cách đắn, phù hợp nhiều đề tài triển khai thực Trong đó, dịch bệnh COVID-19 Phương pháp nghiên cứu giai đoạn bùng phát mạnh mẽ Sự khó Trong đề tài này, sử dụng khăn tâm lý lĩnh vực học tập, phương pháp nghiên cứu lý thuyết lao động, giao tiếp tiếp tục có như: Phân tích, tổng hợp, hệ thống hóa khả ảnh hưởng nhiều đến đời tài liệu có liên quan đến khó khăn sống tâm lý học sinh, sinh viên Việc tâm lý sinh viên bối cảnh học trực tuyến phải tiếp tục COVID-19 để xây dựng sở lý luận cho trì nhằm đảm bảo phịng chống dịch đề tài trì việc dạy học, cần thiết phải Đề tài sử dụng hệ thống câu có thêm nghiên cứu liên quan nhằm hỏi để tìm hiểu mức độ khó khăn tâm làm rõ thuận lợi khó khăn tâm lý lý sinh viên trường Đại học Sư học sinh, sinh viên bối cảnh dịch phạm - Đại học Thái Nguyên bối COVID-19 đề xuất giải pháp nhằm cảnh COVID-19 bao gồm nội dung: - Bảng Nỗi sợ COVID-19 sinh đó, họ truyền đạt tri thức viên (Fear of Scale COVID-19) ngành nghề, chuẩn bị cho công việc sau - Bảng đánh giá điểm mạnh yếu họ; xã hội công nhận qua vấn đề sức khỏe tinh thần SDQ-25 cấp trình học, họ mang - Bảng Đánh giá mức độ trầm cảm đặc điểm riêng: Tuổi đời trẻ, PHQ-9 Thang đánh giá lo âu GAD-7 thường từ 18 đến 25 tuổi, dễ thay đổi, chưa để đo mức độ biểu lo âu, căng định hình rõ rệt nhân cách, ưa hoạt thẳng sinh viên bối cảnh động giao tiếp, có tri thức đào COVID-19: Bảng đánh giá mức độ trầm tạo chuyên môn cảm PHQ-9 gồm tiểu mục; Thang Sinh viên lứa tuổi chuyển từ đánh giá lo âu GAD-7 gồm tiểu mục chín muồi thể lực sang trưởng - Bảng hỏi Cách ứng phó sinh thành xã hội Trong thời kỳ chuyển viên với căng thẳng gồm: ứng phó tích tiếp này, sinh viên gia nhập vào xã cực, ứng phó tiêu cực, ứng phó lảng tránh hội rộng lớn hình thành nhiều mối - Thơng tin nhân – xã hội: giới quan hệ Trong trình này, bên tính, năm học, khoa, khu vực sinh sống cạnh điều kiện thuận lợi học tập Ngồi ra, chúng tơi lựa chọn đàm mơi trường để hồn thiện thoại với số sinh viên nhằm thu thập thân sinh viên gặp khơng khai thác sâu thơng tin vấn đề khó khăn, khó khăn tâm khó khăn tâm lý sinh viên Trường lý Đại học Sư phạm - Đại học Thái Nguyên 3.2 Khó khăn tâm lý bối cảnh COVID-19; sử dụng tốn Khó khăn tâm lý khái niệm thống kê (tính phần trăm, điểm trung phức tạp Cùng nói khó khăn tâm lý bình) xử lý kết nghiên cứu tác giả sử dụng nhiều thuật ngữ khác như: “trở ngại tâm lý”, “rào Một số khái niệm cản tâm lý”, “hàng rào tâm lý”, “thiếu hụt 3.1 Sinh viên tâm lý”, “khó khăn nhận thức”,… Sinh viên người học tập Chúng cho rằng: Khó khăn tâm lý trường đại học, cao đẳng, trung cấp Ở yếu tố tâm lý người nảy sinh yếu tố khách quan chủ quan phần phát triển hoàn thiện nhân cách lĩnh vực học tập, giao tiếp ứng xử (Trương Thị Khánh Hà, 2013) hay biến động đời sống xã hội,… gây Về đời sống tình cảm, sinh viên nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới trình trưởng thành tâm sinh lý nên đời sống kết thực hoạt động tình cảm phong phú, sâu sắc bền 3.3 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi sinh viên vững Tuổi sinh viên thời kỳ phát triển Sự phát triển thể chất sinh tích cực loại tình cảm cao viên thời kỳ hồn thành cấp tình cảm trí tuệ, tình cảm đạo đức ổn định sau biến động sâu sắc tình cảm thẩm mỹ, tình bạn tình yêu tuổi dậy Đến tuổi 25 phát triển Tình bạn sinh viên có chiều sâu, tình thể chất người đạt đến mức yêu nam nữ phát triển, thường hoàn thiện (Dương Thị Kim Oanh, 2014) mối tình đẹp, cịn tồn Về q trình nhận thức, trình số lệch lạc quan hệ tình bạn khác tâm lý cao cấp diễn hoạt động giới tình yêu (Trương Thị Khánh Hà, học tập sinh viên Hoạt động nhận 2013) thức học tập sinh viên diễn Về tự ý thức, trưởng thành cường độ cao Các trình nhận thức lứa tuổi thay đổi vị xã hội, sinh viên tri giác, trí nhớ, tư duy, tưởng có khả đánh giá khách quan tượng… huy động tối đa để đáp thân; có khả tự điều chỉnh nhận thức, ứng yêu cầu học tập theo phương thức tự thái độ hành vi để thích ứng với nghiên cứu hoạt động học tập, rèn luyện, hoạt động tập Về hoạt động học tập, sinh viên phải thể thích nghi với hoạt động học tập, xã hội Về định hướng giá trị sinh viên, mơi trường sống Ngồi học tập, sinh viên có định hướng giá trị sinh viên cịn tham gia tích cực vào đắn thường có kế hoạch phát triển phù hợp, hoạt động trị - xã hội, văn hóa, có mục tiêu phấn đấu rõ ràng, có phẩm thể thao,… Chúng làm thỏa mãn nhu cầu chất đạo đức tốt (Trương Thị Khánh Hà, giao tiếp sinh viên, giúp sinh viên có 2013) đời sống tinh thần thoải mái, sơi nổi, góp 3.4 Khó khăn tâm lý sinh viên Một số khó khăn tâm lý sinh phức tạp với nhiều mức độ khác nhau, có viên vấn đề triệu chứng tương tự vượt qua biến đổi tâm sinh lý; Khó khăn chồng chéo lên nhau, khó để quan hệ, ứng xử với bạn bè; Khó chẩn đốn tùy thuộc vào cá nhân khác khăn học tập hoạt động; Khó mức độ khó khăn tâm lý diễn khăn tác động từ yếu tố khách quan,… khác Các khó khăn tâm lý lứa tuổi sinh Dựa khái niệm bàn viên nảy sinh chủ yếu ba mặt đời trên, chúng tơi đưa khái niệm khó khăn sống tâm lý nhận thức, tình cảm tâm lý sinh viên bối cảnh dịch hành động COVID-19 yếu tố tâm lý nảy sinh Như vậy, qua nghiên cứu khái yếu tố khách quan chủ quan niệm có liên quan, hiểu, dịch COVID-19 gây nhiều ảnh hưởng Khó khăn tâm lý sinh viên yếu tiêu cực tới trình kết thực tố tâm lý nảy sinh yếu tố khách hoạt động sinh viên quan chủ quan lĩnh vực Có nhiều cách phân loại khó khăn học tập, giao tiếp ứng xử hay biến động tâm lý sinh viên, phạm vi đời sống xã hội,… gây nhiều ảnh nghiên cứu này, chúng tơi tập trung tìm hưởng tiêu cực tới q trình kết hiểu số biểu khó khăn tâm lý thực hoạt động sinh viên dựa thang đo nỗi sợ COVID-19, 3.5 Khó khăn tâm lý sinh viên bảng đánh giá mức độ trầm cảm PHQ-9 bối cảnh dịch COVID-19 Thang đánh giá lo âu GAD-7 sinh Các nhà nghiên cứu ra, khó viên bối cảnh COVID-19 khăn tâm lý tượng tinh thần Kết nghiên cứu Để tìm hiểu thực trạng khó khăn tâm lý sinh viên bối cảnh dịch COVID-19 trường Đại học Sư phạm - Đại học Thái Nguyên, tiến hành nghiên cứu 260 sinh viên Khách thể tham gia nghiên cứu cách trả lời bảng hỏi nghiên cứu thông qua thư điện tử bảng hỏi phát trực tiếp Sinh viên tham gia nghiên cứu cách tự nguyện khơng trả phí 4.1 Trạng thái sức khỏe tâm thần sinh viên Chúng sử dụng thang đo SDQ-25 thu thập kết mức độ sức khỏe tâm thần sinh viên trường Đại học Sư phạm – Đại học Thái Nguyên: Chúng khảo sát Vấn đề sức khỏe tinh thần sinh viên thang đo SDQ Thang đo dựa quan điểm Ryff (1989) chấp nhận thân, mối quan hệ tích cực tiêu cực với người khác, tự chủ, làm chủ, mục đích sống, phát triển cá nhân,… Chúng nhận kết sau: Bảng 4.1.a Thang đo điểm mạnh sinh viên Không Nội dung Đơi Hồn tồn SL TL SL TL SL TL (n) (%) (n) (%) (n) (%) 2,7 121 46,5 132 50,8 11 4,2 118 45,4 131 50,4 12 4,6 107 41,2 141 54,2 12 12 13 4,6 4,6 80 152 80 30,8 58,5 30,8 168 96 167 64,6 36,9 64,2 3,5 109 41,9 142 54,6 11 4,2 114 43,9 135 51,9 Tôi cố gắng đối xử tốt với người khác Tôi quan tâm đến cảm xúc họ Tôi thường chia sẻ với bạn khác thứ (Ví dụ: chơi trò chơi, chia sẻ đồ ăn sách) Khi bị tổn thương, buồn bực ốm, tơi thường hay giúp đỡ họ Tơi có nhiều bạn tốt Các bạn tuổi thường yêu mến Tôi đối xử tốt với em nhỏ tuổi Tôi thường tự nguyện giúp người khác (cha mẹ, thầy cô giáo bạn) Tôi suy nghĩ trước làm việc Tơi thường tâm vào cơng việc để hồn 19 7,3 137 52,7 104 40 thành Qua bảng 4.1.a trên, 64,6% sinh viên có nhiều bạn tốt; 64,2% sinh viên đối xử tốt với em nhỏ tuổi hơn; 54,6% thường tự nguyện giúp người; Khi bị tổn thương, buồn bực ốm 54,2% sinh viên thường hay giúp đỡ họ; 51,9% sinh viên suy nghĩ trước làm việc Có thể thấy, tính tích cực hành vi sức khỏe tinh thần sinh viên tương đối tốt, nhiên xảy vấn đề tiêu cực khác bảng 4.1.b Bảng 4.1.b Thang đo điểm yếu sinh viên Không Nội dung Tôi bồn chồn, ngồi yên lâu Tôi hay bị đau đầu, đau bụng ốm Tôi thường tức giận ln bình tĩnh Tơi muốn ở với Đơi Hồn tồn SL TL SL TL SL TL (n) 85 (%) 32,7 (n) 140 (%) 53,8 (n) 35 (%) 13,5 83 31,9 130 50 47 18,1 103 39,6 119 45,8 38 14,6 bạn tuổi Tôi thường làm theo yêu cầu người lớn Tôi thường hay lo lắng Tôi thường xuyên cảm thấy bồn chồn, bứt rứt Tôi thường hay đánh với bạn 93 35,8 110 42,3 57 21,9 51 50 103 19,6 19,2 39,6 159 154 121 61,2 59,3 46,5 50 56 36 19,2 21,5 13,9 khác ép buộc người khác làm theo ý 210 80,8 33 12,7 17 6,5 81 31,1 125 48,1 54 20,8 46 17,7 135 51,9 79 30,4 40 15,4 147 56,5 73 28,1 169 65 72 27,7 19 7,3 172 66,2 64 24,6 24 9,2 49 18,9 19 7,3 muốn Tơi thường khơng vui, hay buồn rầu mau khóc Tơi dễ bị xao nhãng, khó tập trung Tơi hay bị lo lắng tình Tôi dễ tự tin Người ta thường cho tơi hay nói dối khơng trung thực Tơi dễ bị bạn khác dọa nạt chế giễu Ở nhà, trường nơi khác, thường 192 73,8 lấy thứ khơng phải Tơi hịa hợp với người lớn với trẻ em 69 26,5 Tơi có nhiều nỗi sợ 58 22,3 Từ kết bảng 4.2.b phản ánh thực trạng 133 51,2 58 22,3 135 51,9 67 25,8 vấn đề tinh thần hành vi ứng xử sinh viên Các vấn đề sức khỏe sinh viên không đến mức cảnh báo, đáng ý Nhà trường, gia đình xã hội cần quan tâm sinh viên nhiều sinh viên nên tự lực vượt qua, tìm cách ứng phó giải vấn đề Cùng với đó, sinh viên tự chủ sống hòa nhập với cộng đồng giúp đỡ người, thân thiện với bạn bè, em nhỏ, tâm vào vấn đề quan trọng 4.2 Biểu lo âu sinh viên bối cảnh dịch COVID-19 Trong thời điểm dịch COVID-19 diễn phức tạp, sinh viên dường quan ngại lo lắng dịch bệnh Để biết mức độ quan tâm đến vấn đề dịch bệnh sinh viên, đưa thang đo nỗi sợ COVID-19 (Fear of COVID-19 Scale) cho sinh viên yêu cầu điền nội dung khoảng thời gian tuần qua (dịch bệnh thuyên giảm) Bảng 4.2.a Nỗi sợ COVID-19 sinh viên Nội dung Tôi sợ COVID-19 Tôi cảm thấy không thoải mái nghĩ COVID-19 Tay lạnh nghĩ COVID-19 Tôi sợ chết nhiễm COVID-19 Tơi trở nên lo lắng xem tin tức COVID19 mạng xã hội Tôi khơng ngủ lo bị nhiễm COVID-19 Tim tơi đập nhanh nghĩ việc bị Rất không Không đồng ý SL TL đồng ý SL TL (n) 13 (%) (n) 17 12 4,6 32 Trung lập Đồng ý Rất đồng ý SL TL SL TL SL TL (%) 6,5 (n) 72 (%) 27,7 (n) 117 (%) 45 (n) 41 (%) 15,8 30 11,5 80 30,8 114 43,9 24 9,2 12,3 95 36,5 77 29,7 48 18,4 3,1 26 10 46 17,7 60 23,1 92 35,4 36 13,8 18 6,9 30 11,5 72 27,7 111 42,7 29 11,2 46 17,7 74 28,5 78 30 52 20 10 3,8 41 15,8 71 27,3 76 29,2 62 23,9 10 3,8 nhiễm COVID-19 Kết thể bảng 4.2.a cho thấy: sinh viên đa số Cảm thấy sợ COVID19 (88%), Cảm thấy không thoải mái nghĩ COVID-19 (83,4%) Ở thời điểm năm 2022, đa số sinh viên Việt Nam nói riêng người Việt Nam nói chung tiêm phịng dịch COVID-19 từ 2-3 mũi tiêm, họ bị mắc trở thành F0 Đồng thời sinh viên học online tương đương với việc sử dụng mạng xã hội nhiều Các tin tức COVID-19 lan truyền, chia sẻ liên tục không rõ sai Mạng xã hội nhiều cách phòng tránh COVID-19, ngồi thơng điệp 5K, mạng xã hội cịn có cách thức phòng chữa trở thành F0 ăn trứng lúc nửa đêm, xông nhiều sả, tỏi, chanh, thiền, điều dẫn tới có 81,6% sinh viên trở nên lo lắng xem tin tức COVID-19 mạng xã hội Chính nghĩ COVID-19 nhiều nên ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý sinh viên trình sống, hoạt động học tập: thường xuyên không ngủ lo bị nhiễm (53,8%), tim họ thường đập nhanh (56,9%), bị lạnh tay (51,2%), Để hiểu rõ biểu lo âu sinh viên trường Đại học Sư phạm - Đại học Thái Nguyên, sử dụng bảng 4.2.b sau: Bảng 4.2.b Biểu lo âu sinh viên bối cảnh dịch COVID-19 Vài ngày Không Nội dung Cảm giác bối rối, lo lắng bực Khơng thể ngừng lo lắng khơng kiểm sốt lo lắng Lo lắng mức nhiều điều khác ngày (từ 1-7 ngày) Hơn nửa số ngày (từ 811 ngày) Gần tất ngày (từ 12-14 SL TL SL TL SL TL ngày) SL TL (n) (%) 26,1 (n) (%) 56,1 (n) (%) (n) (%) 35 13,5 11 4,2 68 146 117 45 107 41,2 25 9,6 11 4,2 112 43,1 96 36,9 37 14,2 15 5,8 Khó thư giãn Thấy bồn chồn bứt rứt đến 104 40 106 40,8 37 14,2 13 mức ngồi yên 148 56,9 76 29,2 28 10,8 3,1 106 40,8 110 42,3 31 11,9 13 134 51,5 87 33,5 25 9,6 14 5,4 Dễ trở nên cáu kỉnh bực bội Cảm thấy sợ hãi thể có điều khủng khiếp xảy Số liệu bảng 4.2.b cho biết, ó tới 192 sinh viên cho Cảm giác bối rối, lo lắng bực hai tuần qua (73,85%); 156 sinh viên thấy Khó thư giãn (60%); 154 sinh viên Dễ trở nên cáu kỉnh bực bội (59,2%); 148 sinh viên thấy Lo lắng mức nhiều điều khác (56,9%) Đây mệnh đề có tỉ lệ cao sinh viên Một số sinh viên cho rằng:“Khi học qua zoom, nhiều lúc mạng nên thường xuyền phải thoát vào lại vài lần khơng nhiều lần bực mình” (B.T.H, nữ, khoa Giáo dục Tiểu học); “Học trường giải lao 5-10 phút tiết, học online phải vào Meeting trước học, tiết nối tiếp tiết sau, thành khơng có thời gian thư giãn giải lao” (T.T.M.N, nữ, khoa Ngữ văn); có sinh viên sợ nhiều điều “Sợ dịch bệnh, sợ nhiễm bệnh không học, không tiếp thu bài, giảng viên không điểm danh, hay bỏ lỡ điều liên quan đến hoạt động, học tập” (N.T.A, nam, khoa Thể dục thể thao) Có thể thấy, thay đổi mặt tâm sinh lý bạn sinh viên ảnh hưởng đại dịch COVID-19 khiến tâm trạng, cảm xúc bạn sinh viên dần đến hướng tiêu cực 4.3 Biểu trầm cảm sinh viên bối cảnh dịch COVID-19 Mức độ trầm cảm sinh viên trường Đại học Sư phạm Thái Nguyên xác định thông qua thang đo PHQ-9 với biểu cảm xúc hay hành vi buồn bã, giảm hứng thú, không muốn tham gia hoạt động, mệt mỏi, không ngủ ngủ nhiều, chán ăn ăn nhiều, Để hiểu rõ trầm cảm sinh viên, bảng 4.3 cho biết số biểu hiện: 10 Bảng 4.3 Biểu trầm cảm sinh viên bối cảnh dịch COVID-19 Hơn Không Biểu Vài ngày (từ nửa số 1-7 ngày) Gần tất ngày (từ 8-11 (từ 12-14 ngày) SL TL ngày) SL TL SL TL SL TL (n) 90 103 97 (%) 34,6 39,6 37,3 (n) 114 100 101 (%) 43,9 38,5 38,85 (n) 31 31 36 (%) 11,9 11,9 13,85 (n) 25 26 26 (%) 9,6 10 10 61 sinh lực Chán ăn 106 Ăn nhiều 132 Ít muốn làm điều có 23,5 134 51,5 37 14,2 28 10,8 40,8 50,8 99 84 38,1 32,3 38 26 14,6 10 17 18 6,5 6,9 cảm giác thích thú làm 72 27,7 124 47,7 39 15 25 9,6 điều Cảm thấy nản chí, trầm buồn 98 Cảm giác tuyệt vọng 154 Suy nghĩ tiêu cực 37,7 59,2 96 70 36,9 26,9 38 23 14,6 8,9 28 13 10,8 111 42,7 96 36,9 32 12,3 21 8,1 110 42,3 106 40,8 27 10,4 17 6,5 112 43,1 96 36,9 29 11,1 23 8,9 đến mức người khác 169 65 56 21,5 23 8,9 12 4,6 nhận thấy Quá bồn chồn đứng 170 65,4 60 23,1 20 7,7 10 3,8 Khó vào giấc ngủ Khó ngủ thẳng giấc Ngủ nhiều Cảm thấy mệt mỏi có thân, ln có cảm giác tự ti người thất bại thấy thất vọng thân Cảm thấy làm cho gia đình thất vọng Khó tập trung vào cơng việc đọc báo hay xem tivi Vận động nói chậm ngồi không yên đến mức bạn 11 lại nhiều thơng thường Có suy nghĩ cho 177 68,1 54 20,8 15 5,8 14 5,3 thương thể theo cách 183 70,4 54 20,8 12 4,6 11 4,2 chết điều tốt cho bạn; Có suy nghĩ tự gây tổn Các vấn đề thể nhiều sinh viên Cảm thấy mệt mỏi có sinh lực (76,5%); Ít muốn làm điều có cảm giác thích thú làm điều (72,3%); Khó vào giấc ngủ (65,4%); Ngủ nhiều (62,7%); Cảm thấy nản chí, trầm buồn (62,3%) Đây biểu xuất chủ yếu từ vài ngày gần tất ngày hai tuần vừa qua vào thời điểm khảo sát sinh viên Có thể thấy rõ biểu ảnh hưởng đến hoạt động, học tập sinh viên Ngồi ra, biểu cịn lại đa số sinh viên cho khơng có ngày mắc phải như: 185 sinh viên không suy nghĩ tự gây tổn thương thể theo cách (70,4%); khơng suy nghĩ cho chết điều tốt (68,1%); khơng Vận động nói q chậm đến mức người khác nhận thấy (65%); Điều đồng nghĩa với việc biểu xảy số sinh viên Cần ý tới 14/260 sinh viên Có suy nghĩ cho chết điều tốt (5,3%) 13/260 sinh viên Cảm giác tuyệt vọng (5%), dù tỉ lệ không cao đáng báo động đến gia đình, nhà trường địa phương để ý, lưu tâm đến sinh viên, tránh để xảy vấn đề làm tổn hại thân, để lại hậu khơng mong muốn 4.4 Ứng phó sinh viên bối cảnh dịch COVID-19 Theo lý thuyết Lazarus Folkman người ứng phó với căng thẳng dựa vào sức khỏe lượng thân Khi người có đầy đủ nguồn lực khơng đủ nguồn lực để ứng phó với hoàn cảnh, vấn đề, người chứa đựng căng thẳng Chúng tơi xây dựng ba nhóm ứng phó sinh viên với căng thẳng gồm: ứng phó tích cực, ứng phó tiêu cực, ứng phó lảng tránh 12 Trong nghiên cứu này, cách ứng phó tích cực xem xét khía cạnh đây: Bảng 4.4.a Ứng phó tích cực sinh viên bối cảnh dịch COVID-19 Không bao Nội dung Thể thao, nghe nhạc, xem tivi, ngủ, đọc truyện, sách Cố gắng để không hành động thiếu suy nghĩ Cố gắng thay đổi số thứ (học tập, phòng, nơi ở, mối quan hệ,…) thân để làm việc tốt Tập trung toàn sức lực để học nhiều Lên kế hoạch học tập Nói chuyện với bạn thân/người thân gia đình vấn đề Nói thứ, để cảm thấy dễ chịu Nói với bố mẹ điều lo lắng Tìm đến nơi thư giãn để nghĩ cảm nhận Hiếm Thỉnh Thường xuyên SL TL SL TL SL TL thoảng SL TL (n) (%) (n) (%) (n) (%) (n) (%) 39 15 20 7,7 109 41,9 92 35,4 60 23,1 47 18,1 76 19,2 77 29,6 26 10 38 14,6 126 48,5 70 26,9 34 13,1 71 27,3 106 40,8 49 18,8 51 19,5 61 23,5 113 43,5 35 13,5 53 20,4 66 25,4 102 39,2 39 15 47 18,1 71 27,3 98 37,7 44 16,9 78 30 79 30,4 67 25,7 36 13,9 42 16,2 69 26,5 96 36,9 53 20,4 Viết cảm xúc 117 45 62 23,8 59 22,7 22 8,5 (nhật ký, facebook, blog ) Thông qua bảng 4.4.a, thấy sinh viên lựa chọn nhiều cách ứng phó sau: Cố gắng thay đổi số thứ (hoặc thân) để làm 13 việc tốt (90%); Tập trung toàn sức lực để học nhiều (86,9%); Chơi điện tử, thể thao, nghe nhạc, xem tivi, ngủ, đọc truyện, sách (85%); Tìm đến nơi thư giãn để nghĩ cảm nhận (83,8%) Trong cách trên, sinh viên chủ yếu dùng ứng phó cách thức giải vấn đề (thay đổi, học nhiều hơn) tập trung việc giải tỏa cảm xúc thân (chơi, thể thao, nghe nhạc, thư giãn,…) Tuy nhiên, thấy sinh viên chia sẻ vấn đề thân với người Có 39,6% sinh viên Nói với bố mẹ điều lo lắng hay 54,2 % sinh viên nói chuyện với bạn thân/người thân gia đình vấn đề 31,2% sinh viên Viết cảm xúc Có thể thấy, sinh viên chia sẻ vấn đề với người có xu hướng “Nói ra, hiểu đâu, nói cịn bị bố mẹ mắng thêm” (N.T.C, khoa Ngữ văn), “chia sẻ lên mạng có nhiều bạn bè hỏi han quan tâm gia đình” (L.B.N, khoa Hóa học) Tiếp theo, ứng phó tiêu cực hiểu cách ứng phó gây tổn hại đển thân sinh viên người xung quanh Các cách ứng phó tiêu cực xem xét mục sau: Bảng 4.4.b Ứng phó tiêu cực sinh viên bối cảnh dịch COVID-19 Không Biểu SL TL (n) (%) Bỏ học lang thang, không ngủ 20 nhà Cô lập thân, muốn Dùng chất gây nghiện (bia, 110 rượu, thuốc lá, loại thuốc an 211 Hiếm Thỉnh thoảng SL SL TL TL (n (n (%) (%) ) ) 78,5 29 11,1 21 8,1 42,3 59 22, 21,1 81,1 thần, ma túy ) Gây gổ, phá phách đánh 23 91,1 với người khác Khóc, kêu la, gào thét, đập phá đồ 20 78,5 14 27 10, 55 Thường xuyên SL TL (n (%) ) 36 2,3 13,8 19 7,3 1,15 10 29 11,1 22 3,85 1,15 8,5 11,9 10 3,8 đạc Làm thứ nguy hiểm/mạo hiểm 22 88,0 cho thân/người xung quanh Làm tổn thương người họ không gây nên vấn đề Trút thất vọng lên 21 19 14 81,5 27 75,4 41 5,4 10, 14 5,4 1,15 17 6,5 1,5 15, 18 6,9 1,9 người vật Thơng qua bảng 4.4.b cho thấy, sinh viên sử dụng cách ứng phó tiêu cực Tuy nhiên ít, đồng nghĩa có sử dụng ứng phó tiêu cực: Cô lập thân, muốn (57,7%); Trút thất vọng lên người vật (24,6%); Bỏ học lang thang đâu đó, ngủ nhà bạn Khóc, kêu la gào thét, đập phá đồ đạc (21,5%) “Đơi q mệt mỏi khó khịu, có hành động đập phá đồ đạc, biết hỏng tính khó lắm, chả biết nên làm sao, đành trút giận lên đồ vật” (N.H.H, khoa Thể dục thể thao) Con số nhỏ đáng báo động cho thấy sinh viên có biểu ứng phó tiêu cực thời gian qua Cách ứng phó thứ ba mà chúng tơi đưa vào để kiểm tra ứng phó lảng tránh, thể khía cạnh tâm linh hay lờ việc: Bảng 4.4.c Ứng phó lảng tránh sinh viên bối cảnh dịch COVID-19 Không Biểu Đi chùa/đi nhà thờ, cầu trời phật phù hộ Hành động bình thường khơng có xảy Mặc kệ cho chuyện muốn xảy SL TL Hiếm SL TL (%) 28, (n) (%) (n) 130 50 73 69 26,5 52 100 38,5 77 15 20 29, Thỉnh Thường thoảng SL TL xuyên SL TL (n) (n) (%) 3,4 48 72 56 (%) 18, 27, 21, 67 27 25, 10, Dữ liệu cho thấy, hành vi ứng phó mà sinh viên lựa chọn nhiều Hành động bình thường khơng có xảy (73,5%) Mặc kệ cho chuyện muốn xảy (61,5%) Sinh viên lựa chọn Đi chùa/đi nhà thờ, cầu trời phật phù hộ (50%), tiến hành tin theo tín ngưỡng T.M.A khoa Tiếng Anh cho biết “Mình khơng tin vào thần linh, mà chùa cảm thấy thoải mái hơn, bớt lo lắng hơn, lúc sợ tiếp xúc nhiều người mắc COVID đi” L.H.G khoa Giáo dục Chính trị cho “Mệt mỏi lắm, sợ dịch lắm, làm được, bơ thôi, mặc kệ nhà được” Từ kết nghiên cứu khảo sát trên, thấy rằng, sinh viên có tồn cảm xúc tiêu cực phải ứng phó với chúng bối cảnh dịch COVID-19 Sinh viên có nhiều biểu căng thẳng dẫn đến lo âu, trầm cảm Sinh viên có cách ứng phó chủ yếu để giải tỏa cảm xúc chưa có cách thức, biện pháp giải vấn đề hay đối mặt với vấn đề Kết luận khuyến nghị lo âu, trầm cảm, hành vi ứng 5.1 Kết luận xử cách ứng phó với căng thẳng Việc tìm hiểu phân tích khó sinh viên thời điểm dịch bắt khăn tâm lý sinh viên bối cảnh đầu thuyên giảm, song, sinh viên dịch COVID-19 diễn có ý nghĩa học trở lại áp dụng biện quan trọng sinh viên Những kết pháp phòng tránh dịch để hòa nhập với giúp cho nhà trường, cán cộng đồng, giao tiếp với bạn bè thầy cô, quản lý giáo dục đưa học tập tốt Từ kết nghiên biện pháp góp phần cải thiện chất cứu khảo sát phân tích, chúng tơi xin lượng dạy đội ngũ giảng viên, chất kiến nghị số biện pháp, cách thức để lượng học sinh viên, hồn thiện giảm bớt khó khăn tâm lý sinh viên chế quản lý đào tạo để đem lại phương bối cảnh dịch COVID-19, giúp sinh viên pháp học tập phù hợp hiệu ứng phó với căng thẳng Kết cho thấy sinh viên có trình hoạt động, học tập trường học nhiều khó khăn tâm lý, có biểu 5.2 Kiến nghị 16 Về phía Nhà trường, Phịng ban, Tạo bầu khơng khí thoải mái, vui vẻ, Khoa chun mơn: thu hút sinh viên tích cực học tập, trách Tăng cường tổ chức gặp mặt, đối tình trạng uể oải, khó khăn học tập thoại gián tiếp online, trực tiếp với sinh Đổi phương pháp dạy học viên, lắng nghe tâm tư nguyện vọng, khó đảm bảo vai trò chủ đạo giảng viên khăn mà sinh viên gặp phải vai trị tự giác, tích cực, chủ động sinh Nâng cao hứng thú cho sinh viên, tổ viên chức nhiều buổi hội thảo học tập, Giảng viên phải thường xuyên kiểm trao đổi kinh nghiệm phương pháp học tập tra nhắc nhở sinh viên thực tốt hợp lý cho thân nhằm giảm bớt khó nhiệm vụ học tập, hồn thành tập, tập khăn thích ứng nhanh với thay đổi trung ý lắng nghe; cần bám sát, trao xã hội bối cảnh dịch COVID-19 đổi thường xuyên với em đẻ nắm bắt Nâng cao nhận thức cho giáo viên, tâm tư, nguyện vọng, hiểu phụ huynh lực lượng xã hội Trên khó khăn tâm lý mà sinh viên cịn vướng sở xây dựng kế hoạch, xếp lịch mắc học, lịch thi hình thức dạy học, tổ chức Về phía gia đình: thi cho phù hợp, tránh dồn dập ảnh Nâng cao nhận thức dịch hưởng tới hoạt động nhận thức chất COVID-19, đặc điểm tâm sinh lý lượng học tập, làm cho sinh viên gặp sinh viên khó khăn tâm lý khó khăn tâm lý thường gặp sinh viên thời điểm Về phía giảng viên: dịch COVID-19 diễn Phối hợp với Quan tâm sinh viên hơn, biên soạn nhà trường, địa phương để thực tốt giảng, lựa chọn phương pháp, hình hoạt động nâng cao lực ứng phó với thức dạy học phù hợp với bối cảnh Hình khó khăn tâm lý cho sinh viên thành cho sinh viên phương pháp tự học, Dành thời gian ý sinh viên, qua tự nghiên cứu đáp ứng yêu cầu nhiệm sinh viên dễ dàng bộc lộ cởi mở vụ học tập, khơng đại dịch mà lực tâm lo lắng, sợ hãi học tập giảm sút khó khăn tâm lý thân Về phía sinh viên: 17 Chủ động, tích cực tham gia đầy đủ cách thức ứng phó Phối hợp với gia hoạt động nhằm thiết lập mối đình, nhà trường cộng đồng để thực quan hệ thích nghi với mơi trường học tốt hoạt động ứng phó căng thẳng tâm tập mới, rèn luyện kỹ tự học, nghiên lý cho thân, cởi mở việc chia sẻ cứu khoa học làm việc độc lập qua vấn đề sinh viên tìm giúp đỡ mạng tâm lý cần thiết Tự bồi dưỡng, nâng cao nhận thức căng thẳng, khó khăn tâm lý 18 ================= .. .của học sinh, sinh viên nhiều trường học giảm thiểu khó khăn tâm lý để đảm bảo áp dụng việc dạy học hình thức trực... lý học sinh, sinh viên trường phổ thông, đại học nước tổ bối cảnh dịch COVID-19 cách chức cho học sinh, sinh viên học trực tuyến đắn, phù hợp theo chủ trương “tạm dừng đến trường Xuất phát từ lí... lựa chọn đàm môi trường để hoàn thiện thoại với số sinh viên nhằm thu thập thân sinh viên gặp khơng khai thác sâu thông tin vấn đề khó khăn, khó khăn tâm khó khăn tâm lý sinh viên Trường lý Đại