Đăng nhập
Hoặc tiếp tục với email
Nhớ mật khẩu
Đang tải... (xem toàn văn)
Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Cấu trúc
A. PHẦN MỞ ĐẦU
Lý do chọn đề tài :
B. PHẦN NỘI DUNG
I. Những khó khăn, thuận lợi khi giảng dạy môn chạy nhanh:
II. Số liệu điều tra trước khi thực hiện:
III. Các giải pháp đã thực hiện
1. Thành lập đội tuyền chạy nhanh
2.1. Phương pháp kéo dài:
2.2. Phương pháp dãn cách:
2.3. Phương pháp lặp lại:
3. Quá trình huấn luyện
3.1. Những tuần đầu của thời kỳ huấn luyện.
3.2. Huấn luyện phát triển tố chất sức bền bằng một số bài tập
3.3. Huấn luyện chiến thuật và tâm lí thi đấu
3.4. Những tuần cuối của chu kì huấn luyện
II. Kết quả thực hiện có so sánh đối chứng
1. Bảng kết quả trước khi huấn luyện
2. Bảng kết quả sau khi huấn luyện
C. KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ
I. Kết luận
II. Khuyến nghị
Nội dung
Ngày đăng: 17/05/2022, 22:16
HÌNH ẢNH LIÊN QUAN
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG
TÀI LIỆU LIÊN QUAN