Ebook Tư duy tích cực đánh thức tiềm năng: Phần 1

Trong cuốn ebook Tư duy tích cực đánh thức tiềm năng phần 1 này, bạn sẽ học được cách dạy cho bộ não cách suy nghĩ vươn tới thành công, tư duy thông thái, nhận ra và khai thác các cơ hội tăng trưởng. Mời các bạn tham khảo nội dung chi tiết.

Mục lục 10 11 12 Giới thiệu - Giải phóng tiềm bị giam hãm Tầm nhìn dài hạn với Tầm nhìn ngắn hạn Tư chậm với Tư nhanh Tư thông thái với Tư không thông thái Tư hướng mục tiêu với Tư hướng phản ứng Tư hướng kết với Tư hướng hành động Tư tích cực với Tư tiêu cực Tư linh hoạt với Tư cứng nhắc Tư sáng tạo với Tư máy móc Tư doanh nhân với Tư tập thể 10 Tư giàu với Tư nghèo Tóm lược Giới thiệuGiải phóng tiềm bị giam hãm Sự thật nằm chúng ta; khơng cần Từ giới bên ngồi, dù bạn có tin hay khơng Có trung tâm sâu thẳm người, Nơi thật chực chờ; … Để biết, Thà kiên định mở đường Để giải ánh sáng chói lịa, Cịn mở lối cho tia sáng Vốn chẳng cần thiết - ROBERT BROWNING W illiam James Đại học Harvard viết, “Cuộc cách mạng vĩ đại hệ khám phá người, cách thay đổi quan điểm từ bên trong, thay đổi khía cạnh bên ngồi đời mình.” Bạn trí tuệ bạn phi thường Bạn có 100 tỉ tế bào não, tế bào lại liên kết với 20.000 tế bào khác hạch tế bào thần kinh Tổng số suy nghĩ đầu bạn tương đương với lũy thừa 20.000 100 tỉ Điều có nghĩa theo chuyên gia não Tony Buzan, số lượng ý tưởng nảy đầu bạn 100.000.000, ý tưởng tiềm nhiều tổng số phân tử vũ trụ mà ta biết Câu hỏi đặt là, “Bạn sử dụng siêu máy tính trí tuệ mạnh mẽ nào?” Ngay bây giờ, bạn có lực trí tuệ đặt mục tiêu đạt thứ mà bạn mong muốn hay ao ước đời Bằng việc sử dụng não bộ, khả tư duy, lập kế hoạch sáng tạo, với độ rõ ràng xác cao hơn, bạn giải vấn đề nào, vượt qua chướng ngại nào, hoàn thành mục tiêu bạn đề cho thân Siêu máy tính trí tuệ bạn mạnh mẽ tới mức dù có 100 đời, bạn khơng thể tận dụng hết tiềm 10% tiềm Năm 21 tuổi, tơi ấn tượng nghe nói người trung bình sử dụng 10% người trung bình sử dụng 10% số thực khoảng 2% Hầu hết người sở hữu lực trí tuệ khổng lồ mà họ khơng dùng tới, dường họ để dành vài lý đáng Tưởng tượng bạn thừa hưởng tài khoản ngân hàng chứa triệu đô la nhận lãi đặn tháng Nhưng bạn quyền dùng tới 20.000 đô la số đó, bạn khơng có mã số cần thiết để lấy phần tiền lại Phần tài sản cịn lại bạn, bạn khơng thể lấy nó, bạn khơng biết số tài khoản xác để giải ngân cho Đây tình mà hầu hết người gặp phải Họ có kho lực trí tuệ khổng lồ mà họ thường xuyên không dùng tới Trong trang sách tới, bạn học loạt cách đơn giản, thực tế chứng minh để khai thác thêm ngày nhiều lực tài tư tự nhiên Bạn không cần trở nên giỏi giang hay trở thành khác Bạn cần trở thành người vốn có giải phóng nhiều sức mạnh tinh thần tồn Biết mã số Cuộc đời giống ổ khóa mã số, có nhiều số Tất ổ khóa mã số hoạt động giống Bạn xoay số đầu tiên, xoay tiếp số thứ hai, tiến tới số thứ ba Nếu bạn chọn số, khóa mở, dù khóa xe đạp hay két sắt lớn ngân hàng yếu Tưởng tượng bạn biết dãy số, trừ số để mở mã số việc bạn muốn làm Thiếu số mang tính định, bạn phải xoay ổ không chạm vào khối tài sản chứa két sắt trí tuệ Nhưng với số nữa, đặt vị trí, két sắt mở, bạn đạt điều phi thường đời Cuốn sách chứa đựng vài mã số tốt khám phá công cụ tư cho phép bạn thực bước nhảy vọt đời Trong nhiều trường hợp, thứ kìm hãm bạn đơn giản vấn đề quan điểm, cách nhìn riêng bạn Lối giải thích bạn Tiến sĩ Martin Seligman đến từ Đại học Pennsylvania gọi “lối giải thích” bạn - cách bạn hiểu diễn giải việc cho thân Điều đơn giản khác biệt người lạc quan người bi quan, cốc thủy tinh coi đầy nửa hay vơi nửa Người lạc quan mong chờ tốt đẹp đạt từ tình huống, người bi quan ln thấy vấn đề bất lợi hoàn cảnh Nhưng Josh Billings, nhà hài kịch phương Tây, nói, “Thứ làm tổn thương người khơng phải biết; mà biết lại thật.” Ngốc nghếch hạnh phúc Việc không sử dụng công cụ lối tư phù hợp lĩnh vực hay hồn cảnh cụ thể tai hại thường dẫn tới thất bại tràn trề Mong đợi điều tốt đẹp Rất thường xuyên, bạn thay đổi quan điểm, bạn nhìn việc khác đi, đưa định khác, đạt kết khác Napoleon Hill, tác giả tác phẩm kinh điển thành công Think and Grow Rich (Nghĩ giàu làm giàu), nói rằng: “Bên vấn đề khó khăn tồn hạt giống lợi ích lợi ngang hay lớn hơn.” Sau vấn 500 triệu phú tự thân giàu có Mỹ, ơng thấy họ có số phẩm chất chung Một mẫu số chung người giàu nghiên cứu ông tạo lập thói quen ln ln tìm kiếm học quý giá trở ngại khó khăn Và họ ln tìm Hầu hết vận may đến với họ kết việc áp dụng học mà họ đúc rút qua va vấp gian khổ để phát triển sản phẩm dịch vụ mang tính đột phá mà cuối làm giàu cho họ Nhưng khơng có thất bại tạm thời học từ đó, họ làm công ăn lương Đây cách đơn giản để biến đổi tư bạn thành tư người lạc quan thành công xã hội Hãy nghĩ vấn đề lớn mà bạn có sống Giờ tưởng tượng vấn đề đem đến cho bạn quà, để dạy bạn điều Hãy hỏi thân, “Những học rút từ tình giúp hạnh phúc thành công tương lai?” Có thể vấn đề lớn bạn lại hồn tồn khơng phải vấn đề Có thể hội Như Henry Ford nói, “Thất bại hội để bắt đầu lại cách thông minh hơn.” Sự khác biệt quan điểm Bạn hẳn nghe câu chuyện sáu người đàn ông thông thái, tất mù, cố gắng miêu tả voi cho Mỗi người lại sờ miêu tả voi kiểu Tất theo điểm nhìn cá nhân họ Một người sờ tai nói voi giống chăn dày Người khác sờ ngà voi tả voi sắc nhọn Một người sờ chân tả giống thân Một người sờ vào bên thân voi tả tường Một người nắm tả Một người sờ tai nói voi giống chăn dày Người khác sờ ngà voi tả voi sắc nhọn Một người sờ chân tả giống thân Một người sờ vào bên thân voi tả tường Một người nắm tả sợi dây thừng Người đàn ông thông thái cuối sờ đầu tả tảng đá Mỗi người họ theo quan điểm riêng, tất sai theo nhiều cách họ khơng nhìn thấy tồn voi, khơng nhìn thấy tồn cảnh Quan điểm, thái độ bạn thân giới bạn gì? Anạs Nin viết, “Chúng ta khơng nhìn giới theo chất nó, mà theo chất chúng ta.” Khám phá vĩ đại Có lẽ khám phá vĩ đại lịch sử loài người “bạn trở thành người mà bạn nghĩ tới - lúc” Niềm tin bạn, dù tích cực hay tiêu cực, có lợi hay có hại, phần nhiều định đoạt thứ bạn làm cách bạn thực Phần lớn thời gian bạn nghĩ điều gì? Và bạn nghĩ nào? Như Wayne Dyer viết, “Bạn không tin vào nhìn thấy; bạn nhìn thấy bạn vốn tin.” Jim Rohn nói, “Mọi thứ bạn có đời, bạn hút phía người bạn Bạn thay đổi đời bạn thay đổi tư mình; bạn thay đổi người mình.” Cuốn sách bán chạy tơi mang tên Change Your Thinking, Change Your Life (Đời thay đổi thay đổi) Và thông điệp nhan đề thật Khi bạn học áp dụng cách tư khác này, bạn bắt đầu thay đổi người từ sâu thẳm Quy luật Tương ứng có nói, “Bên sao, bên ngồi vậy”, giới bên bạn bắt đầu tương ứng soi rọi phản ánh giới nội tâm bạn Khi giới nội tâm bạn thay đổi, giới bên bạn thay đổi để phản ánh tư Shakespeare viết, “Khơng có tốt hay xấu, bạn nghĩ vậy.” Hãy bắt đầu học tư theo cách mà người thành công hạnh phúc tư duy, để bạn đạt thành tận hưởng trái mà người thành công hưởng 1Tầm nhìn dài hạn với Tầm nhìn ngắn hạn Con người mong muốn cải thiện hồn cảnh, khơng sẵn lịng cải thiện thân; họ bị giới hạn Người không lùi bước trước thách thức không thất bại việc đạt mục tiêu mà nhắm tới Điều đương nhiên Kể người có mục tiêu đạt giàu sang phải chuẩn bị hy sinh nhiều trước thực mục đích; cịn phải hy sinh để có sống bền vững cân - JAMES ALLIEN B ạn tư tốt, kết bạn đạt tốt bạn thành công lĩnh vực Thước đo quan trọng nhất, thước đo lực tư duy nhất, thành bạn đạt được, kết việc bạn chọn làm định bạn đưa Milton Friedman, nhà kinh tế học, viết, “Thước đo tốt cho lực tư khả dự đốn xác hệ ý tưởng hành động kéo theo.” Quan điểm ông lý thuyết kinh tế tách biệt với thực xảy lý thuyết áp dụng sai rõ ràng Hệ tất cả! Câu hỏi là, “Ý tưởng bạn có hiệu hay khơng?” Một số người không rõ tầm quan trọng hệ dài hạn Họ nghĩ dự định họ quan trọng nhất, kết Đây nguyên nhầm lẫn xã hội Họ nói, “Nếu tơi dự định điều tốt đẹp xảy đến nhờ vào ý tưởng, định hành động mà chúng lại không xảy ra, bạn trách được.” Khả tiên tri dự đốn xác hệ định hành động thước đo thật cho trí thơng minh bạn Trí thơng minh gì? Trí thơng minh khơng phải vấn đề số IQ, điểm số trường, hay số năm học tập Trí thơng minh “cách bạn hành động” Điều nghĩa bạn hành động cách sáng suốt, bạn người thông minh Nếu bạn hành động cách dại dột, bạn kẻ ngốc nghếch, số điểm kiểm tra IQ bạn Vậy thì, hành động thông minh? Câu trả lời thật đơn giản Một hành động thông minh việc làm đưa bạn đến gần với bạn thực muốn Một hành động dại dột việc làm không đưa bạn đến gần thứ bạn muốn tệ đưa bạn xa khỏi mục tiêu Bạn tự định nghĩa hành động sáng suốt hay dại dột bạn xác định muốn khơng muốn Như Winston Churchill nói, “Từ lâu tơi ngừng lắng nghe người ta nói Thay vào đó, tơi nhìn họ làm Hành vi thật nhất.” Hành động tất Làm bạn biết người thực muốn, nghĩ, cảm nhận, tin tưởng, tận tâm với điều gì? Đơn giản thơi Bạn cần nhìn vào hành động họ Khơng tính điều họ nói, ao ước, hy vọng, hay dự định Chỉ việc họ làm, đặc biệt họ làm đối mặt với cám dỗ hay bị đặt áp lực Ai nói rằng, “Tơi muốn trở nên thành đạt nghiệp sống.” Anh ta thực tin vào điều Nhưng bạn quan sát hành vi Người làm muộn có thể, rời chỗ làm sớm có thể, vội vã nhà để không bỏ lỡ tập chương trình truyền hình u thích Rõ ràng là, dựa vào hành vi, mục tiêu trở nên thành đạt nghiệp mà xem ti vi Làm bạn biết được? Bởi xác làm, tối sau làm tới Dường mục tiêu mà bạn muốn đạt vòng năm tạo nhiều động lực mục tiêu hay 10 năm tới, dù cuối bạn đặt mục tiêu Khi bạn viết mục tiêu ra, sử dụng ba chữ P Đó present (thì tại), personal (cá nhân) positive (khẳng định) Tiềm thức bạn hoạt động hướng tới mục tiêu viết theo cách Mỗi mục tiêu bắt đầu với chữ “tơi”, theo sau động từ Ví dụ, mục tiêu bạn là, “Tôi kiếm XXX la tính đến 31 tháng 12 năm nay.” Viết mục tiêu bạn thể bạn thực bạn giải thích với bạn vừa đạt Thay nói rằng, “Tơi cai thuốc”, bạn viết, “Tơi người không hút thuốc” Viết mười mục tiêu mà bạn nghĩ tới tại, cá nhân hóa biến chúng thành câu khẳng định tích cực Khi bạn có danh sách gồm mười mục tiêu, hỏi câu này: “Mục tiêu danh sách, tơi đạt được, có tác động tích cực lớn tới đời tơi?” Ln có mục tiêu phù hợp với miêu tả Một bạn chọn mục tiêu này, trở thành “mục tiêu rõ ràng nhất” đời Đưa mục tiêu lên đầu tờ giấy trắng, cá nhân hóa biến thành câu khẳng định Ví dụ, “Tơi kiếm số tiền cụ thể vào thời điểm này.” Sau bạn lập danh sách tất việc bạn nghĩ tới để thực mục tiêu Viết 20 ý tưởng Viết câu trả lời rõ ràng câu trái ngược với câu trả lời Tiếp tục viết bạn có 20 hành động khác thực để đạt mục tiêu Hãy xếp danh sách thành kế hoạch, danh mục với điều mà bạn làm, từ đầu đến cuối Hãy bắt tay vào nhiệm vụ, mục danh sách, hồn thành nhiệm vụ sớm Từ trở đi, làm việc danh sách ngày để đưa bạn đến gần mục đích Đừng cho phép có ngoại lệ Hãy làm việc bảy ngày tuần Nghĩ tới mục đích bạn Hãy nhớ thật quan trọng: Bạn trở thành mà bạn hay nghĩ tới Mỗi sáng thức dậy, nghĩ tới mục đích bạn Suốt ngày, nghĩ tới mục đích bạn Buổi tối, đánh giá tiến độ mục đích Định hướng mục tiêu rõ ràng kích thích tiềm thức siêu thức bạn tiến tới thực mục tiêu Bạn nghĩ, lên kế hoạch phấn đấu nhiều mục đích mình, bạn tiến nhanh tới nó, tiến nhanh phía bạn Bạn nghĩ nhiều tới mục đích bạn, bạn có nhiều ý tưởng để đạt Ngay hơm nay, bắt đầu trở thành người tập trung vào mục tiêu Điều giúp bạn giải phóng sức mạnh tinh thần, kích thích sáng tạo, dẫn nguồn lượng, thúc đẩy bạn tiến phía trước nhiều hành động đơn lẻ khác Các thực hành Hãy xác định xác điều bạn muốn lĩnh vực sống, mục tiêu tác động tích cực lên đời bạn Viết ra, cá nhân hóa, tạo câu khẳng định tại, thể trở thành thực Lập kế hoạch hoàn thành mục đích này, ngày làm điều giúp bạn đến gần 5Tư hướng kết với Tư hướng hành động “Những người có tính cầu tồn, người khơng chấp nhận điều thiếu sót, giương cao biểu ngữ tiến bộ, đặt tiêu chuẩn lý tưởng cho người khác.” - ORISON SWETT MARDEN M ột bước ngoặt lớn khác đời xảy vào năm tơi 20 tuổi, tơi nhìn xung quanh nhận nhiều người cỡ tuổi dường sống làm việc tốt nhiều Họ mặc đồ đẹp hơn, có cơng việc tốt hơn, lái xe thời thượng hơn, nhiều người chí cịn có nhà riêng lập gia đình Trong đó, tơi lái xe cũ kỹ, mặc đồ cũ, làm công việc bán hàng, lúc băn khoăn giá lo lắng tiền bạc Sống thật không thú vị Bước ngoặt xuất bắt đầu tự hỏi, “Tại số người lại thành đạt người khác?” Câu hỏi thay đổi đời tơi Nó đưa tơi vào tìm kiếm bất tận để tìm câu trả lời Trong Kinh Thánh có nói, “Cứ tìm thấy [vì] tìm thấy.” Điều hóa lại với tơi Khi tơi bắt đầu hỏi câu này, câu trả lời bắt đầu đến với tơi, giống mạt sắt hút phía nam châm Kiếm nhiều tiền Về mặt tiền bạc, câu trả lời đơn giản rõ ràng Những người trả lương cao có suất làm việc cao Họ sử dụng thời gian hiệu người bình thường Họ làm ngày nhiều kết tốt hơn, người ta sẵn lòng bỏ tiền mua chúng Họ dành ngày nhiều thời gian để tạo ngày nhiều thứ có giá trị Câu hỏi đặt là: Tài sản tài quý giá bạn gì? Lần đầu nghe câu hỏi này, tơi khơng rõ câu trả lời Sau tơi phát “khả kiếm tiền” bạn Khả kiếm tiền bạn tài sản tài q giá bạn Bạn việc, nhà cửa, xe cộ tất khoản tiết kiệm đầu tư, phải đứng đường với túi quần áo lưng Nhưng bạn kiếm lại tồn thế, miễn bạn khả kiếm tiền Chuyện xảy nhiều lần với nhiều người đến mức gần trở thành truyền thuyết thành thị Tại giám đốc công ty bảng xếp hạng Fortune 500 lại kiếm mười triệu la năm? Đó họ phát triển khả kiếm tiền đến mức họ đạt kết mang lại lợi nhuận cho công ty lớn hàng trăm lần mức lương họ Các công ty sẵn lòng trả cho họ gần số tiền họ chứng minh khả tạo lợi nhuận hàng triệu, chí hàng tỷ đô la Và họ việc lý gì, họ công ty lớn khác trọng dụng trả 10 triệu đô la trở lên năm Định nghĩa khả kiếm tiền Khả kiếm tiền khả bạn đạt kết mà người ta trả tiền cho bạn để có Đó khơng phải khả làm, bỏ thời gian “chơi ngoan với bạn khác” Đó khả hồn thành cơng việc cách mau lẹ đáng tin cậy, hạn phù hợp với dự tốn Suy cho cùng, khả hồn thành nhiệm vụ cách quán đáng tin yếu tố khiến bạn trở thành nhân viên có giá trị thiếu tổ chức bạn Tất thành cơng cơng việc gói gọn kết đơn giản: hoàn thành nhiệm vụ Những người giỏi phát huy khả hoàn thành nhiệm vụ ngày to lớn, ngày có giá trị Họ xây dựng danh tiếng “người tín nhiệm” Người ta nói, “Nếu anh muốn cơng việc hồn thành thật nhanh hồn hảo, giao cho anh ấy/cơ ấy.” Gia nhập 20% giỏi Quy tắc 80/20 áp dụng công việc 20% số người thăng tiến nhanh, không ngừng nâng cao giá trị thân, tiến lên phía trước kiếm nhiều tiền 80% nhân tất lĩnh vực lại kẻ hội Họ đến nơi làm việc muộn rời chỗ làm sớm Trong làm việc, họ sử dụng thời gian so với người thăng tiến nhanh Theo Robert Half International, 50% thời gian làm việc bị sử dụng lãng phí Hầu hết thời gian làm việc bị lãng phí câu chuyện phiếm nhàn rỗi với đồng nghiệp Họ lãng phí thời gian khơng ngừng sử dụng thiết bị điện tử, trả lời e-mail, lại lên mạng xã hội, trả lời tin nhắn điện thoại Người bình thường, bao gồm giám đốc, kiểm tra email 45 lần ngày Người ta lãng phí thời gian cách muộn, sớm, kéo dài chầu cà phê nghỉ trưa Họ đọc báo, lo việc riêng, thường làm việc với hiệu suất thấp Căn nguyên hiệu suất thấp Tại lại vậy? Đây chủ yếu kết thói quen hình thành từ sớm Đứa trẻ tiếp xúc lần đầu với “cơ quan” lần đến trường Xung quanh đứa trẻ bạn nhỏ độ tuổi Bạn làm với đứa trẻ đồng trang lứa? Bạn chơi! Từ năm hay sáu tuổi, trường học trở thành nơi vui chơi cho trẻ em Qua nhiều năm, đứa trẻ lớn lên với hệ thống trường học, chủ yếu tập trung vào tương tác xã hội chơi với bạn khác, trước học, học, sau học, ngày cuối tuần Sau người niên trường lần làm Điều thấy nhìn quanh chỗ làm người khác đồng trang lứa với Bạn làm với người đồng trang lứa? Bạn chơi! Ảnh hưởng thói quen Theo thói quen, gần tự động, nơi làm việc trở thành phần mở rộng trường học Nó trở thành nơi vui chơi cho người trưởng thành Có ước tính tới khoảng 11 trưa, người bình thường thực bắt đầu làm việc bắt đầu chểnh mảng kết thúc ngày làm việc vào khoảng 30 phút chiều Trong khoảng thời gian đó, dành phần lớn thời gian để chơi với bạn bè Nhưng chuyện không dành cho bạn Chỉ người có tương lai khơng xán lạn khơng có tương lai lãng phí thời gian chơi với bạn bè ngày Nhưng bạn khác Bạn coi thành cơng thành tựu công việc bàn đạp để thực mục tiêu giành thứ bạn muốn đời Làm việc suốt thời gian làm việc Đây quy tắc: Làm việc suốt thời gian làm việc Khi bạn làm, làm việc Đừng chơi với đồng nghiệp, kiểm tra e-mail phút lần, đọc báo, hay làm việc riêng Hãy làm việc suốt thời gian làm việc Nếu bạn thực nghiêm túc với ý định đạt thành quả, bắt đầu sớm chút Trong ngày, làm việc chăm chút Ở lại muộn chút Hãy tăng tốc lên Tiến nhanh Hãy tâm vào nhiệm vụ quan trọng bạn Đừng lãng phí thời gian Nếu muốn nói chuyện với bạn, bạn nói, “Tơi muốn nói chuyện với bạn, phải quay lại làm việc.” Câu nói khiến người im bặt Làm họ ngăn cản bạn “quay lại làm việc”? Hãy nói với họ bạn vui nói chuyện với họ sau làm việc vào cuối tuần Trong đó, tự nhủ câu thần “Quay lại làm việc! Quay lại làm việc! Quay lại làm việc!” Mục tiêu bạn, xây dựng danh tiếng người chăm công ty Hãy làm việc suốt thời gian làm việc Bạn làm việc nào? Nhiều người nghĩ họ nơi làm việc họ thật làm việc Nhưng bạn làm việc bạn bắt đầu hoàn thành nhiệm vụ quan trọng Bạn làm việc bạn gặt hái kết mà công ty muốn cần để tạo doanh thu giá trị Những người giỏi dành thật nhiều thời gian cho việc có giá trị cao Người bình thường dành nhiều dành hầu hết thời gian cho hoạt động giá trị khơng có giá trị Tất giảng, sách vở, khóa học quản lý thời gian truyền đạt để giúp bạn tự hỏi trả lời câu hỏi, “Bây sử dụng thời gian vào việc hữu ích nhất?” Khả hỏi trả lời xác câu hỏi này, làm việc mà bạn cho đáng dành thời gian nhất, định thành công bạn nghiệp nhân tố đơn lẻ khác Bắt đầu tiếp tục cố gắng Bạn sử dụng loạt chiến lược, chiến thuật, phương pháp kỹ thuật để bắt đầu tiếp tục hoàn thành nhiệm vụ quan trọng Để quản lý thời gian cách hiệu đạt kết tối đa, bạn bắt đầu với mục tiêu rõ ràng mà bạn cam kết Sau số câu hỏi quan trọng mà bạn hỏi trả lời thường xuyên: Mình nỗ lực làm việc gì? Mình nỗ lực thực nào? Nó tiến triển nào? Mình nhận kết mong muốn chứ? Các giả định gì? Nếu giả định lĩnh vực sai sao? Liệu có cách tốt để đạt kết mà muốn khơng? Nếu bắt đầu làm lại việc này, làm khác đi? Một bạn thơng suốt mục đích hay mục tiêu quan trọng, ưu tiên hàng đầu mình, ngày bạn sử dụng loạt phương pháp kỹ thuật chứng minh để hồn thành nhiệm vụ quan trọng hạn Cơng cụ quản lý thời gian Công cụ quản lý thời gian mạnh mẽ danh sách Bạn bắt đầu với (những) mục tiêu lập danh mục cho tất việc bạn cần làm để đạt mục tiêu Ở nơi làm việc, bạn bắt đầu với danh sách tất việc bạn muốn hồn thành ngày hơm Lý tưởng bạn nên lập danh sách công việc từ đêm hôm trước, vào cuối ngày làm việc Khi bạn lên kế hoạch ngày từ đêm hôm trước, thực tế bạn thiết lập loạt mục tiêu nhỏ cho ngày hôm sau Việc viết vào buổi tối cho phép siêu thức bạn xử lý danh sách mục tiêu nhỏ bạn ngủ Bạn thường xuyên thức dậy với ý tưởng hiểu biết sâu sắc mà bạn sử dụng để công việc quan trọng thực nhiều nhanh Nếu bạn lập danh sách từ tối hôm trước, việc bạn làm vào buổi sáng, trước hết, lên kế hoạch ngày giấy Lập danh sách tất việc bạn định hồn thành ngày hơm Từ chối tất việc mà bạn không viết danh sách, dù điện thoại Chính việc làm việc theo danh sách làm tăng suất bạn lên 25% đến 50% từ ngày Đừng kiểm tra E-mail Tự ép khơng kiểm tra e-mail thức giấc Bạn nhân đôi nhân ba suất cách cai nghiện thiết bị điện tử, đặc biệt e-mail Thay vào đó, tâm kiểm tra e-mail hai lần ngày, vào 11 trưa chiều Tắt âm báo e-mail máy tính Đừng cho phép thân trở thành nô lệ cho người nói chuyện với bạn vấn đề mà thường để sau, chí lâu sau Đặt ưu tiên danh sách Khi bạn chuẩn bị danh sách, “phác thảo” ngày, bạn đặt ưu tiên danh sách theo ba cách khác trước bắt tay vào việc Đây kỷ luật hay thói quen khác mà làm tăng đáng kể suất hiệu suất làm việc bạn Đầu tiên, áp dụng quy tắc 80/20 cho nhiệm vụ hoạt động ngày bạn Hãy nhớ 80% kết bạn 20% công việc danh sách định Nếu bạn có mười việc phải làm ngày, hai việc số có giá trị tám việc cộng lại Đó việc gì? Phương pháp ABCDE Hãy sử dụng phương pháp ABCDE để phân loại nhiệm vụ bạn Hãy vận dụng ý tưởng “hệ quả” vào hành động Trong quản lý thời gian, việc quan trọng có hệ tiềm tàng nghiêm trọng Những việc khơng quan trọng có hệ khơng đáng ngại khơng có hệ Hãy nghĩ trước làm A = Phải làm - có hệ tiềm tàng nghiêm trọng bạn làm không làm nhiệm vụ Hãy viết chữ A bên cạnh việc quan trọng danh sách bạn B = Nên làm - có hệ không đáng ngại bạn làm không làm việc này, không quan trọng nhiệm vụ A C = Làm tốt - khơng thể có hệ bạn uống chầu cà phê, nói chuyện phiếm với đồng nghiệp, hay sử dụng mạng xã hội D = Bàn giao - bạn nên bàn giao tất việc có thể, dù việc mà bạn u thích, để có thêm thời gian làm vài việc mà bạn làm tốt việc quan trọng E = Loại bỏ - cân nhắc dừng làm tất nhiệm vụ hoạt động giá trị/vơ giá trị Khi bạn viết xong chữ bên cạnh nhiệm vụ, xem xét tỉ mỉ ghi A-1, A-2, A-3 bên cạnh nhiệm vụ A quan trọng Sau làm tương tự với B-1, B-2, B-3, vân vân Nguyên tắc bạn không làm nhiệm vụ B chưa hoàn thành nhiệm vụ A Hãy bắt tay vào làm nhiệm vụ A-1 Một bạn định xong thứ tự ưu tiên, tất việc khác danh sách phí thời gian so với nhiệm vụ A-1 Hãy thực hành quy tắc 70% Nếu làm tốt việc 70% so với bạn, bàn giao nhiệm vụ cho người Vì vùng an toàn nên trở nên quen làm việc giá trị vơ giá trị mà ta làm khứ không quan trọng kết mà ta mong muốn đạt Hãy tập trung vào nhiệm vụ A hoàn thành Quy tắc ba việc Một công cụ quản lý thời gian mạnh mẽ hiệu nằm Quy tắc ba việc Quy tắc nói có ba nhiệm vụ bạn làm chiếm tới 90% giá trị bạn đóng góp cho cơng ty cho thân Mọi việc khác bạn làm rơi vào 10% lại Với khách hàng tôi, bảo họ lập danh sách tất nhiệm vụ lớn nhỏ mà họ làm thời gian tuần hay tháng Cuối hầu hết người có 20 đến 30 việc Một số người quay trở lại với danh sách gồm 50 đến 60 việc! Khi bạn có danh sách cơng việc, tự hỏi thân ba câu hỏi thần kỳ: Nếu làm việc danh sách này, suốt ngày, việc đóng góp giá trị lớn cho cơng ty thân mình? Câu trả lời ln ln Nó ln rõ ràng hiển nhiên Và bạn phải biết câu trả lời này, dù có Bạn khơng thể làm việc cách suất bạn không hiểu thấu việc hữu ích bạn làm Biến việc trở thành việc Khi tơi thực tập lập kế hoạch chiến lược với giám đốc công ty lớn, ông cảm thấy ông biết rõ việc quan trọng làm suốt ngày Nhưng bàn luận sâu hơn, ơng hồn tồn sai Đó nhiệm vụ quan trọng, chắn, khơng phải nhiệm vụ ơng phải làm Việc đáng để ông dành thời gian việc hồn tồn khác Phát thay đổi nghiệp ông hướng công ty Trong 12 tháng sau, tất người thực hành Quy tắc ba việc, công ty nhân đôi doanh số lợi nhuận Giờ tự hỏi, “Nếu làm hai việc danh sách, suốt ngày, việc thứ hai gì?” Việc khơng phải lúc dễ xác định Thường bạn cần phải ngồi lại với sếp đồng nghiệp để hỏi ý kiến họ Khơng có lạ bạn kết luận việc quan trọng hơn, sếp đồng nghiệp lại cho việc khác quan trọng nhiều Giờ hỏi thân câu hỏi thần kỳ thứ ba, “Nếu làm ba việc danh sách, suốt ngày, việc quan trọng thứ ba gì?” Một lần nữa, bạn không chắn, hỏi người xung quanh Với số người, câu trả lời rõ ràng bạn đặt câu hỏi Với người khác, câu trả lời lại mù mờ Nhưng bạn phải biết câu trả lời cho câu hỏi Nếu không, bạn có nguy lãng phí thời gian vào việc có giá trị chí khơng có chút giá trị Bốn hệ luận Quy tắc ba việc Một bạn xác định “ba việc hệ trọng” mình, áp dụng công thức đơn giản để nhân đôi nhân ba suất mình: Làm việc Sự thật bạn không bắt kịp cơng việc Bạn khơng làm tất việc mà bạn phải làm Cách mà bạn kiểm sốt đời ngừng làm việc có giá trị thấp Làm việc quan trọng Hãy xử lý vài số ba nhiệm vụ quan trọng bạn Dành nhiều thời gian cho nhiệm vụ quan trọng Hãy dành ngày để làm việc bạn Đạt thành tốt nhiệm vụ quan trọng Không ngừng học hỏi cải thiện thân nhân tố thiết yếu thành công bạn, lĩnh vực nào? Câu trả lời là: Hãy đạt thành cao nhiệm vụ quan trọng Những câu hỏi đặt Một câu hỏi quản lý thời gian hay là: “Nhiệm vụ nào, làm đặc biệt xuất sắc, tạo khác biệt tích cực cơng việc?” Ln ln có câu trả lời cho câu hỏi Việc mà bạn, bạn, làm tốt tạo khác biệt thực gì? Dù câu trả lời bạn gì, bạn nên thường xun làm việc Đây gần ln “ba việc hệ trọng” bạn Hãy xem lại danh sách hoạt động ngày tự hỏi câu này: “Nếu điều cơng tác tháng làm việc danh sách này, chắn muốn hoàn thành nhiệm vụ nào?” Dù câu trả lời bạn việc mà bạn nên bắt đầu xử lý vào buổi sáng Vượt qua trì hỗn Khả vượt qua trì hỗn bắt tay vào nhiệm vụ quan trọng kỷ luật tốt mà bạn rèn luyện Tình cờ là, tất người trì hỗn Những người làm việc suất cao người suất Sự khác biệt gì? Câu trả lời người có suất cao trì hỗn nhiệm vụ có giá trị thấp Họ vận dụng “sự trì hoãn sáng tạo” Họ chủ tâm định làm việc sau Những người suất trì hoãn nhiệm vụ mang giá trị cao - số nhiệm vụ tạo khác biệt hồn tồn cho cơng ty cho nghiệp họ Sau số cách chứng minh loại bỏ trì hỗn: Trước bắt đầu, lập danh sách tất việc bạn phải làm ngày Chúng ta nói kỹ vấn đề Chọn nhiệm vụ quan trọng nhất, tạo danh sách tất bước bạn thực để hồn thành nhiệm vụ Áp dụng phương pháp cắt lát salami Cắt phần nhiệm vụ lớn làm phần Thường cách đưa bạn vào guồng, trì hỗn bạn biến Thử dùng kỹ thuật đánh cờ theo hệ Thụy Sĩ Chọn phần việc nhiệm vụ chính, tâm hồn thành Thường điều phá vỡ trì hỗn tạo đà cho bạn làm việc lớn Tự thưởng cho Hãy tặng cho phần thưởng cụ thể, chẳng hạn tách cà phê hay nghỉ ngơi đơi chút hồn thành nhiệm vụ nhỏ danh sách Làm việc vịng 10 phút Thay lo lắng phải hồn thành toàn nhiệm vụ, làm thật nhiệt huyết mười phút để bắt đầu Hãy chuẩn bị đầy đủ thứ bắt đầu Chính việc chuẩn bị bắt tay vào làm việc tự động giúp bạn khởi đầu trơn tru Áp dụng quy tắc 80/20 với nhiệm vụ lớn Quy tắc nói 20% nhiệm vụ thường chứa 80% giá trị tồn cơng việc Quyết tâm làm 20% bạn vượt qua trì hỗn làm nhiệm vụ Để làm việc này, có lẽ kỹ thuật quản lý thời gian mạnh mẽ “tự thân vận động” Chìa khóa thành cơng cơng việc bạn hồn thành nhiệm vụ Điều nghĩa bạn bắt đầu xử lý nhiệm vụ quan trọng nhất, ép thân tập trung 100% lên nhiệm vụ hồn thành Khởi đầu sn sẻ xong nửa Thói quen bắt đầu hồn thành nhiệm vụ quan trọng vào đầu sáng thay đổi đời bạn Khi hoàn thành nhiệm vụ, hc-mơn endorphin, “liều thuốc vui vẻ” tự nhiên não bạn tiết Các endorphin làm tăng sức sáng tạo, cải thiện tính cách, tạo động lực, tiếp thêm lượng cho bạn Chúng khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ suất Khi bạn bắt đầu hoàn thành nhiệm vụ quan trọng vào đầu sáng, bạn đưa vào trạng thái “tập trung cao độ” Suốt ngày, bạn thực hoạt động mức cao hơn, hoàn thành công việc nhiều nhanh hơn, với chất lượng cao Tập trung vào kết Hãy liên tục tự hỏi, “Mình mong đợi thành gì?” Và số tất thành mà bạn đạt được, đâu thành quan trọng mà bạn cần đạt thật nhanh chóng tốt đẹp để tạo khác biệt lớn cho nghiệp bạn? Dù câu trả lời bạn có gì, bắt tay vào nhiệm vụ lập tức, tiếp tục hoàn thành Việc rèn luyện thói quen nhanh chóng đưa bạn vào hàng ngũ người có suất cao công ty bạn ngành bạn Các thực hành Hãy suy nghĩ trang giấy Viết thứ Luôn làm việc dựa theo danh sách, hay hơn, danh mục liệt kê Xác định “ba việc hệ trọng” bạn, việc tương ứng với 90% giá trị đóng góp cho cơng ty cho thân bạn Tự ép bắt đầu làm việc hữu ích buổi sáng, kiên trì nhiệm vụ hồn thành 100% ... với Tư hướng hành động Tư tích cực với Tư tiêu cực Tư linh hoạt với Tư cứng nhắc Tư sáng tạo với Tư máy móc Tư doanh nhân với Tư tập thể 10 Tư giàu với Tư nghèo Tóm lược Giới thiệuGiải phóng tiềm. .. lục 10 11 12 Giới thiệu - Giải phóng tiềm bị giam hãm Tầm nhìn dài hạn với Tầm nhìn ngắn hạn Tư chậm với Tư nhanh Tư thông thái với Tư không thông thái Tư hướng mục tiêu với Tư hướng phản ứng Tư. .. mức dù có 10 0 đời, bạn khơng thể tận dụng hết tiềm 10 % tiềm Năm 21 tuổi, ấn tư? ??ng nghe nói người trung bình sử dụng 10 % người trung bình sử dụng 10 % số thực khoảng 2% Hầu hết người sở hữu lực