Giải pháp nhằm nâng cao thành tích thi đấu môn đá cầu cho học sinh lớp 9

GIẢI PHÁP NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH THI ĐẤU MƠN ĐÁ CẦU CHO HỌC SINH KHỐI TRƯỜNG THCS TRẦN PHÚ- BẢO LÂM - LÂM ĐỒNG I.PHẦN MỞ ĐẦU Lí chọn giải pháp Giáo dục thể chất cho học sinh nhiệm vụ vô quan trọng mà toàn xã hội quan tâm Nhiệm vụ giáo dục học sinh quan tâm quan trọng trường học nói chung THCS nói riêng, nơi kết tinh ươm mầm nhân tài cho xã hội Chúng ta phải đào tạo hệ có kiến thức, có phẩm chất đạo đức tốt có sức khỏe tốt Trong giáo dục thể chất có nhiều nội dung khác Đá cầu môn thể thao em yêu thích Những năm gần mơn Đá cầu phát triển rộng rãi nước nói chung trường học nói riêng Hàng năm, ngành giáo dục tỉnh tổ chức Hội khoẻ phù để em có dịp thi tài mơn thể dục thể thao khác như: Cờ vua, bóng bàn, chạy, nhảy cao, nhảy xa, đá cầu, cầu lơng, ném bóng, bơi… Trong đó, Đá cầu tổ chức với nhiều nội dung đơn nam, đôi nam, đơn nữ, đôi nữ, đôi nam nữ… Tuy tỉnh Lâm Đồng nơi tơi cơng tác chưa có điều kiện tổ chức giải Đá cầu cho học sinh cấp thiệt thòi cho em Nhưng giáo viên dạy môn thể dục thúc làm để đưa thành tích Đá Cầu nói riêng Thể dục nói chung có kết cao, tạo cho em sân chơi lành mạnh, có sức khỏe tốt để học tập u thích mơn Với kinh nghiệm đúc kết định lựa chọn đề tài “ Giải pháp nhằm nâng cao thành tích thi đấu môn Đá cầu cho học sinh lớp 9’’ trường THCS TRẦN PHÚ Để đạt thành tích cao đá cầu để có học đạt kết cao trước tiên cần tạo cho em niềm say mê, hứng thú tập luyện nắm vững nội dung thực động tác cách hoàn hảo giáo viên cần phải nghiên cứu kỹ nội dung tập, làm mẫu xác động tác, thao tác nhuần nhuyễn, phân tích rõ ràng chi tiết kĩ thuật động tác trước lên lớp, hướng dẫn kỹ cho em cách cầm vợt, cầm cầu đặc biệt cổ tay mềm dẻo Khi giáo viên làm mẫu động tác phải đạt u cầu xác, đẹp, kĩ thuật Vì động tác làm mẫu dễ gây ấn tượng trí nhớ em Khi phân tích, giảng giải kĩ thuật động tác nên ngắn gọn, xúc tích, dễ hiểu mặt khác dùng tranh ảnh để minh hoạ tạo ý cho em Vì tâm lý em học sinh thường hay hiếu động, thiếu tập trung học ngoại khoá ảnh hưởng yếu tố bên Vậy giáo viên cần quán triệt học sinh thực nghiêm túc nội qui học Chia lớp học thành nhóm, đội thường xuyên cho nhóm thi đua với để kích thích học sinh ln ln có phấn đấu học tập Mặt khác, tạo điều kiện cho em có nhiều hội tập luyện vận dụng kĩ học cách nhuần nhuyễn, khéo léo, mạnh dạn cách chia nhóm cho em thi đấu Khi thi đấu giáo viên cần tạo cho em tự tin mạnh dạn không nhút nhát, e dè, sợ sệt.Sau trận đấu giáo viên thường xuyên tuyên dương khích lệ cá nhân, tập thể tích cực tập luyện thi đấu để tạo niềm tin, lòng tự hào học sinh Đồng thời thẳng thắn nêu phân tích khuyết điểm cịn yếu kém, khó khăn chưa khắc phục tập luyện thi đấu (đấu tập) học sinh học Cần làm điều giáo viên phải tìm hiểu kĩ tâm sinh lý học sinh từ đưa biện pháp tốt nhất, phù hợp nhằm giúp cho em có thành tích tốt học tập nhà trường vươn xa giải đấu huyện, tỉnh tổ chức Trước đây, học sinh biết đến môn Đá cầu qua nội dung thể thao tự chọn tiết dạy giáo viên tự chọn phần điều kiện kinh tế vùng miền nên khó khăn Vì vậy, học sinh cần phải mạnh dạn thể hết khả để giáo viên biết nắm bắt khả học sinh từ đưa tập, phương pháp tập luyện phù hợp với khả em Chính vậy, đòi hỏi học sinh phải tập luyện thường xuyên liên tục thời gian dài tiến thi đấu đạt thành tích cao PHẦN II NỘI DUNG Đánh giá thực trạng Tình hình chung nay, đa số giáo viên chưa coi trọng chất lượng tiết học thể dục Tất cho mơn phụ, cần năm huấn luyện đội tuyển (một số em số nội dung) để tham dự HKPĐ có thành tích xếp hạng Như vơ tình chung giáo viên trọng đến số em có khiếu mà bỏ quên chất lượng đại trà Hầu giáo viên dạy nội dung tâm giảng giải phân tích cho học sinh kỹ thuật sách giáo khoa như: tâng cầu, chuyền cầu, phát cầu… để em kiểm tra kết thúc học phần thực kỹ thuật theo đề kiểm tra Giáo viên chưa trọng việc cho học sinh thi đấu nên em e ngại làm cho qua đến tiết đấu tập Chưa tạo đoàn kết thi đấu (đấu tập), học sinh thực cá nhân chưa kết hợp với đồng đội Trong tiết học có tập thi đấu tập, giáo viên chưa sâu phân tích cho học sinh kỹ thuật công lưới; chiến thuật thi đấu đơn – đôi, chưa đưa tập phù hợp với nên học sinh thực chưa tốt Ở lứa tuổi THCS nói chung học sinh khối nói riêng, số em có tư tưởng ngại vận động mà thực cho có lệ, đặc biệt học sinh nữ thể em tuổi dậy ngăn cản em tham gia nhiệt tình hoạt động Học sinh có tư tưởng ỷ lại, lười hoạt động khơng có cố gắng học tập Nhiều yếu tố khách quan nên số học sinh chưa thật thể hết lực mình.Từ tồn mạnh dạn đưa số giải pháp tập nhằm rèn luyện cho học sinh có thành tích cao cuồi phân mơn nâng cao hiểu thi đấu Giải pháp thân thực từ năm học 2019 -2020, 2020 2021 tới năm học 2021 - 2022 áp dụng cho học sinh khối 8,9 2 Trình bày giải pháp Với kinh nghiệm trình giảng dạy nhận thấy giải pháp số đồng nghiệp chưa sâu phân tích để nâng cao thành tích thi đấu (đấu tập) mà xoay quanh giải pháp nâng cao thành tích nội dung cần kiểm tra cuối phân mơn Vì vậy, tơi tìm hiểu đề tài tham khảo số sáng kiến kinh nghiệm, giải pháp hữu ích, thấy số điểm phù hợp với đặc điểm học sinh, vận dụng giúp học sinh phát huy tính tích cực, chủ động tập luyện thi đấu Đá cầu môn học cần rèn luyện cho học sinh nhanh nhẹn, khéo léo, dẻo dai, khả tư sáng tạo, tâm lý vững vàng, tự tin, đoán Do vậy, giải pháp ngồi việc sâu, phân tích kĩ tập, yếu lĩnh kỹ thuật sách giáo khoa hướng dẫn theo chương trình Bộ để nâng cao thành tích mơn đá cầu tơi thơng qua giải đấu thành tích cao tìm số tập, động tác kỹ thuật chuyên sâu kỹ thuật “Qt cầu”, “Tấn cơng má ngồi” ,“ Các chiến thuật thi đấu đơn – đôi” nhằm giúp học sinh vận dụng vào thi đấu (đấu tập) có kết cao Để thực đề tài sử dụng phương pháp: Phương pháp làm mẫu Phương pháp thực hành Phương pháp phân tích Phương pháp quan sát Phương pháp thống kê 2.1 Các giải pháp, biện pháp Trong luyện tập đấu tập học sinh cần nắm số kỹ thuật luật môn Đá cầu 2.1.1.Kỹ thuật di chuyển Giáo viên phân tích kết hợp làm mẫu để học sinh nắm vững bước di chuyển Biết áp dụng bước di chuyển vào thi đấu Di chuyển đơn bước: Di chuyển đơn bước phía trước chếch phải đá cầu Di chuyển đơn bước phía trước chếch trái đá cầu Di chuyển đơn bước ngang đá cầu Di chuyển đơn bước tiến, lùi đá cầu Di chuyển bước trượt (lướt)để đá cầu: Di chuyển bước trượt (lướt) chếch phải để đá cầu Di chuyển bước trượt (lướt) chếch trái để đá cầu Di chuyển bước trượt (lướt) ngang để đá cầu Di chuyển bước chạy để đá đỡ cầu 2.1.2.Kĩ thuật phát cầu Đây kĩ thuật thường sử dụng nhiều tập luyện thi đấu với mục đích đưa cầu vào cuộc, vừa khai thác điểm yếu đối phương (thông qua chiến thuật phát cầu) để giành điểm trực tiếp đưa đối phương vào bị động, lúng túng để giành điểm Phát cầu thấp chân diện( kỹ thuật sử dụng nhiều luyện tập đấu tập để đưa cầu vào cuộc) Phát cầu thấp chân nghiêng Phát cầu cao chân diện Phát cầu cao chân nghiêng (Tăng uy lực phát cầu cách phát cầu chuẩn xác, nhanh tập trung vào điểm yếu đối phương, thường sử dụng đá đơn) Ngoài kỹ thuật phát cầu giáo viên cho học sinh tập luyện kỹ thuậ nâng cao như: Quét cầu (thường gọi quét vôi) Bạt cầu Búng cầu Móc cầu mu bàn chân Cúp cầu Vít cầu 2.1.3 Kỹ thuật đỡ cầu ngực Trong kỹ thuật học sinh cần biết nắm kỹ thuật: Đỡ cầu ngực Chắn cầu ngực Đánh ngực công 2.1.4.Kỹ thuật đánh đầu Trong kỹ thuật học sinh cần biết nắm kỹ thuật: Đỡ cầu đầu Đánh đầu công 2.1.5.Kỹ thuật đá đùi Trong kỹ thuật học sinh cần nắm động tác: Đỡ cầu đùi Chuyền cầu đùi Tâng cầu nhịp để công kỹ thuật nhằm tạo thuận để người chơi chuyển chân thuận thực động tác Kỹ thuật đá đùi áp dụng hiệu với thi đấu đơn 2.1.6.Kỹ thuật đá cầu mu bàn chân Trong kỹ thuật học sinh cần thực kỹ thuật: Chuyền cầu mu bàn chân (áp dụng nhiều đấu đôi) Tâng cầu mu bàn chân (áp dụng nhiều đấu đơn) 2.1.7.Kỹ thuật đá má trong, má bàn chân Trong kỹ thuật học sinh cần nắm: kỹ thuật tâng cầu; đá công 2.1.8.Một số chiến thuật thi đấu Chiến thuật thi đấu đơn Chiến thuật thi đấu đôi 2.2 Các tập vận dụng vào tập luyện Để học sinh thực kỹ thuật đạt kết cao tiết học giáo viên cần đưa tập phù hợp nhằm giúp học sinh nâng cao thành tích học tập thi đấu(đấu tập) Trong q trình giảng dạy tơi đưa tập sau: Bài tập 1: Tâng cầu đùi Đầu tiên giáo viên cho người học tập động tác mô kĩ thuật tâng cầu đùi chỗ tập di chuyển khơng có cầu Tiến hành tập từ chân thuận tới chân không thuận, sau kết hợp hai chân luân phiên Lúc bắt đầu tập với cầu, người học phải tự tung cầu dùng đùi để tâng lên, tập tâng cầu cần ý lưng phải để thẳng tự nhiên không khom đỡ Mắt cần quan sát đường cầu lên xuống để phối hợp với chân đá cho nhịp nhàng Chân đá nhấc lên phải gập gối, cẳng chân đùi chân đá gần vng góc, đồng thời đùi chân đá gần vng góc với thân người Đầu gối khơng bị mở ngồi hay bị vặn vào để giữ cho hướng cầu bay thẳng lên không bay lệch sang hai bên Khi tập tâng cầu, thân người từ từ xoay theo hướng cầu để điều chỉnh, giúp cho động tác chân đá chạm cầu Tránh xoay, vặn, nghiêng thân người đột ngột làm ảnh hưởng tới động tác tâng cầu, khiến cho cầu bay lệch hướng Bài tập 2: Tâng cầu mu bàn chân tập kỹ thuật tiếp xúc với cầu Giáo viên tổ chức cho học sinh tập búng cầu chân hai chân luân phiên Nếu chân thuận búng 15 - 20 lần liên tục, Chân không thuận búng 8-10 lần đạt yêu cầu Nếu hai chân búng luân phiên 25 - 30 lần liên tục đạt yêu cầu Sau học sinh vừa di chuyển vừa búng cầu, cho cầu bay cao dựng lên phía trước - m, liên tục từ 10 - 15 lần, tập giật cầu chân thuận, chân khơng thuận, sau tập hai chân luân phiên Nếu học sinh thực số lần kĩ thuật búng cầu trở lên đạt yêu cầu Sau nắm vững kĩ thuật giật cầu chỗ, giáo viên cho học sinh vừa di chuyển vừa thực kĩ thuật giật cầu nửa sân đá cầu đơn, số lần thực nhiều tốt Khi học sinh thực tốt kĩ thuật động tác thi giáo viên cho tập phối hợp kĩ thuật búng cầu - giật cầu diện tích sân tập (rộng, hẹp) khác nhằm giúp cho em sớm hoàn thiện kĩ thuật động tác Bài tập 3: Chuyền cầu Để tiến hành tập luyện kĩ thuật giáo viên chia cặp đôi người học đứng đối diện cách khoảng 2,5m học sinh tung cầu cho nhau, người học đỡ cầu đùi Có thể chân thuận chân khơng thuận, sau tiếp tục thực kĩ thuật chuyền cầu đùi cho cầu bay vịng cung phía trước mặt bạn bạn bắt lấy cầu lại tung tiếp cho người học tập Bài tập 4: Tập kỹ thuật tiếp xúc với cầu Khi tập tốt giai đoạn trên, giáo viên tổ chức cho học sinh tập nâng cao hơn: Lúc học sinh giáo viên người phục vụ đứng đối diện nhau, cách khoảng 3m giáo viên tung cầu cho học sinh đỡ cầu ngực Ban đầu tung cầu chuẩn vào ngực với tốc độ trung bình, sau tung nhanh, kết hợp dài, ngắn sang hai bên, để buộc người đỡ phải di chuyển, chọn địa điểm thích hợp để dùng ngực đỡ cầu sau đá lại cho giáo viên Bài tập 5: Chuyền cầu má bàn chân Khi tiến hành luyện tập giáo viên học sinh đứng đối diện cách khoảng 3m, tung cầu phía học sinh học sinh dùng kĩ thuật đá má chuyền cầu lại cho giáo viên, cho đường cầu bay vòng cung cao khoảng - 3m rơi xuống tầm đùi mu bàn chân thuận giáo viên Giáo viên dùng tay bắt lấy cầu tập lại lặp lại Quả cầu chuyền kĩ thuật phải bay hướng không bay xuyên thẳng vào người giáo viên Tập cho chuyền từ 6/10lần trở lên đạt yêu cầu Bài tập 6: Đá công má bàn chân Khi tập, nên treo cầu vị trí cố định học sinh thực kỹ thuật Tiếp giáo viên học sinh đứng đối diện, cách khoảng - m, học sinh tự tung cầu thực kỹ thuật đá cơng má ngồi cho cầu bay thẳng tới ngang tầm mắt, cần thực - 5/ 10 lần đạt yêu cầu Bài tập 7: Đánh đầu công Học sinh tự tung cầu đánh đầu chổ, tự tung cầu đánh đầu di chuyển Tập theo nhóm người tung cầu đánh đầu, công qua lưới để cầu qua sân đối phương (người tung cầu phần sân đối diện) Bài tập 8: Chiến thuật thi đấu đơn Trong thi đấu đơn, chiến thuật thể tính tích cực, sang tạo cá nhân Có nhiều loại chiến thuật phát cầu áp dụng thi đấu đơn, chiến thuật phát cầu thấp, gần phát cầu cao, sâu chiến thuật gây khơng khó khăn cho đối phương đỡ phát cầu Phát cầu thấp, gần: Từ vị trí phát cầu, thực kỹ thuật phát cầu cho cầu bay thấp sát lưới rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương gần lưới Phát cầu cao, sâu: Từ vị trí phát cầu, thực động tác phát cầu cho cầu bay cao, xa vào hai góc xa khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương Bài tập 9: Chiến thuật thi đấu đôi Phần lớn chiến thuật thi đấu đơn áp dụng thi đấu đơi Ngồi ra, đá đôi cần đặc biệt lưu ý đến việc phối hợp di chuyển phối hợp tổ chức công thường xuyên Hiệu việc áp dụng giải pháp thực tế giảng dạy Qua điều tra lớp học trực tiếp giảng dạy năm học trước đặc biệt năm học 2020 - 2021 đến thu kết khả quan Thứ nhất: em áp dụng các kỹ thuật, tập có tinh thần thoải mái hơn, yêu thích tập luyện có mệt tập luyện trời nắng Kết kiểm tra đánh giá tố chất thể lực sức mạnh tốc độ nhóm thực nghiệm tăng lên rõ rệt Thứ hai: Từ sở tập vận động giúp tăng cường thể lực trường, lớp, em tích cực việc luyện tập nhà câu lạc TDTT địa phương Từ em phát triển tốt mặt thể chất trình độ, thể lực, sức mạnh tốc độ chuẩn bị cho việc tiếp thu nhanh môn học khác Điều quan trọng thành tích em tăng lên rõ rệt, em thích tham gia trấn đấu đặc biệt bạn nữ khơng cịn e dè Các giải lao em mang cầu tự tâng, theo nhóm chuyền cầu hay số bạn sân thi đấu… 100% học sinh thích học thể dục đặc biệt tiết học có kết hợp trị chơi, nội dung có thi đấu đối kháng tạo nên cho học sinh phấn đấu học tập 100% học sinh thấy sức khỏe thoải mái sau tiết học Số học sinh trốn tiết nghỉ học môn thể dục giảm hẳn so với năm học trước( trừ số học sinh lý sức khỏe không tham gia ngồi quan sát bạn tham gia làm trọng tài) Kêt trước áp dụng giải pháp Năm học Tổng số HS Đánh giá kết thi đấu Thực thi Chưa Thực đấu 2020 -2021 SL Tỉ lệ 70 58.3% K9 - 120 thi đấu SL Tỉ lệ 40 41.7 % Kêt sau áp dụng giải pháp Năm học Tổng số HS Đánh giá kết thi đấu Thực thi Chưa Thực đấu 2020 -2021 K9 - 120 SL 108 Tỉ lệ 90% thi đấu SL Tỉ lệ 12 10 % Tuy số học sinh chưa có kết q trình thi đấu (đấu tập) em nắm yếu lĩnh kỹ thuật, biết vận dụng vào tập vào kỹ thuật tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu, đỡ cầu ngực…nhưng thành tích chưa đạt mong muốn 1.Kết luận Qua thực tế nghiên cứu áp dụng đề tài “Giải pháp nhằm nâng cao thành tích thi đấu môn Đá cầu cho học sinh lớp 9’’ trường THCS Trần Phú thân thu kết đáng phấn khởi, chất lượng học nâng lên rõ rệt điều đáng nói học sinh tích cực chủ động tập luyện, tự tin không e ngại học thể dục, nắm kỹ thuật đá cầu cách chắn, khó quên, em hào hứng luyện tập, tiết học trở nên sôi động, hứng thú Với thời gian giảng dạy, kinh nghiệm nhờ sống tập thể nhà trường có đội ngũ cán bộ, giáo viên nòng cốt ngành ln sẵn lịng quan tâm, giúp đỡ, hướng dẫn, dìu dắt; cỗ vũ, hỗ trợ bạn bè đồng nghiệp nên thân sớm thực mơ ước khơng ngừng học hỏi, tìm tịi giải pháp khắc phục hạn chế nhằm nâng cao chất lượng dạy học góp phần nhà trường hồn thành xuất sắc kế hoạch nhiệm vụ năm học Trong tiết dạy thể dục, giáo viên nên lựa chọn tập tổ chức tập hợp lý có tác dụng lớn việc luyện tập thể lực cách toàn diện cho học sinh gây hứng thú học cho học sinh hứng thú dạy cho giáo viên Từ nâng cao chất lượng dạy học Kiến nghị Hiệu biện pháp cao bên cạnh chưa có thống đồng giáo viên dạy thể dục Chính khơng đồng nên dẫn đến học sinh lười tập, buổi học sinh vận động tải dẫn đến nhàm chán khơng cịn hứng thú học Do vậy, tơi mong muốn Nhà trường, Tạo điều kiện cho học sinh tự tập luyện tổ chức thi đấu Hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức vào trình luyện tập thân Trên biện pháp mà thân thực Trong q trình thực sáng kiến cịn nhiều thiếu sót Rất mong đóng góp ý kiến, hướng dẫn, bổ sung kịp thời quý độc giả đồng nghiệp Tôi xin chân thành cảm ơn Bảo Lâm, ngày tháng11 năm 2021 Xác nhận ban giám hiệu Người viết Đinh Thanh Lâm ... cho học sinh có thành tích cao cuồi phân mơn nâng cao hiểu thi đấu Giải pháp thân thực từ năm học 20 19 -2020, 2020 2021 tới năm học 2021 - 2022 áp dụng cho học sinh khối 8 ,9 2 Trình bày giải pháp. .. tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu, đỡ cầu ngực…nhưng thành tích chưa đạt mong muốn 1.Kết luận Qua thực tế nghiên cứu áp dụng đề tài ? ?Giải pháp nhằm nâng cao thành tích thi đấu mơn Đá cầu cho học sinh. .. nghiệm trình giảng dạy nhận thấy giải pháp số đồng nghiệp chưa sâu phân tích để nâng cao thành tích thi đấu (đấu tập) mà xoay quanh giải pháp nâng cao thành tích nội dung cần kiểm tra cuối phân