BÁO cáo kết THÚC môn học tâm lý học ỨNG DỤNG và KHÁI NIỆM đề tài NGHIÊN cứu lý DO tự tử

TRƯỜNG ĐẠI HỌC HOA SEN KHOA DU LỊCH - BÁO CÁO KẾT THÚC MÔN HỌC TÂM LÝ HỌC - ỨNG DỤNG VÀ KHÁI NIỆM Đề tài: NGHIÊN CỨU LÝ DO TỰ TỬ Giảng viên: NGUYỄN THỊ NGỌC VUI Sinh viên: VÕ QUANG NGHIÊM 2173732 Tp Hồ Chí Minh, tháng năm 2021 PHIẾU GHI ĐIỂM BÁO CÁO KẾT THÚC MÔN HỌC - TÊN BÁO CÁO: ………………………………………………………………… … …… ……………………………………………………………………… ……………………… 1, Thông tin sinh viên thực Báo cáo STT Họ tên MSSV Tỷ lệ đóng góp Ký tên 2, Đánh giá báo cáo 2.1 Hình thức (tối đa 30%, tương đương điểm theo thang điểm 10) Tiêu chí Điểm số Trình bày tiêu chuẩn □ 0.1 □ 0.2 □ 0.3 □ 0.4 □ 0.5 Lỗi tả □ 0.1 □ 0.2 □ 0.3 □ 0.4 □ 0.5 Ghi rõ nguồn tham khảo □ 0.1 □ 0.2 □ 0.3 □ 0.4 □ 0.5 Cách hành văn □ 0.1 □ 0.2 □ 0.3 □ 0.4 □ 0.5 Hình ảnh, bảng - biểu □ 0.1 □ 0.2 □ 0.3 □ 0.4 □ 0.5 Có phân tích đánh giá riêng □ 0.1 □ 0.2 □ 0.3 □ 0.4 □ 0.5 Nhận xét chung: _ _ 2.2 Nội dung (Tối đa 70%, tương đương điểm theo thang điểm 10) Bài báo cáo phải bảo đảm theo sát đề cương nội dung mơn học Tiêu chí Điểm số Số liệu, liệu phong phú □ 0.1 □ 0.2 □ 0.3 □ 0.4 □ 0.5 Xử lý số liệu hợp lý □ 0.1 □ 0.2 □ 0.3 □ 0.4 □ 0.5 Giới thiệu thiệu tổng quan □ 0.2 □ 0.5 □ 0.7 □ 1.0 □ 1.5 Cơ sở lý thuyết phù hợp □ □ 0.25 □ 0.5 □ 0.75 □ 1.0 Thực trạng vấn đề nghiên cứu □ □ 0.5 □ 0.75 □ 1.0 □ 1.5 Nhận xét - Đánh giá nhóm □ □ 0.25 □ 0.5 □ 0.75 □ 1.0 Kiến nghị, kết luận hợp lý □ □ 0.25 □ 0.5 □ 0.75 □ 1.0 Nhận xét chung: _ _ Tổng điểm: Điểm hình thức: Điểm nội dung: Tổng điểm tiểu luận: Ngày …….tháng………năm 2021 Giảng viên chấm BÁO CÁO KHẢO SÁT TÌM HIỂU CHUNG 2.1 KHÁI NIỆM Tự tử phản ứng bi thảm với tình căng thẳng sống bi thảm tự tử ngăn chặn Cho dù bạn cân nhắc đến việc tự tử biết có ý muốn tự sát, học cách nhận biết dấu hiệu tự tử làm để tiếp cận với giúp đỡ lập tức, đồng thời nhận phương pháp điều trị chuyên nghiệp Bạn cứu sống thân người khác 2.2 NGUYÊN NHÂN  Đôi khi, vấn đề sống dường khơng có cách giải tự tử cách để chấm dứt đau Tự sát có “người thường” nhiều nguyên nhân : thất vọng, đau khổ, chán nản, buồn rầu, cảm thấy đời khơng có lối bị nghi ngờ oan uổng người thiếu ý chí phấn đấu lứa tuổi thiếu niên 16 – 26 tuổi Trong tâm thần học, tự sát thường hay gặp người bệnh tâm thần trạng thái sau đây: a Trạng thái buồn rầu, chán nản, hy vọng Rối loạn trầm cảm Rối loạn lưỡng cực b Trạng thái ảo giác, hoang tưởng bệnh tâm thần phân liệt Người bệnh bị ảo giác chi phối (thường ảo thanh) với nội dung mệnh lệnh hay mạt sát , phê phán nghiêm khắc hoang tưởng bị hại, bị tội chi phối làm cho bệnh nhân đau khổ mức dẫn đến hành vi tự sát Có trường hợp, người bệnh lúc đầu dọa tự sát để nhằm thỏa mãn yêu sách , sau người xung quanh khơng có phương pháp giải thích đáng kịp thời nên đến tự sát thật c Một số người rối loạn phân ly thích bị kịch hóa nên có hành vi tự sát Để đánh giá khả thực tự sát, người ta phân loại mức độ nặng nhẹ sau: a Ý tưởng chết chóc: Những ý tưởng chết chóc thường người bệnh biểu lộ ngồi qua q trình tiếp xúc thầy thuốc người bệnh Người bệnh có ý tưởng chết chóc khơng rõ rệt, chán sống khơng hình dung chết b Ý tưởng tự sát: người bệnh có ý tưởng tự sát họ bắt đầu hình dung chết c Mưu đồ tự sát: tiến thêm bước người bệnh suy nghĩ sâu chết mình, suy nghĩ phương tiện kế hoạch tự sát, có hành vi để chuẩn bị cho việc tự sát tích lũy thuốc uống lúc, cất dấu dây thừng, xé chăn bện làm dây thắt cổ, nhảy lầu, lao xuống sông, lao vào đầu xe ô tô, … Người bệnh dấu diếm ý tưởng tự sát, lừa dối nhân viên y tế người nhà, giả vờ lành bệnh tìm cách xuất viện để thực ý đồ tự sát 2.3 Tâm lý người có ý định tự tử Về mặt tâm lý, người có ngưỡng cảm xúc khác sức chịu đựng trước biến cố Tùy vào mức độ mà người có phản ứng cảm xúc trước hành vi Và chịu đựng trước áp lực tâm lý, nhiều người thường tìm đến đường chết thơng qua việc "tự tử". Một người có ý định tự tử trải qua diễn biến tâm lý đưa định Giai đoạn Họ rơi vào trạng thái tuyệt vọng a Nguyên nhân lí giải có sống đầy đủ, người thường đặt tiêu chuẩn mức “hạnh phúc”, mà có cố xảy ra, họ bị sụp đổ họ lường trước b Hầu hết người có ý định tự tử có chất lượng sống cao mức trung bình Tỷ lệ tự tử nước giàu cao nước nghèo, hay nói cách khác nước đề cao tự cá nhân, phát triển có tỷ lệ tự tử cao Một thống kê khác ra, người có học vấn cao, nhiều người kì vọng dễ có nguy tự sát c Theo chứng nghiên cứu, ý nghĩ tự tử xuất người thất vọng trước hồn cảnh, tình khơng mong muốn (Ví dụ: hồn cảnh nghèo khơng phải yếu tố dẫn đến tự tử, sụp đổ từ giàu thành nghèo yếu tố dẫn đến tự tử)  Khi người tự đặt cho tiêu chuẩn riêng, nhiều kỳ vọng thực tế lại không mong muốn yếu tố dẫn đến định tự tử Giai đoạn Tự trách thân a Hầu hết người có ý định tự tử tự trách thân người vơ ích, người làm lỗi lỗi kia, người làm đau người khác,… Cảm giác bất lực, tủi hổ, tội lỗi, hay cảm giác bị xâm phạm, nhục mạ bị chối bỏ khiến người tự tử chán ghét thân; từ tự đẩy khỏi xã hội b Những người có lịng tự trọng thấp thường hay trích người khác khơng phải thân, đó, người có lịng tự trọng cao đối tượng dễ tự tử Giai đoạn Tự ý thức cao với thân a Họ tự so sánh thân với tiêu chuẩn Chính so sánh khắc nghiệt khơng ngừng với "cái Tôi" tốt (một "cái Tôi" khứ hạnh phúc hơn, đạt nhiều thành tựu hơn) đẩy người ta gần đến với đường tự tử b Những ý nghĩ kích thích tiêu cực thực chất đo lường được, trực tiếp thông qua việc phân tích ngôn ngữ sử dụng "thư tuyệt mệnh" c Việc sử dụng chương trình phân tích để phân loại đếm loại từ ngữ mà người tự tử sử dụng nhà khoa học cho có hiệu So với thư tuyệt mệnh giả, thư thật rõ ràng sử dụng đại từ ngơi thứ số nhiều hơn, chứng tỏ tự ý thức cao thân Giai đoạn Ảnh hưởng tiêu cực a Theo số liệu nghiên cứu loài động vật cho thấy giống loài hành tinh có khả đánh giá, trích lẫn mà khiến đối phương tủi hổ đến mức tự tử b Một số nhà tâm lý học cho rằng, người tự tử cảm thấy có lỗi tìm kiếm trừng phạt cho lỗi lầm Nhưng số người khác lại nghĩ, người có ý định tự tử có nghĩa họ nhận thức thân Giai đoạn Suy giảm nhận thức a Đây giai đoạn thể rõ suy nghĩ vô đáng sợ người tự tử b Ở giai đoạn này, thứ nhận thức người bắt đầu sụp đổ Nghĩa họ không nhận thức ngày hay đêm mà thấy thời gian dài vô tận họ lo lắng chán ghét (có thể tương lai) c Các chứng cho thấy người tự tử thường thấy khó khăn nghĩ tương lai Họ lựa chọn cách dùng nỗi sợ chết để khỏi suy nghĩ Đây chế phản kháng tự động giúp cho người khỏi nhận thức suy nghĩ lỗi lầm khứ hay tương lai mờ mịt, tuyệt vọng Giai đoạn Mất phản xạ có điều kiện a Đây giai đoạn cuối tách biệt ý định tự tử với hành động tự tử thật Sự phản xạ có điều kiện xảy người ta vượt qua nỗi sợ hãi đặc biệt phải trải qua chết Đây kết khác suy giảm nhận thức b Một nghiên cứu cho thấy, có nhiều người có suy nghĩ tự tử thực tế số lượng vụ tự tử lại Điều chủ yếu mong muốn tự kết liễu, người cần đạt "năng lực" để tự tử, bao gồm: thoát khỏi nỗi sợ chết tăng khả chịu đau c Tiền sử chịu đựng nỗi đau thể chất làm tăng khả dẫn đến tự sát (Ví dụ: Một đứa trẻ phải chịu bạo lực gia đình hay bị lạm dụng tình dục khiến quen dần với nỗi đau, tạo thành nhân tố giúp nạn nhân đối mặt với chết) 2.4 Đặc điểm chung người có ý định tự tử: Suy nghĩ ám ảnh chết thường xun xuất đầu Khơng cịn chút hy vọng nào, cách để giải nỗi đau tự kết liễu đời Cảm thấy sống trở nên vô nghĩa, kiểm soát chúng Bộ não thường hay mơ hồ, khơng thể tập trung Ngồi ra: 50-70% người q trình cân nhắc định có tự tử không cho người xung quanh dấu hiệu cảnh báo Họ nói chết, ý định đe dọa tự sát Đây thời điểm họ cân nhắc cần nhận giúp đỡ từ người khác Do đó, dấu hiệu cảnh báo lời nói cần xem xét nghiêm túc 2.5 Biểu - hành vi ngừoi có ý định tự tử: a Tâm trạng đột ngột thay đổi b Thường xuyên căng thẳng lo âu cực Ngoài họ dễ cáu kỉnh c Có cảm giác tội lỗi hay xấu hổ, cảm thấy thân trở thành gánh nặng cho người khác d Thường hay cảm thấy cô đơn hay biệt lập, chí cạnh nhiều người e Thơng qua lời nói: vd: “Họ nhớ tôi đi,” “Bạn thương tiếc đi.” “Tôi chịu đựng nỗi đau nữa,” “Tôi giải hết chuyện Cuộc sống khó khăn tơi.” “Tơi chết,” “Ước chưa sinh đời này.” … Thơng thường, người có ý định tự tử bắt đầu việc xếp lại công việc mối quan hệ Họ thăm hỏi bạn bè, thành viên gia đình, cho tài sản cá nhân, lập di chúc dọn dẹp nhà cửa Một số người viết ghi trước tự sát Số khác mua súng thuốc độc, dây thừng Ngoài ra, người nung nấu ý định kết liễu đời có chung tâm trạng trống rỗng, tuyệt vọng bị mắc kẹt với vấn đề sống Họ có nỗi đau tinh thần thể xác khơng thể chịu đựng khó chia sẻ HỆ QUẢ HƯỚNG GIẢI QUYẾT 4.1 VỚI BẢN THÂN NGƯỜI CÓ Ý ĐỊNH TỰ TỬ “Đừng giữ cảm xúc muốn tự tử cho riêng bạn” Nhiều người thấy bước để đối phó với suy nghĩ cảm xúc tự tử chia sẻ chúng với người bạn tin tưởng Đây người bạn, nhà trị liệu, giáo viên, bác sĩ gia đình, huấn luyện viên, nhân viên tư vấn giàu kinh nghiệm Bạn cần phải nói cho họ biết xác bạn cảm thấy Đừng đánh hội để thông cảm với nỗi sợ hãi, xấu hổ hay bối rối bạn Chỉ nói làm bạn đạt đến thời điểm sống làm giảm áp lực hình thành giúp bạn tìm thấy cách để đối phó Hãy thử viết thư đưa cho người bạn tin tưởng, gửi email bạn thấy khó để nói chuyện “Thực kế hoạch xây dựng tồn điều tích cực” Liệt kê bước bạn làm ý tưởng tốt, điều tích cực thân, điều tích cực sống bạn điều giúp ngăn bạn khỏi suy nghĩ xấu Bạn cần phải bạn có số điện thoại bác sĩ bác sĩ chuyên khoa bạn bè thành viên gia đình, người giúp đỡ bạn trường hợp khẩn cấp Mỗi có ý nghĩ tự tử, gọi cho người Hãy trì hỗn nỗ lực tự tử vừa nảy sinh nói chuyện với suy nghĩ cảm xúc bạn Sau đó, bạn nên thảo luận kế hoạch an toàn với chuyên viên y tế cam kết với thân kế hoạch “Tránh điều gây ý nghĩ tự tử” Cô đơn, uống rượu sử dụng ma túy kích hoạt ý nghĩ tự tử bạn Thay vào đó, bạn khơng thử dành thời gian bên gia đình bạn bè? Đó ý tưởng tốt để bỏ rượu, ma túy thứ bạn sử dụng dự định sử dụng để làm tổn thương bạn Ý nghĩ tự tử trở nên mạnh mẽ bạn dùng ma túy rượu Bất bạn cảm thấy thất vọng, hay suy nghĩ tự tử, nhớ không sử dụng ma túy rượu để quên đi, chúng làm trầm trọng thêm suy nghĩ bạn “Hãy nghĩ điều sau bạn tự tử” Nếu bạn nghĩ tự tử cách đáp lại người khác, họ thấy nỗi đau mà bạn gánh chịu, phần câu chuyện Hãy suy nghĩ người mà bạn yêu thương, họ sau chết bạn? Liệu người mà bạn căm ghét, họ nguyên nhân khiến bạn tự tử có cảm thấy dày vị tội lỗi sau bạn tự tử? Nếu bạn muốn giải vấn đề, bạn nên nói chuyện với người gây vấn đề thay lấy sống bạn Nhiều người có ý nghĩ tự tử số điểm sống, bạn khơng đơn độc Điều quan trọng hiểu thân, đánh giá tình hình thực tế bạn Theo thời gian hỗ trợ, bạn khắc phục vấn đề mình, nỗi đau ý tưởng tự tử trôi qua 4.2 VỚI NGƯỜI THÂN CỦA NGƯỜI CĨ Ý ĐỊNH TỰ TỬ “Thể bạn có quan tâm.” Yếu tố bảo vệ tốt để chống lại cảm giác bị cô lập (yếu tố nguy nghiêm trọng) hỗ trợ tình cảm mối liên kết với bạn bè, gia đình cộng đồng Một người có ý định tự sát cần phải có cảm giác thuộc sống, nên thể cho người thấy họ phần quan trọng sống bạn.  Mục tiêu thể cho họ thấy bạn quan tâm tới họ nên bạn vô xem trọng sở thích lời khuyên họ Hãy hỏi câu hỏi mở để họ thẳng thắn chia sẻ nhiệt huyết sở thích thân với bạn Bạn hỏi số câu hỏi như:  a “Làm mà cậu tìm hiểu nhiều điều (điền vào chỗ trống) thế?” b  “Cậu nói thêm cho tớ biết điều khơng?”  c “Tớ thích phong cách cậu; cậu lựa chọn trang phục thế? Cậu có lời khuyên thời trang cho tớ không?”  d “Tớ xem phim mà cậu nói tớ thích Cậu có thêm phim để giới thiệu cho tớ không?” “Bộ phim u thích cậu gì? Tại cậu lại thích nó?”  e “Có sở thích hay hoạt động mà cậu dành đời để thực khơng?” “Chuẩn bị nói chuyện với họ việc tự sát.  “ Sau tìm hiểu thơng tin tự sát nhấn mạnh lại mối quan hệ bạn với người có ý định tự tử, chuẩn bị để nói chuyện với họ Tạo mơi trường thoải mái nơi an tồn để nói chuyện vấn đề mà bạn lo lắng a Hạn chế tối thiểu thứ làm gián đoạn nói chuyện cách tắt thiết bị điện tử, để điện thoại chế độ im lặng xếp để bạn phòng, trẻ nhỏ người khác đến chỗ an toàn khác b Cách tốt để trở nên cởi mở không chuẩn bị sẵn phản ứng với người Hãy hỏi vài câu hỏi “Cậu cảm thấy nào?” “Điều khiến cậu phiền muộn thế?” để họ giãi bày Đừng cố gắng tranh cãi hay thuyết phục họ thứ không tồi tệ họ nghĩ “Công nhận cảm xúc người kia.” Khi nói chuyện với cảm xúc họ, bạn cần phải chấp nhận cảm xúc thay cố gắng “nói lý lẽ” thuyết phục cô cảm xúc phi lý Đừng cố gắng “thách thức người đó”.  Điều hiển nhiên bạn khơng nên thách thức hay khuyến khích người tự tử Có lẽ bạn nghĩ cách để khiến người hiểu cô thật ngu ngốc hay chí cho họ hội để nhận thấy mình thật muốn sống Tuy nhiên, “sự thúc đẩy” bạn thật khiến cô hành động bạn cảm thấy có trách nhiệm cho chết Cảm ơn người cởi mở với bạn Nếu người thừa nhận có ý định tự sát, thể bạn biết ơn tin tưởng kể điều với bạn Có lẽ bạn muốn hỏi xem liệu có kể chuyện với khác hay khơng liệu người khác có giúp cô đối mặt với cảm xúc thân hay khơng Hỏi xem liệu người có kế hoạch tự tử hay khơng Bạn nên khuyến khích bạn bè người bạn yêu thương chia sẻ thông tin chi tiết ý định tự tử với bạn Đây phần khó khăn nói chuyện khiến ý định tự tử trở nên thật Tuy nhiên, biết kế hoạch cụ thể giúp bạn giảm thiểu tối đa nguy tự tử thành cơng Nếu người đủ xa đến mức có kế hoạch cụ thể, bạn cần phải giúp đỡ Thỏa thuận với người có ý định tự tử Trước kết thúc nói chuyện, trao đổi lời hứa Bạn hứa bạn ln sẵn sàng nói chuyện với lúc nào, không kể ngày hay đêm Đổi lại, yêu cầu cô hứa cô gọi điện cho bạn trước định tự tử Có thể lời hứa đủ để khiến dừng lại tìm kiếm giúp đỡ trước tự tử KẾT LUẬN ... viên chấm BÁO CÁO KHẢO SÁT TÌM HIỂU CHUNG 2.1 KHÁI NIỆM Tự tử phản ứng bi thảm với tình căng thẳng sống bi thảm tự tử ngăn chặn Cho dù bạn cân nhắc đến việc tự tử biết có ý muốn tự sát, học cách... thực ý đồ tự sát 2.3 Tâm lý người có ý định tự tử Về mặt tâm lý, người có ngưỡng cảm xúc khác sức chịu đựng trước biến cố Tùy vào mức độ mà người có phản ứng cảm xúc trước hành vi Và khơng thể... chịu đựng trước áp lực tâm lý, nhiều người thường tìm đến đường chết thơng qua việc "tự tử" . Một người có ý định tự tử trải qua diễn biến tâm lý đưa định Giai đoạn Họ rơi vào trạng thái tuyệt vọng