... số theo chu kì. - Đứng nghiêm, nghỉ, quay các hớng.- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dóng hàng, điểm số dàn hàng ngang , dồn hàng.- Đội hình 0- 2 - 4.* Yêu cầu : Học sinh nắm đợc nội ... chằng : Dọc , ngang.- Khởi động chuyên môn.+ Chạy bớc nhỏ .+ Chạy nâng cao đùi .+ Chạy đạp sau10phút2LX8NxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXCán sự điều khiển ... chằng : Dọc , ngang.- Khởi động chuyên môn.+ Chạy bớc nhỏ .+ Chạy nâng cao đùi .+ Chạy đạp sau 8-10phút4LX8NxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXCán sự điều khiển...