Nhịn ăn giảm béo

... thúc đợt nhịn ăn 7 ngày này bằng cách ăn bắt đầu ăn lại, với những thức ăn từ lỏng đến mềm, từ lỏng đến đặc. Theo bác sĩ Châu, ai cũng có thể nhịn ăn để giảm béo, chữa bệnh, song không thể nhịn tùy ... Nhịn ăn giảm béo Ai cũng ngạc nhiên khi gặp lại chị Ngọc, sếp một công ty kinh doanh nhà ở Thuỵ Khuê, Hà Nội sau một tuần nhịn ăn giảm béo theo phương pháp ti...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 16:15

... bỏng", có ăn cũng không đáng bao nhiêu. Một nghiên cứu tại Hong Kong trên 75 loại thức ăn hấp phổ biến cho thấy, tổng lượng chất béo, chất béo bão hoà và muối chứa trong các loại thức ăn này ... Tăng cân vì đồ ăn giảm béo Nhiều bạn gái nghĩ rằng các món salad trộn, sữa chua, nước ép trái cây sẽ bảo ... mật ong bạn mua là hàng thật. Salad trộn: Những người có kế h...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

... Những thức ăn giúp giảm béo Bơ lạc cung cấp nhiều magiê Bơ lạc rất giàu magiê nên sẽ thúc đẩy quá trình đốt ... làm tăng quá trình giảm cân. Theo tiến sĩ Tammy Lakatos, tác giả quyển sách Fife Up Your Metabolism, nếu các tế bào trong cơ thể bạn có quá ít chất lỏng, sự trao đổi chất và chuyển hóa năng ... nhiều hơn thêm 100 calorie/ngày so với người khác. Vitamin C giúp...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 03:15

... mỗi ngày ăn hai quả trứng gà là một biện pháp giảm béo hiệu quả. Các nhà khoa học của Quỹ trái tim nước Anh khẳng định, trước đây giới y khoa cho rằng ăn nhiều trứng gà sẽ làm tăng lượng ... trứng gà gây cảm giác no nên nhu cầu ăn uống sau đó giảm xuống, nhất là đối với những người béo. Vì vậy, trứng gà không chỉ giúp giảm thể trọng mà còn giảm lượng mỡ trong máu....

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... tác hại của việc nhịn ăn để giảm eo Nhịn ăn chưa bao giờ được khuyến khích trong liệu trình giảm béo. Nhưng vì sao lại như vậy? 1. Rụng tóc Cơ thể thiếu lượng chất béo và protein cần ... dưỡng và chất béo khiến sự bài tiết estrogen trong cơ thể giảm, ảnh hưởng đến sự kết hợp của canxi và xương dẫn đến tình trạng loãng xương. 3. Viêm loét dạ dày Thường xuyên chán...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... Chế độ ăn giúp giảm béo phì ở trẻ Béo phì khi còn nhỏ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Một nghiên cứu mới cho thấy hướng dẫn những người mới làm mẹ về cách ăn uống có lợi cho ... hoặc béo phì có nguy cơ cao tiếp tục tình trạng này khi trưởng thành. Cách nuôi trẻ khi chúng bắt đầu ăn thức ăn rắn và thời lượng xem tivi là những yếu tố phổ biến nhất góp phần gây b...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20

... Nhỏ nhịn đồ ngọt, lớn giảm béo phì Những đứa trẻ nhịn được thức ăn ngọt sẽ nhận “phần thưởng” là giảm nguy cơ béo phì khi trở thành người lớn. Để có ... tuổi bánh quy hoặc kẹo và bảo các bé rằng nếu không ăn đồ ngọt này, chúng sẽ được cho thứ khác sau đó, theo Telegraph. Trẻ nhịn được thức ăn ngọt sẽ có lợi cho sức khỏe – Ảnh: Reuters

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20

... Ăn bí đỏ xào tỏi giảm béo Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 25 phút Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng giảm cân, chống béo phì, xào ... lá rửa sạch, thái nhỏ Các bước thực hiện: 1 Bí đỏ thái khúc ngắn vừa ăn. Tỏi giã nhuyễn. Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, đổ tỏi vào phi thơm. 2 ... chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 17:20

... có thể dẫn đến bệnh béo phì. Vậy phương pháp nào để giảm béo hiệu quả, an toàn? Cùng biquyetlamdep.net tìm hiểu cách để giảm béo hiệu quả và an toàn nhé: Quy tắc của giảm cân: Để mất 1 pound ... Để giảm béo hiệu quả, an toàn Khi bạn không chú ý khống chế lượng thức ăn, năng lượng, calo nạp vào quá nhiều, không được tiêu thụ sẽ tích lại thành mỡ và làm chúng ta tăng cân...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20