ga the duc 5 ki 1

... An Ki m tra bài cũ : 4hs Nhận xét II/ CƠ BẢN: a.Ôn 5 động tác TD:Vươn thở,tay,chân,vặn mình, và toàn thân Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp Nhận xét b .Ki m tra 5 động tác TD Mỗi lần ki m tra 4 -5 ... Khởi động Ki m tra bài cũ : 4hs Nhận xét II/ CƠ BẢN a .Ki m tra bài thể dục phát triển chung: Mỗi động tác thực hiện 1x8 nhịp *Phương pháp ki m tra:Mỗi lần ki m tra 3-4 HS *Đánh giá:Theo...

Ngày tải lên: 25/09/2013, 22:10

... GV VI. Rút kinh nghiệm: . . Ngày soạn: 15 / 9 Tiết 6 Ngày dạy: -Chạy ngắn :Ôn chạy bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau;Tại chỗ đánh tay -BàI TD: Ôn từ 1- 10: Học từ 11 -18 nữ ; 11 -19 nam. -Chạy ... ngồi vai hớng chạy - XP. b.Bài TD : -Ôn từ 1- 19 nam ; 11 -18 nữ 8 -10 phút 1 lần 1 lần 2-3 hs 32- 35 2 - 4 L 2-3 L 2-3 L Lớp trởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHKĐ...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... chơi. - 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức. 3. Phần kết thúc: - GV cùng HS hệ thống bài. - Nhận xét tiết học , dặn dò. 6 -10 1- 2 1- 2 18 -22 2-3 1- 2 1- 2 1- 2 5- 6 4 -5 4-6 - Lớp tập trung 4 hàng ngang cự ... thống bài. - Nhận xét tiết học , dặn dò. 6 -10 1- 2 1- 2 1- 2 18 -22 10 -12 8 -10 4-6 1- 2 - Lớp tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp rồi chuyển sang cự li rộng. - Lần 1- 2...

Ngày tải lên: 26/07/2013, 01:26

... + + + + Cơ bản 18 -22ph 10 - 12 ph 2 – 3 lần 8- 10 ph 1- 2 lần 2- 3 lần 1 ph a. Ôn Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái. - Lần 1, 2 Gv điều khiển sau đó tập theo tổ , tiếp ... ph 1- 2 ph 1 ph 1 ph 1 ph 1- 2 ph - Cán sự tập họp lớp báo cáo . Gv phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Chạy chậm theo 1 hàng dọc,xung quanh sân - Chơi trò chơi: “Làm theo hiệu...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 04:10

... động giáo viên Hoạt động học sinh 1 .Mở đầu: 2 . Cơ bản: * Khởi động: (3phút) * Ki m tra bài cũ: * Bài mới: a) Ôn đội hình, đội ngũ: (10 12 phút). b) Trò chơi: (8 10 phút). - Nhận lớp, phổ biến ... động giáo viên Hoạt động học sinh 1 . Mở đầu: 2 .Cơ bản: * Khởi động: (3phút) * Ki m tra bài cũ: * Bài mới: a) Ôn đội hình, đội ngũ: (10 12 phút). b) Trò chơi: (8 10 phút). - Nhận lớp, ph...

Ngày tải lên: 04/10/2013, 15:13

... Chạy đạp sau. • Xuất phát cao chạy nhanh 40. 8 -10 ’ 2 - 3’ 6 - 7’ 200m 68-70’ 25- 27’ 3 lần x 15 m. 3 lần x 15 m. 3 lần x 15 m. 3 lần x 40m. - ĐH 4 hàng ngang _ GV điều khiển.  GV          ... sau. • Xuất phát cao chạy nhanh 40. 8 -10 ’ 2 - 3’ 6 - 7’ 200m 68-70’ 25- 27’ 3 lần x 15 m. 3 lần x 15 m. 3 lần x 15 m. 3 lần x 40m. 3 lần x 40m. - ĐH 4 hàng ngang _ GV điều khiển.  GV...

Ngày tải lên: 05/07/2013, 01:26

... hát 1 bài;Thực hiện một số động táchồi tĩnh. - Nhận xét: - Bài tập về nhà: Ôn đá cầu. 6 - 10 ' 1& apos; 1& apos; - 2' 2' 1- 2’ 1 - 2' 18 - 22' 14 - 16 ’ 2 - 3 ’ 7 - 8’ 4 - 5 ... người lùn” * Ki m tra bài cũ: Ki m tra những HS chưa hoàn thành bài KT trong giờ học trước. II. Phần cơ bản: Đá cầu a.Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân : - HS ôn luyện theo tổ, mỗi tổ...

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:26

... tay nhau: Chạy khởi động tại chỗ hô theo nhịp 1, 2,3,4 ;1, 2,3,4, - Lò cò tiếp sức: C. Phần kết thúc: - Tập trung thả lỏng hồi tĩnh. 8p 22p 8p 10 p 5p 2x8n 5l 5l 2x8n ... hợp hàng ngang, dọc dóng hàng quay trái, phải, đằng sau. 2. Trò chơi : - Chay tiếp sức: C. Phần kết thúc: - Tập trung thả lỏng hồi tĩnh. - Nhận xét buổi học. 8p 22p 12 p 10 p 5p 2x8n 5l 2x8n ... t...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 07:10

... chỗ, vỗ tay hát. 10 3 1 - 2 L 2 x 8 nh hướng. N2: Đưa hai tay dang ngang. N3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V N4: Về TTCB Nhòp 5, 6, 7, 8 như nhòp 1, 2, 3, 4 *Ôn phối hợp. N1 : Đứng đưa chân ... Đảm bảo an toàn trong tập luyện. - GV chuẩn bò 1 còi. 42 III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC : ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1. Phần mở đầu : 1 - 2’ 1 -2’ 1 -2’ - GV nhận lớp, phổ bi...

Ngày tải lên: 17/09/2013, 11:10

... vào chân phải, chân trái ki ng. N3: Về nhịp 1, lòng bàn tay ngửa N4 Về TTCB N5,6,7,8: Nh trên nhng đổi bên. 6 -10 Phút 1 Phút 2x8 nhịp 18 -22Phút 4-6 Phút 2x8nhịp 10 - 12 Phút 2x8nhịp Đội hình ... và hạ thấp xuống, vỗ vào nhau. N3: Về nhịp 1 N4 Về TTCB N5,6,7,8: Nh trên nhng đổi bên. 6 -10 Phút 1 Phút 2x8 nhịp 18 -22Phút 4-6 Phút 2x8nhịp 10 - 12 Phút 2x8nhịp Đội hình n...

Ngày tải lên: 17/09/2013, 20:10