... vào trong +Nhịp 29:Dồn trọng tâm sang phải,lăng thẳng chân trái sang bên ,cao ngang hông.thân người thẳng,tay trái hạ thẳng ngang vai,bàn tay sấp,tay phải áp mang tai. +Nhịp 30:Thân người thẳng ... thân thẳng,quay 90 0 Sang trái(hoãn xung khi tiếp đất)thành tư - GV chia nhóm tổ để hs ôn tập lại kỹ thuật - GV tập chung lớp thành 4 hàng ngang cho các em ngồi ... khuỷu, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc. -Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, nâng cao gót. 8-10’ 1-2’ 1-2’ 4-5’ 2lần 8nhịp - Yêu cầu HS tập trung nhanh gọn, GV và HS làm thủ tục...