vong eo bao nhieu la dep ve the hinh chuan cho suc khoe
Báo cáo hội thảo về công tác an toàn, sức khỏe, môi trường và PCCC ở nhà máy lọc dầu dung quất
... VẬN HÀNH NHÀ MÁY LỌC DẦU DUNG QUẤT AN TOÀN VÀ BẢO VỆ MƠI TRƯỜNG Người trình bày Trần Ngọc Ngun Trưởng phòng Sản Xuất Cơng ty TNHH MTV LHD Bình Sơn NỘI DUNG CẤU HÌNH NHÀ MÁY LỌC DẦU SƠ ĐỒ TỔ ... MÁY LỌC DẦU SƠ ĐỒ TỔ CHỨC PHÒNG SẢN XUẤT CƠNG TÁC ĐÀO TẠO OJT CHUẨN HĨA CƠNG TÁC VẬN HÀNH PHONG TRÀO THI ĐUA TIẾT KIỆM NĂNG LƯỢNG NHÀ MÁY LỌC DẦU DUNG QUẤT FG PRU Unit Offspec FG LTU Unit LPG O...
Tài liệu Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe? pdf
... giữ tư ngủ suốt đêm mà đêm người ta trở từ 20 - 45 lần Tuy nhiên, theo thói quen, người có tư nằm ngủ chủ đạo Có người nằm thẳng đơ, có người thích nằm sấp úp mặt vào gối, có người nằm co tôm, nằm ... tư nằm ngủ tốt nằm nghiêng bên phải, thân thể co tự nhiên Bởi lẽ, với tư này, bắp toàn thân thư giãn triệt để, quan tạng phủ ln giữ vị trí tự nhiên, khí huyết lưu t...
Tài liệu Ăn bằng bát nhựa có thể gây hại cho sức khỏe pptx
... “Bộ đồ ăn làm nhựa melamine (nhựa phíp) lượng lớn melamine dùng để đựng thực phẩm có nhiệt độ cao” Ơng Wu cho biết, đồ ăn nóng (như canh, súp, …) có tính axít cao tạo điều kiện thuận lợi cho melamine ... không nên sử dụng đồ làm từ nhựa phíp đựng thực phẩm nóng có tính axít cao tuần sau, người tình nguyện lại yêu cầu ăn súp mỳ ống nóng, lần nhóm đổi kiểu bát đựng cho...
Ăn món nướng thế nào tốt cho sức khỏe pot
... biến nướng vỉ nhơm, nhiệt độ cao sinh phản ứng axit nhôm Kết phản ứng tạo chất độc hại cho thể Nếu sử dụng nhiều đường cho nướng nguy hiểm đường dễ cháy khét, gây vị đắng ảnh hưởng không tốt cho ... thực phẩm vỉ nướng tạo loại khí độc PHA (polycyclic aromatic hydrocarbon) gây ung thư Một số sai lầm dùng nướng: Nhiều người thích nhâm nhi đồ nướng với bia Đây nguy dẫn đến ....
Ho về đêm: "Hiểm họa" cho sức khỏe của bạn docx
... mãn tính "thủ phạm" gây ho Khi xoang bị tắc, bị viêm, chất nhầy nhỏ giọt xuống mặt sau cổ họng làm cho bạn ngứa họng ho Viêm xoang dị ứng gây nên Để biết có phải bạn bị ho viêm xoang không, khám ... dẫn đến ho Trong trường hợp này, bổ sung sắt tất bạn cần làm Do thuốc uống Nên kiểm tra loại thuốc bạn dùng, số loại thuốc có tác dụng phụ gây ho khan Ví dụ thuốc điều trị cao...
Uống nhiều nước dừa, nước mía không tốt cho sức khỏe potx
... thích uống nước mía, nước dừa thay nước lọc Tuy nhiên, khơng phải lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe bạn Mùa hè nóng nực, bạn cho người gia đình uống nước mía nước dừa làm giải khát tốt, thay cho nước ... phân cần thiết bù vào lượng Nước dừa tươi pha chút muối trị tiêu chảy trẻ em Như vậy, dùng nhiều nước mía dẫn tới béo phì thể thừa lượng Còn uống nhiều...
10 động tác thể dục tốt cho sức khỏe
... phù hợp với sức bạn Động tác với bóng Bạn sử dụng đến bóng để giữ đôi chân tư nằm ngửa Dùng lực hai tay chân nâng hông lên hạ xuống Động tác lắc vòng Lắc vòng động tác thể dục dành cho eo mà nhiều ... hơng bạn Động tác hỗ trợ bạn đốt cháy mỡ thừa khu vực bụng tạo cho vòng hơng bạn săn 10 Chèo thuyền Ngồi thuyền thực động tác chèo thuyền giúp bạn thỏa sức đùa...
7 tư thế có hại cho sức khoẻ chị em pdf
... Tư đứng Chị em hay giầy cao gót có thói quen đứng lệch trọng tâm bên, mỏi dồn trọng tâm bên lại Tư dễ khiến cột sống bị tổn thương, làm cho hai bên eo phải chịu lực không cân ... để trọng lượng thể dồn vào bàn chân Tư chạy Chạy buổi sáng vừa giúp rèn luyện sức khoẻ, lại hít thở khơng khí lành Tuy nhiên tư chạy không ảnh hưởng đến sức khoẻ bạn Nhiều người chạy nhấc cẳng...
tập luyện thể thao - Tập bao nhiêu là đủ doc
... 64 0-6 80 77 0-8 20 86 4-9 18 104 0-1 107 44 8-4 76 53 9-5 74 51 2-5 44 61 6-6 56 38 4-4 08 46 2-4 92 57 6-6 12 69 3-7 38 38 4-4 08 46 2-4 92 dây 28 8-3 06 37 4-3 69 lông Đạp xe Nhảy Chạy (10km/h) 51 2-5 44 61 6-6 56 Trượt (Ngoài (băng ... 14 0-1 50 17 0-1 80 (trong 14 0-1 50 17 0-1 80 giờ) pound pound giờ) pound pound Thể dục 41 6-4 42 50 1-5...
dinh dưỡng và thể lực - Chất béo trong chế độ ăn: Thấp bao nhiêu là vừa pot
... trăm calo từ chất béo bao nhiêu, phân biệt rõ loại chất béo mà bạn ăn Hạn chế mỡ động vật (chất béo no) chất béo chuỗi trans (dầu hydro hóa) Thay vào đó, sử dụng chất béo thực vật (chất béo không ... nảy sinh Vậy bạn giảm chất béo xuống thấp đến mức mà có lợi ích sức khỏe? Một nghiên cứu chứng minh chế độ ăn chủ yếu thực vật chất béo – 15% 15% tổng lượ...
Nợ bao nhiêu là đủ?
... nghiệp nên vay nợ vay đủ? Nợ đủ? Theo hầu hết chuyên gia, để tìm lời đáp, trước hết doanh nghiệp cần giải vấn đề sau: * Nguyên nhân vay nợ Có nhiều lý để doanh nghiệp định vay nợ Nhưng theo ơng ... để trang trải, nợ trở thành gánh nặng Đây mặt trái việc sử dụng nợ Điều lý giải số doanh nghiệp khơng chắn 100% thu nhập thường tỏ thận trọng với nợ Các doanh nghiệp nhỏ sử dụng...
Dự trữ ngoại hối bao nhiêu là tốt cho nền kinh tế Việt Nam
... việc nắm giữ ngoại hối Hình 2.17 Dự trữ ngoại hối, nợ kỳ hạn toán Hình 2.18 Dự trữ ngoại hối biến vĩ mơ Hình 2.19 Dự trữ ngoại hối lạm phát Hình 3.1 GDP dự báo Việt Nam Hình 3.2 Dự báo lạm phát ... khoản vãng lai dự trữ ngoại hối Hình 1.2 Mối quan hệ thành phần cán cân tốn dự trữ ngoại hối Hình 2.1 Xu hướng dự trữ ngoại hối giới qua n...