... thừa cân hơn.
5. Ăn uống thiếu canxi
90% khối xương của người trưởng thành được tích lũy trước tuổi 17, vì thế khẩu phần
can xi là cực kỳ quan trọng. Lượng can xi quá ít sẽ làm bé có nguy ...
đây cho thấy chỉ 1/10 số bé gái và 1/4 số bé trai nhận được đủ lượng can xi trong chế độ
ăn Trẻ dưới 8 tuổi cần 1.000mg can xi mỗi ngày và 1.300mg với những bé lớn hơn. Để