... nhọc… Nếu sinh bình thường, sinh mổ, khoảng - tuần, bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng để thể mau chóng hồi phục Đi khám lại từ - 10 ngày sau sinh, để chắn bạn bạn hồi phục sau sinh phát biến chứng có ... dụng kế hoạch hóa gia đình Sinh thưa giúp bạn có đủ thời gian để hồi phục sức khỏe thân mình, đồng thời giúp bạn có đứa khỏe mạnh Một nghiên cứu Việt Nam cho thấy, trẻ sinh cách 19 tháng có tỉ ... phục hồi sức khỏe Sau sinh vài ngày, bạn lại, vận động nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông, giúp ăn ngon, ngủ sâu giấc Tuy nhiên, bạn không nên vận động mạnh hay làm nhiều việc nặng nhọc… Nếu sinh bình...