bài 2 nhảy cao-đá cầu-chạy bền

Ngày tải lên: 04/07/2013, 01:25

... Trường THCS Lương Thế Vinh Ngày Soạn : 21 / 02/ 2008 GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC – LỚP 9 Ngày dạy : 26 / 02/ 2008 Tiết 47 : NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: - Nhảy xa : + Tiếp tục hoàn thiện kó ... là 1 ,25 m. * Ván giậm nhảy. + Có chiều dài 1 ,21 m – 1 ,22 m, chiều rộng 20 cm , dày 10 cm, mặt trên được sơn bằng màu trắng. - Luyện tập hoàn thiện kó thuật và nâng cao thành tích...

Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:26

... mỗi em một quả cầu, 2 miếng đệm, vôi2 quả bóng chuyền THỜI GIAN – ĐỐI TƯNG +2 tiết (tiết PPCT 45-46) – từ 12 - 15/ 02/ 2008 +Hs khối 10 BGH TT Phú Tâm, ngày 02 tháng 02 năm 20 08 Trần Quốc Uy NỘI ... chân 2. Nhảy cao +Ôn một số bt phát triển sức mạnh của chân -Ngồi xổm trên chân giậm nhảy, chân lăng duỗi về trước,đứng 2- 3 phút 5-6 phút 2x8/đt 4-5L/đt 1 em 1 em 10L/em 10L/...

Ngày tải lên: 04/07/2013, 01:25

... 2. Xác đònh ứng suất pháp lớn nhất ( V k max ) và nhỏ nhất ( V n min ) X C 2 cm 2 cm 10 cm 2 cm 8 cm A B P=3qa q Hình 1a a a X Y 3a q A C B a 2 2cm 12cm 2 2 2 4cm a a 20 cm C a 60 cm 20 ... qa /2 B 2a F A C q 2a a 10cm 2cm Y X 8cm 2cm C a a q h b y x A B C M = 2qa 2 P=qa Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 43 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 10 of 45 BÀI TẬP CHƯƠNG UỐN...

Ngày tải lên: 14/08/2013, 09:25

... 2: 2 2 22 100 11() 1 22 2( ) QP Q Q TmV V V gQP QPg ⎡⎤ + == = ⎢⎥ ++ ⎣⎦ [] 2 2 2 11() 00 22 QP Tmv g + == = Độ giảm động năng khi hệ chuyển từ trạng thái 1 sang trạng thái 2: 2 2 12 0 1 2( ... Động năng của toàn dầm là: () () 2 2 32 2 2 32 34 1117 2. . 22 35 Lz z dy qdz qL dy TT ggdt Ldt − ⎛⎞ ==>= ⎜⎟ ⎝⎠ ( 12. 21) SBVL 1 & 2 Trang 14 - 50 10 .2....

Ngày tải lên: 14/08/2013, 11:16

Ngày tải lên: 29/11/2013, 01:11

... lần, huyết áp sẽ hạ. 21 . CÔNG THỨC 21 : TRỊ CHỨNG HUYẾT ÁP CAO CẤP TÍNH Lá rau giấp cá, đâm nhuyễn, vắt nước, cho chút muối, uống vài ba lần sẽ hạ. 22 . CÔNG THỨC 22 : TRỊ CHỨNG HUYẾT ÁP ... khô, đem chế nước uống thay trà. 12. CÔNG THỨC 12 : TRỊ TIM LỚN, LÀM MỆT KHÓ THỞ Mè đen, nếp lức. Hai thứ bằng nhau, đem rang vàng, xay thành bột, ngày uống 2- 3 lần, mỗi lần 1 muỗng cà...

Ngày tải lên: 14/01/2014, 14:17

... LƯỢNG BỀN VỮNG – BÀI 2 Cán Bộ Giảng Dạy: TS. HỒ QUỐC BẰNG Phòng Ô Nhiễm Không Khí và Biến Đổi Khí Hậu Viện Môi trường và Tài nguyên Phòng học: 501 C6- ĐHBK Thời gian: Thứ 2, 18h15 – 20 h45 Email: ... hơn) 2/ 99 3. Force = m x a ; với m: khối lượng; a: gia tốc (Newton, 1N=0 .22 5 lb), ex: 1 N lực là lực dùng để đẩy 1 kg vật thể với tốc độ 1m/s 2 ) 4. Efficiency (hiệu suất) = work/en...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 03:21

Ngày tải lên: 04/08/2012, 14:24

Ngày tải lên: 19/08/2012, 17:57