hinh the duc nhip dieu khoi 12

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... Động tác 1: TAY Động tác 2: THÂN MÌNH Động tác 3: CHÂN HÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12 ẹoọng taực 4: PHOI HễẽP ẹoọng taực 5 : LệễỉN Ñoäng taùc 6: TAY VAI Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH

Ngày tải lên: 14/09/2013, 22:10

... ngoài vào và ngược lại . • Xoay vai : Hai tay gập , các đầu ngón tay chạm mỏm vai , xoay 2 vai theo vòng tròn và ngược lại . • Xoay cổ : hai tay chống hông , thực hiện động tác cổ sau đó xoay ... Dàn hàng , cự li giãn cách một sãi tay X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV Theo đội hình khởi động 4 hàng ngang so le khi có hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất ... d...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25

... Chạy tăng tốc 30m. 35’ 12 2-4lần (4’) 2-4lần (4’) 2-4lần (4’) 12 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhòp điệu – chạy 100m, sau 12 đổi nội dung và đòa ...        GV                         GV cho HS thả lỏng tích cực, theo đội hình 4 hàng ngang.                               CS   

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 22/10/2013, 04:11

... học sinh và ghi vào biên bản. Trong giai đoạn tập nhóm thực nghiệm tập theo hệ thống bài tập mới, nhóm đối chiếu vẫn tập theo phơng pháp cũ nh các năm học trớc, giáo viên thể dục ở trờng Anh ... cu. Giai on 1: T 10 thỏng 11 nm 2010 - 10 thỏng 12 nm 2010 Ni dung : La chn ti, lp cng k hoch nghiờn cu, d trự kinh phớ. Giai on 2: T 10 thỏng 12 nm 2010 - 5 thỏng 1 nm 2011 Ni dung : Xõy...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... người mắc chứng đau nửa đầu, qua đó cải thiện được chất lượng cuộc sống.  nhức đầu Báo The Times of India đưa tin các chuyên gia đã khảo sát ở một nhóm người bị đau nửa đầu vào thời

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

Ngày tải lên: 05/11/2013, 19:11