9 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi

... 2 Quả mâm xôi trì sức khỏe tim mạch Hàm lượng kali mâm xôi giúp điều hòa nhịp tim huyết áp Quả mâm xôi giàu khoáng chất mangan, đồng sắt giúp sản xuất hồng cầu Quả mâm xôi cải thiện ... Quả mâm xôi giúp khỏe mạnh mô mạch máu Quả mâm xôi có đầy đủ Vitamin C giúp phục hồi mô da giúp tái tạo tế bào da, xương, dây chằng mạch máu Quả mâm xôi giúp chống...

Ngày tải lên: 14/11/2016, 20:33

... lactic thực phẩm sữa lên men (như kefir sữa chua) chuyển lactose thành axit lactic, dễ hấp thu Do vậy, kefir thường dung nạp tốt người không dung nạp lactose, so sánh với sữa thông thường 8 Kefir ... thấy chế phẩm sinh học thực phẩm probiotic giúp ổn định tiêu hóa Vì lý này, kefir hữu ích bạn có vấn đề với hệ tiêu hóa Kefir dung nạp tốt người giảm dung nạp lactose...

Ngày tải lên: 14/11/2016, 17:32

... Giảm cân Bí ngô giàu chất xơ calo nên thực phẩm hữu ích cho người muốn giảm cân Hạt bí ngô tốt cho hệ tim mạch Các loại hạt có hạt bí ngô nguồn chứa chất physterol chứng ... LDL hay cholesterol “xấu” nên ăn hạt bí ngô có tác dụng ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch Giảm nguy ung thư Giống loại rau màu vàng khoai lang, cà rốt, bí ngô giàu chất chống oxy hóa, beta-carot...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... hạnh phúc Sôcôla đen chứa cafein, chất kích thích nhẹ Tuy nhiên, sôcôla đen chứa cafein cà phê 1,5 aoxơ sôcôla đen chứa 27 mg cafein, so sánh với 200 mg tìm thấy aoxơ cốc cà phê Sôcôla đen giúp ... Theobromine chất kích thích nhẹ, không mạnh cafein Tuy nhiên ngăn chặn ho Sôcôla đen hàm lượng vitamin chất khoáng cao Sôcôla đen chứa lượng vitamin chất khoáng mà hỗ trợ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

... mạch Chất kali dưa chuột có tác dụng tốt người bị bệnh tim mạch tăng huyết áp Do giàu kali, natri nên dưa chuột kích thích lưu thông nước thể, bù đắp lượng khoáng Hợp chất seterol dưa chuột biết ... hiệu với dưa chuột cách bổ sung thật nhiều bữa ăn ngày Ăn dưa chuột ngày giúp chữa chứng táo bón Chống tiểu đường, sỏi thận Dưa chuột ép thành nước có chứa loại hoóc môn đặ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... Những lợi ích sức khỏe giấm bao gồm khả điều tiết lượng đường thể Dành cho người mắc tiểu đường Giấm giúp ngăn chặn thèm ăn Nó hữu ích người mắc bệnh tiểu đường Nồng độ cholesterol Lợi ích sức khỏe ... lại bệnh ung thư Trong lợi ích sức khỏe giấm có đặc tính chống hình thành khối u, loại đặc tính hiệu để chống lại ung thư Chống oxy hóa Chống oxy hóa lợi ích...

Ngày tải lên: 22/05/2014, 13:00

... tây thứ gia vị cho thêm vào ăn phổ biến thịt chế biến món, nước sốt, xà lách, trứng súp… ăn sống Hành Vitamin, khoáng chất Hành hành khô chứa nhiều vitamin khoáng chất Hành có chứa vitamin A, ... trĩ, viêm ruột thừa Các lợi ích khác Ngoài nhiều chất xơ, hành chứa calo Nghiên cứu cho thấy hành giúp giảm cholesterol, chống vi khuẩn, virus nấm thể Tương tự vậy, hành khô có ch...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... nước lựu không làm trầm trọng thêm mức độ đường máu bệnh nhân tiểu đường Các nghiên cứu khác cho thấy nước lựu giúp cải thiện khả cương cứng cậu nhỏ cho 47 % nam giới bị rối loạn cương dương từ ... chất chống oxy hóa việt quất, nam việt quất, cam lựu Nước ép lựu làm giảm xơ vữa động mạch Theo kết nghiên cứu công bố người uống ly nước ép lựu ngày tháng liên tiếp làm giảm nguy xơ v...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... nhận lợi ích sức khỏe atisô Atisô đánh giá có chứa lượng chất chống oxy hóa cao Lá atisô thường sử dụng cho mục ích y học Lá atisô sấy khô, thường sử dụng để làm trà Trước sử dụng trà atisô ... xuất mật, có tác dụng cải thiện trình Trà atisô cải thiện sức khỏe gan Các chế kích thích hệ thống mật trà atisô có tác dụng tương tự đến gan Trà atisô trà cải th...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... trị táo bón, làm dịu khó chịu dày giảm đau quặn bụng Số người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) giảm hẳn khó chịu nhờ uống trà - Trà giúp kích thích tác động estrogen Do phụ nữ uống trà giảm hội ... mãn kinh Loại trà giúp thư giãn tử cung, làm giảm triệu chứng chuột rút ngày đèn đỏ phụ nữ - Trà giúp giảm viêm kết mạc bệnh đau mắt cách để trà nguội, sau bạn ngâm miếng nướ...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:20

... bạn hít thở sâu, gửi tín hiệu tới não giúp bạn bình tĩnh thư giãn Não sau gửi tín hiệu đến thể bạn, làm cho cảm thấy thư giãn Giảm lo âu Lo âu nguy hiểm đến sức khỏe bạn gây nhiều vấn đề sức khỏe, ... tật Hít thở sâu giúp xóa tan phiền muộn tâm trí, giúp bạn tập trung, thoát khỏi lo lắng Cải thiện lưu thông máu Thường xuyên thở sâu cải thiện việc cung cấp oxy cho quan th...

Ngày tải lên: 26/07/2014, 19:20

... 9 lợi ích sức khỏe từ sầu riêng Trái sầu riêng vô bổ dưỡng giàu vitamin B, C E với hàm lượng sắt cao Từ lâu sầu riêng biết đến loại trái giúp khôi phục lại sức khỏe người ốm yếu ... rễ sầu riêng loại thuốc dùng để điều trị cho triệu chứng sốt vàng da Nấu chín hoa sầu riêng chữa trị bệnh da liễu Sầu riêng trái giúp giảm cholesterol Sầu riêng...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 19:20

... xanh thấp lựu Một vài loại coi có mức độ chất chống oxy hóa việt quất, nam việt quất, cam lựu Nước ép lựu làm giảm xơ vữa động mạch Theo kết nghiên cứu công bố người uống ly nước ép lựu ngày ... nước lựu không làm trầm trọng thêm mức độ đường máu bệnh nhân tiểu đường Các nghiên cứu khác cho thấy nước lựu giúp cải thiện khả cương cứng cậu nhỏ cho 47 % nam giới bị rối loạn cương dư...

Ngày tải lên: 05/07/2015, 14:00

... chất chống oxy hóa hàm lượng beta - carotene cao, rau mùi xem thảo dược giúp bạn giảm bệnh liên quan đến mắt cải thiện thị lực tốt Không thế, rau mùi có công dụng làm giảm nguy mắc bệnh thoái hóa ... tinh thể Loại bỏ kim loại nặng thể Rau mùi số loại thảo dược sử dụng để loại bỏ lượng kim loại nặng, khử độc thủy ngân, nhôm chất hại khác Bạn cần trộn nước ép rau mùi với bột C...

Ngày tải lên: 19/10/2015, 22:07

... chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe Ngày Tết nhiều nhà làm mứt dừa mứt dừa vị ngọt, tính bình, có lợi cho tiêu hóa Bạn cần lưu ý không nên ăn nhiều mứt dừa để tránh gây đầy bụng Mứt bí đao Thành phần ... cho sức khỏe vitamin A, khoáng chất chất chống oxy hóa Do đó, làm mứt từ cà rốt cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt có lợi cho quan mắt, da, hệ tiêu hóa...

Ngày tải lên: 07/02/2016, 15:36