Ít tập thể dục ở tuổi trung niên

Ngày tải lên: 13/11/2016, 00:29

... Tập thể dục đem lại lợi ích cho sức khỏe lứa tuổi, dĩ nhiên không loại trừ người có tuổi Nhưng trước bắt đầu rèn luyện thể chất, bạn nên tìm hiểu cách tập thể dục cho an toàn ... Shutterstock Tăng hoạt động thể chất từ từ tập nhiều thể loại khác nhanh, chạy bộ, tập dưỡng sinh 2 Tập tăng dẻo dai, linh hoạt nên tập mức độ thoải mái, vừa phải Có thể tập tăng cườ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 00:22

... dây chằng trở nên linh hoạt hơn, vững chãi hơn; não thư giãn, giải tỏa căng thẳng tinh thần, tâm lý, làm đầu óc thư thái hơn, tư sáng tạo Với người lao động trí óc tuổi cao, giúp cho não phục hồi ... sàng bước vào ngày làm việc với niềm hứng khởi, sáng tạo, suất hiệu Niềm tin (Trust) lý để người tồn hoạt động Người sống có lý tưởng, tin vào lý tưởng mà theo đuổi, tin mục tiêu mà định...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 02:20

... rối loạn ăn uống Tuy nhiên, nhiều người tiếp tục dấu hiệu triệu chứng mức độ - ăn uống vô độ, nôn nỗ lực để hạn chế ăn uống kèm theo sút cân đáng kể - bùng phát bị stress Những đặc điểm rối loạn ... người mẹ bị rối loạn ăn uống tìm giúp đỡ họ không muốn truyền thái độ không ăn uống sang Là cha mẹ, bạn ý đến dấu hiệu cảnh báo rối loạn ăn uống...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 09:21

Ngày tải lên: 25/02/2016, 15:39

... Vì , không nên hiểu tâm lý tuổi trung niên đồng với khủng hoảng tuổi trung niên Trong khủng hoảng tuổi trung niên có khủng hoảng nam giới khủng hoảng nữ giới Mà khủng hoảng nữ giới có đặc ... đến khó khăn tâm lý , nguyên nhân biểu khó khăn tâm lý Nó phần tâm lý chung lứa tuổi trung niên Ngoài khó khăn tâm lý dẫn đến khủng hoản...

Ngày tải lên: 16/07/2013, 16:10

... thuốc thất bại VGMT số nguyên nhân hay gây đau người lớn hay xảy vùng khớp như: vai, khuỷu, vùng gót-gan chân Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng lại gây khó chịu đau ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ... Đây tình trạng VGMT gân gót đau xuất vùng sau gót N ếu đau vùng gan chân tình trạng viêm cân gan chân Cả ba bệnh lý có chế bệnh lý chung tình trạng VGMT, mà nguyên nhân gây V...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 04:15

... - Cao huyết áp độ 3: Trên 180/110 mmHg - Huyết áp bình thường: 110/70-139/85 mmHg - Cao huyết áp độ 1: 140/90-160/95 mmHg - Cao huyết áp độ 2: 160/95-180/110 mmHg - Cao huyết áp độ 3: ... Rất phù hợp cho bệnh nhân 45 tuổi, tăng huyết áp độ 1, huyết áp có khả trở bình thường mà dùng thuốc Tốc độ cường độ luyện tập theo định thầy thuốc Những bệnh nh...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 12:15

... bệnh lý thoái hóa khớp bắt đầu xuất gây triệu chứng đau viêm gân mạn tính (VGMT) nguyên nhân gây đau khớp Không phụ nữ, nam giới dù có hay chơi thể thao hay bị đau tình trạng VGMT VGMT (tạm dịch ... thuốc thất bại VGMT số nguyên nhân hay gây đau người lớn hay xảy vùng khớp như: vai, khuỷu, vùng gót-gan chân Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng lại gây khó chịu đau...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... 2007 Đại học Purdue, Mỹ độ tuổi giới tính ảnh hưởng đến lái xe Cũng theo nghiên cúu này, cụ ông lại cẩn thận có lẽ đàn ông 45 tuổi cầm lái lại trở nên tự tin Phụ nữ tuổi 40 nên tránh Chế độ ăn ... thứ cần thiết mà lại trì chế độ ăn không cân bằng, cuối trở nên béo phì, bị tiểu đường, huyết áp cao, chán ăn, bệnh tim, vấn đề sức khỏe khác Nguyên tắc vàng cho chế độ ăn uống lành mạ...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 03:21

... phụ nữ tuổi trung niên, thường xảy độ 45-50 tuổi trở Khoảng thời gian quanh tuổi mãn kinh Trong thực tế, phụ nữ trẻ tuổi (30-35 tuổi) bắt đầu trình xương nhẹ bước vào quanh tuổi mãn kinh Ở nước ... hiểu biết bệnh loãng xương cách dự phòng chứng bệnh này, đặc biệt phụ nữ quanh tuổi mãn kinh người lớn tuổi (cả nam lẫn nữ 60 tuổi) Có thể phòng ngừa Việc điều trị...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20

... Kết nghiên cứu cho biết, người độ tuổi trung niên bị thừa cân béo phì, có nguy phát triển bệnh trí nhớ đến 71% so với người có cân nặng bình thường Những nghiên cứu trước thường ... sung thêm chứng việc tăng nhiều cân tuổi trung niên làm tăng nguy bị trí nhớ sau Tuy nhiên, ăn uống đủ dinh dưỡng tập thể dục thường xuyên giảm nguy bị bệnh Dù trí nhớ bệnh gây kết...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20

... Đau vùng vai Câu chuyện bắt đầu ngày đẹp trời đó, người trung niên cảm thấy khớp vai bị đau mà nguyên nhân gì, số nam giới cảm thấy đau xuất làm trái tay hay đột ... để nguyên nhân gây đau Phương pháp triển khai năm Việt Nam báo cáo cho thấy kết giảm đau lên đến 94%, cho trường hợp mà biện pháp uống thuốc hay chích thuốc thất bại VGMT số nguyên nhân hay gây ......

Ngày tải lên: 01/07/2014, 09:20

... thuốc thất bại VGMT số nguyên nhân hay gây đau người lớn hay xảy vùng khớp như: vai, khuỷu, vùng gót-gan chân Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng lại gây khó chịu đau ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ... hay làm việc bình thường Đau vùng khủyu Câu chuyện bắt đầu cách tự nhiên Người bệnh cảm thấy mặt khuỷu bị đau Cơn đau lúc đầu nhẹ nên người bệnh bỏ qua ngày xuất rõ Bệnh nhân...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 17:20

... phép để điều trị rối loạn ăn uống Những người thất vọng điều trị không thành công trẻ nên điều trị lại Người ta biết nhiều rối loạn ăn uống cách điều trị chúng Nếu mẹ bị rối loạn ăn uống, gái có ... rối loạn ăn uống Tuy nhiên, nhiều người tiếp tục dấu hiệu triệu chứng mức độ - ăn uống vô độ, nôn nỗ lực để hạn chế ăn uống kèm theo sút cân đáng kể - bùng p...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20