TD 10

... lập lại đoạn 30-60m. với tốc độ gần tối đa. Tập : “Vào chỗ – sẵn sàng – chạy” 28’ – 30’ 10 - 12’ 8’ – 10 - Theo đội hình (H2) GV quan sát theo nhạc, đếm, sửa sai động tác. - HS tập theo đội ... – 100 m 6’ – 8’ + Chạy theo nhóm, giới tính, sức khỏe HS. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tónh: Chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2. Nhận xét đánh giá giờ học: 3. HS tập luyện ở nhà: - Ôn bài TDNĐ ....

Ngày tải lên: 12/06/2013, 01:25

... Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình lớp 10. - Học động tác 1-3 (Nam, Nữ riêng). 2. Kỷ năng: - Nắm được nội dung, mục tiêu chương trình lớp 10. - Thực hiện cơ bản đúng động tác 1-3. - Biết ... II. Phần cơ bản: 1. Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình lớp 10. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: Xoay, ép các khớp, bài TD giữa giờ. b. Khởi động chuyên môn: Tại chổ - Chạy bước nhỏ -...

Ngày tải lên: 18/06/2013, 01:25

... pháp lên lớp Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 10 I. Mở đầu 1..ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số: 10A2: ... , 10A3 .. , 10A4: ..., 10A5: . . - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - ... dung Định lợng Phơng pháp 5 I. Mở đầu 1..ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số: 10A2: ... , 10A3 .. , 10A4: ..., 10A5: . . - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Hỏi thăm sức khoẻ học sinh. ... Định lợng Phơ...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:26

... lớp Nội dung Định lợng Phơng pháp I. Mở đầu 1. ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số: 10A2:..., 10A3.., 10A4:..., 10A5:.. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Hỏi thăm sức khoẻ học sinh. 2. Khởi ... lớp Nội dung Định lợng Phơng pháp I. Mở đầu 1..ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số: 10A2:..., 10A3.., 10A4:..., 10A5:.. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Hỏi thăm sức khoẻ học sinh. 2..Khởi ......

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:25

... GIÁO ÁN THỂ DỤC 10 Năm học:2007-2008 Tiết 1 MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 10 – TẬP LUYỆN TDTT VÀ SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ THIÊN NHIÊN ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ I-MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 10. 1. Kiến thức: ... TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 10. 1. Kiến thức: - HS có một số hiểu biết về phương pháp tự tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khoẻ. - HS biết cách thực hiện...

Ngày tải lên: 05/07/2013, 01:25

... Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình lớp 10. - Học động tác 1-3 (Nam, Nữ riêng). 2. Kỷ năng: - Nắm được nội dung, mục tiêu chương trình lớp 10. - Thực hiện cơ bản đúng động tác 1-3. - Biết ... II. Phần cơ bản: 1. Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình lớp 10. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: Xoay, ép các khớp, bài TD giữa giờ. b. Khởi động chuyên môn: Tại chổ - Chạy bước nhỏ -...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:27

... sức khoẻ Hs. - Sĩ số: +10A: +10 B: +10C: +10D: +10E: 2. Khởi động : a, khởi động chung: - Bài tập tay không 6 động tác phát triển toàn thân - Khởi động xoay các khớp: 8-10p 2Lx8 N Đội hình nhận ... dung giờ học ngắn gọn - Giới thiệu Gv dự giờ nếu có - Hỏi thăm sức khoẻ Hs. - Sĩ số: +10A: +10 B: +10C: +10D: +10E: 2. Khởi động : a, khởi động chung: - Bài tập tay không 6 động tác phát triển to...

Ngày tải lên: 16/07/2013, 01:25

... Trị An Tổ TD- GDQP-AN Lê Thị Thúy Nga Trang 19 Trường THPT Trị An Tổ TD- GDQP-AN Giáo án: Số 9 Tên bài: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY NGẮN 1. Mục tiêu: + TDNĐ: Ôn: Động tác 1-9. Học động tác 10 – 11. ...   Trường THPT Trị An Tổ TD- GDQP-AN Lê Thị Thúy Nga Trang 14 Trường THPT Trị An Tổ TD- GDQP-AN Giáo án: Số 7 Tên bài: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY NGẮN 1. Mục tiêu: + TDNĐ: Ôn: Động tác 1-7, h...

Ngày tải lên: 17/07/2013, 01:26

... đi ngủ (gọi tắt là TDVS) + TDVS buổi sáng: + TDVS buổi tối: 2’ 1’ 1’ 38 – 40’ 10 23’ 8’ - Tập hợp lớp theo 4 hàng ngang. - GV giới thiệu mục tiêu, nội dung, chương trình TD 10. - Cho HS ngồi ... đến 9. - Học động tác 10 và 11 (bài TDNĐ cho nam và nữ) * Bài TDNĐ cho nam + Động tác 10: Hóp mở ngực. + Động tác 11: Lưng kết hợp bật nhảy. * Bài TDNĐ cho nữ: + Động tác 10: Phối hợp. + Động...

Ngày tải lên: 21/07/2013, 01:27

... ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ♀Cs Gv GIÁO ÁN THỂ DỤC 10  TRƯỜNG THPT NGUYỄN HỮU CẢNH – BÌNH PHƯỚC TDVS buổi tối trước khi đi ngủ (gọi tắt là TDVS) + TDVS buổi sáng: + TDVS buổi tối: 2.1.2. Thể dục chống mệt ... chân). - Bài TDNĐ cho nam, nữ: Từ động tác 1 đến động tác 3. II. PHẦN CƠ BẢN 1. TDNĐ: - Ôn từ động tác 1 đến 3. - Học động tác 4 và 5 (bài TDNĐ cho nam và nữ) * Bài TDNĐ cho nam 8 – 10 1’ 1’ 5’ ....

Ngày tải lên: 22/07/2013, 01:26