Dáng chuẩn, da đẹp nhờ thực hiện 7 động tác trước khi đi ngủ

Ngày tải lên: 01/08/2016, 21:31

... gây ngủ Thức ăn làm đầy bụng Một số loại thực phẩm trình tiêu hóa làm phát sinh nhiều khí làm cho bạn lúc cảm thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ Ví dụ : loại đậu, cần tây, hành tây, ngô, chuối 5. Các ... bữa tối ăn thức ăn cay nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến giấc ngủ Ớt, tỏi, hành tây làm cho dày có cảm giác bị thiêu đốt khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ Thức ăn nh...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... Làn da mịn màng tươi trẻ mong muốn nhiều bạn gái Cách đơn giản bạn áp dụng chế độ ăn uống với "góp mặt" hợp lý loại thực phẩm sau để có da đẹp Làn da mịn màng tươi trẻ mong ... bạn áp dụng chế độ ăn uống với "góp mặt" hợp lý loại thực phẩm sau để có da đẹp Cà rốt Cà rốt xem loại mỹ phẩm đến từ thiên nhiên, giúp bạn có da trắng hồng, mềm mại Bởi lẽ chúng có chứa lượng l...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 14:20

... hạn chế xào rán Chế độ ăn cho dáng chuẩn, da đẹp TPO - Mong muốn có ngoại hình đẹp, thân hình cân đối khỏe mạnh niềm mơ ước tất người phái nữ Để đạt điều đó, bên cạnh chế độ luyện tập, chế độ ăn ... đóng vai trò quan trọng Chế độ ăn tạo cho bạn dáng người đẹp mà có da tươi sáng, nếp nhăn Các loại hoa tốt cho vóc dáng da chị em Ảnh: Internet Ngu...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 05:20

... chống suy lão Nếu da sần sùi, l y nhân hạt ý dĩ khô, nghiền thành bột, ng y dùn ba lần, lần hai thìa cà phê, kiên trì hai tuần làm cho da dẻ mịn màng Mùa đông da khô, nhão, sần sùi, bạn l y 15 hồng ... bổ huyết, nhuận da, tăng trắng Cúc hoa tươi 30 gr, cho nước vào đun sôi, sắc đặc, thêm chút mật ong chế thành cao Mỗi lần l y 15 g, dùng nước sôi pha qu y để uống Công hiệu: Làm n...

Ngày tải lên: 23/01/2014, 04:20

... chống suy lão Nếu da sần sùi, l y nhân hạt ý dĩ khô, nghiền thành bột, ng y dùn ba lần, lần hai thìa cà phê, kiên trì hai tuần làm cho da dẻ mịn màng Mùa đông da khô, nhão, sần sùi, bạn l y 15 hồng ... bổ huyết, nhuận da, tăng trắng Cúc hoa tươi 30 gr, cho nước vào đun sôi, sắc đặc, thêm chút mật ong chế thành cao Mỗi lần l y 15 g, dùng nước sôi pha qu y để uống Công hiệu: Làm n...

Ngày tải lên: 07/07/2014, 07:20

... thiện quy trình thực hợp đồng UTNK nâng cao hiệu quy trình Đối tượng nghiên cứu Công tác quản trị quy trình thực hợp đồng ủy thác nhập nguyên phụ liệu phục vụ sản xuất hàng may mặc công ty SG ... PHÂN TÍCH THỰC TRẠNG QUẢN TRỊ QUY TRÌNH THỰC HIỆN HỢP ĐỒNG ỦY THÁC NHẬP KHẨU NGUYÊN PHỤ LIỆU PHỤC VỤ SẢN XUẤT HÀNG MAY MẶC CỦA CÔNG...

Ngày tải lên: 21/03/2015, 22:47

... gối, gập người xuống, trọng lượng đè lên hai bắp chân Hai tay duỗi song song với bàn chân Hít thở sâu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tư 4: Vặn Động tác giúp duỗi cột sống ... lắng phải vài phút bạn tĩnh tâm Tư 2: Vươn người Bạn ngồi giường từ từ vươn người phía trước, kéo tay chạm vào ngón chân Nếu với tới bàn chân, bạn duỗi chạm vào mắt cá, cẳng chân,...

Ngày tải lên: 24/06/2016, 01:37

... ợ nóng mát loại đồ ăn không thích hợp Bạn thấy đầy bụng ngủ tốt ăn chúng vào bữa tối cách xa ngủ Đồ ăn cay Thái Khoai tây salad trộn đồ ăn cay Thái khi n bạn bị ợ nóng chí khi n bạn cảm thấy ... dàng bị ợ nóng Thay vào ăn đồ nhẹ nhàng chất béo để có giấc ngủ ngon Đồ uống có cồn Đây chất kích thích khi n bạn bị tỉnh ngủ Bạn nên tránh đồ uống có cồn khoảng 4-6h trước n...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 03:20

... cần dưỡng cho tay, dưỡng cho tay trước ngủ mang lại cảm giác mềm mịn - Để hai túi trà dùng vào tủ lạnh, sau lấy đắp lên mắt, nhắm mắt nghỉ ngơi vài phút, thư giãn cho mắt - Trước ngủ thấy da khô ... trước ngủ đừng uống nhiều nước không mắt sưng ngủ dậy, khát cần uống cốc nước ấm nhỏ - Cả ngày lại làm hai chân nhức mỏi, sau tắm xong trước ngủ nên thoa kem dưỡng cho ch...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... sắc da Nên tránh ăn nhiều muối, không nên uống rượu không sáng sớm ngủ dậy râất dễ thấy bọng mắt sưng Tẩy trang để da Khi ngủ việc tẩy trang để đánh thức da, xoá gánh nặng lớp makeup cần thiết để ... trước ngủ Trước ngủ, uống ly nước mát, tết bào da bạn bổ sung nước, nuôi dưỡng da mịn màng tinh tế hơn, tránh da khô Bữa tối không ăn no Nếu buổi tối bạn ăn nhiề...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... sáng Tấy trang trước ngủ Cần nhớ kỹ phải tẩy trang trước ngủ, có lợi cho việc hô hấp bải thải chất độc mồ hôi da Gói trà làm đẹp Túi trà ngâm hương vị thơm ngon mà làm đẹp, trước ngủ dàng túi trà ... từ dễ dẫn đến da khô, nếp nhăn Do rửa mặt đừng quên phần cổ, bôi kem dưỡng cho cổ Sữa tốt cho giấc ngủ Sữa có tác dụng giúp bạn ngủ ngon, người ngủ nên uống cốc sữa tươi trư...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

... khói bụi việc bạn - phải - làm trước lên giường ngủ Hãy nhớ đi u Thư giãn thể Trước ngủ, cách thư giãn hay ngâm bồn nước ấm Từng noron thần kinh thể làm dịu cách nhẹ nhàng khi n bạn thấy thoải mái ... bị ngủ có ích cho da bạn Vào mùa hanh, da tình trạng thiếu nước, việc cung cấp ly nước cho da trước ngủ giúp trình tái tạo da vào ban đêm hiệu hơn, trở nên tinh tế sáng mềm lụ...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 06:20

... khói bụi việc bạn - phải - làm trước lên giường ngủ Hãy nhớ đi u Thư giãn thể Trước ngủ, cách thư giãn hay ngâm bồn nước ấm Từng noron thần kinh thể làm dịu cách nhẹ nhàng khi n bạn thấy thoải mái ... bị ngủ có ích cho da bạn Vào mùa hanh, da tình trạng thiếu nước, việc cung cấp ly nước cho da trước ngủ giúp trình tái tạo da vào ban đêm hiệu hơn, trở nên tinh tế sáng mềm lụ...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20

... trà hoa cúc trước ngủ lích kích việc chuẩn bị thức uống giúp giấc ngủ thoải mái, tự nhiên 6 Chuối Những magie có chuối giúp thư giãn bắp Ngoài ra, ăn chuối trước ngủ không gây tăng cân lượng ... Theo đó, chị em nấu bát ngũ cốc nhỏ, thêm chút mật ong trộn lẫn vào thích hợp vừa giúp chống bèo phì vừa khi n có giấc ngủ ngon Bánh mỳ Trong thời gian trước ngủ, bạn có cảm g...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:20