Điều chỉnh cảm xúc để đương đầu với những rắc rối nhỏ hằng ngày

... với stress, bạn cần kiểm soát, điều chỉnh cảm xúc (emotional regulation) Điều chỉnh cảm xúc bạn có nghĩa bạn cần nhận diện chúng từ đầu Những rắc rối nhỏ khiến bạn cảm thấy tức giận, buồn bã, thất ... pháp đương đầu, đối mặt thành công với tình gây khó chịu có nghĩa bạn nhìn vào tình với đầu sáng suốt Bạn có lý trí ph ương pháp đương đầu bạn bạn tức...

Ngày tải lên: 10/07/2016, 17:20

... Chúng ta có xu hướng nghĩ trầm cảm thường phản ứng trước số điều thực tiêu cực xảy đến đôi lúc vậy; tất điều nhỏ bé tích lũy khiến bạn trầm cảm

Ngày tải lên: 11/07/2016, 15:55

... không tập trung vào nh ững cảm xúc tiêu cực. ” Các nhà nghiên cứu đến kết luận cách yêu cầu nh ững ng ười tham gia chia sẻ ký ức tích cực tiêu cực Vài tuần sau, ký ức kích hoạt, đôi lúc họ tập trung ... não lúc nh lại ký ức cho thấy… “…khi người tham gia tập trung vào bối cảnh s ự kiện, nh ững vùng não liên quan đến việc xử lý cảm xúc hoạt động với vùng não kiểm soát...

Ngày tải lên: 10/07/2016, 15:43

... giao động qua lại hai loại cảm xúc Trẻ chưa thoát khỏi nhu cầu trẻ nhỏ chưa đủ lực để điều khiển cảm xúc mà cảm nhận, để biến thành phẩm chất tốt đẹp cho thân Chính mà trẻ cần giáo dục mang tính ... quan niệm hay ý tưởng lạ giá trị sống tình cảm Những cảm xúc từ tính kỷ biết đòi hỏi thụ hưởng từ đứa trẻ có giao động qua cảm xúc hướng ngoại, biết xúc động trước...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 10:20

Ngày tải lên: 01/01/2016, 19:24

Ngày tải lên: 10/07/2016, 09:02

Ngày tải lên: 22/12/2013, 01:16

... chin tranh quy mụ ln hay bt kỡ hỡnh thc xung t no khỏc gia Nga v NATO Do vy cuc chin ú l khụng tng t c hai phớa - xut mt k hoch hnh ng chung v an ninh khu vc u , Nga Nato: chấm dứt hậu ú ... s thun li hn nu quan h Nga - NATO ci thin bi nú s cung cp ngun lc nhm gii quyt nhng Nga Nato: chấm dứt hậu mi e da thc s ang ni lờn v cú th m rng cỏc c hi chia s cụng ngh vi cỏc quc gia...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 00:20

... giả sử bạn thấy căng thẳng quá, làm để đương đầu với căng thẳng, biết đâu, biến thành lợi cho bạn ? Nhận diện Bước đầu, để kiểm soát căng thẳng, ta nhận diện tác nhân gây căng thẳng, khiến ta ... tác nhân gây căng thẳng Thực ra, cần chút căng thẳng để hoàn tất công việc hàng ngày cách tốt đẹp Người chẳng cảm thấy căng thẳng tí ỳ ra, thiếu tinh thần trách nhiệm...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 01:21

... Tiết 54 Bài 14: nhân dân hai miền nam bắc trực tiếp đương đầu với đế quốc mĩ xâm lược I Miền nam chiến đấu chống chiến tranh Vì Mĩ chuyển sang cục chiến lược chiến tranh cục Mĩ Chiến lược chiến ... bộ?ở miền Nam Hoàn cảnh: Trước nguy phá sản Nhận xét chiến chuyển sang chiến CLCT ĐB Mĩ lược chiến Lược chiến tranh cục bộvà tranhthang gây chi...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:25

... ViƯt Nam) dµi hµng ngµn km miỊn Nam rt thÞt “ - 1965- 1968, miỊn B¾c ®· ®­a vµo miỊn Nam h¬n chơc v¹n ng­êi, vµ hµng chơc v¹n tÊn vËt chÊt, gÊp 10 lÇn so víi c¸c thêi kú tr­íc §oµn qu©n Nam tiÕn ... v¨n häc nghƯ tht, còng ®­ỵc chó träng ph¸t triĨn - B¶o ®¶m chi viƯn cho miỊn Nam phÊn ®Êu mçi ng­êi lµm viƯc b»ng hai KÕt qu¶: - Trong chiÕn ®Êu: Tõ 5/8/1964 ®Õn 1/11/1968, b¾n r¬i vµ...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:25

... giao thông chiến lược chi viện cho chiến trường MN, Lào Cam-pu-chia ( SGK ) - Từ 1 8-1 2-1 972 đến 2 9-1 2-1 972 quân dân MB đánh bại hoàn toàn tập kích chiến lược không quân đại Mỹ làm nên trận “Điện ... Trường THPT Hoàng Quốc Việt - Tổ: Văn - Sử - Địa - GDCD - Lịch sử lớp 12 – Chương trình chuẩn Tiết: .Ngày soạn / ./200 .Ngày giảng: nhằm mục đích gì?...

Ngày tải lên: 28/07/2013, 01:25

... điểm cấp chứng quy hoạch để lập dự án đầu tư xây dựng công trình Tại địa điểm: Nguồn gốc trạng: 3- Ý định đầu tư: Chức công trình: Quy mô xây dựng ... Mô tả bước Phòng Quy hoạch, Xây dựng Môi trường kiểm tra trình Trưởng Ban ký cấp Chứng quy hoạch Hồ sơ Thành phần hồ sơ Công văn đề nghị cấp Chứng quy hoạch/ điều chỉnh chứng...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 20:20

... ty làm Để ngày kết thật bất ngờ, xếp đánh giá cao đóng góp cá nhân cho hoạt động Marketing Online công ty, điều thực mang đến cho nguồn động viên lớn để tiến bước đường Marketing Online Với trải ... chia quý anh/chị “ Học marketing Online, đâu” Thứ : Bạn phải có đam mê thực sự, đam mê thực bạn khó tiến xa đường marketing online Thứ hai : Nắm tổng thể phần có công cụ marketi...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 08:20