... hiệu cao chế độ ăn uống điều độ, tập luyện thể thao thường xuyên “Những phụ nữ mang thai nên cẩn trọng với việc bổ sung rau có chất đắng khổ qua Vì chất charatin loại thực phẩm có tác dụng hạ ... mang thai thường thích ăn ớt, ớt giúp họ cảm thấy ngon miệng, loại trừ nôn oẹ khó chịu chứng nghén Tuy nhiên, sản phụ nên cho vài lát ớt vào ăn để góp thêm hương vị Vì ăn nhiều, chất ớt làm tăng ... lại có nguy làm trình nấu nướng, người nấu dễ sơ suất để sót lại hạt khổ qua ăn Nếu ăn phải hạt, bị đau thắt bụng, nhức đầu, tiêu chảy, chí hôn mê… hạt khổ qua chứa chất vicine gây ngộ độc Với nhiều...