Những thói quen ăn uống rất có lợi cho sức khỏe

... cho việc ăn uống Nếu phải ăn thật nhanh, chọn có nhiều rau thịt nạc Ăn nhanh Nuốt thức ăn nhanh gây cho bạn rắc rối dày bụng bạn nhai kỹ đồng thời nuốt nhiều không khí Nếu thời gian thức ăn lưu ... việc nhiều Cuối cùng, ăn nhanh làm cho não không theo kịp hoạt động dày Gần đây, nghiên cứu cho thấy phụ nữ có bữa ăn kéo dài 30 phút giảm 10% lượng hấp thu so với người ăn...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 19:21

... Dùng Đồ Ngọt Có Chừng Mực BS Tat Lam Thức ăn nhanh mùa Hè ưa thích bánh với lòng đỏ trứng gà, bánh xoài, trà bọt nước đá bào với đậu đỏ/xanh, trái sữa đặc – tất thứ lợi cho sức khỏe Lời khuyên ... lợi cho sức khỏe Lời khuyên nên từ bỏ loại thực phẩm ưa thích, nên ăn có chừng mực lợi dụng thứ trái tươi rau Hãy gởi điện thư cho "A Doctor's Word" tại: doctors-wo...

Ngày tải lên: 07/06/2014, 09:52

... thể Trong ăn nửa sau bữa ăn cần cấm uống trà Tốt uống trà trước bữa ăn, phải uống nên lựa chọn trà hoa cúc 6 Không ăn hoa sau bữa ăn Ăn hoa sau bữa ăn lợi cho sức khỏe, thực phẩm sau xuống dày, ... vào bia để giảm nồng độ cồn Uống nhiều rượu, bia không tốt cho sức khỏe uống mức độ vừa phải chấp nhận Những người sợ béo tốt chọn nước khoáng trà Nếu phải u...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

...        250 g cá chẽm 150g tôm sú lớn 200g kim châm 5g hành tím băm 10g bơ 70ml dầu ăn 1/2 thìa cà phê muối, thìa cà ... 35 phút cho thấm Bông kim châm rửa sạch, vẩy Lấy phần đầu tôm vỏ tôm cho vào cối giã nhỏ, lược qua rây, lọc lấy nước cốt Cho dầu ăn vào chảo, cho cá, tôm vào áp chảo cho vàng mặt Lấy cá, tôm cho ... vào đĩa Châm thêm...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 02:20

... giảm bớt đau đớn sinh chút khoái cảm Ớt cay giúp việc điều chỉnh cholesterol Các nghiên cứu chuột cho thấy sau ăn đồ ăn có ớt, lượng cholesterol máu giảm rõ rệt Nghiên cứu nhà dinh dưỡng học cho ... biết, chút ớt bữa ăn có lợi cho sức khỏe Trái ớt vốn chứa nhiều vitamin C có công dụng chống cảm, kháng viêm Riêng với thành phần cao chất chống oxy hóa biofla...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 05:20

... muốn ăn uống, nhìn thấy thứ không muốn ăn, đại tiện không bình thường, ăn thức ăn nhiều chất béo bị tiêu chảy, tiêu hóa không tốt - Ăn uống không bình thường bị tiêu chảy, mà thường sau ăn uống ... tốt Nếu ăn ngon miệng, sau ăn thức ăn nhiều chất béo bị đau bên phải bụng trên, túi mật không bình thường - Sau ăn uống nhiều bụng đau quằn quại, đồng thời cảm thấy buồn n...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 01:21

... - Hãy chọn tư nằm nghiêng cho giấc ngủ Tư có lợi cho việc hồi lưu máu quan thể Ngoài ra, nằm nghiêng bên phải giúp làm giảm áp lực tim, phổi hệ tiêu hoá - Ngồi thẳng tư thuận lợi cho công việc ... Để nâng cao hiệu hoạt động hàng ngày, cần ý rằng: loại hình hoạt động cần có tư thích hợp Dưới số ví dụ: - Tư đứng thẳng người thích hợp uống thuốc Uống thuốc tư nằm ng...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... Bước 1: Tách lấy phần thịt của quả nhãn Bước 2: Cho gạo, hạt kê, nhãn vao nồi, đun sôi trong vòng 30 phút  Bước 3: Cho hoa hồng vào đun tiếp 30 phút Bước 4: Bắc ra cho mật ong vào Hoa mẫu đơn Hoa mẫu hơn có tính hàn (âm) và vị đắng, dùng để trị các bệnh tiêu chảy, ra mồ hôi trộm, điều hoà kinh  ... Thái thịt miếng vừa ăn,  ướp với rượu trong vòng 5 phút.  Canh đường với chút dầu ăn cho tới ...

Ngày tải lên: 16/01/2014, 15:31

... gạo, hạt kê, nhãn vao nồi, đun sôi vòng 30 phút Bước 3: Cho hoa hồng vào đun tiếp 30 phút Bước 4: Bắc cho mật ong vào Hoa mẫu đơn Hoa mẫu có tính hàn (âm) vị đắng, dùng để trị bệnh tiêu chảy, mồ ... dưỡng tốt hồng hào Cháo hoa hồng Món cháo hoa hồng Thành phần: hoa hồng 30g, gạo 50g, hạt kê 50g, mật ong 50g, nhãn 50g Hướng dẫn Bước 1: Tách lấy phần thịt nhãn Bước 2: Cho...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 23:20

... tượng học cho bách mưa có nhiều tác dụng đối tốt với sức khỏe, mà bách lúc trời quang mây tạnh có Khi mưa phùn, gột bụi bặm, làm cho không khí lành, đường phố thêm Ngoài ra, trước mưa ánh nắng ... bắt đầu có hạt mưa, sản sinh lượng lớn "Vitamin không khí", đồng thời có tác dụng hạ huyết áp Ra bách trời mưa, có lợi cho việc làm tiêu tan bứt rứt trời mưa âm...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 01:20

... hết tất loại giấm có lợi cho sức khỏe người Lợi ích giấm Ở số nước Nhật Bản, uống giấm trở thành thói quen phổ biến với 8% dân số thường xuyên uống giấm 70% dân số Nhật thử uống giấm vào thời ... điểm khác chúng có số lợi ích thiết thực với sức khỏe Lợi ích phổ biến từ việc uống giấm giúp cải thiện lưu thông máu giảm huyết áp Giấm biết đến với tác d...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 20:22

... Không nên để túi xuống đất không vệ sinh (Ảnh minh họa) Những điều lưu ý chọn mua túi xách Ngoài việc lựa chọn kiểu dáng, chất liệu túi xách, bạn nên lưu tâm tới số lời khuyên ... li thân” không gây tổn thương cho thể Một số túi trang trí thêm chất liệu cứng nặng dây chuyền kim loại hay khoá gia tăng thêm trọng lượng.Nếu túi xách không đựng có cảm giác nặng bạn nên xem ......

Ngày tải lên: 19/10/2015, 01:07

... Tập thói quen ăn hành tây ngày Rất nhiều người ăn rau thường ngại ăn hành, đặc biệt hành tây Đó thói quen ăn uống không tốt, hành tây có chứa lượng lớn chất flavonoid ... flavonoid – chất chống oxy hóa có lợi cho thể Vì vậy, thay đổi thói quen ăn uống từ hôm Lên lịch uống nước ngày Công việc bận rộn khiến bạn khát nước, nhớ sáng tới chiều chưa uống nư...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... thức ăn lý tưởng cho bữa ăn thêm bạn nghĩ uống thêm chút nước hoa có lợi bạn mắc phải sai lầm thứ ba Thói quen thứ ba: Uống nước hoa Khi nhỏ, hẳn bạn hay nhắc nhở uống thật nhiều nước hoa Điều có ... đặc biệt chúng liên quan đến việc ăn uống Tuy nhiên, với vài phương pháp thay đơn giản, bạn có thê biến thói quen xấu thành thói quen tốt Càng ngày chế độ ăn uố...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 14:10

... đường thể Khi bạn ăn chất nhân tạo này, trình trao đổi chất thể bạn bị thay đổi, thụ thể não, ruột tiếp nhận calo từ đường, theo phản ứng thể bạn giải phóng chất béo lưu trữ insulin, từ làm tăng ... không ăn đủ chất đạm (trong có chứa axit amin, “thức ăn cho bắp) nên chống lại phá vỡ mô cơ, kết bắp dần Cơ bắp có tác dụng đốt cháy nhiều calo chất béo thể...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22