Những loại trái cây giàu canxi mà bà bầu nên ăn

... Cam “nổi tiếng” với hàm lượng vitamin C cao, số loại trái có chứa nhiều canxi Mỗi 100 g cam tươi cung cấp cho thể 40 mg khoáng chất canxi Trong cam chứa số chất dinh dưỡng quan trọng khác ... cường khả miễn dịch Ngoài ra, cơm cháy chứa nhiều chất xơ, canxi, sắt, kali loại vitamin A, B6 Quýt Quýt nguồn cung cấp canxi tuyệt vời, bên cạnh loại dồi chất chống oxy hóa mạnh vitam...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... folate, viatmin B1 kali Cam loại trái có chứa canxi dễ tìm (Ảnh từ Internet) Dâu tằm Những trái dâu tằm bé nhỏ nguồn nguyên liệu cho bánh trái cây, rượu, mứt nước ép Trong trái dâu tằm, lượng vitamin ... Trái giàu canxi Tắc (quất) vàng Tắc thành viên “gia đình” trái có họ cam, quít So với anh em dòng họ, tắc có kích thước nhỏ bé, tròn, chín có màu vàng tươi Ngoài hàm lượng...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 21:20

... thấp tốt cho người bị tiểu đường Lê Nhiều chất xơ, kali hydrat-cacbon, lê lựa chọn bệnh nhân tiểu đường Cam Cam nhiều loại trái giàu vitamin C, kali, carbonhydrate nên loại trái tốt an toàn cho người ... Bưởi lựa chọn lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường chứa nhiều vitamin C carbonhydrate Người tiểu đường nên ăn nửa bưởi ngày Dưa Dưa hấu, dưa lê hay loại...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... Na vừa loại thơm, bổ dưỡng lại vừa vị thuốc chữa bệnh tốt Theo Đông y, na vị ngọt, chua, tính ấm; có tác dụng hạ khí tiêu đờm ... dùng vị thuốc đông y Loại có tác dụng tiêu hóa thức ăn tích trệ, tán ứ huyết, sát trùng, tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, hạ huyết áp, giảm cholesterol, kháng khuẩn tốt, bảo vệ gan, chống ... trị chứng rối loạn tiêu hoá ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em ăn s...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20

... 1  Cần nắm danh sách trái giàu canxi để bổ sung vào chế độ 2  ăn bạn Phần lớn loại chứa canxi thứ 3  ăn ngày… Hãy nắm danh sách trái giàu canxi 4  để bổ sung vào chế độ ăn ... có nguồn gốc từ thực vật, ý đến loại trái 22  giàu canxi 23  Danh sách loại trái cung cấp nhiều canxi 24  a) Tắc (quất) vàng 1  Tắc thành viên “gia đình” trái có họ cam, quít So với...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 01:20

... 100 gr bưởi chứa không đến gr chất béo, 57 kcal nên thực phẩm giảm cân tốt Dứa giàu chất xơ, có tác dụng nhuận tràng Trái giúp giảm cân - Màu đỏ: táo đỏ, dâu tây, cà chua, dưa hấu… Táo đỏ chứa ... thận thải chất độc hại khỏi thể Trái giúp giảm cân - Màu xanh: táo xanh, kiwi, khế xanh, ổi… Táo xanh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, pectin, thể giúp tiêu hóa hấp...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... làm salad chế độ ăn uống chúng có chứa calo, giàu chất xơ Tỏi: Tỏi giúp giảm lượng cholesterol máu, có tác dụng hỗ trợ làm lượng HDL gia tăng Những loại đồ uống giúp giảm cân Sữa đông (dùng làm ... phái đẹp Quả kiwi: Kiwi có tác dụng thúc đẩy trình hấp thụ vitamin C Ăn vào buổi sáng mang lại hiệu rõ rệt Các loại khác dâu tây, bưởi…cũng có hiệu tương tự Những loại...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... dùng: Trái kiwi Muốn có da sáng tự nhiên, bạn không phép để da nước Trái kiwi giúp bạn cung cấp nước cho da, đồng thời làm da căng sáng Dưỡng trắng Khuyên dùng: Vải Nước vải giúp da sáng hơn, bạn ... đơn - lần/ tuần nhé! Làn da mịn Khuyên dùng: Đào Làn da mịn màng không tỳ vết không ước mơ xa vời, thử dùng mặt nạ nước ép trái đào xem, hiệu bất ngờ khiến bạn ng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... giúp da sáng hơn, bạn dùng cách điều độ, bổ sung ly nước vải vào thực đơn - lần/ tuần nhé! Làn da mịn Khuyên dùng: Đào Làn da mịn màng không tỳ vết không ước mơ xa vời, thử dùng mặt nạ nước ép trái ... bất ngờ khiến bạn ngạc nhiên Da hồng hào đầy sức sống Khuyên dùng: Táo Táo loại thực phẩm thần kỳ giàu vitamin, bổ sung lượng mà không làm bạn tăng cân, ăn táo giúp da h...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... tây loại trái nên ăn mùa hè Dâu tây loại trái có chứa hàm lượng lớn vitamin C, kali, natri sắt Thêm vào đó, dâu tây loại trái thích hợp cho người ăn kiêng có chứa calo Khi chọn dâu tây bạn nên ... dâu tây bạn nên chọn loại có màu đỏ mọng chấm trắng Bạn rửa ăn dâu tây trực tiếp cắt lát mỏng trộn thêm chút đường, hấp dẫn Hãy thử Dưa hấu Dưa hấu loại trái ưa chuộn...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 16:20

... cao, cherry loại giàu calo (khoảng 70 calo) Vải Mỗi vải chứa 61 calo Vải có vị chua ngọt, nhiều nước cùi trắng mềm bên giúp bạn trì lượng 10 Mận Mận có vị chua chua ngọt, chứa khoảng 56 calo Vì kích ... cung cấp đến 281 calo Vì có kích thước nhỏ nên bạn dùng từ 10- 15 /ngày để tăng cường lượng Bơ Ăn bơ giúp bạn hấp thu lượng lớn calo (một bơ hình trái lê cung cấp khoảng 19...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 01:20

... Muốn có da sáng tự nhiên, bạn không phép để da nước Trái kiwi giúp bạn cung cấp nước cho da, đồng thời làm da căng sáng Dưỡng trắng Khuyên dùng: Vải Nước vải giúp da sáng hơn, bạn dùng cách ... đơn – lần/ tuần nhé! Làn da mịn Khuyên dùng: Đào Làn da mịn màng không tỳ vết không ước mơ xa vời, thử dùng mặt nạ nước ép trái đào xem, hiệu bất ngờ khiến bạn ngạc nhiên...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 19:20

... có da trắng mịn & dần kiên nhẫn chưa tìm địa tắm trắng mang lại kết mỹ mãn Spa Trái Cây lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn 2 .Những lời khuyên chăm da hữu ích cho cô gái mùa hè Hãy lắng nghe lời khuyên ... 1 .Bẩy mươi chín vị thuốc quý cho da trắng sứ Sự kết hợp 79 vị thuốc quý cho đời phương pháp làm trắng da hoàn hảo Thời ti...

Ngày tải lên: 26/07/2014, 20:10

... lượng Vitamin C có trái ổi cao gấp lần trái cam Cam Hàm lượng: Trong 100g cam c chứa 50g Vitamin C Cam loại trái phổ biến sống hàng ngày người Đây loại dễ sử dụng với nhiều c ng dụng kh c làm ... đ c trưng, hấp dẫn tất người C chua Hàm lượng: Trong 100g c chua c chứa 10g Vitamin C Cà chua loại th c phẩm sử dụng thường xuyên bữa ăn ngày gia đình Ngoài Vitamin...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21

... xoài nhanh chóng tạo thiện cảm với nhiều người với mùi thơm dễ chịu vị lịm chúng Nhưng số người biết lợi ích thực xoài sức khoẻ không nhiều chắc, xoài nho nhỏ chứa nhiều dưỡng chất như: carotene, ... dễ thấy no Ngoài ra, xoài chứa nhiều nước giúp chống lại nước thể mùa nóng Cách thưởng thức xoài tuyệt ăn xoài chín bạn trổ tài làm ly sinh tố xoài thơm ngon Các loại dưa Không chọn...

Ngày tải lên: 07/08/2014, 01:20