Những loạitráicâytốt
nhất tháng8
Na, mít, táo mèo, nho… là nhữngloạitráicây trong tháng8 rất giàu
dinh dưỡng rất tốt sức khỏe.
Quả na
Na chín có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe như protein, gluxit,
xenluloza, canxi, photpho, vitamin C. Ngoài ra trong na chứa rất nhiều
vitamin nhóm B tốt cho sức khỏe người cao tuổi, người mới ốm dậy và phụ
nữ sau khi sinh.
Na vừa là loại quả ngọt thơm, bổ dưỡng lại vừa là vị thuốc chữa bệnh rất tốt.
Theo Đông y, quả na vị ngọt, chua, tính ấm; có tác dụng hạ khí tiêu đờm.
Quả xanh làm săn da, tiêu sưng.
Không những thế, hạt na giã nhỏ, ngâm rượu, ngậm nhổ nước chữa đau nhức
răng, nếu nước đặc ngâm quần áo diệt được rận. Hạt na có độc, không được
dùng uống. Khi dùng ngoài, không để dung dịch hạt na bắn vào mắt.
Quả mít
Mít giàu vitamin A, vitamin C, vitmin B6, đồng, magiê, canxi…tốt cho thị
lực, hệ xương, răng và hệ miễn dịch. Chất Đồng có trong mít là khoáng chất
giữ vai trò quan trọng cho sự trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt là sự sản
sinh và hấp thụ hormone. Ngoài ra, nó còn giúp cho tuyến giáp luôn khỏe
mạnh. Mít chứa nhiều canxi, một loại khoáng chất không những có lợi cho
xương mà còn giữ vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và chống lại các
chứng tắc nghẽn mạch máu.
Lượng vitamin B6 cao trong mít có thể làm giảm homocystein trong
máu(yếu tố gây nên bệnh xơ cứng động mạch) có tác dụng phòng chống các
bệnh về tim mạch.
Quả táo mèo
Quả Táo mèo ( hay còn được gọi là quả Sơn Tra), thường được dùng như
một vị thuốc trong đông y. Loại quả này có tác dụng tiêu hóa thức ăn tích
trệ, tán ứ huyết, sát trùng, tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, hạ huyết
áp, giảm cholesterol, kháng khuẩn tốt, bảo vệ gan, chống ung thư
Cũng theo y học cổ truyền, sơn tra có vị chua ngọt, tính hơi ấm, quy kinh
can, tỳ, vị, thuộc nhóm thuốc tiêu thực hoá tích, giúp tiêu hoá do tăng bài tiết
axit mật và pepsin dịch vị. Công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn
tiêu hoá do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em ăn sữa không tiêu…
Quả nho
Trái nho chứa khoảng 65 - 85% nước, 10 - 33% đường (glucose và fructose),
phlobaphene, axit galic, axit silicic, quercetine, anin, glucosides, mono
delphinidin và delphinidin, axit hoa quả, axit phosphoric, salicilic, axit
chanh, axit formic, axit oxalic, pectin, hợp chất tanin, muối kali, magiê,
canxi, mangan, coban, sắt và vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, P, PP, K, axit
folic và các enzime.
Nho dùng để điều trị các bệnh liên quan đến rối loạn trao đổi chất, rối loạn
gan, thận, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, lợi tiểu, chống viêm nhiễm
và có tác dụng nhuận tràng.
Nho rất tốt với những người bị mệt mỏi hệ thần kinh, những bệnh nhân
huyết áp cao, bệnh viêm phế quản và gout.
Ăn nho giúp cơ thể khoẻ mạnh, giúp nhanh phục hồi đối với những người bị
thiếu máu kinh niên, viêm dạ dày và táo bón.
. Những loại trái cây tốt
nhất tháng 8
Na, mít, táo mèo, nho… là những loại trái cây trong tháng 8 rất giàu
dinh dưỡng rất tốt sức khỏe chống viêm nhiễm
và có tác dụng nhuận tràng.
Nho rất tốt với những người bị mệt mỏi hệ thần kinh, những bệnh nhân
huyết áp cao, bệnh viêm phế quản và